- Видео 365
- Просмотров 517 727
Itkonen
Финляндия
Добавлен 20 окт 2007
Videoita juoksutapahtumista, treeneistä, reissuista ja retkiltä.
Hyppää kyytiin ja paina kanava tilaukseen!
Hyppää kyytiin ja paina kanava tilaukseen!
KUULUMISIA & UUTISIA
Pääsin ekaa kertaa koko viikolla kotiovesta ulos joten otin uuden kameran mukaan ja suuntasin ihan vaan meidän lähimetsään.
Videolla kerron minkä kameran hommasin ja miksi sekä paljastan vuoden ensimmäisen juoksutapahtuman ja sen paljonko tuli joulukiloja.
TILAA KANAVA - Kiitos!
HOKA lähettiläs - Videolla näkyvät tuotteet saatu osana yhteistyötä.
► Instagram: itkonen_
► Strava: www.strava.com/athletes/74753447
Videolla kerron minkä kameran hommasin ja miksi sekä paljastan vuoden ensimmäisen juoksutapahtuman ja sen paljonko tuli joulukiloja.
TILAA KANAVA - Kiitos!
HOKA lähettiläs - Videolla näkyvät tuotteet saatu osana yhteistyötä.
► Instagram: itkonen_
► Strava: www.strava.com/athletes/74753447
Просмотров: 617
Видео
Viikonloppu eräkämpällä | Latvatupa
Просмотров 2,5 тыс.7 часов назад
Vietettiin lauman kanssa pari yötä Latvatuvalla ihan mielettömän upeasta talvikelistä nauttien. TILAA KANAVA - Kiitos! HOKA lähettiläs - Videolla näkyvät tuotteet saatu osana yhteistyötä. ► Instagram: itkonen_ ► Strava: www.strava.com/athletes/74753447
Kanavan tilastot ja tulevaisuus
Просмотров 2,2 тыс.19 часов назад
Käydään tekemässä vuoden ensimmäinen kävelylenkki upeassa talvikelissä ja kurkataan samalla kanavan tilastot läpi sekä jutellaan hieman sen tulevaisuudesta. TILAA KANAVA - Kiitos! HOKA lähettiläs - Videolla näkyvät tuotteet saatu osana yhteistyötä. ► Instagram: itkonen_ ► Strava: www.strava.com/athletes/74753447
Vuoden viimeinen juoksulenkki | + Kiitokset!
Просмотров 1,6 тыс.14 дней назад
Käydään viimeistelemässä 10 päivän juoksuputki sekä samalla myös vuoden 2024 juoksut rennolla höpöttelylenkillä. Kerron videolla miksi juoksin 10 päivää putkeen sekä käyn läpi vuoden 2024 juoksun statistiikat ja mikä tärkeintä niin kiitän kaikkia kanavan toiminnassa tavalla tai toisella mukana olleita. Lopussa kerron myös helpon vinkin miten juuri sinä voit tukea kanavan toimintaa. TILAA KANAVA...
Kehä I juosten
Просмотров 1,9 тыс.14 дней назад
Oli niin hirveä keli ettei viitsitty lähteä poluille juoksemaan tai tunkkaamaan, niin toteutettiin Markuksen idea koko Kehä ykkösen, eli Suomen vilkkaimmin liikennöidyn tien juoksemisesta alusta loppuun. Tsekkaa videolta mitä kaikkea päivään mahtui ja miten juoksu toteutettiin. TILAA KANAVA - Kiitos! HOKA lähettiläs - Videolla näkyvät tuotteet saatu osana yhteistyötä. ► Instagram: instagram.com...
