Видео

Muy buen video, doc. Considero muy importante prestar atención al manejo que le damos a las emociones para no caer en evitación que suele agrandar las cosas. Un saludo y un abrazo 🙏🏼

Una reflexión sobre maneras de regular las emociones

Excelente explicación, las técnicas aplicadas en las terapias te ayudan de verdad a superar los efectos emocionales y sicologicos que dejan este tipo de eventos . Se los recomiendo.

Muchas Gracias Oscar , muy edificante y explicativa tu orientación. Súper

Excelente tema, mil gracias

Es sorprendente cómo funciona el sistema cognitivo, me gustaría saber más acerca de cada uno de los conceptos mencionados

Me parece muy valioso entender como funciona nuestra mente y como nuestros pensamientos nos pueden llevar a auto impornernos obligaciones que no nos corresponden, como podemos darle tanta fuerza y llegar a creer ciegamente en un pensamiento irracional que no nos traera nada bueno a nuestra salud mental pero no solo es valioso identificar nuestros pensamientos, tambien es valioso por medio de la psicoterapia obtener herramientas que nos ayuden a "callar" ese pensamiento o contrarrestarlo con otro pensamiento que sea logico y racional y contribuya con una adecuada salud mental.

Huy excelente Doctor!

Muchas gracias por este video, excelente!!!!

Muy buena reflexión, doctor. Invita a ponerle atención a nuestros pensamientos y entender de qué manera afectan nuestros estados de ánimo, decisiones y concepciones de uno mismo. Personalmente le agradezco mucho todo el trabajo que ha hecho conmigo respecto a este tema, desde que empecé a llevar un registro diario de esos pensamientos disfuncionales entendí muchas cosas de mi misma. Cuestionar esos pensamientos me ha liberado grandemente. Muchas gracias de corazón y bendiciones 🙏🏼

Excelente contenido profe. 🤗👏

Super sus clases, como me gustaría ver más formulaciones de casos más específicos😊

Que bueno, extraordinario Oscar

Podrías dejar la bibliografía de estos marcos teóricos por Favor? Muchas gracias

Raulo, gracias por compartir con nosotros tu conocimiento y experiencia. Un abrazo fuerte 🙏🙏🙏

Visítanos en la página web PSISOFÍA psisofiaterapiapsi.wixsite.com/website

Las clases que recibí con el Sr. Óscar Raúl Higuita, eran simplemente fenomenales, hoy por hoy le agradezco sus enseñanzas. Siempre mi admiración para usted colega.

Mi gran Maestro y colega, el Sr. Oscar Higuita, fue un privilegio haber sido su alumno y aprender de su amplia experiencia y conocimientos en esta hermosa profesión que es la psicología.

Es una excelente ilustración de como se pueden identificar y registrar los pensamientos disfuncionales que nos generan las perturbaciones psicológicas.

Mil gracias, por su generosidad y su tiempo 🙏🏻