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慢慢冥想 Meditate with Sylvia
США
Добавлен 25 апр 2021
Hi，歡迎你來到【慢慢冥想 Meditate with Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。
我希望透過創作與分享中文引導式冥想影片，陪伴你體驗冥想帶來的純粹與美好。
我的使命是：幫助你重獲內在平靜，自由，和喜悅。
歡迎你訂閱頻道，加入我們一起探索內在力量的旅程。
謝謝你，因為你很美好。
「自由的奧義，或許不過就是
延長從接受刺激到產生反應之間短促的時間。
冥想似乎能延長這段區隔，
開發我們選擇如何反應的能力。」---The Book of Joy 《最後一次相遇，我們只談喜悅》
✨關於慢慢 Sylvia:
🇺🇸美國NGH認證催眠療癒師
🌿Founder of SUBLIME LIFE
🌿Certified Life Coach
🌿Certified NLP Practitioner
🌿國際級樹懶 | 慢活藝術家 | 有點好笑的心靈大師
💚來自臺灣，現居美國 Portland, OR.
✨合作聯絡：msylvialin@gmail.com
March 2023 Update:
我今年開始上瑜珈師資培訓課程，加上最近開始一個新工作，影片上傳會待我安頓適應好再繼續。
感謝你的善良理解，謝謝你和我們一起練習冥想🤍🙏
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【舒緩上台緊張冥想】幫你快速釋放上台表演、演講、報告的焦慮和壓力情緒 Soothe Stage Fright Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
我們很多人都有過這種經驗，在準備上台前，感覺全身緊繃，口乾舌燥，心跳加速，甚至感覺腦袋一片空白。有時候，即時離上台還有好幾天或是好幾週，就已經開始緊張萬份，焦慮不已。對於上台表演、演講或是報告感到緊張，其實是非常正常的生理反應。
透過這個冥想的練習，我們可以舒緩焦慮緊張情緒，讓自己可以放輕鬆正常表現，享受上台經驗。
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Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是舒緩上台緊張焦慮。
如果你喜歡這個練習，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。
謝謝你，因為你很美好。
✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8
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#放鬆 #上台 #冥想
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免責聲明 Disclaimer:
慢慢冥想提醒您，冥想為自然放鬆身心的過程，並非專業醫療行為亦不能取代專業醫...
透過這個冥想的練習，我們可以舒緩焦慮緊張情緒，讓自己可以放輕鬆正常表現，享受上台經驗。
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【微笑正念冥想】讓你簡單獲得喜悅與正面能量 Smile Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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我們的面部表情通常和內在情緒息息相關，當我們開心時會大笑，傷心難過時哭泣。但你知道嗎？我們可以透過調整自己的表情啦提昇自己內在的感受，一個有意識的微笑，可以帶給我們喜悅快樂的能量。 透過這冥想的練習，我們可以仔細觀察和感受，當我們微笑時，帶給身體和心理細微的美好改變。 「有時你的微笑來自你的喜悅；有時你的喜悅來自你的微笑。」一行禪師 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是微笑正念冥想。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8 ✨追蹤我的Instagram，獲...
【相信自己冥想】面對困難時 相信自己可以克服挑戰 你可以做到的 Trust Yourself Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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我們在生活中，難免會遇上大大小小的困難和挑戰，有時讓我們感覺身心俱疲，甚至失去了面對困難的勇氣，不知道該如何是好。事實上，我們常常比自己想像的更堅強，更有韌性。回顧過去的種種，我們可以發現自己走到今天，已經奇蹟般地克服了各種艱難，並持續成長。 透過這個冥想的練習，我們可以試著檢視目前的情緒和挑戰，並溫柔地提醒並相信自己：我可以做到的。 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是相信自己，你可以做到的。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8 ✨追蹤我的Insta...
【為烏克蘭祈福冥想🇺🇦】Pray for Ukraine Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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沒有生命應該因為戰爭而受苦。然而在過去一段時間，我們目睹上百萬的生命因為烏俄戰爭而遭受巨大的苦難，或喪失生命，或受傷，或流離失所。這種種一切另人感到心痛不已。 現在，我想誠摯的邀請你，和我一起為這場戰事受到磨難的生命祈福。我們一起運用佛法修行中著名的自他相換法，透過我們純淨美好的善心，散發並傳送希望、勇氣、與愛給所有需要的生命。 願所有生命快樂。 願所有生命遠離痛苦。 願所有生命平安。 願所有生命喜悅。 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是為烏克蘭祈福 🇺🇦。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更...
