Skillic 籃球訓練
Skillic 籃球訓練
  • Видео 60
  • Просмотров 4 461 002
如何調整投籃節奏|Ball handling |Dribble release |Skillic籃球訓練
如何在運球行徑間,讓投籃節奏更舒服?試試這方式。
NAKED裸肌®由營養師和食品專家共同打造的乳清蛋白品
牌,致力於提供乳清蛋白和優蛋白點心、營養諮詢服務和
營養學知識,幫助每個人建立自信的體態
NAKED 裸肌 官方網站:www.naked-protein.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------
現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享的任何資訊
如果對內容有任何疑問歡迎留言或私訊我們唷
Instagram:pse.is/DPZHV
Facebook粉絲團:pse.is/FYHZ2
抖音:vt.tiktok.com/Rrp4MC/
聯絡信箱 : skillic.training@gmail.co
Просмотров: 6 758

Видео

籃球單挑日常|1v1 |Skillic籃球訓練
Просмотров 3,5 тыс.Год назад
練完球的單挑,順便練習新的防守方式 現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享的 何資訊 如果對內容有 何疑問歡迎留言或私訊我們唷 Instagram:pse.is/DPZHV Facebook粉絲團:pse.is/FYHZ2 抖音:vt.tiktok.com/Rrp4MC/ 聯絡信箱 : skillic.training@gmail.com
提升籃球運動表現!實測有效🔥 VKTRY全掌碳纖維鞋墊 ft.扭轉體能|Skillic籃球訓練
Просмотров 15 тыс.Год назад
有在訓練運動能力的球員都知道,要讓彈跳高度提升4公分,背後所要付出的時間及努力是非常龐大的。 VKTRY全碳纖維鞋墊除了提升彈跳表現外,還能讓使用者跑的更快更省力,降低運動完下肢的疲勞感。 能夠讓原本支撐抗扭較差的運動鞋得到有效的改善,一雙鞋墊就能讓整個鞋櫃的運動鞋得到質的提升。 香港代理連結:www.finessehk.com/product-page/vktrygold 結帳時輸入折扣碼:Skillic (只到3/20唷) 現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享的 何資訊 如果對內容有 何疑問歡迎留言或私訊我們唷 Instagram:pse.is/DPZHV Facebook粉絲團:pse.is/FYHZ2 抖音:vt.tiktok.com/Rrp4MC/ 聯絡信箱 : skillic.training@gmail.com
籃球教學 - Harden過人的兩個細節|進攻腳步|Skillic籃球訓練
Просмотров 24 тыс.2 года назад
這是Jamse Harden非常喜歡使用的過人腳步,其中這兩個細節更是關鍵。 籃球線上課程限時募資:havbeat.com/course/jeffbasketball?referral=JEFF ✅基礎攻略及運球核心技術 ✅進攻腳步應用、肌力體能訓練 ✅拆解動作細節,從初階到進階組合變化 ✅6週訓練計畫,系統化籃球訓練 ✅多角度切換、學員比對等功能 HAVBEAT運動線上課程,透過主題式內容、運動影音功能、PartyTime互動模式、線上線下的課程整合,陪你揪團互動學習的好夥伴,讓運動不再只是運動 現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享的 何資訊 如果對內容有 何疑問歡迎留言或私訊我們唷 Instagram:pse.is/DPZHV Facebook粉絲團:pse.is/FYHZ2 抖音:vt.tiktok.com/Rrp4MC/ 聯絡信箱 : skillic.training@gm...
籃球教學 最高效的進攻腳步|In out step|Skillic籃球訓練
Просмотров 16 тыс.2 года назад
