KePit
KePit
  • Видео 35
  • Просмотров 503 282
Морковный кекс! Без сахара! Без глютена!
📌 ЯндексДзен
dzen.ru/kepit
📌 Телеграм
t.me/KePit88
Очень вкусно! Сочно! Нежно! Приготовьте со мной этот кекс! Вам и Вашей семье обязательно понравится!
Состав:
3 яйца
35 г подсластителя (у меня эритрит+стевия, слаще сахара в 2 раза)
40 г растительно масла (у меня подслолнечное рафинированное без запаха, можно сливочное)
150 г миндальной муки
5 г разрыхлителя
1/4 ч л корицы
150 г моркови
Выпекать в разогретой до 175С духовке 30-35 минут (верх, низ), ориентируйтесь на свою духовку.
Вес готового кекса - 500 г
КБЖУ на 100 г: 315/12,5/28/5
В зависимости от сорта миндаля и производственных особенностей у миндальной муки разный КБЖУ состав, я использовала такой: 590/21,4/52,5/8,8.
Просмотров: 777

Видео

Кето-десерт! Крем-брюле! Без сахара!
Просмотров 4,5 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Сегодня готовим нежнейший сливочный десерт! Рецепт очень простой, а вот время ожидания внушительное, лучше готовить с вечера. Состав: 500 мл сливок, 33% 4 желтка 40 г подсластителя (у меня эритрит стевия, слаще сахара в 2 раза) Ванилин, у меня в каплях (по инструкции) Пудра эритрита, для декора Голубика, для декора Вес готового блюда 550г КБЖУ ...
Кето-суп! Вкуснейший суп за 20 минут! Грибной!
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Сегодня готовим очень вкусный, нежный и воздушный суп! Рецепт очень простой и быстрый! Состав: 250 г шампиньонов 50 г лука 2 зубчика чеснока 200 мл воды 250 мл сливок, 20% 1/2 ч л соли Черный перец Бекон по желанию Вес готового блюда: 457 г КБЖУ на 100 г: 193/3,9/18/3,2
Кето-оладьи! Пышные, нежные оладьи на завтрак! Без глютена, без сахара!
Просмотров 23 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Сегодня готовим нежнейшие, воздушные оладушки на завтрак! Присоединяйтесь! Состав: 150 мл кефира 3,2% 3 яйца 25 г кокосовой муки 8 г псиллиума (измельчила в кофемолке) 10 г подсластителя (у меня эритрит стевия, слаще сахара в 2 раза) 1/4 ч л соды 20 г оливкового масла для жарки Вес готового блюда: 357 г КБЖУ на 100 г: 165/8,1/12/6 (в т.ч. клетч...
Кето-соломка! Хрустящие хлебные палочки! Просто и вкусно!
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
Приготовьте со мной вкуснейшую соломку из семян льна! Хрустящая, воздушная! Вам точно понравится! Состав: 70 г семян льна (измельчать непосредственно перед готовкой, не хранить) 1 ч л сушеных трав (у меня прованские) 1 ч л сушеного чеснока 1/2 ч л разрыхлителя (2,5 г) 1/3 ч л соли 2 яйца 30 г сливочного масла Иногда я добавляю в тесто сыр (натереть на мелкой терке или средней, но тогда сделать ...
Кето-каша! Постная! Льняная! Полезная и очень вкусная!
