Butik Diet
Butik Diet
  • Видео 41
  • Просмотров 1 371 880
Prostate cancer - a diet recommended for prostate cancer. Diet boutique
Lepiej zapobiegać niż leczyć, korzystaj zatem z badań przesiewowych które wykrywają wczesne stadia nowotworu prostaty. Wcześnie wykryty rak prostaty oraz wprowadzenie zdrowej diety zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Choroby nowotworowe zależą również od czynników zewnętrznych takich jak np. zła dieta i brak ruchu. W tym odcinku przedstawiam zalecania dietetyczne przy nowotworze prostaty, opisuję działanie suplementów w tej jednostce chorobowej. Dowiesz się dlaczego brokuły wykazują aktywność zarównano w prewencji raka prostaty jak i są używane w alternatywnych metodach leczenia. Dowiesz się jak działa likopen zawarty w pomidorach i czy soja poprawi stan chorego na raka prostaty. Niezw...
Просмотров: 17 134

Видео

Protein and fat breakfast. What products? | Diet boutique
Просмотров 5 тыс.3 года назад
W tym odcinku omawiam z jakich składników składa się śniadanie białkowo-tłuszczowe, dla kogo jest odpowiednie oraz jak je przygotować. Zwróćcie uwagę, iż ten rodzaj śniadania jest polecany w diecie ketogenicznej, o której coraz częściej się mówi. Jeżeli chcecie się dowiedzieć jak komponować zdrowe śniadanie, które będzie alternatywą dla diety klasycznej to zapraszam. Dowiecie się z niego że, śn...
How to prevent varicose veins? Recommendations, herbal medicine, diet.
Просмотров 76 тыс.3 года назад
W dzisiejszym odcinku omawiam żylaki kończyn dolnych, przedstawiam czynniki od których robią się żylaki oraz wyjaśniam co pomaga na bolące żylaki nóg. Zwróćcie uwagę, iż na to schorzenie cierpią przeważnie kobiety, również kobiety w ciąży cierpią na żylaki kończyn dolnych. Żylaki także dotykają osoby młode. Jeżeli chcecie się dowiedzieć jak zapobiegać żylakom, jakie zioła, składniki diety pomog...
Summer diet. What to eat to refresh yourself on hot days?
Просмотров 6653 года назад
Dieta w lecie. Co jeść aby się orzeźwić w gorące dni, czego unikać aby nie doszło do przegrzania organizmu? Przedstawiam propozycję diety gdy na dworze letnie upały. Omawiam jak komponować dietę na lato, oraz które produkty są polecane, aby czuć się lekko, ochłodzić organizm oraz dostarczyć niezbędnych witamin i minerałów. Wskaże jak postępować aby nie doszło do udaru, czy przegrzania. W filmie...
How much water to drink in summer? How to properly hydrate the body? Diet boutique
Просмотров 3,5 тыс.3 года назад
Ile pić wody latem? Jak prawidłowo nawodnić organizm? Dowiecie się tego z najnowszego odcinka na moim kanale Butik Diet. Omawiam objawy odwodnienia a także jak ważne jest regularne nawadnianie organizmu małymi porcjami pitymi w ciągu całego dnia. Przekazuję informacje o sposobie obliczenia indywidualnego zapotrzebowania na wodę w codziennej diecie. Informuję o roli wody i prawidłowego nawodnien...
Hypoglycemia - what to do? Types, prevention, equalization | Diet boutique
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Co to jest hipoglikemia? Hipoglikemia, zwana też niedocukrzeniem lub po prostu niskim poziomem cukru we krwi, jest zaburzeniem gospodarki węglowodanowej. O hipoglikemii mówimy gdy poziom cukru we krwi spada poniżej 70 miligramów na decylitr i towarzyszą mu objawy kliniczne. W tym odcinku omawiam jakie objawy wskazują na ten niebezpieczny stan i czym może grozić niedocukrzenie organizmu. Dowieci...
Cellulite, how to fight it? Diet, exercise, wellness treatments
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Jak się pozbyć cellulitu - to pytanie stawia sobie wiele kobiet. W tym odcinku przedstawię Wam dietę antycellulitową, naturalne domowe sposoby - zabiegi, suplementację pomagającą zwalczyć cellulit. Omówię jakie czynniki wpływają na powstawanie cellulitu. Wskaże jakich produktów unikać w tym schorzeniu oraz wskaże plan naturalnego leczenia cellulitu. Mam nadzieję, że informacje, które znajdzieci...
Jak oczyścić jelita z przerostu grzybów Candida albicans - zioła i dieta
Просмотров 90 тыс.3 года назад
Przedstawiam Wam jak oczyścić jelita z przerostu grzybów Candida Albicans. Omawiam naturalne sposoby leczenia, zioła oraz etapy diety oczyszczającej z candidy. Omówię jakie są objawy kandydozy układu pokarmowego i nie tylko. Polecam jakich produktów unikać w kandydozie oraz wskazuję plan naturalnego leczenia. Mam nadzieję, że informacje, które znajdziecie na moim kanale będą dla Was przydatne. ...
Gout, what diet? Natural treatment of gout.
Просмотров 128 тыс.3 года назад
Dna moczanowa (podagra, skaza moczanowa, artretyzm) to choroba leczona za pomocą diety i medykamentów. Przedstawiam Wam co jeść, a czego unikać w dnie moczanowej, zwanej też podagrą (gdy obejmuje duże palce u stóp). Skaza moczanowa zazwyczaj atakuje staw śródstopno-paliczkowy a najczęściej dotyka mężczyzn. W tym odcinku opowiadam skąd się bierze ta choroba, jakie są jej objawy i co powoduje że ...
Zapalenie pęcherza moczowego, przyczyny i leczenie. Jakie zioła, suplementy pomagają na ból pęcherza
Просмотров 39 тыс.3 года назад
