Bartłomiej Mienciuk Szkoła KOta
Bartłomiej Mienciuk Szkoła KOta
  • Видео 46
  • Просмотров 651 235
NOWA SERIA - Mental Kota #0: Planuj, działaj, wygrywaj!
Witajcie w pierwszym odcinku Mental Kota - serii stworzonej dla wszystkich, którzy chcą wyostrzyć swój mental wojownika! 🧠💪 Razem ustalimy priorytety, skupimy się na celach i nauczymy się pokonywać każdą przeszkodę.
00:00 Wstęp
00:57 Metoda SMART
05:58 Podsumowanie SMART
07:20 Pomocne w planowaniu
09:28 Błędy
12:32 Zakończenie
Ten odcinek jest trochę inny - z oświetleniem jeszcze się dogaduję (dajcie znać, czy widzicie progres! 😄), ale treść to prawdziwy ogień. 🔥
💬 Zostawcie komentarz: Jakie tematy chcecie poruszyć w kolejnych odcinkach? A może macie pytania, na które mogę odpowiedzieć w serii? Śmiało, piszcie!
👉 Link do wydarzenia HOPSA NA ZACHODZIE: [Tu wstaw link]
☕ Chcesz mnie wesprzeć?
Patroni...
Просмотров: 364

Видео

Z Luzina do nowych projektów: Mało czasu, wielkie plany! 💪| KOci Vlog
Просмотров 226Месяц назад
Luzino za nami! Tym razem materiału jest trochę mniej, bo walk było sporo, a czasu na nagrywanie jeszcze mniej. Za to pogadałem więcej do kamery, podzieliłem się przemyśleniami i wracam z nowymi pomysłami! 💪 Już odkopuję się ze wszystkich tematów i działam na pełnych obrotach. 😺 🔗 Zapisz się na treningi w Spider Gym: 👉 www.spidergym.pl 📲 Obserwuj mnie na social media: Instagram: @wega.kot TikTo...
INTRO Szkoła KOta
Просмотров 2392 месяца назад
„Witaj w Szkole Kota! 🐾🥋 Tutaj technika, pasja i dobra zabawa spotykają się na macie czy ringu . W tym krótkim wideo zobaczysz fragmenty moich walk, treningów i akcji, które definiują styl Szkoły Kota. 🚀 Jeśli chcesz podnieść swoje umiejętności, nauczyć się skutecznych technik i czerpać frajdę z treningów - jesteś we właściwym miejscu! 💪 🔔 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych materiał...
To, co wydarzyło się na Warszawskiej Grandzie... SZOK! | KOci Vlog
Просмотров 4564 месяца назад
Dawno mnie tu nie było, ale wracam z nowym materiałem i... nie mogło być lepszego momentu! 🎥 Tym razem zabieram Was na wyjazd na Warszawską Grandę, czyli najlepszą ligę kickboxingu w Polsce 🥊 Było sporo adrenaliny, widowiskowe akcje i jeszcze więcej wrażeń! A ja... w końcu znalazłem czas na nagrywki - więc możecie spodziewać się kolejnych vlogów! 📹💥 👉 Subskrybuj, zostaw like'a i wbijaj do komen...
Mistrzowskie przygotowania: Koty na wyjeździe w Sporty Walki Bałtyk Koszalin #KOciVlog
Просмотров 61511 месяцев назад
Wyjazd na Koszalin jak zwykle udany, sparingi zaliczone kfc zjedzone ... zero potrzeb :D Pozdrawiamy Ekipę Sporty Walki Bałtyk Koszalin !! 🥊 Dołącz do mojej podróży w świecie kickboxingu! Subskrybuj kanał, aby nie przegapić nowych treści Znajdź mnie tutaj: 📸 Instagram: @wega.kot 👍 Facebook: wega.ksw Tik tok www.tiktok.com/@bmienciuk.fighter 📧 Kontakt biznesowy/współpraca: prowega.k...
MASAKRA! Operacja zakończona niepowodzeniem // KOci vlog
Просмотров 59111 месяцев назад
