토닥톡톡
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자존감 높이는 최고의 방법 4가지ㅣ자존감 낮았던 내가 완전히 달라진 비결
안녕하세요, 토닥톡톡입니다! 정말 오랜만의 영상이죠?
제 자존감 간수(?)하는 동안 꽤 많은 시간이 흘렀네요 ㅠ_ㅠ
직접 4개월 넘게 시행착오를 겪으며 남들 인정 없이도, 스스로 자존감을 단단하게 만드는 방법들을 찾았고! 그 방법들을 여러분들과 공유하고자 영상 준비했습니다!!!
00:00 Intro
00:36 영상이 뜸했던 이유
01:23 자존감의 의미
02:01 자존감의 뿌리
02:56 자존감의 핵심
03:49 자존감을 높이는 방법
09:28 심화 버전
13:32 나에게 일어난 변화
14:04 전하고 싶은 마음
영상 기다려주신 분들께 다시 한 번 감사드립니다 ..❤️
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삶의 질 수직상승⭐️ 하루를 더 가치 있게 만드는 좋은 습관 10가지 #2
Просмотров 1,4 тыс.5 месяцев назад
#습관 #좋은습관 #습관만들기 #변화 변화도, 성장도 모두 작은 실천들이 모였을 때 이루어집니다. 마찬가지로 별 것 아니라고 생각하고 넘겨버리는 사소한 습관들이 모여 하루가 되고, 일주일이 되고, 한 달이 되고, 결국 삶이 됩니다. 그래서 사소하고 간단하지만 하루를 더 가치 있게 만들어주고 나의 삶을 바꿔주는, 제가 직접 실천해보며 좋았던 습관들에 대해 준비했습니다. 이번 영상은 총 10가지 습관 중에서 여섯 번째부터 열 번째 습관에 대해 다루는 두 번째 영상입니다. 혹시 지난 영상을 안보신 분이라면 먼저 보고 오시는 걸 추천드릴게요. 그리고 여러분들은 어떤 좋은 습관을 갖고 계신지 궁금합니다! 😇 댓글로 많이많이 정보 공유해주세요💕
간단하지만 하루를 더 가치 있게 만드는 좋은 습관 9가지 #1
Просмотров 8255 месяцев назад
#습관 #좋은습관 #습관만들기 #변화 안녕하세요, 토닥톡톡입니다! :) 매주 일요일 업로드를 해왔었는데.. 이번엔 좀 늦어졌네요😇 이번엔 어떤 주제로 영상을 준비해볼까 하다가 하루를 더 가치 있게 만들어주는, 나를 더 성장시키는 좋은 습관에 대해 준비해보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠어요🙏
대화하면 따분하고 재미 없는 사람 특징 4가지ㅣ호감 대화하는 꿀팁
Просмотров 8595 месяцев назад
자기 성찰 대화 센스 업그레이드 한 방에 하게 될 영상😇 #대화 #대화법 #인간관계 #자기계발
따라하면 즉시 기분 나아지는 방법 5가지ㅣ우울할 때 기분 좋아지는 방법
Просмотров 7186 месяцев назад
제가 최근 몇 달동안 우울의 늪에서 허우적거리면서 이 기분에서 벗어나려고 별짓을 다했어요. 그러면서 알게 된 것들과 제가 해보고 효과 있었던, 따라하면 즉시 기분이 나아지는 방법 5가지에 대해 이야기 준비했어요. 저처럼 안좋은 기분에서 벗어나고 싶은데 잘 안되서 힘드셨던 분들께... 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다! 00:00 이 영상을 만든 이유 01:04 먼저 기억하면 좋을 두 가지 02:50 따라하면 즉시 기분이 나아지는 방법 구독, 좋아요, 댓글, 알림설정은 모두모두 정말 큰 힘이 됩니다🙏❤️
모르면 손해, 아무도 말 안해주지만 뒤에선 전부 욕하는 행동ㅣ욕먹는 행동 5가지
Просмотров 2,5 тыс.6 месяцев назад