【舒緩孤單冥想】緩和孤單、寂寞情緒 Soothe Your Loneliness Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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孤單，一襲冷冽的袍，不情願地披掛於我們身上，走入人群，離開人群，都跟著，都不走。 總會有這樣的時刻，在自己的腦海中，一條條比對檢視自己做錯了什麼，才落得又跌進了孤單的拘留所。 嘿，有人聽見我的聲音嗎？ 有人聽懂我的聲音嗎？ 既然是內在織出的一張網，我們就有辦法站起身來，張開雙臂，擁抱自己，擁抱這世上無盡靈魂們的愛。 現在我打開門，你就進來吧。 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是舒緩孤單情緒。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8 ✨追蹤我的Instag...
【放鬆冥想】自然放鬆呼吸8分鐘引導冥想 Relaxing Breaths Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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呼吸，空氣於吸納呼出間在我們的身體與意識之中流動。 呼吸，在我們生命中大多數時間是被忽略的。然而，若我們可以練習將意識的覺察帶到呼吸，我們就可以掌控生命的品質。 透過冥想的練習，慢慢地吸氣和吐氣，身體和心會自然而然地放鬆，並讓我們時常過度接受興奮和刺激的身心，得到平靜的喘息機會。 當我們放鬆了，一切都簡單多了。 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是放鬆呼吸。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8 ✨追蹤我的Instagram，獲得心靈成長👉 bit.ly...
【繁花盛開冥想】讓你的生活與生命綻放燦爛的美好 Life in Bloom Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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有時候，生命帶你走到荒蕪的乾枯，看什麼都索然無味。日復一日，沒有動力。 或許，你需要的是，一封溫柔且真誠的邀請。邀請你，和我們一起，踏入五彩繽紛的花園。 讓陽光灑落，讓微風吹拂，讓生命提醒生命，美好正在綻放。 而你，就是繁花盛開的綻放。 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是繁花盛開。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8 ✨追蹤我的Instagram，獲得心靈成長👉 bit.ly/3uyxwjT ✨追蹤我的Clubhouse，一起聊聊如何常保喜悅👉 bi...
【5分鐘安靜冥想】5 Minutes Silent Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是5分鐘安靜冥想。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8 ✨追蹤我的Instagram，獲得心靈成長👉 bit.ly/3uyxwjT ✨追蹤我的Clubhouse，一起聊聊如何常保喜悅👉 bit.ly/3bhFlCW ✨預約免費諮詢/催眠療癒，讓你的人生大蛻變👉 bit.ly/3f3uSMF ✨Sylvia的催眠療癒網站👉 sublimelifenow.com ✨關於慢慢 Sylvia: 🇺🇸美國NGH認證催眠療癒師 🌿...
【全身身體掃描冥想】Body Scan Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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我們的身體，一直都在。 我們卻常常不自覺地忽略或無視我們身體的各種感覺。 身體掃描是冥想中，很基本也很常見的練習方式。 透過仔細地觀察我們身體各部位細微的感覺和變化，我們增強了和身體的連結；我們回到現在當下的感受；我們提昇了覺察能力；我們觀察到身上各種體會到的感覺，都是暫時的，如同世間萬物，自然而然生生滅滅。 我們的身體，就是我們自己最好的導引，引領我們回到當下，回到生命的智慧。 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是全身身體掃描。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/3...
【2分鐘安靜冥想】每天都可以做的原子習慣靜心靜坐練習 2 Minutes Silent Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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你上一次好好地安靜與自己的內在相處是什麼時候呢？ 每一次，當我們將注意力，從外在的世界轉往內在時，都有機會，一次又一次地，為我們帶來蛻變的旅程。 即使只有二分鐘。 對，只要二分鐘。如果可以嘗試每天練習，這2分鐘的寧靜，可以為我們的生活帶來巨大的改變。 所以，我想邀請你，跟著這個影片，允許自己二分鐘的時間，靜靜地和你的內在共處，進行一段二分鐘的旅程。 - Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是2分鐘安靜冥想。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bit.ly/339l8L8 ✨追蹤我的In...