MASAKRA! Operacja zakończona niepowodzeniem // KOci vlog
SZOK! Naucz się kopnięcia Tornado Kick w 3 prostych krokach! | Szkoła KOta "jak kopać skutecznie"
Просмотров 1,7 тыс.11 месяцев назад
Cześć wszystkim! Witam was w kolejnym odcinku Szkoły Kota, gdzie uczymy się kopać jak prawdziwy KOt sportów walki ;) Dzisiaj na tapecie mamy Tornado Kick, czyli kopnięcie obrotowe, które łączy w sobie siłę i precyzję. To kopnięcie może być bardzo efektywne, jeśli zostanie wykonane poprawnie. Dlatego w tym odcinku pokażę wam, jak wykonać Tornado Kick w 3 prostych etapach: Dodatkowe wskazówki: Sk...
Pompa tlenowa V2 // Seminarium z DON DIEGO !! // KOci Vlog
Просмотров 68811 месяцев назад
Tym razem w wieeelkim skrócie podsumowanie całego tygodnia. A wydarzyło się sporo, młode koty podczas ferii zrobiły obóz kondycyjny, a wszytko podsumowaliśmy seminarium z Mateuszem Kubiszynem. Co tu więcej pisać.. Zapraszam do oglądania i dajcie znać co dalej ;) 🥊 Dołącz do mojej podróży w świecie kickboxingu! Subskrybuj kanał, aby nie przegapić nowych treści Znajdź mnie tutaj: 📸 Instagram: @we...
Wyjazd na sparingi do Sporty Walki Bałtyk Koszalin / KOci Vlog
Просмотров 849Год назад
Tym razem bardzo luźny vlog, gdzie testuje nową kamerę i styl montażu. Może nie jest to super zauważalne ale jest tam parę jwoych rozwiązań 😁 🥊 Dołącz do mojej podróży w świecie kickboxingu! Subskrybuj kanał, aby nie przegapić nowych treści Znajdź mnie tutaj: 📸 Instagram: @wega.kot 👍 Facebook: wega.ksw Tik tok www.tiktok.com/@bmienciuk.fighter 📧 Kontakt biznesowy/współpraca: proweg...
Wyciskanie na Maksa w Spider GYM! // #KOci Vlog
Просмотров 599Год назад
A oto film z minionego wydarzenia na Spider GYM we współpracy z siłownią MAXIFIT Szczecinek. Jeszcze raz dzięki za przybycie !! Kolejna edycja już 17 grudnia !! Bądźcie czujni ;) 🥊 Dołącz do mojej podróży w świecie kickboxingu! Subskrybuj kanał, aby nie przegapić nowych treści Znajdź mnie tutaj: 📸 Instagram: @wega.kot 👍 Facebook: wega.ksw Tik tok www.tiktok.com/@bmienciuk.fighter 📧...
Czas leczyć kontuzje.. Lecim na Szczecin / #Koci Vlog
Просмотров 574Год назад
🥊 Dołącz do mojej podróży w świecie kickboxingu! Subskrybuj kanał, aby nie przegapić nowych treści Znajdź mnie tutaj: 📸 Instagram: @wega.kot 👍 Facebook: wega.ksw Tik tok www.tiktok.com/@bmienciuk.fighter 📧 Kontakt biznesowy/współpraca: prowega.kontakt@gmail.com Chcesz wesprzeć mój kanał? Możesz to zrobić tutaj: 🎥 Sprzęt, którego używam: [Kamera] GoPro 9 [Mikrofon] fabryczny [Oświet...
Ale RYMPAŁ !! Emeritos Banditos robi wrażenie!! / #KOci Vlog - Rympał na fyrtlu 16
Просмотров 687Год назад
Ale RYMPAŁ !! Emeritos Banditos robi wrażenie!! / #KOci Vlog - Rympał na fyrtlu 16
🎬REŻYSER KOT: Moje doświadczenia i wyzwania w tworzeniu rolek! | KOci Vlog #?
Просмотров 321Год назад
🎬REŻYSER KOT: Moje doświadczenia i wyzwania w tworzeniu rolek! | KOci Vlog #?
Sukces na macie: Nasza Podróż na Polish Fighter Kids 8! 🌟 | KOci VLOG"