Juoksukuulumisia
Просмотров 1,6 тыс.21 день назад
Käydään tekemässä vähintäänkin mielenkiintoisessa kelissä snadi lauantalenkki ja jutellaan samalla viimeaikaisia kuulumisia ja asioita snadisti läpi. TILAA KANAVA - Kiitos! HOKA lähettiläs - Videolla näkyvät tuotteet saatu osana yhteistyötä. ► Instagram: itkonen_ ► Strava: www.strava.com/athletes/74753447
Kuutinkämppä
Просмотров 1 тыс.21 день назад
Mikäli haluat tietää millaisella paikalla Repoveden kansallispuistossa sijaitseva Kuutinkämppä oikein on ja mitä kaikkea kämpältä löytyy, niin katsomalla tämän videon saat taatusti kattavan kuvan kokonaisuudesta. TILAA KANAVA - Kiitos! HOKA lähettiläs - Videolla näkyvät tuotteet saatu osana yhteistyötä. ► Instagram: itkonen_ ► Strava: www.strava.com/athletes/74753447
Kohti Kaldoaivia | Suunnitelmat ja tavoitteet
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
Kohti Kaldoaivia | Suunnitelmat ja tavoitteet
Vaarojen Maraton | Liivin pakkaus & Testilenkki
Просмотров 1,7 тыс.3 месяца назад
Vaarojen Maraton | Liivin pakkaus & Testilenkki
Nättii kuvaa värit erottuu ihan toisella tavalla paidasta 👌
Totta. On kyllä valtava ero aiempaan verrattuna.
Vau, näyttääpä todella kirkkaalta ja hienolta kuvanlaatu! 👌Ja siistiä, että tulet Himokselle - ajoissa. 🤭Sieltä tulee kyllä niin hyvää materiaalia! Odotan innolla jo videoita! Meikälle taitaa olla nyt neljäs kerta talvella ja sinne on kyllä aina päästävä, kun on niin hienosti järjestetty! Ja ne kaikki kivat yllärit matkan varrella tuovat niin paljon lisäboostia matkantekoonkin.
Todella joo, uskomaton ero aiempaan ja täällä odotellaan myös jo kovasti Himoksen upeita polkuja sekä yllätyksiä. 😀
Ei vanhassakaan kuvamateriaalissa ollut mitään valitettavaa, mutta on tätä uuden kameran materiaalia mukavampi katsoa. Eli jatkoon!
Jes, kiitos! Ja juoksuvideot tulee kyllä edelleen pääosin vanhalla kameralla kuvattuna, mutta muut jutut kuvaan kyllä tuolla uudella.
Oli kyllä kirkasta ja tarkkaa kuvaa verrattuna aikasempaan👍
Todella, samaa mieltä. Ero on ihan mieletön.
No, kyllähän tämänkin tässä venytellessä katsoi vaikka aina se kestävyysraasto ja sporttisisältö kiinnostaa enemmän. Pikaista paranemista!
Kiva kuulla ja kiitoksia! Ja se on ainakin tältä puolelta katsottuna kiva saada vaihtelua kuvaamiseen erilaisten videoiden muodossa. Menee tylsäksi muuten.
Moi! Kiitos videoista! Olen katsellut videoitasi viime heinäkuusta lähtien.
Moro Kimmo ja kiva kun videot kelpaa.
Tuohon kommentoisin että tuleeko sulta videoita liian vähän vai liian paljon viikkotasolla niin mielestäni sopivasti. 1-2 videoo viikossa on mun mielestä sopiva määrä.
Jes, kiva kuulla! Ite pidän oikeestaan monestakin syystä tärkeänä, että joka viikko tulee vähintään se yksi video.
Keskeytykset moninaisia aina ja toki harmi, mutta omaa pääkoppaa jos miettii niin tässä "konseptissa" on valitettavan ns helpoksii tehty tuo puolivälin keskeytys. Vähän kuin henkisesti kiertäisi "kaksi lenkkiä" saavuttaakseen maalin, ja sit jos ensimmäisen lenkin jälkeen on jo rikki, henkinen kynnys lähteä vielä yhdelle UUDELLE samanlaiselle tuntuu helposti täysin ylitsepääsemättömältä. Meitä on monenlaisia, mutta oma pääni kokisi helpommaksi yhtäjaksoisemman taivalluksen, kuin näin jaetun pätkän.
Joo tää on täysin totta ja jo tilastot näyttää, että todella moni jää tuonne puolivälin huoltoon.
Kiitos videoista! Kaikkea sisältöä on mukava katsella. Joskus niistä saa tsemppiä omaan tekemiseen ja toisinaan vinkkejä ja apua tarvikevalintoihin. Kiva myös nähdä miten tapahtumat sujuu, ja mitä niissä tapahtuu, tietää sitten mihin itse varautuu kun innostuu osallistumaan. Reipasta loppuvuotta! ☺☺
Olkaapas hyvä, isot kiitokset ja samoin sinne! 👊
Jos vaan resurssit ja aikataulut venyy, niin yhteisvideoita muiden Hokan lähettiläiden tai sponsoriurheilijoiden kanssa? Haastattelut, yhteislenkkiä yms.