【舒緩焦慮冥想】釋放焦慮情緒 真人引導放鬆 Soothe Your Anxiety Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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你現在正感覺焦慮不安嗎？別擔心，這個冥想可以幫助你舒緩你的焦慮與不安情緒，從混亂黑暗的內心逐漸走向光明透徹的放鬆狀態。 我們生活在一個充滿壓力與動盪的時期，常常容易被外界引發焦慮情緒。各種壓力與不確定，堆疊在我們的心頭，彷彿快令人窒息了。 親愛的，當你為焦慮所苦時，請記得你絕對不孤單。 我們需要的，是暫停，給自己10分鐘的短暫時間，好好地呼吸。並且溫柔地提醒自己，現在此時此刻，我很安全，我很好。 Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是舒緩焦慮情緒。 如果你喜歡這個冥想，請記得幫忙按讚，並且訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，也可以分享這個影片給你身邊的家人朋友，讓更多人有機會體驗冥想的各種好處。 謝謝你，因為你很美好。 ✨訂閱【慢慢冥想 Sylvia】的頻道，看更多冥想影片 👉bi...
【脈輪能量冥想系列 7。頂輪💜】超脫限制 連結永恆的寧靜自由喜悅 引導式冥想 Crown Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
你感覺自己總是有很多物慾，買了各種東西卻還是不滿足嗎？ 或是你渴望生命有更高層次的價值，卻總是無法理解？ 頂輪（Sahasrara）位於頭頂的位置，連結我們的身體與宇宙萬物，是物質世界和精神世界相連的中心。 透過這個冥想，能幫助我們平衡暢通頂輪的能量，讓我們不過度執著於物質世界的限制，拓展我們的靈性與透徹的開悟，與宇宙的智慧和萬物合一，讓我們獲得真正的寧靜，喜悅，與深層的平和。 古印度瑜珈哲學中，認為人體有七大脈輪，各脈輪為能量匯集中心，分別掌管身體，精神，情感等不同領域的健康。保持脈輪的暢通平衡，可以促進能量的和諧，促進身心靈的健康與快樂。透過定期規律的脈輪冥想，可以有效幫助打通脈輪，維持身心和諧。 Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是脈輪冥想系列中的頂輪冥想。 如果你喜歡這個冥...
【脈輪能量冥想系列 6。眉心輪 💙】探索直覺 提昇專注與創造力 引導式冥想 Third Eye Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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你會常常感覺無法專心嗎？或是時常對未知的未來感到焦慮或不安嗎？透過練習這個冥想，可以幫助你平衡眉心輪的能量，增強你與直覺的連結並提昇專注力。 眉心輪（亦稱第三眼輪）位於額頭二道眉毛的中心位置，連結我們的內在與外在世界，讓我們可以理解外界，負責接受訊息，並受到知識，智慧，直覺的驅動。眉心輪與內在和智慧的深刻連結，讓我們可以釐清內在最真誠的引導，反映真實的本我，促使我們超越外加的虛幻，而清晰地體現純粹的真實。 古印度瑜珈哲學中，認為人體有七大脈輪，各脈輪為能量匯集中心，分別掌管身體，精神，情感等不同領域的健康。保持脈輪的暢通平衡，可以促進能量的和諧，促進身心靈的健康與快樂。透過定期規律的脈輪冥想，可以有效幫助打通脈輪，維持身心和諧。 Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是脈輪冥想系列中的...
【脈輪能量冥想系列 5。喉輪 💙】表達真實自我 提昇溝通 引導式冥想 Throat Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
Просмотров 2,6 тыс.3 года назад
你會不會有時覺得自己內心很多想法，卻不知怎麼說出口？ 或是希望自己不那麼害羞內向，可以在眾人面前自在地暢聊自己的觀點？ 喉輪為第五脈輪，位於頸部喉嚨的位置，連結真實的自我想法並傳達內在原始的感受與想法。透過這個冥想可以幫助我們暢通平衡喉輪的能量，幫助我們找到自己內在真誠的聲音，跳脫外界過度的規範或限制，自由地表達內在的訴求與渴望。同時可以幫我們加強傾聽的能力，達到自在與人溝通交際的理想模式。 古印度瑜珈哲學中，認為人體有七大脈輪，各脈輪為能量匯集中心，分別掌管身體，精神，情感等不同領域的健康。保持脈輪的暢通平衡，可以促進能量的和諧，促進身心靈的健康與快樂。透過定期規律的脈輪冥想，可以有效幫助打通脈輪，維持身心和諧。 Hi， 你現在感覺怎麼樣呢？歡迎你來到【慢慢冥想 Sylvia】，我是慢慢 Sylvia。很高興你加入我們今天的冥想，我們這次要練習的冥想是脈輪冥想系列中的喉輪冥想。 如...