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Предлагаю приготовить со мной постную льняную кашу! Это мой любимый полезный завтрак! Внимание, рецепт можно сильно упростить, ниже я добавлю еще вариант! Состав: 30 г семян коричневого льна (2 ст л с горкой). Измельчать семена нужно непосредственно перед готовкой, хранить не рекомендуется. 15 г миндальной муки (1 ст л с горкой) 10 г клетчатки ...
Кето-пирог! Кокосовый! Слишком вкусный! Без муки, без сахара!
Просмотров 8 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Слишком вкусно! Сочно! Сладко! Приготовьте со мной этот пирог! Вам и Вашей семье обязательно понравится! В зависимости от вашей формы, используйте или нет пергаментную бумагу! Готовность пирога определяется только по золотистому внешнему виду, внутри он влажный, нет смысла проверять спичкой. Состав: 2 яйца 150 мл сливок, 33% 40 г сливочного мас...
Кето-печенье! Кунжутное! Вкусный и простой рецепт!
Просмотров 15 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Давайте приготовим воздушное, хрустящее печенье! Кунжутное! Состав: 60 г сливочного масла (комнатной температуры) 35-40 г подсластителя (у меня эритрит стевия, слаще сахара в 2 раза) 1 яйцо комнатной температуры 70 г миндальной муки 4 г разрыхлителя 1/4 чайной ложки соли (на любителя, можно не класть) Ванилин по вкусу 150 г кунжута (кунжут зара...
Кето-каша! Миндальная! Быстрый завтрак!
Просмотров 12 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 На завтрак предлагаю приготовить миндальную кашу! Состав: 100 мл сливок, 33% 100 мл воды (если вы любите кашу погуще, то 50 мл) 1 яйцо 50 г миндальной муки щепотка соли (по вкусу) 2/3 чайной ложки подсластителя (у меня эритрит стевия, слаще сахара в 2 раза), по вкусу сливочное масло, по вкусу КБЖУ на 100 г: 254/6,4/23/1,9 Кашу не кипятить! На м...
Кето-капкейки с голубикой! Без муки, без сахара!
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Предлагаю приготовить вкуснейшие капкейки с ягодами! У меня голубика, а вы выбирайте на свой вкус! А вообще, если времени не так много на готовку, вполне можно обойтись без крема! Готовить просто и кексы получаются нежнейшие! Состав Кексы: 150 г жирной сметаны, у меня 25% 2 яйца 35 г сливочного масла 120 г миндальной муки 30 г подсластителя (у ...
Кето-десерт! Панна-Котта! Быстро и вкусно!
Просмотров 4,3 тыс.Год назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Приготовьте со мной очень вкусный и сливочный десерт! Один из самых простых и быстрых рецептов! Панна-котта: 8 г желатина (я использовала быстрорастворимый пищевой) 35 г подсластителя, по вкусу (у меня эритрит стевия, слаще сахара в 2 раза) Ванилин по вкусу 500 мл сливок, 33% Клубничное пюре: 200 г клубники 1/2 ст ложки подсластителя (у меня эр...
Кето-паштет! Паштет из куриной печени! Очень простой и вкусный рецепт!
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