Katsotaan mitä keksitään ja ehditään. 🤔
Kiitos erittäin hyvistä, laadukkaista ja hyvällä maulla tehdyistä videoista. Kyllä niitä joutuu hieman aina etukäteen miettimään. Itsekin tehnyt reilut 300 videota youtubeen vuosien aikana, lähinnä omaksi iloksi. Toivon Hokan materiaaleista videoita, koska Hoka on selkeästi ottanut johtavan aseman mm. lenkkikengissä. Jopa Asics on joutunut muuttamaan kenkien ominaisuuksia Hokan suuntaan. Jatka vaan rennolla otteella, lausahduksesi ovat mielestäni tosi hyviä keventämään välillä varsin rankkoja suorituksia.
Olkaa hyvä, kiva jos kelpaa ja Hokan kengistä ym. on tulossa reilusti videoita. Ja jatkan. Varmasti. 😀
Kiitos videoista. Niitä on mukava katsoa, meno on rentoa ja silti asiallista. Näin harrastuksen aloittelijana saanut monia vinkkejä varusteisiin ja etenkin itselle ollut isoa asia, että tuodaan tapahtuma videoissa tuo menttaalipuoli mukaan. (Välillä on synkkää, mutta kun kilometri kerrallaan eteenpäin niin helpottaa 💪🏼) Ps. Mikä kuvaus kalusto käytössä?
Olkaapas hyvä. Nämä palautteet todella lämmittää, kun kuulee että on saanut jaettua tietoa sekä intoa ym. jollekin toiselle. Ja kuvauskalustosta voisin tehdä erillisen videon jossain kohtaa, mutta pääosin kuvaan GoPron kameroilla ja DJI:n dronella.
Alunperin eksyin kanavallesi katsomaan erilaisista juoksutapahtumista olevia videoita ja niihin tulee varmaan jatkossakin palattua, jos ilmoittaudun mukaan johonkin tapahtumaan, jossa en ole koskaan aikaisemmin käynyt tai jos kaipaan muistinvirkistystä, että miltä se tapahtuman reitti nyt näyttikään. Nykyään on myös alkanut kiinnostaa kasvavissa määrin Kehä I juosten, mäkitreenit Jättärillä tms. joista voisi saada inspiraatiota lähteä kotioven sijasta jonnekin alle tunnin päässä kotoa olevaan kohteeseen heittämään lenkkiä, mutta tässä toki kohderyhmä pienenee heti, koska jonnekin NUTS:n tapahtumiin tulee porukka ympäri Suomea, kun taas joku tunnin päässä itse kunkin kotoa oleva alue on melko paljon pienempi. 'Loppuvuoden suunnitelmat' ja 'Q&A' ovat ilmestymishetkellä mielenkiintoisia, mutta niihin ei todennäköisesti tule kuitenkaan palattua mikäli en varta vasten muista ensimmäiseltä katselukerralta, että siellä oli jotain mikä pitää nähdä toistamiseen. (tosin Loppuvuoden suunnitelmat toimii hyvänä teaserinä siitä, että mitä voi olla tulossa) 'Miksi tunkkaan' ja 'käytänkö valmennusta tai treeniohjelmaa' on aihe-alue jossa voisi olla paljon kasvupotentiaalia, kun suurin osa RUclipsn globaalista tarjonnasta 'miten treenaan' tubettajista tuntuu asuvan alueilla joissa ei ole koskaan lunta, loskaa, jne. Toisaalta olet mielestäni tullut noilla aikaisemmilla videoilla todenneeksi, että treenaat pitkälti fiiliksen mukaan, niin on hyvä kysymys että miten tuo olisi järkevästi tehtävissä siten että sen tekeminen olisi sinusta kiinnostavaa ja että se istuisi kanavan muuhun tarjontaan.
Kiitos tästä Juha, nyt oli todella paljon asiaa ja näitä palautteita on aina kiva lukea.
mikä asetus tai miten tosta saa tienestiä onko otettava jokin mainos asetus tai mikä lie asetus käyttöön
RUclips siis maksaa mainostuloja katselukertojen mukaan, kun tietyt muut vaatimukset täyttyy ensin.