【脈輪能量冥想系列 4。心輪 💚】迎向無條件的真愛 引導式冥想 Heart Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【脈輪能量冥想系列 3。太陽輪 💛】找回真實自我 增強自信和勇氣 提昇動力 引導式冥想 Solar Plexus Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【脈輪能量冥想系列 3。太陽輪 💛】找回真實自我 增強自信和勇氣 提昇動力 引導式冥想 Solar Plexus Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
【脈輪能量冥想系列 2。腹輪 🧡】創造快樂，愉悅與熱情 引導式冥想 Sacral Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
【脈輪能量冥想系列 2。腹輪 🧡】創造快樂，愉悅與熱情 引導式冥想 Sacral Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
【脈輪能量冥想系列 1。海底輪 ❤️】建立安全感 舒緩壓力與疼痛 引導式冥想 Root Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
Просмотров 4,5 тыс.3 года назад
【脈輪能量冥想系列 1。海底輪 ❤️】建立安全感 舒緩壓力與疼痛 引導式冥想 Root Chakra Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
【平息憤怒冥想】生氣發怒時幫你回歸平靜 10分鐘引導式冥想 Cooling the Anger Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【提昇身體覺察能力冥想】10分鐘引導式冥想 Body Awareness Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【探索心的力量冥想】10分鐘引導式冥想 Power of the Mind Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【感恩冥想】增加正面能量的感謝練習 10分鐘引導式冥想 Gratitude Practice Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【快速釋放壓力冥想】10分鐘引導式放鬆冥想 Release Your Stress Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【放鬆冥想】輕鬆感受當下10分鐘引導式冥想 Feel the Present Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【孕婦冥想】懷孕媽咪促進內在平靜喜悅 靜心引導式冥想 Enhance Inner Peace During Pregnancy Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【孕婦冥想】懷孕媽咪促進內在平靜喜悅 靜心引導式冥想 Enhance Inner Peace During Pregnancy Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
【慈悲心冥想】培養慈悲心10分鐘引導式冥想 Cultivate Loving Kindness Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【舒緩確診COVID-19肺炎不適冥想】Heal Your Body with COVID-19 Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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【舒緩確診COVID-19肺炎不適冥想】Heal Your Body with COVID-19 Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
謝謝你的冥想引導❤
@@baimi-lifestyle 謝謝你的留言，祝福你一切平安美好💖
謝謝 睡前被逼著吵架搞到生氣無法入眠, 找了好幾個舒緩音樂都沒用. 聽了這個聽到一半終於睡著了
@@MrBradleykong 謝謝你的練習和分享，很開心這個冥想幫助你平靜入睡，祝福你一切順心美好🙏❤️
老师，这7首脉轮要听几次才有最好的效果呢？
@@cwoanjiuan 謝謝你和我們一起練習，任何需要的時候都可以跟著練習。漸漸釋放大腦心智的設限，慢慢感受，你的內在智慧會讓你感知到你的需求。祝福你平靜美好🙏❤️
謝謝老師的分享 已訂閱😊😊 很喜歡這種安穩平靜的力量
@@美好的-q3t 謝謝你和我們一起練習冥想，很開心帶給你平穩的能量，祝福你平靜美好🥰🤍
感謝你🙏 無限
@@曾家湘 謝謝妳的練習和感謝，祝福妳平靜美好💖🙏
謝謝你🙏 讓我感覺變好了
@@zyC-qd5zt 謝謝你和我們一起練習冥想，很開心這個冥想練習對你有幫助，祝福你平靜美好🙏🥰
謝謝你的冥想聽著聽著就睡著了
@@uuify9895 謝謝你的留言，很高興這個冥想幫助你放鬆🥰🤍
冥想很好 但是为什么要在冥想中间放广告？ 可以放在开头或者结尾😢
很抱歉RUclips 系統插播的廣告影響妳的冥想體驗🥺 目前這個頻道尚未有營利功能，因此我沒辦法主動關閉影片中廣告。希望日後頻道成長後，可以提供更好的冥想體驗給大家🙏
感恩❤老师
謝謝你和我們一起練習冥想，祝福你平靜快樂🙏🤍
謝謝你，不舒服的時候聽著很有作用
謝謝妳和我們一起練習冥想，祝福妳和寶寶平安健康快樂🙏❤️
Thank you for your wonderful meditation video!
