FITNESS4U
FITNESS4U
  • Видео 39
  • Просмотров 1 404 880
ZAPOJ SE DO PROJEKTU A VYHRAJ 10 000,-! #NeflakamSe
INFO k soutěži zde:
www.fitness4u.cz/zapoj-se-do-souteze-neflakej-se-a-vyhraj/
Ukaž i ty, že se v létě neflákáš a rozjeď to s FITNESS4U. Na každý týden si jeden z ambasadorů připravil výzvu zaměřenou na jeden druh sportu (chůze, běh, kolo, brusle...).
Ukáže ti, jak na to, dá ti svoje tajné tipy, nastaví cíle a je jen na tobě, jestli to proflákáš, nebo jestli se zapojíš.
Každý týden budeme soutěžit o ceny v hodnotě 4 000 Kč + po skončení celé výzvy (12. září) vylosujeme 3 výherce hlavních cen (1. místo 10 000 Kč, 2. místo 3 000 Kč, 3. místo 2 000 Kč).
Просмотров: 8 838

Видео

ZAPOJ SA DO PROJEKTU A VYHRAJ 400 €! #NeflakamSa
Просмотров 13 тыс.2 года назад
INFO: www.fitness4u.sk/zapoj-sa-do-sutaze-neflakajte-sa-a-vyhraj/ Ukáž aj ty, že sa v lete neflákáš a Rozbaľte to s FITNESS4U. Na každý týždeň si jeden z ambasádorov pripravil výzvu zameranú na jeden druh športu (chôdza, beh, bicykel, korčule ...). Ukáže ti, ako na to, dá ti svoje tajné tipy, nastaví ciele a je len na tebe, či to proflákáš, alebo či sa zapojíš. Každý týždeň budeme súťažiť o cen...
FULL BODY trénink s expandéry na doma!
Просмотров 2,8 тыс.4 года назад
Čau FITNESSÁCI! 💪 Máme pro vás trénink na doma, kde procvičíte celé tělo z pohodlí domova a bude k tomu stačit expandér 💪😎 Pomůcky na cvičení najdete na www.FITNESS4U.cz 💪 TRÉNINK: 1. ŠVIHADLO - 60 sekund 2. MRTVÝ TAH - 12 opakování 3. PŘÍTAHY NADHMATEM - 12 opakování 4. PŘITAHY PODHMATEM - 12 opakování 5. ŠIROKÉ DŘEPY - 12 opakování 6. VÝPADY O ŽIDLI - 8 opakování každá noha 7. TLAKY NA RAMENA...
Trénink pro ženy na ZADEK a NOHY!
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
Čau Fitnessačky! Stále bez posilovny, ale my se nevzdáme, že? Máme pro vás super trénink zaměřený na zadek a nohy, který zvládnete z pohodlí domova! Vyzkoušejte a dejte vědět, jak vám to bralo! A klidně nás označte na našem Instagramu! Pomůcky na cvičení z videa najdete na www.FITNESS4U.cz 💪 TRÉNINK: 1. VÝPADY - 10 x každá strana 15 sekund pulsování 2. ÚKROKY DO BOKU - 10x každá strana 3. SUMO ...
FULL BODY trénink na domácí cvičení pro ženy!
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Myslíme na vás ve všech směrech! Nejen, že jsme pro vás zlevnili produkty na posílení imunity, ale máme pro vás tréninková videa na doma! Pomůcky na cvičení najdete na www.FITNESS4U.cz FULLBODY trénink pro ženy! 1. Dynamická rozcvička 2. Jumping jacks 30 sec 3. Vysoká kolena 30 sec 4. Kliky 10 opakování 5. Dřepy se závažím 15 opakování 6. Tricepsové kliky o židli 10 opakování 7. Výpady dozadu 1...
Sportovní výživa? Máme opravdu všechno!
Просмотров 548 тыс.4 года назад
Někdo chce bejt Arnold, někdo Zátopek a někdo instagramová fitness hvězda. Na FITNESS4U.cz máme fakt všechno, takže si stanovte cíl a povolejte do služby ty správné pomocníky - spalovače, proteiny, energizéry, ionťáky, zdravé mlsání a spoustu dalšího. www.fitness4u.cz/sportovni-vyziva/