當一項技術能夠同時擁有精簡、好學習、可變化、效果出眾等特點,那就會是一個高效的技術,而In out step就是其中之一。 今年暑假還不知道怎麼自主提升籃球技術嗎? 讓Skillic籃球訓練告訴你🔥這次的線上課程裡,我整理出了場上高效且高出現率的運球及腳步技術,並且安排出了6週的訓練菜單,超過13堂單元、50小節,讓你能夠無限次重複觀看學習📚 限時募資:havbeat.com/course/jeffbasketball?referral=JEFF ✅基礎攻略及運球核心技術 ✅進攻腳步應用、肌力體能訓練 ✅拆解動作細節,從初階到進階組合變化 ✅6週訓練計畫,系統化籃球訓練 ✅多角度切換、學員比對等功能 HAVBEAT運動線上課程,透過主題式內容、運動影音功能、PartyTime互動模式、線上線下的課程整合,陪你揪團互動學習的好夥伴,讓運動不再只是運動 現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享...
籃球教學 運一次球能走幾步?|Skillic籃球訓練
Просмотров 14 тыс.2 года назад
假日團體班持續招生中!!歡迎私訊我們的IG或FB粉絲團了解課程內容。 現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享的 何資訊 如果對內容有 何疑問歡迎留言或私訊我們唷 Instagram:pse.is/DPZHV Facebook粉絲團:pse.is/FYHZ2 抖音:vt.tiktok.com/Rrp4MC/ 聯絡信箱 : skillic.training@gmail.com
籃球教學 - 控制好速度 讓過人更簡單|籃球必學技能|Skillic籃球訓練
Просмотров 23 тыс.2 года назад
籃球想要輕鬆過人?那改變速度就會是你的必修課程。在對的時機點改變速度,打起球來才能更輕鬆高效。 假日團體班持續招生中!!歡迎私訊我們的IG或FB粉絲團了解課程內容。 現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享的 何資訊 如果對內容有 何疑問歡迎留言或私訊我們唷 Instagram:pse.is/DPZHV Facebook粉絲團:pse.is/FYHZ2 抖音:vt.tiktok.com/Rrp4MC/ 聯絡信箱 : skillic.training@gmail.com
今天不練籃球!跑沙灘跑到快吐🤢|沙訓|肌力體能|Vlog|Skillic籃球訓練
Просмотров 8 тыс.3 года назад
現在開始訂閱我們,不要錯過我們分享的 何資訊 如果對內容有 何疑問歡迎留言或私訊我們唷 Instagram:pse.is/DPZHV 抖音:vt.tiktok.com/Rrp4MC/ Facebook粉絲團:pse.is/FYHZ2 聯絡信箱 : skillic.training@gmail.com
籃球教學 網球訓練無法讓護球手實戰!訓練該如何轉換實戰|off hand|網球訓練|Skillic籃球訓練 #籃球
Просмотров 9 тыс.3 года назад
籃球教學 網球訓練無法讓護球手實戰!訓練該如何轉換實戰|off hand|網球訓練|Skillic籃球訓練 #籃球
籃球職業球員 vs 旅美球員 訓練完單挑 結果如何?|孫懷森|Vlog|Skillic籃球訓練
Просмотров 13 тыс.3 года назад
籃球職業球員 vs 旅美球員 訓練完單挑 結果如何?|孫懷森|Vlog|Skillic籃球訓練
籃球教學 重心轉移訓練【孤立部位】|進攻|Skillic籃球訓練
Просмотров 15 тыс.3 года назад
籃球教學 重心轉移訓練【孤立部位】|進攻|Skillic籃球訓練
挑戰職業籃球 - 孫懷森:夢想會終結,但不是現在|Skillic籃球訓練
Просмотров 5 тыс.3 года назад
挑戰職業籃球 - 孫懷森:夢想會終結,但不是現在|Skillic籃球訓練
籃球教學 - 收球技術 屈臂|上籃終結|Skillic籃球訓練
Просмотров 17 тыс.3 года назад
籃球教學 - 收球技術 屈臂|上籃終結|Skillic籃球訓練
籃球教學 - 簡單技巧 提高切入能力|步距控制|進攻腳步|Skillic籃球訓練
Просмотров 25 тыс.3 года назад
籃球教學 - 簡單技巧 提高切入能力|步距控制|進攻腳步|Skillic籃球訓練
籃球教學 - 解放腳步限制的運球技巧|旋轉漂浮|Skillic籃球訓練
Просмотров 50 тыс.3 года назад
籃球教學 - 解放腳步限制的運球技巧|旋轉漂浮|Skillic籃球訓練