사회생활 10년 넘게 하면서 이런 행동들은 모두가 싫어하더라~ 하는 것들을 모아보았습니다. 이 영상을 보는 여러분들은 모르고 실수하지 않으시길 바라며...😇 일요일 저녁 행복하게 보내시고 다가오는 한 주도 화이팅이에요!!!
누구에게나 매력 뿜뿜💕 사랑스러운 사람 특징 5가지
Просмотров 4,5 тыс.6 месяцев назад
#사랑스러운 #매력 #볼매 외모보다도 이런 특징들을 갖고 있을 때 '사랑스럽다'고 느끼게 되는 거 같아요 :) 제가 사랑스럽게 느낀 사람들의 5가지 공통점! 준비해봤습니다. 오늘 영상도 함께 해주셔서 정말정말 감사합니다😊 다가오는 한 주도 편안하고 행복하게 보내세요😉❤️
직감이 뛰어난 사람 특징 4가지ㅣ직감, 직관력 기르는 3가지 방법
Просмотров 4,3 тыс.6 месяцев назад
#느낌 #직감 #직관 #통찰력 스티브 잡스, 아인슈타인, 코코 샤넬. 이 사람들이 공통적으로 강조했던 한 가지가 바로 직감인데요. 이번 영상에서는 직감이 뛰어난 사람들의 특징 4가지와 직감, 직관력, 통찰력을 기르는 3가지 방법에 대해 담아보았습니다. 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 늘 감사합니다🫶🩷 영상 뒷부분이 잘려 재업로드하게 되었습니다 ㅠㅠㅠ 댓글 달아주신 분들, 이미 시청해주신 분들 죄송해요!!
상처 준 사람에게 하는 최고의 복수
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
심지어 남녀노소 누구나 할 수 있는 방법이에요. 나를 상처 준 사람에게 할 수 있는 진정한 복수에 대한 저의 생각을 영상에 담아보았는데요. 댓글로 여러분들의 생각도 들려주세요😊 소통하고 싶어요❤️ 영상 봐주셔서 언제나 감사합니다🙏 #인간관계 #마음공부
인간관계를 현명하게 만드는 4가지 방법ㅣ사람을 대하는 태도를 180도 바꿔줄 영상
Просмотров 1,6 тыс.7 месяцев назад
#인간관계 #인생조언 #책추천 최근에 이 책을 읽고 정말 큰 충격을 받았습니다... 사람을 대할 때 어떻게 해야 하는지, 대화할 때의 태도는 어떻게 해야 할지 전부 다시 생각해보게 되었어요. 그래서 여러분들과 이 충격을 함께 나누고 싶어 영상 준비했습니다. 댓글은 사랑입니다❤️ 여러분들과 소통하고 싶어요😊 생각 나눠주시길 기다리고 있겠습니다!! 오늘도 행복하게 보내세요🙏💕
무의식 중에 빠져드는 매력적인 화법 4가지
Просмотров 2,4 тыс.7 месяцев назад
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내면이 단단하고 기가 센 사람들의 공통점 3가지ㅣ착한데 기 센 사람 특징
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매력 있고 호감 가는 사람들의 특징 6가지ㅣ나이, 성별 상관없이 끌리는 사람들의 공통점
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진짜 나를 사랑하는 방법ㅣ내가 마음에 안 들고 싫어질 때
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작심삼일 끝? 아직 늦지 않은 2024 새해⭐️ 무조건 이뤄지는 신년 계획 세우는 법ㅣ만다라트 계획표 작성법, 계획 세우기 원칙(양식 공유)
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무의식적으로 끌리는 사람 특징ㅣ무의식적으로 끌리는 사람이 되는 법
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Комментарии