@@Itkonen82 mitäs nää muut vaatimukset on ja ilmoitaako youtube jotenkin niistä ja täytyy varmaan jotain tilinumeroa antaa ja kyseleekö youtube automaatisesti tilinumeroa tai maksu osoitetta ensin tai kun katsoja kerrat ja tilaajat täyttyy
@ Siinä on monenlaista vaatimusta ja asiaa jotka pitää itse tehdä, eli mikään ei todella käy itsestään.
Kontentti on ja on ollut laadukasta nämä pari vuotta mitä olen seurannut sun kanavaa. Tottakai tapahtumavideot ovat mielestäni parhaita, niinkuin aika monen muunkin mielestä varmaan, mutta harmillisesti niitä tapahtumia ei ole 2 per viikko, joten ymmärrän hyvin että teet muitakin videoita. Ja siis katson myös niitä🤜🏻🤛🏻
Kiitoksia Atte! Ja tosiaan tapahtumia ei vaan riitä jokaiselle viikolle eikä edes kuukaudelle ja lisäksi täytyy muistaa, että niiden kiertäminen on yllättävän kallista ja siinä onkin osasyy eri yhteistöiden tekemiseen, että saa mahdollisuuden käydä useammissa tapahtumissa.
Olen huomannut usealla kanavalla saman asian, nyt myös sun kanavan kohdalla. Eli, kun aletaan laajentamaan ja tekemään muutakin sisältöä ja yritetään saada enemmän katsojia sekä seuraajia. Se vain väkisinkin muuttaa sitä kanavaa liiaksi, joka sitten itse asiassa kääntyykin niiden seuraajien menettämiseksi jotka ovat olleet pidempään mukana.
Ymmärrän hyvin pointin ja näin se varmasti väkisinkin osaltaan on ja olen tuota itsekin paljon miettinyt sillä en halua viedä hommaa liian kauaksi siitä mitä se on alusta asti ollut. Eli edelleen teen sisältöä laidasta laitaan rennolla omalla tyylillä ja koen, että yhteistyöt tuo vain lisäarvoa ja enemmän videoita katsojille ym.
Ja haluan vielä tuosta laajentamisesta ja muun sisällön tekemisestä sen verran, että se lähtee kyllä ihan itsestä, kehittymisestä, vaihtelusta ja uuden kokeilusta ym. Menee tältä kantilta katsottuna tosi tylsäksi tehdä ihan pelkästään yhtä tiettyä sisältöä ja aina samalla tyylillä.
Jokainen kanava on tekijänsä näköinen ja tyylinen, hyvä niin. Tärkein asia on että tekee niin kuin itestä tuntuu parhaalta! Yks tekee leveemmällä pensselillä ja toinen tiukkaa pienen piirin asiaa.
@ Se on just näin!
Hyvää settiä teet. Itellä painottuu katselu tapahtumaraportteihin, niitä on kiva katsella. Itellä semmonen periaate, et jos pitää olotilan puolesta miettiä lähtä vaiko ei, niin on parempi olla lähtemättä. Aikoinaan tullu kisattuakin pikku lentsussa ja eihän siinä mitään järkeä ole. Onneksi ei tullut mitään suurempia vahinkoja niistä hölmöilyista. Hyvää vuodenjatkoa sinulle!
Kiitoksia! Ja tuo on fiksu periaate kyllä. Kannattaa aina mennä mielestäni terveys edellä kyllä. Ja ei muuta kuin samoin sinne!
Voisit tehä joskus jotain VK settiä 🤔
Ai niinkun videona vai ihan noin niinkun yleensä?
@ siis niinku videona 😂
Osaatko sanoa mistä löytyis edes jotain speedgoattia (kalvotonta) wide versiona miehelle? Pelannu netin läpi jo monta kertaa eikä missään muka ole myynnissä
En kyllä ihan äkkiseltään osaa varmaksi sanoa. Luulisi kyllä googlaamalla jostain löytyvän. 🤔
Moro ja kiitokset videoista vuonna 2024! Itse löysin kanavasi kesällä 2024 ja hienoa seurata sun harjottelua ja tapahtumia vaikkakin itse oon pyöräilijä. Mikäli olisi mahdollista niin ideana voisi olla joku eri ulkoilulajien vertailu harjoittelussa tavallisen kuntoilijan silmin? Hyvää vuotta 2025!!! (tsemppiä tapahtumiin!)
Mahtavaa, hienoa kuulla ja kiva jos videot maistuu ja ei muuta kuin tsempit sinnekin! 👊
Aito, teeskentelemätön ja erittäin motivoiva kanava, kiitos!