Zdravá strava pro tvůj trénink? Jedině na FITNESS4U.cz
Просмотров 434 тыс.4 года назад
Nemusíš fetovat kuře a druhou rukou okusovat okurku. Na FITNESS4U.cz máme zdravou stravu, která taky chutná! K tomu spoustu receptů, jak si připravit zdravé varianty oblíbených kalorických bomb.
K čemu slouží a jak funguje KREATIN?
Просмотров 20 тыс.4 года назад
Čau Fitnessáci a fitnessačky! Dnes tu pro vás máme recenzi nejlepších CREATINŮ! ČLÁNEK O KREATINECH: www.fitness4u.cz/co-je-kreatin/ PRODUKTY Z VIDEA: www.fitness4u.cz/sizeandsymmetry-creatine-creapure-500g/ www.fitness4u.cz/extrifit-creatine-creapure-300g/ www.fitness4u.cz/czech-virus-creatine-creapure-500g/ www.fitness4u.cz/reflex-creapure-creatine-monohydrate-500g/ www.fitness4u.cz/extrifit-...
FITNESS4U prodejna ve Zlíně!
Просмотров 5384 года назад
Dnes pro Vás máme ukázku naší prodejny, která sídlí ve Zlíně na adrese: Vavrečkova 7074 (OD13) (vchod z ulice Dvacáté) 760 01 Zlín (parkování v přízemí OD13 po dobu 30 min. ZDARMA) Otevírací doba Po-Pá: 9-18 h So: 9-12 h Přijďte nás navštívit! WEB: www.fitness4u.cz/ IG: fitness4u.cz FB: FITNESS4U.cz/
Jak vybrat SPRÁVNÝ GAINER? Tipy do objemu!
Просмотров 23 тыс.4 года назад
Čau Fitnessáci a fitnessačky! Dnes tu pro vás máme recenzi nejlepších GAINERŮ! ČLÁNEK: www.fitness4u.cz/jak-vybrat-spravny-gainer-tipy-do-objemu/?fbclid=IwAR2t6MFJGDGxb8TD3_Xf_-7YfT5UUCvrA26INtEQvKKOuAoY10iBW-5NtQ0 PRODUKTY: www.fitness4u.cz/reflex-one-stop-xtreme-4350g/ www.fitness4u.cz/reflex-instant-mass-heavy-weight-5400g/ www.fitness4u.cz/weider-giant-mega-mass-4000-7000g/ www.fitness4u.cz...
K ČEMU slouží IONŤÁK a další nápoje?
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Čau Fitnessáci a fitnessačky! Dnes tu pro vás máme recenzi nejlepších iontových nápojů. Článek o IONTOVÝCH nápojích: www.fitness4u.cz/k-cemu-iontovy-napoj/ PRODUKTY: NUTREND UNISPORT 1000 ML: www.fitness4u.cz/nutrend-unisport-1000ml/ EXTRIFIT IONTEX LIQUID 1000 ML: www.fitness4u.cz/extrifit-iontex-liquid-1000ml/ PROM-IN SUPREME IONT DRINK 1000 ML: www.fitness4u.cz/prom-in-supreme-iont-drink-100...
Jak vybrat kvalitní PROTEINOVOU TYČINKU? |Velká recenze tyčinek|
Просмотров 4,1 тыс.4 года назад
Čau Fitnessáci! Dneska pro vás máme video o proteinových a sacharidových tyčinkách. Jak vybrat kvalitní? ČLÁNEK: www.fitness4u.cz/kdy-sahnout-po-proteinove-tycince/ WEB: www.fitness4u.cz/ IG: fitness4u.cz FB: FITNESS4U.cz/
NEJLEPŠÍ KLOUBNÍ VÝŽIVA NA TRHU? |Velká recenze suplementů|
Просмотров 13 тыс.4 года назад
Čau Fitnessáci a fitnessačky! Dnes tu pro vás máme recenzi nejlepších KLOUBNÍCH VÝŽIV na trhu! Článek o kloubních výživách: www.fitness4u.cz/kloubni-vyziva-1/ PRODUKTY: EVRIS FLEX BLEND 750 G www.fitness4u.cz/evris-flex-blend-750g/ EVRIS FLEX BLEND 800 G www.fitness4u.cz/evris-flex-blend-800g/www.fitness4u.cz/evris-flex-blend-800g/ EVRIS FLEX MSM 650 G www.fitness4u.cz/evris-flex-msm-650g/ ALAV...
Jsou AMINOKYSELINY POTŘEBNÉ? |Velká recenze aminokyselin|