  • @mintblack3186
    @mintblack3186 13 дней назад

    요즘 힘든일이 한 번에 몰려와 자존감이 한참 떨어져있는데 도움받고 구독하고 좋아요까지 누르고 갑니다. 앞으로도 양질의 컨텐츠 부탁드릴게요. 정말 고맙습니다 많이 위로받고 가요

    • @todaktalk
      @todaktalk 11 дней назад

      정말요?🥹 진심 잔뜩 담아 만든 영상에 이렇게 도움 받았다고 말씀해주시니... 정말 감동 가득이에요 감사합니다!!! 자존감은 누구나 떨어질 때가 있는 거니까 또 잘 회복하실 거에요💪❤️ 추석 연휴 행복하게 보내세요!!

  • @sunnylee8992
    @sunnylee8992 15 дней назад

    토닥톡톡님 오랜만입니다!! 영상 보니 토닥톡톡님께서 단단한 내면을 가꾸신 게 느껴져요!! 오랜만에 톡톡님 영상 보니 반갑고 기뻐요😆 앞으로도 파이팅입니다👍

    • @todaktalk
      @todaktalk 14 дней назад

      우왕🥲 반가워해주셔서 정말 기뻐요! 게다가 응원까지 ..!!! 덕분에 힘 불끈 나네요💪 넘넘 감사해요 써니님☺️❤️

  • @감사-u8h
    @감사-u8h 15 дней назад

    토닥톡톡님 반갑습니다 ♡

    • @todaktalk
      @todaktalk 15 дней назад

      반가워해주셔서 감사해요😉

  • @레인보우-b9o
    @레인보우-b9o 29 дней назад

    2:26

  • @케이솔트원-c1s
    @케이솔트원-c1s Месяц назад

    🎉 고맙습니다,

  • @뭉기원
    @뭉기원 Месяц назад

    토닥님! 작년부터 청취하던 애청자입니다. 영상이 업로드 되지 않아서 기다리고 있습니다! 근황이 바쁘신가봐요😢

    • @todaktalk
      @todaktalk Месяц назад

      헛 ㅠ 정말요? 어떤 이야기를 전하는 채널이 되는 게 좋을까 고민하던 게 제 안의 고민으로까지 이어져서 업로드를 미루고 있었는데... 제 영상을 기다려주셨다니😢 감동입니다 ㅠ 용기가 생기네요🔥 얼른 영상으로 찾아올게요, 정말정말 감사해요!

  • @김순영-b5c
    @김순영-b5c Месяц назад

    비누는 직접 만들어서 선물하면 안됩니다. 비누는 화장품으로 분류돼서 허가 받지 않으면 선물할 수 없어요.

  • @WithHealingWriter
    @WithHealingWriter 4 месяца назад

    떠오르는 사람들이 있네요. 진짜 내 사람이 있다는 건 성공한 삶이겠지요. 일이 잘 안 풀려서 실패한 인생이 되어 가는 건 아닌가 생각했는데, 아니네요. 점점 좋아지겠죠. 영상 잘 봤습니다.

    • @todaktalk
      @todaktalk 3 месяца назад

      그럼요! 점점 더 좋아질 일만 남은 걸요 :) 편안한 밤 보내세요. 다 잘될 거에요!

  • @hello-yura
    @hello-yura 4 месяца назад

    나아????ㅋㅋㅋㅋㅋ ❤❤❤❤❤❤좋은영상 감사합니다 ❤❤❤❤❤

  • @진선이-f1y
    @진선이-f1y 4 месяца назад

    나는 그런 사람이 아닐까.. 먼저 생각 해 봅시다..

  • @박수빈-w3l
    @박수빈-w3l 5 месяцев назад

    정말 좋은 영상이네요^^

    • @todaktalk
      @todaktalk 5 месяцев назад

      좋은 말씀 감사합니다😉❤️

  • @hyunpark8595
    @hyunpark8595 5 месяцев назад

    수집어플 히든젬으로 취미나 수집한거 기록정리해보세요. sns 수집앱입니다.