Kiitos.
Kanavan kehitystä on ollut kiva seurata 👍 Varmaan kohtuu pitkään olen ollut tilaajana, kun muistuu mieleen niitä ekojen satasten spessuja. Sulla on kivan maanläheinen (en viittaa kaatumisiin) ote ja sopivasti pilkettä silmäkulmassa. Kohdeyleisönä ovat tavikset. Ei mennä juusosimpas-tasolla, vaan vähän varttuneempikin seuraaja voi näihin samastua. Videoita tulee säännöllisesti pidemmällä tähtäimellä ja niissä on mielenkiintoista sisältöä. Sisällön monipuolisuus on plussaa: lähiretket, Espanja, Malta, Turun saaristo & Ahvenanmaa. Toisaalta ehkä hyvä, että perhe näkyy välillä mukana, niin katsojalle tulee fiilis, että harrastuksellasi on vahva perheen tuki. Suklaa- ja chilihaasteet voit jättää taaksesi. Tubessa riittää hyvää sisältöä. Seuraan mm. juoksu- ja retkeilykanavia. Kanavia tulee ja menee, jotkut aktivoituvat uudelleen. Elämäntilanteen muutokset ja loukkaantumiset / vaivat rassaavat juoksukanavia. Toivottavasti kanavalla riittää poweria vuodelle 2025. Toisinaan mietin, että jollekin juoksutubettajalle voisin esitellä Turun Ruissalon luontopolkuja. En tiedä, miten siitä kumpikaan hyötyy ja onko edes kiinnostava aihe. Yksi tubettaja innostui aikoinaan asiasta, mutta lopetti pian polvivaivoihin "YT-uransa".
Kiitos Jukka. Paljon viisaita sanoja ja asiaa. Näitä on kiva lukea ja intoa riittää ihan varmasti tälle vuodelle, se on selvä. Ja Ruissalon poluille lähden mielelläni joskus juoksemaan jos sinne suunnalle satun tulemaan.
Minä seuraan sinua tapahtumavideoiden takia, pidän siitä kuinka kerrot sekä valmistelut että ajatukset jälkikäteen. Ihan arkitreenikin voi olla mukavaa katseltavaa, asun ulkomailla (en kauempana kuin Ruotsissa) ja tämä keski-ikäisten miesten metsässähölkkäämis-genre viehättää nostalgista sydäntäni, ja siinä on myös vahva samaistuminen omaan arkitreeniini.
Terveiset sinne Ruotsiin ja erittäin kiva kuulla, että videot ja niiden tyyli kiinnostaa. Ei muuta kuin mukavaa alkanutta vuotta ja nautinnollisia lenkkejä!
Moro Harri! Pari vuotta oon sun juoksuvideoita seurannut ja isokiitos erityisesti laadukkaista tapahtumavideoista. Niitä on aina ilo katsella ja niistä on ollut paljon hyötyä myös tapahtumiin valmistautuessa. Olen itsekin jonkin aikaa miettinyt, josko alkaisin itsekin tekemään youtubeen vidoita ja tänään sain ensimmäisen videoin pihalle. Sinun videoillasi on varmasti osittain vaikutusta siihen, että päätin alkaa tekemään itsekin videoita! Videoillani kuvaan omaa valmistautumista 100km ultraa varten, eli jos kiinnostaa niin käy ihmeessä katsomassa ensimmäinen video! Tsemppiä uuteen vuoteen ja jatka samaan malliin!🔥
Moro Arttu ja kiva kuulla, että videoista on ollut iloa sekä hyötyä ja tuo on aivan mahtavaa, että olet alkanut myös tekemään videoita RUclipsen. Ja kiitokset sekä samoin sinne! 👊
Tosi hyödyllinen video,vastasi moneen kysymykseen mitä olen pohtinut 😊 Menossa muutaman viikon päästä. Ilmeisesti kaira löytyy, mutta onko avantopumppua tms?