📌 ЯндексДзен dzen.ru/kepit 📌 Телеграм t.me/KePit88 Давайте приготовим паштет! Очень простой и очень вкусный рецепт! Хлеб: ruclips.net/video/aWZSyKxSUAc/видео.html Состав: 500 г куриной печени 2 луковицы (у меня 160 г) 1/2 моркови (у меня 100 г) 200 мл свивок, 20% 1/3 чайной ложки черного молотого перца (1г) 4/5 чайной ложки соли (6г) 50 г сливочного масла комнатной температуры 3 столовые ложки ...
Кето-пюре с котлетами!
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
Кето-пюре с котлетами!
Кето-салаты! Простые продукты!
Просмотров 19 тыс.2 года назад
Кето-салаты! Простые продукты!
Кето-пицца! Ленивый рецепт! Без муки!
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Кето-пицца! Ленивый рецепт! Без муки!
Кето-торт Сливочный шоколад! Без муки, без сахара!
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Кето-торт Сливочный шоколад! Без муки, без сахара!
Кето-Багеты! Вкусно, быстро! Без муки!
Просмотров 14 тыс.2 года назад
Кето-Багеты! Вкусно, быстро! Без муки!
Кето-десерт Панчо! Быстро и вкусно! Без муки, без сахара!
Просмотров 11 тыс.2 года назад
Кето-десерт Панчо! Быстро и вкусно! Без муки, без сахара!
Кето-печенье! Творожное! Без муки, без сахара!
Просмотров 29 тыс.2 года назад
Кето-печенье! Творожное! Без муки, без сахара!
Кето-кексы с клубникой! Без муки! Без сахара!
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
Кето-кексы с клубникой! Без муки! Без сахара!
Кето-Кекс! Творожный! Без муки, без сахара!
Просмотров 44 тыс.2 года назад
Кето-Кекс! Творожный! Без муки, без сахара!
Кето-блины! Без муки. Вкусный и быстрый завтрак!
Просмотров 52 тыс.3 года назад
Кето-блины! Без муки. Вкусный и быстрый завтрак!
Кето-Хлеб! Без муки! Быстро и вкусно!
Просмотров 3,3 тыс.3 года назад
Кето-Хлеб! Без муки! Быстро и вкусно!
Кето-жюльен с курицей и грибами! Простой и вкусный рецепт!
Просмотров 9 тыс.3 года назад
Кето-жюльен с курицей и грибами! Простой и вкусный рецепт!
Кето-капкейки! Шоколадные! Без муки и сахара! Простой рецепт!
Просмотров 4,3 тыс.3 года назад
Кето-капкейки! Шоколадные! Без муки и сахара! Простой рецепт!
Кето-булочки с ветчиной и сыром! Без муки!
Просмотров 7 тыс.3 года назад
Кето-булочки с ветчиной и сыром! Без муки!
Кето-пицца. Без муки. Простой и вкусный рецепт.
Просмотров 7 тыс.3 года назад
Кето-пицца. Без муки. Простой и вкусный рецепт.
Кето-торт. Без муки. Без сахара. Вкусный и простой рецепт. Крем-чиз.
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
Кето-торт. Без муки. Без сахара. Вкусный и простой рецепт. Крем-чиз.
Кето-печенье, миндальное, песочное! Без муки, без сахара.
Просмотров 107 тыс.3 года назад
Кето-печенье, миндальное, песочное! Без муки, без сахара.
Кето-оладьи. Простой завтрак. Кето-рецепт.
Просмотров 22 тыс.3 года назад
Кето-оладьи. Простой завтрак. Кето-рецепт.