  • @hong-ah-young
    @hong-ah-young 5 месяцев назад

    맞아요!! 전부 딱 우리 엄마네요..자기는 지금 말하지 않으면 까먹어서 그런다는데...그게 사람 말 끊는 정당한 이유가 된다고 생각하는지..ㅠ 그래서 맥빠지고 기분 나빠서 이야기 안한다 하면 뭐 그런 걸 가지고 기분 나빠 하냐그래요 그냥 이어서 이야기 하면 되지..라면서..😤 그래서 전 엄마랑 대화하는 걸 줄였어요 진짜 중요한 거 아님 말 안할라구요 생각만해도 또 짜증이 치밀어 올라요 ㅠㅠㅠ 하도 많이 당해서 ㅠㅠ 그리고 리액션 없고 맨날 다른 일하고 있고..들었는지 말았는지 물어보면 들었다고 해요 그걸 꼭 대답해야하냐면서...그래서 나중엔 그냥 들었나보다 하고 지나가면 그땐 또 못 들었대요 다른 거 한다고...아우! 😤😤 진짜 대화 하기 싫은 사람이에요

    • @todaktalk
      @todaktalk 5 месяцев назад

      ㅠㅠㅠ 너무 속상하셨겠어요.. 저도 엄마랑 얘기하다 보면 그렇게 느낄 때가 있는데... ㅎㅎㅎ 아영님도 그러시군요 ㅠ 그래도 댓글 달아주시니 너무 반가워요. 이야기 들려주시고 소통해주셔서 감사해요!! :)

  • @오수인-c9s
    @오수인-c9s 6 месяцев назад

    외람되지만 혹시 토닥님 오찌사나 채널의 오찌님 이신가요?😊😊

    • @todaktalk
      @todaktalk 6 месяцев назад

      아니요 ㅇ_ㅇ... 뭔가 비슷한 점이 있나요???? ㅎㅎ

    • @오수인-c9s
      @오수인-c9s 6 месяцев назад

      @@todaktalk 목소리가 너무 비슷하셔서 제가 오해를 했나봅니다ㅠㅠ 진심으로 사과드립니다ㅠㅠ

    • @todaktalk
      @todaktalk 6 месяцев назад

      아니에요! ㅎㅎㅎ 그럴 수도 있죠 :) 이렇게 댓글 달아주셔서 좋은 걸요!! 잘 들어주셔서 감사합니다😊

  • @Anniesh0607
    @Anniesh0607 6 месяцев назад

    저는 그냥 제 자채가 사랑스러워서요, 제 자산에게도, 제 사랑에게도😉😄

  • @qsckmj
    @qsckmj 6 месяцев назад

    혹시 나도잇을까 온1인

  • @user-rq6lq3it6t
    @user-rq6lq3it6t 6 месяцев назад

    경쾌하고 친절한 목소리가 너무 좋아요~~

    • @todaktalk
      @todaktalk 6 месяцев назад

      와아.. !!! 힘나는 댓글 감사합니다 >_<

  • @imlnj4486
    @imlnj4486 6 месяцев назад

    복싱,방송댄스,산책,클라이밍!!

  • @jaylee5197
    @jaylee5197 6 месяцев назад

    직감과 직관은 엄연히 다른 개념입니다. 직감의 정의는 어떠한 현상을 이해할때 감각기관을 통해 들어오는 순간적인 정보들을 토대로 추론하는 것이고, 직관은 어떠한 현상을 이해할 때 과거의 경험과 지식을 바탕으로 무의식적으로 현상 이면의 내용을 추론해내는 것입니다. 직감은 논리적으로 설명이 안되는 반면, 직관은 상당히 논리적으로 근거를 설명할 수 있다는 차이가 있습니다. 남자친구나 여자친구의 평소와 미세하게 다른 목소리의 떨림을 통해 바람피고 있는 것 같다고 느끼는 게 직감이고, 우크라이나 전쟁이 터졌을때 표면적인 원인은 나토의 영토확장저지였지만 이면의 진짜 원인은 자원확보를 위한 전쟁이라는 것을 별다른 분석없이 자연스럽게 추론해내는 능력이 직관입니다. 아인슈타인과 기업의 리더들이 강조하고 스스로 키우려고 노력하는 능력은 ‘직관’이지 ‘직감’이 아닙니다. 두 단어는 전혀 다른 개념이기 때문에 구분해서 사용해야 합니다.