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Čau Fitnessáci a fitnessačky! Dnes tu pro vás máme recenzi nejlepších AMINOKYSELIN na trhu! NUTREND BCAA LIQUID 1000 ML www.fitness4u.cz/nutrend-bcaa-liquid-1000ml/ BSN AMINO-X 1010 G www.fitness4u.cz/bsn-amino-x-1010g/ PROM-IN ESSENTIAL BCAA SYNERGY 550 G www.fitness4u.cz/prom-in-essential-bcaa-synergy-550g/ EXTRIFIT BCAA INSTANT 300 G www.fitness4u.cz/extrifit-bcaa-instant-300g/ NUTREND BCAA ...
NAKOPÁVAČ ROKU? |Velká recenze nakopávačů|
Просмотров 21 тыс.5 лет назад
Čau Fitnessáci a fitnessačky! Dnes tu pro vás máme recenzi nejlepších nakopávačů a stimulantů na trhu! ČLÁNEK: www.fitness4u.cz/pre-workout-suplementy/ PRODUKTY z videa: www.fitness4u.cz/extrifit-agrezz-20-8g/ www.fitness4u.cz/czech-virus-m3-s-pump-362-5g/ www.fitness4u.cz/czech-virus-beast-virus-395g/ www.fitness4u.cz/bsn-nitrix-2-0-180-tablet/ www.fitness4u.cz/fitness-authority-xtreme-napalm-...
NEJLEPŠÍ SPALOVAČ TUKŮ? |Velká recenze spalovačů|
Просмотров 40 тыс.5 лет назад
NEJLEPŠÍ SPALOVAČ TUKŮ? |Velká recenze spalovačů|
Chceš SPONZORING a SUPLEMENTY od Fitness4u?
Просмотров 2,4 тыс.5 лет назад
Chceš SPONZORING a SUPLEMENTY od Fitness4u?
VELKÁ RECENZE PROTEINŮ! KTERÝ JE NEJLEPŠÍ?!
Просмотров 22 тыс.5 лет назад
VELKÁ RECENZE PROTEINŮ! KTERÝ JE NEJLEPŠÍ?!
Fitness4u prodejna v Uherském Hradišti! Přijď nás navštívit!
Просмотров 1,3 тыс.5 лет назад
Fitness4u prodejna v Uherském Hradišti! Přijď nás navštívit!
Fitness4u prodejna v Uherském Brodě! Přijď nás navštívit!
Просмотров 7805 лет назад
Fitness4u prodejna v Uherském Brodě! Přijď nás navštívit!
Fitness4u prodejna v Hodoníně! Přijď nás navštívit!
Просмотров 9765 лет назад
Fitness4u prodejna v Hodoníně! Přijď nás navštívit!
VEZMOU SI LIDI TYČINKU ZDARMA? + KDO VYHRÁL PROJEKT?
Просмотров 6075 лет назад
VEZMOU SI LIDI TYČINKU ZDARMA? KDO VYHRÁL PROJEKT?
ZVLÁDL ZHUBNOUT 13 KG ZA 3 MĚSÍCE?! #FitDoVánoc
Просмотров 2,5 тыс.5 лет назад
ZVLÁDL ZHUBNOUT 13 KG ZA 3 MĚSÍCE?! #FitDoVánoc
TRÉNINK NA POŘÁDNÉ RUCE! BICEPS + TRICEPS
Просмотров 1,7 тыс.5 лет назад
TRÉNINK NA POŘÁDNÉ RUCE! BICEPS TRICEPS
Velká recenze VITAMÍNŮ a MINERÁLŮ! Protein nebo vitamín?
Просмотров 11 тыс.5 лет назад
Velká recenze VITAMÍNŮ a MINERÁLŮ! Protein nebo vitamín?
JAK EFEKTIVNĚ SPÁLIT TUKY? SILOVÝ TRÉNINK nebo KARDIO?
Просмотров 4,4 тыс.5 лет назад
JAK EFEKTIVNĚ SPÁLIT TUKY? SILOVÝ TRÉNINK nebo KARDIO?
POPRVÉ V POSILOVNĚ? Jak na to? RADY & TIPY!
Просмотров 4 тыс.5 лет назад
POPRVÉ V POSILOVNĚ? Jak na to? RADY & TIPY!
JAK ZHUBNOUT 15KG DO VÁNOC? #FitDoVánoc
Просмотров 1,2 тыс.5 лет назад
JAK ZHUBNOUT 15KG DO VÁNOC? #FitDoVánoc
VELKÁ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ - Jdeš do toho s námi? #FitDoVánoc
Просмотров 2,2 тыс.5 лет назад
VELKÁ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ - Jdeš do toho s námi? #FitDoVánoc
POSLEDNÍ DÍL kampaně Léto s FITNESS4U? +SOUTĚŽ!
Просмотров 2455 лет назад
POSLEDNÍ DÍL kampaně Léto s FITNESS4U? SOUTĚŽ!