Thank you for meditating with us! May you be happy and at peace 🥰🙏
完結後還是憤怒
謝謝你和我們一起練習冥想！憤怒是很強烈的情緒，當我們身處其中想必很難受啊！也許可以試試給自己更多一點時間，探索看看憤怒的原因是什麼？期望是什麼？不能接受的部分是什麼？慢慢探索自己內在更深的情緒，祝福你重獲內在的平靜🙏
感恩。
謝謝你和我們一起練習冥想，祝福平靜美好🙏🤍
這個蠻可以的😊
謝謝妳和我們一起練習冥想，祝福妳平靜美好🥰
是不是海底輪要先打開，然後再往上到第二個脈輪進行練習呢？
謝謝你的留言和問題！都可以的，可以按照你的需要和空間循序漸進往上，也可以依循你當時特別需要的脈輪能量著重練習🥰🤍
我放弃这个冥想音频了，因为油管的广告
謝謝你的留言分享你的感受，很抱歉因為廣告關係影響你的體驗🥺。目前這頻道尚未有盈利功能，因此我沒辦法控制廣告出現的時機，我會盡力於今年讓頻道成長至有盈利功能，創造空間調整成更好的品質。希望屆時你願意再回來和我們一起練習冥想🤍🙏
无耻的油管在冥想视频中穿插广告
听到一半广告😵💫😵💫😵💫
感謝老師 聲音療癒了我 感恩有您❤
謝謝妳和我們一起練習冥想，很開心我的聲音帶給妳療癒的能量。🥰 祝福妳一切美好平靜❤️
不要在视频中间放广告 谢谢了
很抱歉由於廣告的干擾，影響冥想體驗。🥹 由於目前這個頻道尚未有營利功能，我無法調整廣告的設定。待之後我有權限時，一定盡力會讓影片播放中不會出現廣告，提供更好的冥想體驗！謝謝你的理解！🙏
無意加入您的影片 結果被您收服了 ❤😂感恩您
哇！謝謝妳和我們一起練習冥想，祝福一切平靜美好💖
@@MSylviaLin 哇！慢慢 謝謝您感恩您用心做的影片；也祝福您健康平安喜樂
謝謝老師 感覺已經不生氣了 身體也放鬆很多:)
謝謝你練習冥想，也謝謝你的留言！很開心這個冥想對你有幫助，祝福你平靜美好🥰
謝謝慢慢冥想🤍🤍🤍
謝謝妳和我們一起冥想🤍🥰
有广告，冥想到一半被广告打扰😔
很抱歉廣告影響妳的冥想體驗🥺 目前這個頻道尚未營利，也因此我沒辦法主動關閉影片中廣告。我還在研究有什麼方法，希望可以盡快解決，提供更好的冥想體驗給大家🙏
謝謝你的影片，原本在憤怒中，看了你的影片我好多了
謝謝你的留言回饋，很高興這個冥想幫助你感覺好多了🥰 謝謝你和我們一起練習冥想🙏❤️
好舒服，已經很久沒辦法好好進入冥想的狀態 但是這部影片讓我體驗到久違的藍色和粉色能量包圍的感覺 🌈謝謝🌈
謝謝妳的留言，很開心這個冥想對妳有幫助🥰 謝謝妳和我們一起練習冥想❤️
为什么大部分其他的冥想视频都没有广告啊？这个视频有三个广告😂🎉是不是油管收保护费的方式？
太感謝了~
感謝你的留言，謝謝你和我們一起練習冥想🥰
感謝用心製作影音，受惠很多人。🙏
感謝你的留言和回饋，謝謝你和我們一起練習冥想🙏💚
❤
謝謝你❤️🙏
專心冥想時突然有廣告介入，真的有點掃興，且會中斷過程。
很謝謝妳的留言，讓我知道這個狀況。抱歉由於廣告的干擾，影響妳的冥想體驗。🥹 我認真研究後，發現由於頻道尚未有營利功能，我無法調整廣告的設定。待之後我有權限時，一定盡力會讓影片播放中不會出現廣告，提供更好的冥想體驗！謝謝妳的理解！🙏