Mahtavaa, kiva kuulla. Ja noihin en osaa sanoa täysin varmaksi. Kannattaa olla yhteydessä vuokraajaan noista. Hyvää ja nautinnollista retkeä, eikä sitten sotketa siellä, niin kelpaa meidänkin tulla taas toisen kerran. 😀
@ Tämä sotkeminen ei kuulu omiin tapoihin, ei siitä tarvitse erikseen mainita (kuten lapselle) 🙂 Mitä nyt näissä tuvissa on käynyt niin tottahan se kyllä on että valitettavan monesti esimerkiksi puut tekemättä yms. Jätä parempaan kuntoon kuin mitä oli tullessasi on hyvä motto! 👍🌲
@ Just näin, täysin samaa mieltä!
Hyvin tehty video. Kiitokset! :) Kaira on ja jäätuura avannon laajentamiseen ämpärinkokoiseksi. Ranta on matala, joten kannattaa tehdä reikä hieman edemmäs rannasta. Ja huom, kaira on herkkä työkalu. Yksi lyöntikerta jäähän tai muualle riittää tylsyttämään terät niin että ne ei enää pure ja joutuu käyttämään voimaa porautumiseen. Avantopumppu on ollut aikaisempina vuosina, mutta tänä talvena kokeilemme pelkän jäätuuran kanssa. Jostain syystä parina edellisenä talvena pumppu on rikkoontunut muutaman viikon sisällä sen tuomisesta. Kun Kuutinkämpp on kuitenkin keskellä kansallispuistoa, uuden pumpun tuominen on aikamoinen operaatio jos tie ei ole auki. Eikä uuden pumpun ostaminen parin viikon välein ole kovin kestävää. :) Avantopumppu hajoaa siis niin että sen jättää asianmukaisesti tyhjämättä talvella. Mutta, tuura toimii oikein mallikkaasti. Päivitys videon tilanteeseen: Juuri ennen joulua tein hieman isomman huollon kämpälle. Kämpän ulko-ovi vaihtui kokonaan uuteen, kun vanhaa oli moni kaltoin kohdellut. Samalla tsekkasin myös että on joulukunnossa. Seuraava isompi tsekki on sitten ennen hiihtolomia, jolloin seuraavan kerran aurautan sinne uran. -Sami
@ Kiitoksia! 😊
Ei lasketa...portaat oltava yhtenäiset.
Samaa mieltä kyllä.
Kiitokset sulle myös hyvistä keskusteluista!
Tärkeää että on joku kohtalontoveri jonka kanssa jaksa ajatuksia, kysymyksiä ja ideoita.
Miten Karhunkierros 34 km ja Syöte 40 km eroavat vaativuudeltaan toisistaan lähinnä maaston suhteen? Tuon ekan olen vuosia sitten juossut ja jälkimmäiseen on tarkoitus osallistua ensi kesänä.
Mä en oo KK:n 34km matkaa juossut, mutta reitin tiedän ja äkkiseltään ilman faktoja sanoisin, että Syöte on tasaisempi, mutta kannattaa tsekata profiilit tapahtumien sivuilta niin saa tarkan kuvan. Ja molemmissa on loppupuolella ainakin isoja nousuja tosin Syötteellä vain yksi, kun käydään huipulla ja tullaan alas.
@Itkonen82 kiitos vastauksesta! Ei kun treenaamaan😅
@ Ei muuta kuin mukavia treenejä sinne!
@Itkonen82 kiitos samoin!
Kovat on statsit! Onnittelut tavoitteen täyttymisestä, hyvää uutta vuotta ja keveitä askeleita ensi vuoteen.🎉
Kiitoksia ja samoin sinne! 👊
Hienoa! Itselläni näyttää vuoden statsit lähemmäs 500 tuntia liikuntaa, josta juoksun osuus on vajaa puolet. Oma lajini on luonteeltaan hieman erilainen, ja teen enemmän tehoharjoittelua, joka vaatii tällä iällä jo enemmän palautumista. Tarvitsen myös tasapainoittavaa kevyttä liikuntaa sekä lihaskunto ja huoltoharjoitteita. Lasken myös pidemmät kävely ja pyöräilylenkit harjoituksiksi, koska oma kuormituksensa niistäkin tulee.
Monipuolisuus on ehdottomasti hyve ja kyllä kävelyn sekä pyöräilyn voi mielestäni laskea ehdottomasti mukaan. Omat kokonaistunnit aikalailla 550h. Ei muuta kuin liikunnan iloa ja samalla draivilla ensi vuoteen!