Комментарии

  • @FaiLastPodcast
    @FaiLastPodcast 22 дня назад

    Krásný den borci, jsem po zrnění kolene. Co mi aktuálně doporučíte to nejlepší na trhu? Díky

  • @ed2058
    @ed2058 2 месяца назад

    10mg synefrinu je skor na smiech.

  • @tuzkovabaterka1177
    @tuzkovabaterka1177 4 месяца назад

    začínám cvičit , hodlám koupit hardgainer ale každý mi to vymlouvá s tím že proteiňák bude stačit :) není Hardgainer proteinák se sacharidama ?

  • @Frank51482
    @Frank51482 7 месяцев назад

    Dva šmudlové kecají o něčem, ale kde jsou nějaké testy, studie či zkušenosti uživatelů? Nakecat se toho dá opravdu hodně a toto video je spíše ke zasmání.

  • @danascasna3268
    @danascasna3268 9 месяцев назад

    35

  • @danascasna3268
    @danascasna3268 9 месяцев назад

    Anna

  • @Frank51482
    @Frank51482 11 месяцев назад

    To snad ani nemá cenu komentovat. To není velká recenze, ale propagace.

  • @petrakuhnova9403
    @petrakuhnova9403 11 месяцев назад

    Ahoj, přijde mi ze mi už spalovace nefunguji, dokonce sem zkusila i více druhu a beze změny, nějaká rada co s tím?

    • @havranbagada7509
      @havranbagada7509 11 месяцев назад

      Oni fungují i když si to človek neuvedomuje, ovšem to není zázrak, možná tak 5 procent to udelá, no nejvíc je strava, a cvičení,to nejvíc rozhodne jestli budeš mít výsledky.

  • @anthena6742
    @anthena6742 Год назад

    Prosím opakovaní chápu ale kolik cviků do série?