Просмотров 593Год назад
Sukces na macie: Nasza Podróż na Polish Fighter Kids 8! 🌟 | KOci VLOG"
KOcie ploty, luźny vlog / Nowości na SPIDER i w życiu
Просмотров 338Год назад
KOcie ploty, luźny vlog / Nowości na SPIDER i w życiu
Zapasy w SPIDER GYM // Sprawdzam jak wyglądają zajęcia w naszym nowym klubie!!
Просмотров 670Год назад
Zapasy w SPIDER GYM // Sprawdzam jak wyglądają zajęcia w naszym nowym klubie!!
Mistrzostwa Polski w Kickboxingu Będzin Arena #KociVlog7
Просмотров 1 тыс.Год назад
Mistrzostwa Polski w Kickboxingu Będzin Arena #KociVlog7
Mistrzostwa Polski Kickboxingu low kick w Nowej Soli - KOci Vlog 6
Просмотров 951Год назад
Mistrzostwa Polski Kickboxingu low kick w Nowej Soli - KOci Vlog 6
Którą federacje wybrać? Przechodzę na zawodowstwo // KOci vlog 5
Просмотров 1 тыс.Год назад
Którą federacje wybrać? Przechodzę na zawodowstwo // KOci vlog 5
Mistrzostwa Polski Kickboxingu kick light juniorów i seniorów // KOci Vlog #4 #PZKB
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
Mistrzostwa Polski Kickboxingu kick light juniorów i seniorów // KOci Vlog #4 #PZKB
Pompa tlenowa czyli niesamowita kondycja w 7 dni !! / KOci Vlog - Push your Performance
Просмотров 886Год назад
Pompa tlenowa czyli niesamowita kondycja w 7 dni !! / KOci Vlog - Push your Performance
KOty pokazały pazur na pucharze Polski Kickboxingu!! Medale są nasze 🔥 KOci Vlog #2
Просмотров 999Год назад
KOty pokazały pazur na pucharze Polski Kickboxingu!! Medale są nasze 🔥 KOci Vlog #2
Jak zacząć wysoko kopać?/ #SzkolaKota
Просмотров 10 тыс.Год назад
Jak zacząć wysoko kopać?/ #SzkolaKota
Zrób to sam! Rozgrzewka dla początkujących lub ćwiczących w domu / Szkoła KOta
Просмотров 774Год назад
Zrób to sam! Rozgrzewka dla początkujących lub ćwiczących w domu / Szkoła KOta
Jak kopać podstawowego Lowkick-a nie -lołkinga- // Szkoła KOta
Просмотров 9 тыс.Год назад
Jak kopać podstawowego Lowkick-a nie -lołkinga- // Szkoła KOta
Uwaga BONUS, oglądaj do końca!! Kopnięcie boczne okrężne w paru prostych krokach! / Szkoła KOta
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Uwaga BONUS, oglądaj do końca!! Kopnięcie boczne okrężne w paru prostych krokach! / Szkoła KOta
To co się wydarzy w tym roku będzie dla Was szokiem !! / KOci Wywiad
Просмотров 6422 года назад
To co się wydarzy w tym roku będzie dla Was szokiem !! / KOci Wywiad
Jak znokautować kopnięciem na wątrobę! Zacznij kopać skutecznie / Szkoła KOta
Просмотров 4,8 тыс.2 года назад
Jak znokautować kopnięciem na wątrobę! Zacznij kopać skutecznie / Szkoła KOta
Poznaj sekret Side kick-a i zacznij kopać skutecznie! / Szkoła KOta
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
Poznaj sekret Side kick-a i zacznij kopać skutecznie! / Szkoła KOta
#1 Turniej Mikołajkowy im. Krzysztofa Pajewskiego // KOci Vlog #1 Mistrza Świata Jakuba i Ja
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
#1 Turniej Mikołajkowy im. Krzysztofa Pajewskiego // KOci Vlog #1 Mistrza Świata Jakuba i Ja