Przedstawiam naturalne sposoby na zapalenie pęcherza moczowego, omawiam zioła oraz dietę. Dowiecie się jakie są przyczyny oraz objawy infekcji bakteryjnej i zapalenia pęcherza moczowego. Przedstawię jak zapobiegać oraz jak szybko wyleczyć zapalenie pęcherza oraz jak załagodzić ból. W tym schorzeniu bardzo ważna jest profilaktyka w tym dieta, zioła, suplementacja. Dzieci i mężczyźni powinni udać...
Young barley. What to use for, what are the properties of green barley? Diet Boutique
Просмотров 14 тыс.3 года назад
Młody zielony jęczmień to niedojrzałe pędy dobrze wszystkim znanego jęczmienia zwyczajnego. Młody jęczmień to bogactwo składników odżywczych, witamin i minerałów znajdujących się w młodych zielonych pędach. Zawierają one dużo błonnika wspomagającego trawienie oraz chlorofilu. Zawiera dużo witamin z grupy B (kwas foliowy), witaminy C, E, K, beta karoten, żelazo, magnez, cynk, mangan, wapń, miedź...
Diet for health, or what does the Mediterranean diet help? Learn the rules, recipes and menu
Просмотров 18 тыс.3 года назад
Przedstawiam Wam dietę śródziemnomorską, zasady tej diety, przykładowy jadłospis i przepisy w diecie śródziemnomorskiej. Dieta śródziemnomorska to dieta przeciwzapalna, którą można stosować pod okiem dietetyka w wielu schorzeniach takich jak np. cukrzyca, endometrioza, choroby układu krążenia w tym nadciśnienie tętnicze. Dieta ta, oparta jest o tradycyjną kuchnię krajów Morza Śródziemnego. Uzna...
Healthy porridge for breakfast. Recipe for porridge. Fit breakfast. Diet boutique
Просмотров 25 тыс.3 года назад
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, zapewniającym dużą dawką energii i pozwalającym stawić czoło wyzwaniom. Dlaczego mówi się, że owsianka na śniadanie to świetny sposób na początek dnia? Owsianka ma dzianie oczyszczające, pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, polepsza trawienie, zawiera cenne białka, ma działanie antyrakowe. Przedstawione przepisy są dla cukrzyków szczególnie przy...
Irritable bowel syndrome. What diet, herbs and supplements in IBS. Diet Boutique
Просмотров 56 тыс.3 года назад
W tym odcinku poznasz zioła i suplementy przy różnych typach drazliwego jelita. Przedstawię też zalecenia żywieniowe w zespole jelita drażliwego. Jeżeli masz jelito drażliwe ważne, abyś zwrócił uwagę na kilka kwestii takich jak: bolesne i nieprzyjemne objawy, dieta przy jelicie drażliwym, wykluczenie niektórych produktów ze swojego codziennego jadłospisu, wspomaganie się suplementami, probiotyk...
What diet in psoriasis? What supplements, what to eat, what to avoid?
Просмотров 35 тыс.3 года назад
Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna i dieto zależna, dlatego możesz mieć uczulenie, nadwrażliwość lub nietolerancję na pokarm który spożywasz. Naturalne substancje roślinne są skuteczne w leczeniu łuszczyc. Zmiana diety, stosowanie suplementów, eliminacja lub ograniczenie niektórych produktów ze swojego codziennego jadłospisu działających pro-zapalnie oraz działania zmniejszające stres pomo...
Diabetes, what fruits and vegetables to eat. Recommendations in the diet for diabetics.
Просмотров 162 тыс.3 года назад
Diabetes, what fruits and vegetables to eat. Recommendations in the diet for diabetics.
Herbs and supplements to help with rheumatoid arthritis | Diet boutique
Просмотров 99 тыс.3 года назад
Herbs and supplements to help with rheumatoid arthritis | Diet boutique
Jaka dieta dieta w chorobach serca? | Butik Diet
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Jaka dieta dieta w chorobach serca? | Butik Diet
What diet for insulin resistance? Practical advice
Просмотров 46 тыс.3 года назад
What diet for insulin resistance? Practical advice
Osteoporosis diet. What diet for strong bones? Diet boutique
Просмотров 11 тыс.3 года назад
Osteoporosis diet. What diet for strong bones? Diet boutique
Cleansing the intestines of parasite overgrowth - herbs and diet
Просмотров 193 тыс.3 года назад
Cleansing the intestines of parasite overgrowth - herbs and diet
Dietary recommendations and herbs for flatulence | Diet Boutique
Просмотров 64 тыс.3 года назад
Dietary recommendations and herbs for flatulence | Diet Boutique
Jak utrzymać prawidłową dietę dziecka w czasie pandemii?
Просмотров 2313 года назад
Jak utrzymać prawidłową dietę dziecka w czasie pandemii?
Co zrobić aby przyspieszyć metabolizm? Co chroni nas przed efektem jojo?
Просмотров 8153 года назад
Co zrobić aby przyspieszyć metabolizm? Co chroni nas przed efektem jojo?
Postanowienia noworoczne Plany na rok 2021 Butik Diet
Просмотров 1453 года назад
Postanowienia noworoczne Plany na rok 2021 Butik Diet
Herbs and supplements to lower blood sugar | Diet Boutique
Просмотров 89 тыс.3 года назад
Herbs and supplements to lower blood sugar | Diet Boutique
Jak przetrwać święta | Poradnik dla osób na diecie | Butik Diet
Просмотров 2343 года назад
Jak przetrwać święta | Poradnik dla osób na diecie | Butik Diet
Jak poprawić koncentrację, pamięć dzięki diecie i suplementacji
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
Jak poprawić koncentrację, pamięć dzięki diecie i suplementacji
Jak przebiega wizyta u dietetyka | Butik Diet
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Jak przebiega wizyta u dietetyka | Butik Diet
Diet that helps with headache | Diet boutique
Просмотров 5943 года назад
Diet that helps with headache | Diet boutique