運球護球手技術【Swim】 Tucker老師也愛用|off hand|進攻技巧|防守技巧|Skillic籃球訓練
Просмотров 73 тыс.3 года назад
運球護球手技術【Swim】 Tucker老師也愛用|off hand|進攻技巧|防守技巧|Skillic籃球訓練
籃球教學 - Drop進攻腳步你了解多少|常態訓練|Skillic籃球訓練
Просмотров 152 тыс.3 года назад
籃球教學 - Drop進攻腳步你了解多少|常態訓練|Skillic籃球訓練
籃球教學 - 後撤步時代! 3種實戰後撤步解析|Step back|Pull back|Side step|Skillic籃球訓練
Просмотров 43 тыс.3 года назад
籃球教學 - 後撤步時代! 3種實戰後撤步解析|Step back|Pull back|Side step|Skillic籃球訓練
籃球教學-剪刀步有哪幾種?|進攻腳步|Scissors step|Dig step|挖步|Skillic籃球訓練 #籃球教學
Просмотров 73 тыс.3 года назад
籃球教學-剪刀步有哪幾種?|進攻腳步|Scissors step|Dig step|挖步|Skillic籃球訓練 #籃球教學
籃球教學 - 過人高手都在使用的腳步|橫移步|轉向步|進攻腳步|空間控制|Skillic籃球訓練
Просмотров 150 тыс.4 года назад
籃球教學 - 過人高手都在使用的腳步|橫移步|轉向步|進攻腳步|空間控制|Skillic籃球訓練
籃球跨下變向過人秘密,讓你發揮自己真正的速度|Skillic籃球訓練
Просмотров 305 тыс.4 года назад
籃球跨下變向過人秘密,讓你發揮自己真正的速度|Skillic籃球訓練
NCAA女子三分球大賽冠軍在練些甚麼?比男子組還準!!【我在美國培訓的那些日子】|進攻腳步|運球技術|#跟我一起訓練 Skillic籃球訓練
Просмотров 165 тыс.4 года назад
NCAA女子三分球大賽冠軍在練些甚麼?比男子組還準!!【我在美國培訓的那些日子】|進攻腳步|運球技術|#跟我一起訓練 Skillic籃球訓練
籃球教學 - 後撤步拜佛|Step back|Hesitation|Skillic籃球訓練
Просмотров 36 тыс.4 года назад
籃球教學 - 後撤步拜佛|Step back|Hesitation|Skillic籃球訓練
籃球訓練師 - 能否成功帶著NBA訓練系統回台灣?|紀錄片|Vlog【12000公里的追夢之路】第三集|#跟我一起 #追夢 Skillic籃球訓練
Просмотров 138 тыс.4 года назад
籃球訓練師 - 能否成功帶著NBA訓練系統回台灣?|紀錄片|Vlog【12000公里的追夢之路】第三集|#跟我一起 #追夢 Skillic籃球訓練
籃球教學 - 提升你的運球及腳步控制|身體控制能力|Skillic籃球訓練
Просмотров 62 тыс.4 года назад
籃球教學 - 提升你的運球及腳步控制|身體控制能力|Skillic籃球訓練
NCAA籃球員在練什麼?【我在美國培訓的那些日子】|進攻腳步|運球技術|技術訓練|Skillic籃球訓練
Просмотров 87 тыс.4 года назад
NCAA籃球員在練什麼?【我在美國培訓的那些日子】|進攻腳步|運球技術|技術訓練|Skillic籃球訓練
籃球教學 - 轉換進攻選擇|過人腳步|Hip switch|Partial step|Skillic籃球訓練
Просмотров 37 тыс.4 года назад
籃球教學 - 轉換進攻選擇|過人腳步|Hip switch|Partial step|Skillic籃球訓練
籃球教學 - 射手腳步技術 輕鬆拉開空間|Step back|後撤步|進攻腳步|射手技術|Skillic籃球訓練
Просмотров 56 тыс.4 года назад
籃球教學 - 射手腳步技術 輕鬆拉開空間|Step back|後撤步|進攻腳步|射手技術|Skillic籃球訓練
籃球訓練師 - 都來美國了,再累都甘願!|Vlog 【12000公里追夢之路】第二集|Skillic籃球訓練
Просмотров 218 тыс.4 года назад
籃球訓練師 - 都來美國了,再累都甘願!|Vlog 【12000公里追夢之路】第二集|Skillic籃球訓練