Комментарии

  • @Skaj5
    @Skaj5 7 дней назад

    Czuje mega ból przy takich rzeczach, nie jestem tak mobilny, żeby kopać - co zrobić?

  • @piogoral8492
    @piogoral8492 11 дней назад

    Fajny materiał, ale jeśli przywiązujesz wagę do prawidłowego języka, to mówimy: "jak kopać lowkick", a nie lowkicka, jak Ty mówisz. W przeczeniu natomiast będzie "jak nie kopać lowkicka". Decydują o tym inne przypadki czyli biernik kogo-co : lowkick, albo dopełniacz kogo-czego: lowkicka. Nie gniewaj się i rób dalej dobrą robotę dla tego wspaniałego sportu.

  • @JanKwiatkowski-e8j
    @JanKwiatkowski-e8j 24 дня назад

    a Pan nie jest trenerem spider gym szczecin?

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta 17 дней назад

      Jestem, ten filmik jest z przed paru lat

  • @noriuk7086
    @noriuk7086 29 дней назад

    co to za nuta na intro ?

  • @ConstructiveMinds100
    @ConstructiveMinds100 Месяц назад

    Super zestaw.

  • @Greeedu
    @Greeedu Месяц назад

    Powodzenia 💪🏻🥋 teakwondo też w planach czy tylko kb?

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Месяц назад

      Dziękóweczka :) Taekwondo może kiedyś jeszcze dla zawodników, Ja już tylko KB ewentualnie MMA

  • @DEP-w8p
    @DEP-w8p Месяц назад

    Dobra seria wegeta dzięki przyda się

  • @JohnyDang65
    @JohnyDang65 Месяц назад

    Joł wegeta ale drop

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Месяц назад

      Będzie więcej 👊👌

  • @DEP-w8p
    @DEP-w8p Месяц назад

    Brawo wegeta aby tak dalej

  • @JohnyDang65
    @JohnyDang65 Месяц назад

    Brawo vegeta

  • @wdm333
    @wdm333 Месяц назад

    A mamuśka wstanie i z patelni wjeżdża pozdro 😂😂😂

  • @SlavesKeyboard
    @SlavesKeyboard Месяц назад

    Brawo dla Was ! Jest Moc 🙂

  • @Erix50s
    @Erix50s Месяц назад

    Jak potrafić kopnonć na gruszkę w automacie bokser i jak nauczyć się kopać masz jakieś ćwiczenia żebym muguł szybciej się bauczyć szopać od zera i co mam robić żeby lepiej używać całego ciała i stup w pozycji kick bokserskiej do wyprowadzania ciosów

  • @Erix50s
    @Erix50s Месяц назад

    Co robić gdy jestem na treningu i wszystko mnie boli jak kopę A kopę na worki to muj pierwszy trening z kick boxingu

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Месяц назад

      Dobrze się rozciągać i cwiczyc dalej, nic łatwo nie przyjdzie

  • @inspired-g5t
    @inspired-g5t Месяц назад

    Po co uczyć, że przy okrężnym kopnięciu unosi się kolano do przodu i góry, jak do przedniego kopnięcia, skoro w walce naturalnym ruchem jest wyjście kolana lekko z boku, co widać w 01:35 minucie, wogóle patrzcie jak kopał i nokautował Peter Aerts, gdzie zawsze kolano szło z boku, to chyba od takich należy się uczyć ...

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Месяц назад

      Dzięki za ciekawy komentarz :) Warto bo to kopnięcie będzie szybsze niz właśnie to ciągnięte mocno od boku. Ale to jest mój sposób, tak jak w walce nie zawsze kopie tak samo bo zależy co chce osiągnać lub gdzie trafić kopnięcie będzie wyglądało inaczej. Pozdrawiam ;)

  • @Erix50s
    @Erix50s 3 месяца назад

    Nagraj film jak wyglonda pozycja walji w Kock bojsingu

  • @bardock1919
    @bardock1919 3 месяца назад

    Trenuje od 7 lat ale jeszcze tak dobrze tego nikt nie wyjaśnił. Pozdro!

  • @patryk3161
    @patryk3161 3 месяца назад

    Myślałem że ci tak kosci strzelają a to mata 😂 podro 💪

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Месяц назад

      Kości może nie ale stawy cały czas :D

  • @yar-x3736
    @yar-x3736 4 месяца назад

    bardzo sie ciesze z powrotu kociego vlogu mam na dzieje ze bede mogl go ogladac jak najczesciej

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Месяц назад

      Już jutro kolejny :D

  • @JohnRambo-vn7bb
    @JohnRambo-vn7bb 5 месяцев назад

    Wszystko fajnie ale ta muzyczkę mógłbyś przyciszyć bo momentami cię zagłusza mocno, ale ogólnie super porady , dzięki kolego

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta 4 месяца назад

      Dzięki! Popracuje nad dźwiękiem :)

  • @michakominyrzeszow6343
    @michakominyrzeszow6343 5 месяцев назад

    super dzieki

  • @Erix50s
    @Erix50s 6 месяцев назад

    Jak zaczonć trenować sztuki walki z dysfunkcjom wzroku żeby zostać mistżem świata i umieć się bronić

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta 4 месяца назад

      Zacząć i nie przestawać

    • @Erix50s
      @Erix50s 4 месяца назад

      @@SzkolaKOta A co trenować boks muaythaitai jujtsu. Karate. 2razy w tygodniu tylko ktav maga.