  • @daveraszka8025
    @daveraszka8025 Год назад

    BCAA zbytecna vec i pro pokrocile cvicence

  • @Pikolafashion
    @Pikolafashion Год назад

    To je to nejlepsi video co jsem na toto téma viděl😀💪🏼🚀

  • @andrejmikulik4483
    @andrejmikulik4483 Год назад

    Video akože o niečom, ale inak úplne o ničom. Tí čo sa do toho nevyznajú si z toho vlastne nemajú čo zobrať a tí čo sa vyznajú vedia, že takýto výklad nestačí. Čiže len reklama na e-shop. Díky.

    • @Ivca8090
      @Ivca8090 10 месяцев назад

      Asi tak viděl jsem picu a vím picu 🤣😂

  • @michalnovak6237
    @michalnovak6237 2 года назад

    Prosím mám dotas co je lepší glutamin nebo bcaa a nebo mít to v jedné formule nebo zvlášť ? ? Děkuju

  • @lukasbaumgartner4303
    @lukasbaumgartner4303 2 года назад

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 lebo budete strasne zdravi po uzivani 🤣 a o raste svalov ani nehovorim ved vsetci kulturisti sveta to pa paju vo velkom 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 injekcie nepoznaju to by ste im krivdili 🤣🤣🤣

  • @pavolburdik3896
    @pavolburdik3896 2 года назад

    1:50, koukněte raději na video od FITNESS 007 PRE-WORKOUT #1,2 -dokonale vysvětleno

  • @michalnovak6237
    @michalnovak6237 2 года назад

    Ahoj chtěl bych se zeptat těch spalovacu de i o snížení svalové hmoty ne čisté tuku a váhy ??? Děkuju za odpověď

  • @michalm838
    @michalm838 2 года назад

    Uplny palast uplna vata co jemto.za.porovnavanie citanie obsahu idioti

  • @RA1799RA
    @RA1799RA 2 года назад

    hepato nod slova hepar co znamena jatra .....ty vole....na tomu pro mě se to video končí. nevíte elementarního.

  • @marekkozajdek8765
    @marekkozajdek8765 2 года назад

    Vsetko je to bordel

    • @andrejmikulik4483
      @andrejmikulik4483 Год назад

      ČO je bordel na zmiešanej sušenej srvátke s glukózovým cukrom ? Lebo to je prazáklad gaineru...

  • @evatosnarova1857
    @evatosnarova1857 2 года назад

    názor na spalovač tuků od firmy ladylab fat killer ?

  • @davekiller9915
    @davekiller9915 2 года назад

    Fitness 4u slevový kód

  • @janerdely5317
    @janerdely5317 2 года назад

    Netárajte, Srvátkový koncentrát je CFU a nie CFM, CFM je následná filtrácia pri výrobe Izolátu. Treba si to prebrať s výrobcom proteinov, myslel som výrobca suroviny a nie značka....

  • @itsmemario6638
    @itsmemario6638 3 года назад

    Proč tam jste dva když stejně mluví jenom jeden?

  • @WowkoHrac
    @WowkoHrac 3 года назад

    Deethane má dvojče?

  • @richardkros6447
    @richardkros6447 3 года назад

    Good day - what magnesium do you recommend to take during hard strength training? I use magnesium chelate 375 mg - liquid form for training. Is that right - or do you recommend another form of magnesium ? Thank you very much

  • @Schweizerleague
    @Schweizerleague 3 года назад

    co když má někdo sedavou práci a do posilky se moc nedostane?

  • @mariopetras2326
    @mariopetras2326 3 года назад

    A ostatné legálne náhrady AS??

  • @mariopetras2326
    @mariopetras2326 3 года назад

    A ostatné legálne náhrady AS??

  • @mariopetras2326
    @mariopetras2326 3 года назад

    Funguje Anabol 5??