Комментарии

  • @chenpaul255
    @chenpaul255 10 дней назад

    女生腿長真是美到不行啊@@

  • @user-gb2sv8gl2w
    @user-gb2sv8gl2w 10 дней назад

    最主要很多人運球 往前衝刺的能力太差 - 球越運越往外 都是平行移動 或是怕身體接觸 然後就離框越來越遠 - 抓到空檔就要往前切 大多人往旁切往旁運 - 就如影片說的 下切時機要抓準 很多運球超強 跨下背後運鈔快 但從頭到尾都是在原地運球 都沒有往前切衝的能力 = = 這也導致真的切入時 手還不會靈活把球放進去 = =

  • @andysam78291you
    @andysam78291you 15 дней назад

    左右開弓

  • @jasonlin2736
    @jasonlin2736 29 дней назад

    無球的人本來就要跑動啊,這不是打籃球基本ABC嗎?站著不動要球乾脆不要打嘛,可以從事其他靜態運動啊

  • @user-hv6qs1ix6t
    @user-hv6qs1ix6t Месяц назад

    哇靠第一個點就點到我,我每次都併步加速所以頂多過半拍

  • @user-pt7qn9zy8g
    @user-pt7qn9zy8g Месяц назад

    笑死硬要講得很術語

  • @b123162008
    @b123162008 Месяц назад

    我要是裁判100%吹走步

  • @user-pq1nh6cd9j
    @user-pq1nh6cd9j Месяц назад

    感覺學員的運球沒有太多的橫移和懸停

  • @user-lg9go5tm1v
    @user-lg9go5tm1v 2 месяца назад

    你有跟天佑一起去美受訓??

  • @feifeishuishui
    @feifeishuishui 2 месяца назад

    那个小朋友很不错,能和比自己大一截的成年人对抗进球

  • @user-dr8ds9ie1z
    @user-dr8ds9ie1z 3 месяца назад

    這個總是翻球走步,你到底有什麼資格教人

  • @Benjamin_wong2024
    @Benjamin_wong2024 3 месяца назад

  • @chuandong9319
    @chuandong9319 3 месяца назад

    很实用 就是费膝盖 哈哈 业余爱好者 很少练核心的慎用

  • @Tim.Y10
    @Tim.Y10 4 месяца назад

    很专业的解说 谢谢

  • @user-wx4bf8pp2j
    @user-wx4bf8pp2j 4 месяца назад

    謝謝 我學起來了 防守者還是在我前面

  • @hoscottie6870
    @hoscottie6870 5 месяцев назад

    其實鞋重要啲定係insole

  • @user-sl7by9zy5c
    @user-sl7by9zy5c 6 месяцев назад

    小朋友的動作比訓練師還標準?

  • @jasonyang7655
    @jasonyang7655 6 месяцев назад

    Release

  • @tommyisgood9250
    @tommyisgood9250 7 месяцев назад

    給自己筆記 01:20第一種常見(踩空步) 01:51小變化 02:39第二種(向前push) 04:10第三種(輕觸地板) 05:22雙腳同時落地 05:43單腳前後落地

  • @peterzheng7626
    @peterzheng7626 7 месяцев назад

    回歸觀賞教練影片

  • @user-gq2dn9ch8y
    @user-gq2dn9ch8y 7 месяцев назад

    請問要怎麼購買

  • @user-kc4wv3ft9f
    @user-kc4wv3ft9f 7 месяцев назад

    厲害👍感謝分解動作。

  • @lil-rn4re
    @lil-rn4re 7 месяцев назад

    想問「內側腳落地後再收球」的再收球之前,應該要讓球轉嗎?還是不翻球就好呢?❤❤

  • @user-cs3kr5dv9d
    @user-cs3kr5dv9d 8 месяцев назад

    1:15 這算是啟動走步嗎?