  • @damianakomy891
    @damianakomy891 6 месяцев назад

    Dziękuję.

  • @beznazwygierki2789
    @beznazwygierki2789 8 месяцев назад

    Dziękuję

  • @PulserTrance
    @PulserTrance 9 месяцев назад

    Dobry vlog 🤜🤛

  • @PulserTrance
    @PulserTrance 9 месяцев назад

    Dzięki za film

  • @Casedify
    @Casedify 10 месяцев назад

    Co do obrotu w przypadku nietrafienia low kicka - ja byłem uczony, że nie powinno się robić takiego obrotu, bo w czasie obrotu przeciwnik może doskoczyć, poza tym odsłaniamy plecy. W dodatku w muay thai można uderzać, kopać w plecy i jeżeli damy się uderzyć, kopnąć w plecy to tracimy dużo u sędziów. Co do lewego low kicka - nie wiem czy to co pokazałeś nazwałbym podstawowym low kickiem - lewego low kicka można też kopać bez żadnych dokroków itp. Przez chwile w tym co pokazałeś nogi są bardzo blisko siebie - otrzymanie w tym czasie jakiegoś kopnięcia (jeżeli ktoś wejdzie w tempo) sprawi, że się przewrócimy, poza tym dokrok to zawsze sygnalizowanie tego co zaraz będziemy kopać/uderzać. Pozdrawiam

  • @muaythai5638
    @muaythai5638 10 месяцев назад

    Zapomniales o lewej ręce w momencie jak kopiesz powinna chronic głowę z prawej strony.

  • @TheDaroslawik
    @TheDaroslawik 10 месяцев назад

    Pozdrawiam fajny film zaczynam od dzisiaj.

  • @my.pariasi4820
    @my.pariasi4820 11 месяцев назад

    Dobra robota💪💪

  • @yar-x3736
    @yar-x3736 11 месяцев назад

    Wielki powrót kota na youtuba

  • @wojciechx330
    @wojciechx330 11 месяцев назад

  • @uchy_1x3
    @uchy_1x3 11 месяцев назад

    Co jeśli mogę podnieść nogę nawet na wysokość głowy ale kiedy skręce biodro to nawet middle kicka nie mogę walnąć i czuję spięcie po boku pośladka/w biodrze?

    • @Wiczyslaw..
      @Wiczyslaw.. 11 месяцев назад

      Patent jest prosty. Nie robisz wszystkich rozciągnięć. Ja zacząłem uczęszczać na zajęcia kickboxingu jakieś pół roku temu,chodzę trochę w kratkę ze względu na pracę w trybie zmianowym. Rozciągam się tylko na treningach przy rozgrzewkach i w czasie przerwy na odpoczynek po zadaniówkach i sparingach. Szpagatu jeszcze nie osiągnąłem ale trener mi powiedział że moje nogi są szalone i są dobrą bronią. Wzrost 183 waga 70kg. Musisz się przyłożyć do rozciągnięć. W necie masz mnóstwo poradników co wykonywać

    • @uchy_1x3
      @uchy_1x3 11 месяцев назад

      @@Wiczyslaw.. właśnie kurde nic na pośladki nie znalazłem

    • @Wiczyslaw..
      @Wiczyslaw.. 11 месяцев назад

      @@uchy_1x3 spróbuj wypchnąć lewą nogę do tyłu prawą zgiąć w kolanie pod brzuch, kładąc się na nią a lewa ręką próbuj naciągać ja do 90 stopni i czasami rób wyprost do góry zostawiając nogi w tej samej pozycji. I z prawa nogą tak samo.