  • @mire170
    @mire170 3 года назад

    jak někdo může ty gely pít ve velkém ja mam problém už i s 10ml :D

  • @wentny8576
    @wentny8576 3 года назад

    A zrovna weider jsem si nedavno koupil 💜😂

  • @worldofblood3005
    @worldofblood3005 3 года назад

    Ahoj mám špatnou štítnou žlázu od 3 let chci se opat jestli můžu používat nějaké spalovače tuku. Díky za odpověď

  • @tomas1237
    @tomas1237 3 года назад

    Hraju fotbal a cvicim. Chci si koupit BCAAcka kvuli udrzeni svalovy hmoty co nacvicim abych neztratil u behani. A zaroven mi trenink konci cca okolo 20:00, jak cviceni tak i fotbal a moje otazka je, jestli kdyz si je vezmu po treninku, mi nenarusi spani a jestli ma pro me smysl si je kupovat ?

    • @simonbrtko7610
      @simonbrtko7610 3 года назад

      Spánok ti určite nenarušia, nie je tam nič energizujúce. Navyše BCAA nie sú až tak tak dráhy doplnok, preto nevidím dôvod prečo si ich nekúpit. Nečakaj však, že z nich naberieš svalovú hmotu...iba ti pomozu, aby až tak nekatabolizovali, inymi slovami, aby si si tie svaly ktoré máš udržal.

    • @tomas1237
      @tomas1237 3 года назад

      @@simonbrtko7610 ne to vubec cekam, stojim si za tim ze zkusit se ma vsechno, ale docetl jsem se ze bcaa te i nakopnou aby clovek nebyl unavenej a regeneroval a zaroven nekatabolizovali, tak proto se ptam

    • @simonbrtko7610
      @simonbrtko7610 3 года назад

      Ja bcaa pijem väčšinou večer cez, alebo po cvičení a nikdy som po nich necitil nejakú energiu, na to su skôr spalovače a nakopávače. Vyskúšaj a uvidíš, ja len odporúčam.

    • @simonbrtko7610
      @simonbrtko7610 3 года назад

      @@tomas1237 zabudol som ti napísať, aby si kupoval bcaa s pomerom 2:1:1, tie su na udržanie.......potom 4:1:1,8:1:1 a viac sú už na budovanie hmoty, čo asi nepotrebuješ

  • @janmatousek5280
    @janmatousek5280 3 года назад

    Jaký je teda nejlepsi spalovač?

  • @marekvesely5729
    @marekvesely5729 3 года назад

    Jaká je časová doba během které, můžeme přibrat zmíněná až 3 kila na váze? Děkuji předem za odpověď, video jinak velice pomohlo👍❤️

  • @jmanak4746
    @jmanak4746 3 года назад

    Na co je tento trénink zaměřen? Objem, síla..

  • @romanrehak5097
    @romanrehak5097 3 года назад

    Dotaz-Mohu bezpříchutový kreatin(píšou míchat s vodou nebo s jiným sach. nápojem) smíchat s energetickým drinkem?

    • @sb.lakota
      @sb.lakota 10 месяцев назад

      Jestli chces umrit a zalezi kollik ti je jestli ti je 12-16 tak bych doporucoval vodu

  • @petrwerich74838
    @petrwerich74838 3 года назад

    Když užívám BCAA jsem natural. Sry je to debilní otázka ale jsem začátečník 😅😅

    • @adriandolezal4753
      @adriandolezal4753 3 года назад

      Jsi naturál😂 suplementy ti jen dopomohou k lepším výsledkům. pokuď máš dobře poskládaný jídelníček a trenink. :)

    • @johnycorbie6121
      @johnycorbie6121 Год назад

      Naturál seš pokud nebereš steroidy. Doplňky stravy stím nemají nic společného.

    • @daveraszka8025
      @daveraszka8025 Год назад

      uplne zbytecne neuzivej

  • @wenca9593
    @wenca9593 3 года назад

    5:35, tam regulérně usnul ne? :D

  • @superimunita6283
    @superimunita6283 3 года назад

    Ak mste zaujem o skutocne vyzivove doplnky a vitaminy v 100% prirodnej forme a nie o chemicky odpad vo forme tabletiek tak pizrite tu : www.superimunita.com Skutocny tekuty vitamin C, Chlorofil absolutna bomba na prekrvenie, Pro chortelor na cievy a zily a podobne....uplne iny level produktov!