    • @todaktalk
      @todaktalk 6 месяцев назад

      정성스럽게 자세히 설명해주셔서 감사합니다. 저도 혼동하는 부분이 있었던 거 같아요! 많은 분들이 이 댓글 보시고 저처럼 그 차이를 명확하게 알게 되시면 좋겠습니다. 감사합니다🙏

  • @SHlove0402
    @SHlove0402 6 месяцев назад

    토닥톡톡님 목소리는 늘 저에게 힐링이 됩니다 감사합니다🙏

    • @todaktalk
      @todaktalk 6 месяцев назад

      ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무나 힘이 되는 따뜻한 댓글이에요 ... 정말정말 감사합니다🙏❤️

  • @오수인-c9s
    @오수인-c9s 6 месяцев назад

    직관이 가장 좋은 사람은 인프제 입니다 😊

    • @todaktalk
      @todaktalk 6 месяцев назад

      😉😉😉❤️

    • @gatnight87able
      @gatnight87able 6 месяцев назад

      전 엔팁인데 직관력으로 여기까지 왔네요 남들과 다르다 독특하다 별종이다 욕먹고 자랐어도 제가 갈 길을 가서 개척함...

    • @BEYON5
      @BEYON5 6 месяцев назад

      ENTP랑 INFJ랑 비슷한점이 은근 많죵

    • @또잉라니
      @또잉라니 6 месяцев назад

      직관이에요 직감노노

    • @오수인-c9s
      @오수인-c9s 6 месяцев назад

      @@또잉라니 아ㅠㅜ 오타요 바로 수정할게요 고마워요 님아ㅠㅠ

  • @생수-h2l
    @생수-h2l 6 месяцев назад

    직감은 아무런 지식 경험 정보 없이 그 사람, 그 순간, 그 상황등에서 순간적으로 느껴진 것이 시간이 지나고 나서 보면 맞는것이 직감인데 직감을 타고난 사람이 있고 극 소수라고 책 의식혁명 저자가 말했는데 맞는 것 같아요 나도 직감을 가지고 있거든요

  • @a35836967
    @a35836967 7 месяцев назад

    이 영상을 보고 정말 위로받았습니다. 상처를 받지 않을수는 없지만 무관심과 내 생활에 충실하게 사는게 제일 큰 복수일꺼라 생각합니다.

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      정말요? 😭😭😭 위로가 되셨다니 제가 정말 감동입니다! 위로를 전하고 싶었던 제 마음이 전해진 거 같아서 기뻐요. 아마 더 좋은 일이 가득할 거에요! 화이팅이에요❤️

  • @김건희-o2h5g
    @김건희-o2h5g 7 месяцев назад

    맞네요 😂

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      😹 공감해주시니 힘이 납니당🩷 감사해요!!

  • @MJ-qo7zo
    @MJ-qo7zo 7 месяцев назад

    무관심이 가장 좋은 복수입니다

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      맞는 말씀입니다! 저도 같은 취지에요😊 댓글 남겨주셔서 감사합니다❤️

  • @오수인-c9s
    @오수인-c9s 7 месяцев назад

    이 글의 모든걸 자연스럽게 되는 사람들이 있어요 INFJ입니다❤❤ 그게 저입니다

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      우앗 ...!!! 타고난 호감 스타일이시군요😉

  • @Vivi__baby
    @Vivi__baby 7 месяцев назад

    물음표살인마 진짜 싫은데... 그게 내가 좋아하는거더라도

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋ 맞아요 물음표살인마 정도로 하면 부담스러울 거에요😆

  • @최경애-n7v
    @최경애-n7v 7 месяцев назад

    목소리도 너무예쁘세요^^오늘도 도움되는영상 감사합니다

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      따뜻한 댓글 덕분에 힘나요😊 감사합니다🩷

  • @Asian_American_Christian_Love
    @Asian_American_Christian_Love 7 месяцев назад

    미노이가 이거 봤으면 좋겠다

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      ㅋㅋㅋ 진짜 미노이님이 보시면 좋겠네요 .. 🫣💛

  • @Asian_American_Christian_Love
    @Asian_American_Christian_Love 7 месяцев назад