    • @vhs_pro8857
      @vhs_pro8857 16 дней назад

      Musisz otworzyć biodra

  • @henioracuszkowy7219
    @henioracuszkowy7219 11 месяцев назад

    Pozdrawiam z chirurgi ręki

  • @uuuuuuuuu6385
    @uuuuuuuuu6385 11 месяцев назад

    Musicie znaleźć najbliższy BTS, który nie jest obciążony przez ludzi i ustawić wasz modem żeby łączył się tylko z tym pasmem. Bez tego skacze po różnych stacjach BTS i raz dobrze chodzi raz zle. Innego rozwiązania z takim internetem nie ma. Najlepiej po kablu.

  • @Freciaa
    @Freciaa 11 месяцев назад

    😛

  • @uchy_1x3
    @uchy_1x3 11 месяцев назад

    Co jeśli mogę podnieść nogę nawet na wysokość głowy ale kiedy skręce biodro to nawet middle kicka nie mogę walnąć i czuję spięcie po boku pośladka/w biodrze?

  • @anetab2059
    @anetab2059 11 месяцев назад

    Wow❤

  • @Erix50s
    @Erix50s 11 месяцев назад

    Co robić żeby kopać wyżej i poprawnie

  • @gallanonim1009
    @gallanonim1009 Год назад

    A co jesli jestem dość rozciągnięty, w sensie nie mam problemu dotknac cala reka ziemi itp. A dalej nie mam swobody w kopnięciu wysoko na glowe

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Год назад

      U ciebie powinna pomóc poprawa techniki, może tam coś jest delikatnie nie tak co Cię blokuje. Napisz na Instagram @Wega.kot Podeslesz jakiś film to pomyślimy razem 👊

    • @gallanonim1009
      @gallanonim1009 Год назад

      dziękuję ci bardzo! mega to doceniam :) @@SzkolaKOta

  • @sarnajelen7071
    @sarnajelen7071 Год назад

    Dla zasięgu

  • @tomekxkom3102
    @tomekxkom3102 Год назад

    Świetnie się Ciebie ogląda. Trenuję 5 lat Kick-boxing 🔥💪

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Год назад

      Dziękuję 🔥 No to widzę że kolega z branży 😁 Jaki klub ?

  • @yar-x3736
    @yar-x3736 Год назад

    w końcu coś nagrałeś wielkie dzięki kocie

  • @martinekkx3276
    @martinekkx3276 Год назад

    5:50 nie wiem o co chodzi ale możesz nagrać 😅

  • @yar-x3736
    @yar-x3736 Год назад

    Mógłbyś wrzucać częściej filmy już 2 miesiąc czekam a na kanale nic. Fakt na innych mediach pojawiają się posty ale nie są wystarczające w mojej opinii

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Год назад

      Dużo pracy miałem ostatnio a montaż jest jednak czasochłonny tym bardziej jak jest dużo ujęć, ale już pojawił się nowy odcinek i będę dodawał już sumiennie 👌😁

  • @dzordzyk9305
    @dzordzyk9305 Год назад

    Przy ostatnim ćwiczeniu czuje caly czas lewy posladek, prawy nic a zmieniam nogi tak jak pokazane jest w filmiku

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Год назад

      Nasze ciało nie jest super symetryczne więc może tak się dziać Nieraz jedna strona jest bardziej spięta lub sprawna niż druga

  • @JANWOLAND
    @JANWOLAND Год назад

    Slyszalem ze odchodzi Pan z KSW Szczecinek bedzie vlog o tym ?

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Год назад

      Tak odszedłem z KSW, nie ma tu co opowiadać po prostu zacząłem nowy rozdział. Myślę ze w kolejnych odcinkach poruszę tą kwestię ale nie będę się rozwijał

  • @JANWOLAND
    @JANWOLAND Год назад

    Mistrzu jaki kask polecasz do kickboxingu na sparingi ??czesciowo zakrywajacy twarz czy odkryty ??pozdrawiam

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Год назад

      Zależy, pod sparingi zakryty ja mam z fairtex Na zawody już tylko odkryty w tedy najlepsze są z top ten-a

  • @ultramagnus9618
    @ultramagnus9618 Год назад

    stary nagrasz poradnik do mark question kick :C

    • @SzkolaKOta
      @SzkolaKOta Год назад

      Się robi ;) wleci jeszcze w grudniu