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안녕하세요, 토닥톡톡입니다! 정말 오랜만의 영상이죠? 제 자존감 간수(?)하는 동안 꽤 많은 시간이 흘렀네요 ㅠ_ㅠ 직접 4개월 넘게 시행착오를 겪으며 남들 인정 없이도, 스스로 자존감을 단단하게 만드는 방법들을 찾았고! 그 방법들을 여러분들과 공유하고자 영상 준비했습니다!!! 00:00 Intro 00:36 영상이 뜸했던 이유 01:23 자존감의 의미 02:01 자존감의 뿌리 02:56 자존감의 핵심 03:49 자존감을 높이는 방법 09:28 심화 버전 13:32 나에게 일어난 변화 14:04 전하고 싶은 마음 영상 기다려주신 분들께 다시 한 번 감사드립니다 ..❤️

#습관 #좋은습관 #습관만들기 #변화 변화도, 성장도 모두 작은 실천들이 모였을 때 이루어집니다. 마찬가지로 별 것 아니라고 생각하고 넘겨버리는 사소한 습관들이 모여 하루가 되고, 일주일이 되고, 한 달이 되고, 결국 삶이 됩니다. 그래서 사소하고 간단하지만 하루를 더 가치 있게 만들어주고 나의 삶을 바꿔주는, 제가 직접 실천해보며 좋았던 습관들에 대해 준비했습니다. 이번 영상은 총 10가지 습관 중에서 여섯 번째부터 열 번째 습관에 대해 다루는 두 번째 영상입니다. 혹시 지난 영상을 안보신 분이라면 먼저 보고 오시는 걸 추천드릴게요. 그리고 여러분들은 어떤 좋은 습관을 갖고 계신지 궁금합니다! 😇 댓글로 많이많이 정보 공유해주세요💕

#습관 #좋은습관 #습관만들기 #변화 안녕하세요, 토닥톡톡입니다! :) 매주 일요일 업로드를 해왔었는데.. 이번엔 좀 늦어졌네요😇 이번엔 어떤 주제로 영상을 준비해볼까 하다가 하루를 더 가치 있게 만들어주는, 나를 더 성장시키는 좋은 습관에 대해 준비해보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠어요🙏

자기 성찰 대화 센스 업그레이드 한 방에 하게 될 영상😇 #대화 #대화법 #인간관계 #자기계발

제가 최근 몇 달동안 우울의 늪에서 허우적거리면서 이 기분에서 벗어나려고 별짓을 다했어요. 그러면서 알게 된 것들과 제가 해보고 효과 있었던, 따라하면 즉시 기분이 나아지는 방법 5가지에 대해 이야기 준비했어요. 저처럼 안좋은 기분에서 벗어나고 싶은데 잘 안되서 힘드셨던 분들께... 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다! 00:00 이 영상을 만든 이유 01:04 먼저 기억하면 좋을 두 가지 02:50 따라하면 즉시 기분이 나아지는 방법 구독, 좋아요, 댓글, 알림설정은 모두모두 정말 큰 힘이 됩니다🙏❤️

사회생활 10년 넘게 하면서 이런 행동들은 모두가 싫어하더라~ 하는 것들을 모아보았습니다. 이 영상을 보는 여러분들은 모르고 실수하지 않으시길 바라며...😇 일요일 저녁 행복하게 보내시고 다가오는 한 주도 화이팅이에요!!!

#사랑스러운 #매력 #볼매 외모보다도 이런 특징들을 갖고 있을 때 '사랑스럽다'고 느끼게 되는 거 같아요 :) 제가 사랑스럽게 느낀 사람들의 5가지 공통점! 준비해봤습니다. 오늘 영상도 함께 해주셔서 정말정말 감사합니다😊 다가오는 한 주도 편안하고 행복하게 보내세요😉❤️

#느낌 #직감 #직관 #통찰력 스티브 잡스, 아인슈타인, 코코 샤넬. 이 사람들이 공통적으로 강조했던 한 가지가 바로 직감인데요. 이번 영상에서는 직감이 뛰어난 사람들의 특징 4가지와 직감, 직관력, 통찰력을 기르는 3가지 방법에 대해 담아보았습니다. 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 늘 감사합니다🫶🩷 영상 뒷부분이 잘려 재업로드하게 되었습니다 ㅠㅠㅠ 댓글 달아주신 분들, 이미 시청해주신 분들 죄송해요!!

심지어 남녀노소 누구나 할 수 있는 방법이에요. 나를 상처 준 사람에게 할 수 있는 진정한 복수에 대한 저의 생각을 영상에 담아보았는데요. 댓글로 여러분들의 생각도 들려주세요😊 소통하고 싶어요❤️ 영상 봐주셔서 언제나 감사합니다🙏 #인간관계 #마음공부

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