    영상 취지가 너무 귀여워요 ㅋㅋ

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      ㅋㅋㅋ 감사합니다😉🫶

  • @최경애-n7v
    @최경애-n7v 7 месяцев назад

    감사합니다😊

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      제가 감사합니다아😉🩷

  • @정유정-q4w
    @정유정-q4w 7 месяцев назад

    양식이 되는 말씀 가슴어새기겠습니다 감사합니다

    • @todaktalk
      @todaktalk 7 месяцев назад

      따뜻한 댓글 감사합니다😊💜

  • @CalisterJW
    @CalisterJW 8 месяцев назад

    내 마음을 함부로 대하지 않고 지켜봐주고 보살펴주는거 진짜 너무 소중하고 중요하다고 생각해요. 좋은 영상 사랑합니다❤

    • @todaktalk
      @todaktalk 8 месяцев назад

      맞아요! 정말정말 맞는 말씀이에요. 저는 그걸 잘 몰랐던 거 같아요. 스스로에게 왜 더 잘하지 못했냐고 뭐라 하고 더 잘하라고 다그치고 .. 그러면서 저를 잘 사랑해주고 있다고 생각했는데 제 마음을 함부로 대하고 있는 거였구나 싶더라구요. 따뜻한 댓글 사랑합니다❤️

  • @ajeongkim7006
    @ajeongkim7006 8 месяцев назад

    하... 저는 이걸 넘어선거 같아요 ㅠㅠ 미치겠음...

    • @todaktalk
      @todaktalk 8 месяцев назад

      ㅠㅠㅠㅠ 넘어섰다니요 ㅠㅠㅠ 너무너무 짜증나게 하는 사람이 있으신 거에요? ㅠㅠㅠ

  • @bird7086
    @bird7086 8 месяцев назад

    영상에서 말씀하신 메시지가 저의 마음도 어루만져주는 것 같아 좋았습니다. 영상 속 말씀처럼 감정 그 자체에는 옳고 그름이 없다고 생각해요. 좋지도 나쁘지도 않은 '그러한 감정'인거죠. 그래서 토닥톡톡님도 내 마음에 깊이 빠져버리면 늪에서 허우적댈 수 있다고 했잖아요. 맞아요! MBC 표준FM에서 하고 있는 <김현철의 디스크쇼>에서 DJ김현철님도 오프닝 멘트에서 비슷한 말을 한 적이 있거든요. "화가 날때는 생각을 멈춰라. 생각을 계속 하는 것은 활활 타오르는 분노에 연료를 주는 것이다." 즉, 한걸음 물러나 관조적인 태도로 있는 그대로 바라봐주자는 의미로 저는 해석했어요! 어릴적부터 저는 TV프로그램 장르 중 휴먼 다큐멘터리를 좋아했거든요. 예를 들어 KBS의 <인간극장>같은 프로그램을 보면 6mm카메라를 든 VJ가 주인공의 삶을 그저 따라다니며 카메라에 담을뿐 딱히 어떠한 해석을 하려하지는 않잖아요. 주인공의 희로애락을 모두 담담히 카메라에 담을 뿐이죠. 마찬가지로 저 역시 긍정적인 감정이든 부정적인 감정이든 나를 관찰하는 제작진이 있다고 상상하고 지금의 내 감정을 있는 그대로 (상상속)자막으로, (마음속)내레이션으로 띄우니까 조금 낫더라고요. 그래서 그 '관점'이라는 단어도 이해가 됩니다😄 때로는 해골을 먹을 때도 있고, '빠직'하는 효과음이 나올 때도 있고, 혹은 슬픈 음악이 BGM으로 깔릴 때도 있는거죠. 나의 인생을 하나의 영화처럼 생각해보는 것도 나름 괜찮더라고요!(그래서 영화에 나오는 배우가 감정표현과 묘사가 솔직한가봐요.) 2024년 새해들어 얻은 인사이트 중 가장 든든하고 반가웠습니다! 영상 고맙습니다🙂