Onneksi olkoon! Mun tavoite on juosta ens vuonna 1000km, se vaatii kyllä ulkojuoksua myös sydäntalvella :) Iso kiitos inspiraatiosta ja vinkeistä
Kiitoksia! Ja talvella on siistiä juosta ulkona, kun on vaan asialliset varusteet ja saa alkulämmöt otettua. Jos haluaa välttää sen kylmimmän fiiliksen aluksi, niin ottaa lämmöt jo sisällä vaikka kyykkyinä ja punnerruksina tai kuntopyörällä. Jeesaa tosi paljon.
Hienot kilsat äijällä vuoteen 👍piti oikein tarkistaa omat kilsat kauas jäi 1873..huomenna olisi vielä Eurajoen uudenvuodenjuoksu ja kanava meni heittämällä muuten tilaukseen
Mahtavaa, tervetuloa kyytiin ja ei muuta kuin hyvät uudenvuodenjuoksut sinne! 👊
No onpa kilometrejä tullut. Tuli mieleen että meinaatko joskus ottaa harjoitusohjelman vai meinaatko pärjätä ilman?
@ Kyllä mä aion pärjätä ilman. Ei tää niin vakavaa ole ja saa liikkua miten ja milloin haluaa, kun ei ole mitään ohjelmia.
Kiitos videosta! Lenkkireitti vinkki tänne läntiselle puolelle pääkaupunkiseutua ensi kesään tulkaa autolla Lauttasaareen, siitä metrolla Kivenlahteen ja rantaraittia pitkin takaisin Laruun👍
Olkaapas hyvä vaan. Osaatko sanoa paljonko tuosta rantaraitista tulee noin suunnilleen kilsoja?
@ Noin 25 km. Ensimmäiset 4-5 kilsaa hieman tylsempää reittiä asfalttia Kaitaalle asti siitä eteenpäin aika pitkälle perille asti merenrantaa pitkin kivituhkaa ja asfalttia.
@ Ois aika passelin mittainen reitti kyllä sinänsä.
Jos koskaan haluaisi syyn käydä lenkillä vastamelukuulokkeiden kanssa, niin Kehä I olisi hyvä kandidaatti reittivalinnaksi. Pitäisi ehkä joskus käydä kokeilemassa tuo juosten, vaikka pitkät pätkät tuosta reitistä on tullut joskus mentyä polkupyörällä.
Joo se melu ja häly on kyllä älytön ja ehdottomasti testaamaan. Kiva pieni haaste. 😀
Nätti käyn testaamassa tuon itsekkin oliko paljon nousua ?
Ei tuossa kovin paljoa nousua kerry kyllä. Ei muuta kuin testaamaan. Hauskaa vaihtelua ja kiva pieni haaste.
äijä on ihan ravunpunanen vaahteidenvaihdossa keilahallissa, varmasti tuntui ihan jäätävän paskalta
Joo ei ollut mikään lämpimin retki 😀
Kiitos tästä 🙂 Itellä ei kunto ihan noin pitkälle riitä, mut tämmöset kyllä kovasti motivoi ja inspiroi tekemään omalle tasolle sopivia retkiä 🙂 aina ei tarvii juosta vakkarireiteillä.
Joo nää on hauskaa vaihtelua tekemiseen.
Huhhuh!ens kesänä kun on joku helleaalto päällä,'pitää katsoamtä uudestaan ja iskee ankea mutta raikas olo sielun. Tehkää toki kehä 3, mutta joko kauniilla pakkaslumikelillä! Tossa Konalassa on muuten joskus muutki sekoillu. Ens kerralla vaihtaa eteläpuolelle Mätöojalla. Lisää näitä
Täytyy katsoa millainen keli Kehä kolmoseen valikoidaan ja tosiaan missattiin se mätäojan risteys, kun oli just jutunlyöminen todella pahasti kesken. 😀
Kiitos videosta. Nyt alkoi olemaan tilanne että alkoi sutimaan jo liikaa, eikä sellaisella kivalla tavalla. 🤣 Eikä koko kaupungista tietty löydy omiin jalkoihin sopivia nastajuoksukenkiä. Nyt on nastat ruuvailtu pikku räikällä kiinni. 🙂
Olkaapas hyvä vaan ja kiva jos videosta oli apua.
paljon tuli kilometrejä
Eikös se näkynyt videon loppupuolella kuvana? Mutta 27km tuli tolla meidän sekoilulla.
Päinvastoin: Toimiva video. Sopivasti selostusta, missä mennään ja kuvamatskua.