  • @1kulik
    @1kulik 4 года назад

    a Viktor nikdy neodpověděl na dotazy :D

  • @martinvasut4319
    @martinvasut4319 4 года назад

    Hepato od slova hepar- játra. H(a)emato - krev.

  • @daweone6314
    @daweone6314 4 года назад

    Zeptám se GRENADE THERMO DETONATOR STIM FREE 80 Je to granat bez stim znamená to že nic neucitím žádnej nástup :D ?

  • @Edson.Arantes
    @Edson.Arantes 4 года назад

    Ahoj, můžete mi doporučit jaká je nejlepší nebo nejvhodnější výživa na šlachy, vazy a úpony?

  • @michalhegedus4322
    @michalhegedus4322 4 года назад

    Kde dají sehnat expandery které používáte na cvičení

    • @fitness4u552
      @fitness4u552 4 года назад

      Zkuste mrknout k nám na eshop :) Snažíme se je v nejbližší době všechny doskladnit, ale bohužel je výpadek u dodavatele! :)

  • @Hadriantheemperorofrome
    @Hadriantheemperorofrome 4 года назад

    Chybí tu Prom-IN Aggressive Pre Jeden z nejlepších nakopávačů vůbec Zlepšuje hrozně sílu

  • @Podpis54
    @Podpis54 4 года назад

    Ahoj když si koupím Oba ty Granáty tak můžu je střídat??? že si dám denně od každého jednu kapsli a nebo to dělat tak že v pondělí si dát Black ops a v úterý si dát ten Thermo (Granát)

  • @evanovakova7279
    @evanovakova7279 4 года назад

    Ahoj má být lipo 6 black bílí nebo černý pilulky?

  • @JanLevi
    @JanLevi 4 года назад

    A co mám brát, abych co nejrychleji nabral svalovou hmotu a abych spíš šel do objemu?😀 Třeba kreatin nebo ten gainer ale nějaký přesně protein pro nabrani😀

    • @jirikosek6383
      @jirikosek6383 4 года назад

      Tvaroh na noc bych zkusil. Pres den treba i pohanku.

    • @honzaber5216
      @honzaber5216 Год назад

      testosteron

    • @andrejmikulik4483
      @andrejmikulik4483 Год назад

      Mám pre teba smutnú správu...objemná svalová hmota sa nedá nabrať rýchlo prirodzene. Takže sa zamysli o čom to celé je a čo vlastne chceš. Díky.

    • @andrejmikulik4483
      @andrejmikulik4483 Год назад

      ​@@jirikosek6383 Neskúšajte kktiny a rozmýšľajte a študujte. Svaly, celé telo a aj žalúdok v noci oddychuje a regeneruje sa !!! Cez deň je predsa stále v aktívnom režime a ešte ho zaťažujete prácou a trávením jedla- to je tiež predsa práca. Takže pre svaly najdôležitejšia vec po akejkoľvek námahe je spánok. Spať máš ísť keď už máš vytrávené a už sa môže len roznášať v krvi čo kam treba. Takže keď sa naješ pred spaním tak si rozhádžeš metabolizmus a nevyspíš sa tak kvalitne, takže nezregeneruješ tak dobre. Najhoršia rada- niečo jesť pred spaním...

  • @panvalchar3644
    @panvalchar3644 4 года назад

    Pfff, to bych si radsi dal tatranku než cukrovej gainer.....

    • @andrejmikulik4483
      @andrejmikulik4483 Год назад

      Kaloricky je to veľmi podobné a aj zložením...takže je to skoro to isté. Môžeš po tréningu zjesť 3 tatranky a bude to dosť podobné gaineru, ale dobrý gainer má aj nejaké tie pridané vitamíny a minerály, alebo boostre ako kreatín a pod...čo tatranka nemá. Gainer sa ľahšie a rýchlejšie dostane do tela, je to rozpustený prášok vo vode. Cenovo sú tatranky niekde v porovnaní s najalcnejšími gainermi.