    • @todaktalk
      @todaktalk 8 месяцев назад

      우아... ㅠ_ㅠ 너무나 정성스러운 댓글에.... 저 여기 눕습니다. 맞아요! 정말 멋진 표현이에요. 나라는 배우가 등장하는 영화를 보는 것처럼 생각하면 관찰자 모드가 가능하죠. 그런데 우리가 영화를 봐도 몰입을 하는데 나로 생활을 하다 보면 쉽게 몰입을 할 수밖에 없어서 ... (전 그렇더라구요 ㅎㅎ) 그래서 생각과 감정을 느끼는 나를 따로 의인화하고, 바라보는 나를 분리해서 의인화해서 생각해보면서 바라보는 내가 무조건 내 편이 되어서 다 맞다맞다 해보니까 굳이 감정에 초연하지 않아도 되고(어떤 걸 느껴도 맞다고 해주고 잘 느껴줄 거니까, 그럼 지나갈 거니까요) 어떤 생각이든 해도 되고 ... 그래서 이전보다 더 자유롭다고 느끼는 거 같아요.. 부정적인 감정을 다루는 법에 대해서도 영상 제작해보고 싶다는 생각이 드네요. 인사이트를 얻으셨다니 진심으로 기쁩니다! 댓글 정말정말 감사해요❤️

  • @hong-ah-young
    @hong-ah-young 8 месяцев назад

    흠...저는 이렇게 생각해용..^^ 제가 느끼는 감정을 부정하지 않기! 내 감정이 틀린 거야 다른 사람들은 같은 상황에서 이런 감정 안 느낄 거야 그러니까 내가 잘못됐어! 라고 생각하지 않고.. 난 이런 상황에서 이런 감정을 느낄 수도 있어. 사람마다 생각이 다른 걸! 내가 느낀 감정도 맞는 거야! 내 감정을 먼저 인정해주고 이제 한걸음 물러나 다시 생각해보는 거죠~ 내가 예민하게 받아들인 부분이 있는가? 어느 부분에서 내 감정이 상했을까? 등등...^^:; 제가 이해한 게 맞는지 모르겠네용 ㅠ 흠! 이번 영상은 솔직히 조금 어려웠어요..😢

    • @todaktalk
      @todaktalk 8 месяцев назад

      맞아요! ㅎㅎㅎ 내가 느끼는 감정 부정하지 않기! 바로 그거에요 :) 내 감정 먼저 인정해주기!! 완전히 제대로 이해하셨는걸요😊 생각도 마찬가지에요. 어떤 생각이 들었을 때 그 생각도 막 굳이 옳다, 그르다 판단하지 말고 먼저 그렇게 생각할 수 있다고 인정하면 더 편하다 그런 의미였어요 ㅎ 영상이 조금 어려우셨다니 다음에 더 자세하게 다뤄보고 싶네요. 댓글 달아주셔서 감사해요 아영님❤️

  • @zoo2616
    @zoo2616 8 месяцев назад

    양식 감사합니다🤍

    • @todaktalk
      @todaktalk 8 месяцев назад

      별말씀을요❤️ 제가 감사합니다😊

  • @todaktalk
    @todaktalk 8 месяцев назад

    drive.google.com/file/d/16T7Fn1QsZSppZGwt4cn3O9h0Cmej2JEz/view 별 건 아니지만 직접 만들어본 만다라트 양식 공유합니다😊 마음껏 써주세요오🙏

  • @sunnylee8992
    @sunnylee8992 8 месяцев назад

    톡톡님 오랜만에 인사 남겨요! 새해 복 많이 받으세요^^ 2023년도에 정말 열정적으로 지내다 보니 피곤해서 2024년도 목표를 아직 설정하지 못했는데 톡톡님 영상 보니 목표 설정 욕구가 마구 샘솟네요! 새해 맞이로 이렇게 유용한 영상 올려주셔서 너무너무 감사합니다👍 만다라트는 정말 많이 봤는데 브라이언 트레이시의 목표 설정 방법은 처음 봤어요~ 톡톡님 덕분에 구체적이고 세부적인 목표를 설정할 수 있을 거 같습니다. 다시 한 번 진심으로 감사드립니다.