Комментарии

  • @lyly-ef4dn
    @lyly-ef4dn 19 часов назад

    А на кето разве можно яблоки? В среднем по размеру яблоке 14 гр сахара.

  • @a-yb7mh
    @a-yb7mh 2 дня назад

    Разрыхлителя нкт, есть сода. Могу ей заменить?

  • @ТатьянаДоронина-ы9м

    Этож почти заварной крем для торта !

  • @Ne_odna
    @Ne_odna 10 дней назад

    Без муки. А в рецепте миндальная мука. Че народ дурите

  • @Валюшка82
    @Валюшка82 12 дней назад

    А этот рецепт я делала уже раза 4, очень вкусно и красиво получается❤

  • @Валюшка82
    @Валюшка82 12 дней назад

    Спасибо за рецепт вы едите эту кашу как самостаятельный приём пищи?Если да насколько она насыщает?

  • @Валюшка82
    @Валюшка82 12 дней назад

    Спасибо за рецепт, я с сегодняшнего дня на корневоре на неделю ушла, как выйду обязательно попробую этот супчик, скажите где вы такую тарелку/супницу купили?

  • @gulnarahuseynova7927
    @gulnarahuseynova7927 27 дней назад

    Рецепт не открывается

  • @ReelsKriss
    @ReelsKriss Месяц назад

    Зашла к вам в профиль и абалдела от красоты!!! Вы так классно ведете блог в одном стиле))) я только хочу перейти на кето и подписываюсь на лучшие профиле , где можно найти полезную информацию и рецепты❤😊

    • @KePit88
      @KePit88 28 дней назад

      @@ReelsKriss благодарю за признание, тёплые слова 🌺

  • @Aleksandra7_7_7_
    @Aleksandra7_7_7_ Месяц назад

    Семена льна можно цельные купить, потом перемолоть дома в муку

  • @Aleksandra7_7_7_
    @Aleksandra7_7_7_ Месяц назад

    Это вкусно, только можно не варить, горячей водой или молоком залить,размешать оставить под крышкой на мин 5 добавить немного мёд и чуть соли для вкуса🥰

  • @Ирина-ш5ф3и
    @Ирина-ш5ф3и Месяц назад

    Проблема с миндальной мукой. Чем ее заменить?

    • @galazabotliva3593
      @galazabotliva3593 Месяц назад

      Кунжутной мукой,будет кунжут в квадрате,отличное печенье получается.Приятного аппетита!

  • @ГалинаПушкина-ы6у
    @ГалинаПушкина-ы6у Месяц назад

    А можно другую муку? Овсяную, гречневую, ржаную.... И чуток добавить молотый орех?

  • @СветланаТкаченко-й5б

    Спасибо!Новенький рецепт!❤🎉

  • @ЗояТорчкова-ч2ц
    @ЗояТорчкова-ч2ц Месяц назад

    Супер. 🎉

  • @botvasil1977
    @botvasil1977 Месяц назад

    А еще картофель и горошек? И надеюсь майонезом заправила?

  • @Люда-н4р2е
    @Люда-н4р2е Месяц назад

    Не открывается.

  • @АсяМиркурбанова
    @АсяМиркурбанова Месяц назад

    Не открывается

  • @ТатьянаАхвердыева

  • @ТатьянаАхвердыева

    👍

  • @ОльгаАржникова
    @ОльгаАржникова 2 месяца назад

    Спасибо за рецепт, приготовила , все получилось , получились оладьи полезные и красотуны😋

  • @stelak.8811
    @stelak.8811 2 месяца назад

    200 грамм муки в рецепте! А в заголовке написано без муки! Т.е. мука - это по-твоему что? Ты неуч необразованый.

  • @luck1639
    @luck1639 2 месяца назад

    Спасибо за идею

  • @НонаГлазкова
    @НонаГлазкова 2 месяца назад

    Очень хотелось манной каши, но у меня диабет. Попался этот рецепт, решила попробовать. Очень вкусно. Можно добавить ягоды. Красота. Спасибо за рецепт!

  • @АсяМиркурбанова
    @АсяМиркурбанова 2 месяца назад

    Не открывается рецепт,зачем показывать непонимаю

    • @Жанна-и2м2ч
      @Жанна-и2м2ч 2 месяца назад

      Зайдите в описание там рабочая ссылка

  • @kcufed1246
    @kcufed1246 2 месяца назад

    Печенье очень понравилось. Спасибо

  • @SevdaTurajova
    @SevdaTurajova 3 месяца назад

    Сделала по рецепту. Получилось неплохо 😅

  • @ШахнозаСафарова-г2щ
    @ШахнозаСафарова-г2щ 3 месяца назад

    Блинчика ваще офигенные готовлю уже сотый раз по ваще му ремонту

  • @Vverraa.24
    @Vverraa.24 3 месяца назад

    Спасибо большое за рецепты, у вас замечательные и вкусные рецепты, продолжайте в том же духе, удачи ✊🏻

  • @РафикаАширова-л5ь
    @РафикаАширова-л5ь 3 месяца назад

    Благодарю Вас.

  • @olgaspera1871
    @olgaspera1871 3 месяца назад

    Попробовала ваш рецепт-это просто супер, очень вкусно и просто в приготовление. Спасибо 😘😘😘

  • @ОльгаВасильева-о2н
    @ОльгаВасильева-о2н 3 месяца назад

    😊 привет! Рецептов много, каждый по своему хорош ! Но ВАШ всёравно отличный, для нас вкуснее в духовке, как у ВАС! Большое спасибо и респект рецепту ❤❤!!!