Kiitos! 👊
Kehä 1 on harjasuolattu ainakin isoin osa Helsinkiä ja ehkä turvallisin lenkkipolku 🌞
Tai no se missä jää alkoi tais loppua harjasuolaus.... Taisitten myös olla hieman väärässä Konalassa, sillan kautta pääsee yli Vihdintien
Ja varmasti äänekkäin 😂
Joo Konalassa vähän mentiin vääriä reittejä/eksyttiin, kun ei keskitytty risteyksiin vaan höpöteltiin. 😀
Totta kai Kehä III:lle keväämmällä
Vahvassa harkinnassa.
Huono video ei mulla muuta😢
Totta, samaa mieltä. Oli aikas haastava reissu ja keli kuvaamisen kannalta.
@@Itkonen82mutta hyvinhän tuo kuvaus (ja itse juoksukin) onnistui. Hyvin sai selvää esim. äänestä.
@ Ihan ok joo tilanteen huomioiden. Sade, tuuli ja autojen melu ei ole se helpoin ympäristö kuvaamiseen tuollaisella kameralla. 😀
Mitä näistä (kaikki n. 55-58 km) kesätapahtumaa suosittelisit, kun haluaisi juosta viidenkympin, mutta alle 60 matkan ? Ja perustelut vielä miksi. Hossa, Nuts Ylläs Pallas vai Kaldoaivi?
Hossa on itselle ihan vieras, Ylläkseltä suosittelen ehdottomasti 66km matkaa, eli Hetta Pallas väliä ja Kaldoaivista tuohon sopii todella mahtavana seikkailuna 57km matka joka tarjoaa taatusti unohtumattoman reissun kaikkinensa.
@@Itkonen82 Oletko juossut Arctic Trail runin?
@ Siellä on oo päässyt käymään. Toivottavasti vielä joskus pääsisin.
Lasien kanssa juoksu on välillä sananmukaisesti huuruista. Ite opetellu piilarien käyttöä, on muuten pikkasen verran helpompaa. Jos vain sopii silmille, niin suosittelen. Vesisateessakin toimii.
On todella joo. Mä aikoinaan yritin opetella lätkää pelatessa käyttämään piilareita, mutta ei se vaan oikein lähtenyt.
Eilinen aattoaamun lenkki peilijäällä ei myöskään ollut herkkua. 🥵 Vaikka nastat pitää, niin ottaa aina jotenkin jalkoihin eri tavalla kuin kesällä kovalla alustalla juostessa. Kai sitä koko ajan kuitenkin vähän varoo ja vähän on syytäkin, kun välillä jäinen tie on tosi pahasti röykkyinenkin. Ai että, tulispa kunnon talvi! Joulukuu on kyllä aina itsellä erityisen aktiivinen juoksukuukausi, kun aina tulee joku pidempi sairastuminen tai muu yllätys, joka pilaa tavoitteissa pysymisen ja joulukuussa sitten kiritään vuositavoitteesta puuttuvat kilsat kasaan. 😅 Tänä vuonna on onneksi kulkenut joulukuun juoksut erittäin hyvin. 💪 Muistan hyvin, että viime joulukuussa oli tosi takkuista ja yhtään ei helpottanut silloiset 20 asteen pakkaset.
Joo kyllähän oikeastaan kaikilla alustoilla juokseminen ottaa aina jalkoihin ja kroppaan vähän eri tapaan, mutta se on samalla myös hyvää vaihtelua. Ja tuo tavoitteiden täyttyminen on hyvä motivaattori joulukuulle ja antaa loistavaa lisäboostia liikkumiseen ja treeneihin.
Loka- marras- Joulukuu mennyt vähillä treeneillä. Juoksua vähän punttia vähän. Tänään juoksua 10 km . Kai se tästä aktivoituu. Ehkä...
Siitä se lähtee, maltilla vaan liikkeelle.
Myrttisen kurkut on skeidaa, ei mulla muuta
Vihapuhetta!
Vihonviimeinen juttu tuo lumi jään päällä. Melkoista luistelua oli viikonloppuna jättärillä. Kummasti oli se eturinne leventynyt, kun porukka etsi pitoa kengän alle. Mulla olis kyllä jääraudat, mutta niillä ei voi juosta🤣. Mutta niillä mennään mitä on.
Joo toi muutama sentti lunta jään päällä on kaikkein pahin yhdistelmä.