  • @user-xp6np6bd1e
    @user-xp6np6bd1e 8 месяцев назад

    第二個繞前的時候 影片的幾位都有時間可以斷球喔 如果沒有哈登那種節奏變換的話

  • @shortagef
    @shortagef 8 месяцев назад

    幫助很大

  • @FF-cz8sg
    @FF-cz8sg 8 месяцев назад

    蛮实用👍

  • @user-cx6ho2vq4y
    @user-cx6ho2vq4y 8 месяцев назад

    請問可以幫我訂購嗎 我不會

  • @user-wd6ww4rd7d
    @user-wd6ww4rd7d 8 месяцев назад

    請問還有訓練班嗎

  • @mike0935129657
    @mike0935129657 8 месяцев назад

    還不錯 我學起來惹

  • @kawaiau9381
    @kawaiau9381 9 месяцев назад

    很多動作本能在做 現在分類得細很有系統

  • @user-dc8nz9rk1t
    @user-dc8nz9rk1t 10 месяцев назад

    膝蓋會受傷嗎?

  • @michael-qj4bo
    @michael-qj4bo 10 месяцев назад

    亂教三小

  • @JacksonXu45252
    @JacksonXu45252 10 месяцев назад

    影片裡的球場在哪啊?

  • @Michael-hm1ir
    @Michael-hm1ir 10 месяцев назад

    要小心半月板破裂喔...本人有過一次慘痛經驗...😱😱😱

  • @Mayshimayshi
    @Mayshimayshi 10 месяцев назад

    Drop = creating space. Drop.

  • @user-oq8ux8rb9w
    @user-oq8ux8rb9w 10 месяцев назад

    細節指導詳細

  • @AARON-nn2tf
    @AARON-nn2tf 11 месяцев назад

    原來JAck也有去欸

  • @mhenry6736
    @mhenry6736 11 месяцев назад

    背景音樂太吵人聲太小

  • @PhilJackson23
    @PhilJackson23 11 месяцев назад

    我的經驗是,跨下運球那一下沒事,但下一球往前推進的運球直接被抄掉😂

  • @user-yg3yx7tb6z
    @user-yg3yx7tb6z 11 месяцев назад

    做動作的同時記得盡量不要看著地板運球

    • @skillic9968
      @skillic9968 11 месяцев назад

      思維怎麼還是沒進步 還是先把選字選好吧

    • @user-yg3yx7tb6z
      @user-yg3yx7tb6z 11 месяцев назад

      @@skillic9968 感謝您糾正我的錯誤,我的頭腦不太好😅時常出錯,同時我只想說出我的想法,並沒有惡意 (在重新編輯之前我說:同時記得盡量不要看地板運氣)希望各位諒解,我真的笨笨的。

    • @skillic9968
      @skillic9968 11 месяцев назад

      @@user-yg3yx7tb6z 沒事,我一樣會繼續傳遞新的思維

    • @user-yg3yx7tb6z
      @user-yg3yx7tb6z 11 месяцев назад

      @@skillic9968 支持您,並希望大家能一起進步,不管是籃球、選字還是留言回應別人態度希望大家都能越來越好

  • @user-lx6lq7xb7c
    @user-lx6lq7xb7c Год назад

    6:53

  • @MaxMaxpan
    @MaxMaxpan Год назад

    如果單純在運球並沒有做出切入的動作,可以撥開防守者的手嗎

  • @user-tm2jv7xz6u
    @user-tm2jv7xz6u Год назад

    好棒的練球場地

  • @user-or2hf2ce6s
    @user-or2hf2ce6s Год назад

    請問對位喜歡使用hip swivel的進攻者該如何防守能比較有效阻擋其突破?

  • @user-yx5pz4nz5i
    @user-yx5pz4nz5i Год назад

    很棒的細節,推推。 往前丟還可以加快自己搶占身位的速度。

  • @billybilly1692
    @billybilly1692 Год назад

    Jeff你好,想問為什麼影片裡說不要把腳步拉回來呢??

    • @skillic9968
      @skillic9968 Год назад

      通常我們較常練習的是向前收球投籃,這是最簡單及好發力的方式,所以如果以調整節奏來說向前會比拉回好。如果不是以這點做考量的話就沒有差,向前或拉回都可以,情境跟效果不同而已

    • @billybilly1692
      @billybilly1692 Год назад

      了解了,謝謝jeff回覆

  • @wallylee809
    @wallylee809 Год назад

    跟我的白眼一樣,翻到後腦了!

  • @__-gd9un
    @__-gd9un Год назад

    可以在出一集講的更詳細一點的嗎

  • @hwalalatw
    @hwalalatw Год назад

    我身材比例跟你差不多身高相仿 不過體重90是不是太重了