  • @ОльгаВасильева-о2н
    @ОльгаВасильева-о2н 3 месяца назад

    😊 привет! Рецептов много, каждый по своему хорош ! Но ВАШ всёравно отличный, для нас вкуснее в духовке, как у ВАС! Большое спасибо и респект рецепту ❤❤!!!

  • @mias_olga
    @mias_olga 4 месяца назад

    как это -без муки?😏А 90г миндальной, это не мука?

  • @innafotescu578
    @innafotescu578 4 месяца назад

    Благодарю, сегодня буду печь благодарю за вдохновение

  • @СергейЖевагин-н8х
    @СергейЖевагин-н8х 4 месяца назад

    Только поясните - если уже есть яйца, зачем псиллиум?

  • @ДаславитТебядушамоя
    @ДаславитТебядушамоя 4 месяца назад

    Пишите без муки ,а сами муку добавляете?)))

    • @ekaterinamaistrishina2895
      @ekaterinamaistrishina2895 3 месяца назад

      Ореховая мука - это не мука, а молотые орехи)❤

  • @TAMARA4553
    @TAMARA4553 4 месяца назад

    Без муки??

  • @lolaabdukadirova
    @lolaabdukadirova 4 месяца назад

    Наконец-то ощутила вкус привычного хлеба.Спасибо от души 👌

  • @ЛюбовьЗахарова-б4ы
    @ЛюбовьЗахарова-б4ы 4 месяца назад

    Добрый день. А у меня получается почему то только 2 багета, такого же размера как у вас))))

  • @Tarantaed
    @Tarantaed 4 месяца назад

    Сегодня сделала пиццу по вашему рецепту, реально вкусно, удивилась, прям даже очень вкусно 😮вот только при раскрутке тесто липнет

  • @СветланаСальникова-я9ю

    Тесто получилось почему то жидкое,добавляла псиллиума 20гр

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 5 месяцев назад

    Вышло вкусное, нежное печенье. Большое спасибо!

  • @ИннаМурзинкова-р3з
    @ИннаМурзинкова-р3з 5 месяцев назад

    А сколько в нем КБЖУ

  • @ОксанаШарапова-ц3у
    @ОксанаШарапова-ц3у 5 месяцев назад

    Спасибо большое за рецепт, у меня всё получилось))) Блины вкусные, эластичные)) Я добавила ещё немного ванилина, а вместо сливок молоко кешью))

  • @ЛанаВеселова-к2й
    @ЛанаВеселова-к2й 5 месяцев назад

    Ой неееет, это не блины. Яйцами жутко пахнут. И вкус тоже яичный.

  • @АндрейАндрей-у7р
    @АндрейАндрей-у7р 5 месяцев назад

    Спасибо!!! Супер!!!😄👍❤️

  • @ЛАЛИТА-ь8о
    @ЛАЛИТА-ь8о 5 месяцев назад

    Классная идея с бумагой, спасибо большущее 🔥👍🙏

  • @elenatitkova5559
    @elenatitkova5559 5 месяцев назад

    Сделала печенье по вашему рецепту. Учла комментарии , масла клала-90г, добавила к ореховой муке, 1 с. л. Какао, две ст. л. Пшеничных перемолотых отрубей, сахарозаменитель уменьшила-25г. Добавила ванилин, Тесто получилось вкусное, мягкое, не растекается, хорошо выдавливается через кондитерский мешок. Пекла 180 град. 15 мин. Посыпала корицей слегка. Можно перед чаепитием делать легкий крем из творога., и сметаны. Мазать кремом столько сколько вам нужно шт попить чай. Почему изменила ингредиенты, я диабетом страдаю. Нам эти все продукты подходят. Ну и как все тоже много за один раз нельзя, совсем нужна мера. Но получилось вкусно, спасибо за идею.

  • @veraalexandrova2438
    @veraalexandrova2438 5 месяцев назад

    И музыка противная