    • @todaktalk
      @todaktalk 8 месяцев назад

      우앗 ㅠㅠㅠ 오랜만이에요 써니님!! 이렇게 댓글 달아주시니 너무너무 반가워요! 고민 많이 한 첫 영상이었는데 유용하다고 해주시니 진짜진짜 진심으로 기쁩니다😭⭐️ 앞으로도 자주 찾아뵐게요 감사해요❤️

  • @혁진김-r1z
    @혁진김-r1z 9 месяцев назад

    배드민턴은요?

    • @todaktalk
      @todaktalk 9 месяцев назад

      배드민턴 좋네요! :)

  • @민상우-m3b
    @민상우-m3b 9 месяцев назад

    자영업 하다보니. 손님과의 문제 본사와의 문제 배달 기사님들과의 문제 5년간 꾹꾹 누르고 살다보니 너무 힘들고 숨막혀서 부정적인 생각에서 벗어나고 싶어 여러 영상봣지만 이영상 보고나니 마음이 너무 편해졋습니다 감사합니다

    • @todaktalk
      @todaktalk 9 месяцев назад

      제게 연말선물 같은 댓글이에요 .. 덕분에 제 마음도 정말 따뜻해졌어요 감사합니다🙏❤️

  • @양승녀-l9p
    @양승녀-l9p 9 месяцев назад

    말씀대로힘든고비넘어서좋운일이있길바래요

    • @todaktalk
      @todaktalk 9 месяцев назад

      분명 그럴거에요 :) 응원합니다!!

  • @super6798
    @super6798 10 месяцев назад

    전반적으로 무의식이 결정하다니.. 놀라운 사실이네요😮 일단 목소리가 매력적이고 내용이 흥미로워서 구독 꾸우욱😂

    • @todaktalk
      @todaktalk 10 месяцев назад

      구독 감사합니다아! :)

  • @njabv
    @njabv 10 месяцев назад

    이기적인 인간들하고 엮이다보면 참 힘드네요

    • @todaktalk
      @todaktalk 10 месяцев назад

      ㅠㅠ 맞아요 그런 사람과는 거리를 두는 게 제일 좋은 방법인데.. 참 다들 내 맘 같지 않은 거 같아요. 힘내세요!

  • @user-uq1xs7cv8r
    @user-uq1xs7cv8r 10 месяцев назад

    이직으로 고민이 많고 힘들다는 생각이 점점커졌는데 열린 마음으로 해낼수 있다는 생각해볼께요 👍

    • @todaktalk
      @todaktalk 10 месяцев назад

      우와..!!! 제 이야기가 조금이나마 도움이 된 것 같아서 정말 큰 감동이에요.. ㅠㅠㅠ 이 댓글 덕분에 저도 힘이 납니다. 정말 감사해요!!

  • @leumigim4754
    @leumigim4754 10 месяцев назад

    과거인연과 그만 엮이고싶네요ㅠㅠ

    • @todaktalk
      @todaktalk 10 месяцев назад

      그만 엮이고 싶어도.. 참 끊어내기가 쉽지 않죠? 그럴 땐 사실 환경을 바꾸는 게 제일 좋은데... 힘내세요!!!

  • @dmp23wnk.
    @dmp23wnk. 11 месяцев назад

    걷기 빼고 돈 다 듭니다.

  • @나르탐지기
    @나르탐지기 11 месяцев назад

    이거 보시고 나르시시스트 영상 찾아보세요. 나르시시스트 와 거의 일치 합니다. 손절 대상 1호죠

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k 11 месяцев назад

    독서? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @todaktalk
      @todaktalk 11 месяцев назад

      제 최애취미입니다 ^_^

  • @이다니엘-w7o
    @이다니엘-w7o 11 месяцев назад

    국민 민속놀이 스타크래프트 좋아요~ 일정이 힘들어도 멍때리며 게임 1~2시간하면 뇌는 푹 쉽니다^^ 물론 돈도 안들구요

    • @todaktalk
      @todaktalk 11 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋ 국민 민속놀이 ㅋㅋㅋㅋ 아 저도 초딩때 많이 했는데... 좋은 취미 추천 감사합니다!!! :)