聆聽當中一直被廣告打斷……很難專注
謝謝你和我分享這訊息，目前頻道還不是營利模式，可能是RUclips的預設模式，我來研究看看可以怎麼樣調整。很抱歉讓你的冥想體驗受到干擾，如果我找到解決方法會再留言跟你說🙏
謝謝妳，很溫柔的聲音，我很喜歡這視頻：）
謝謝妳的回饋，也謝謝妳和我們一起練習冥想💕🥰
謝謝您
謝謝您和我們一起練習冥想🥰
冥想過程中，我的恐懼被安撫，我一直跟祂說：「我在，我會一直陪伴著你」。Sylvia的引導，讓我回想起自己挑戰過的事情，我開始相信自己做得到，聽完之後，恐懼被安撫了，我感覺好很多。要挑戰一件新事物之前，很需要這樣的冥想，非常感謝！
謝謝妳的留言分享，更謝謝妳練習冥想，和內在連結並發掘自己的勇氣和信心。祝福妳一切順心喜悅❤️
謝謝你🙇🏻♂️
謝謝你的練習，祝福你平安健康🥰
謝謝妳，聽著影片內心就慢慢平靜，感受自己原本擁有的溫柔，很溫暖，也舒緩了身體的不舒服，感恩
謝謝妳❤️ 從妳的文字中可以感受到妳的溫柔與細膩，祝福妳充滿平靜與愛💕
謝謝Sylvia溫柔的陪伴， 我感覺很放鬆和安穩 願所有的人快樂、平安♥️
謝謝妳和我們一起練習冥想❤️ 願我們所有人都平靜自在🥰
我總是忍不住的對家人生氣，這讓我很困擾
我完全可以體會啊，我自己也對家人比較容易產生各種情緒，這其實非常普遍。我們可以持續練習和覺察，慢慢地理解自己產生生氣情緒背後的原因。也試著原諒自己是人，難免會有生氣的時候。不要求完美，只求慢慢變好就好了。我們一起練習🥰
真的幫助很大，會一直follow 慢慢冥想。
謝謝妳的留言，讓我好感動啊！🥰更謝謝妳願意持續練習冥想，帶給生命平靜和喜悅❤️
🌸感恩🌸
感恩❤️💕
感恩
感恩妳的留言和練習😇❤️
我知道自己的行為對他人造成困擾，但被人兇和罵了以後，非常非常生氣，心中不斷咒罵他，持續很久停不下來⋯不想生氣，因為生氣對自己身體不好，但就是氣到不行⋯ 直到看到您的影片，在冥想中感受到憤怒背後心中那個期待「被允許犯錯」、期待「被溫柔提醒」、期待做得不好有人會替我收拾，我不需努力刻意去糾正自己，也不會再因怎麼努力都無法改過而被罵⋯⋯有了這些明白後，明顯感受到胸口悶氣、胃部的不適忽然消除，整個人呼吸順暢許多。我也因此把焦點從那個人身上，移回到自己的身上了！ 非常感謝您製作的影片！
謝謝你願意給自己機會和我一起作這個冥想練習，你的自我覺察和分享讓我非常感動啊！🥹 很開心你在練習了冥想後得到了釋放和舒緩，祝福你平靜美好❤️
謝謝您的影片 我真的被室友搞的好受傷 跟著做完放鬆後真的好很多
謝謝你的練習和留言，也很開心這個冥想對你有幫助，祝福你回歸平靜美好🙏🥰
這超棒的，很需要！
耶！可以幫到妳太好了！🥰❤️
剛聽完～覺得很放鬆😌
太好了！很開心這個冥想幫助了妳放鬆🥰
感恩老师分享、感觉耳朵脖子暖暖的、因为左边有点颈椎痛
謝謝你的留言，冥想可以幫助我們放鬆肌肉和神經，希望你之後感覺舒適健康🥰
好棒❤
謝謝你❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
謝謝妳 ❤️🙏
跟著做完壓力真的減少許多 謝謝 🙏
好棒！很開心這個冥想對你有幫助❤️