Комментарии

  • @rozalka2898
    @rozalka2898 3 дня назад

    Mnie kiedy tylko zaczyna die robic chlodno,lapie zapalenie pecherxa

  • @wml2024
    @wml2024 5 дней назад

    Aloes przed jedzeniem czy obojętnie kiedy pić

  • @wml2024
    @wml2024 5 дней назад

    A kawa jest również niewskazana???

  • @aaabbb-jy9by
    @aaabbb-jy9by 10 дней назад

    Witam ❤ Mi na pęcherz nie pomogły lekarstwa na to przeznaczone i męczyłam sie baardzo długo ,ale po wypiciu 1 szklanki herbaty z wierzbownicy, poleconej przez Panią ekspediętkę sklepu zielarskiego we Wrocławiu, jak ręką odją. Teraz kiedykolwiek mam problem z pęcherzem sięgam tylko i wyłącznie po Wierzbownicę, ona coprawda jest na prostatę, ale nie tylko. To jest najlepsze i najskuteczniejsze. Pozdrawiam serdecznie z Niemiec. Halina

  • @NinaPertyńska
    @NinaPertyńska 10 дней назад

    Witam, a co Pani sądzi o jajkach w diecie przeciwzapalnej przy endometriozie jak i hashimoto?

  • @urszulacherek2255
    @urszulacherek2255 20 дней назад

    Owoce i warzywa jeść przed czy po posiłku?

    • @ButikDiet
      @ButikDiet День назад

      Dzień dobry Owoce jemy na posiłek, czyli dodatek do drugiego śniadania lub podwieczorku, lub jako posiłek. Pozdrawiam Aneta

  • @Rok-y567
    @Rok-y567 Месяц назад

    Super film . Po jakim czasie można robić drugą fazę i później następną ? Po tygodniu czy to za wcześnie ?

  • @kamila7242
    @kamila7242 Месяц назад

    Dzień dobry, ile kazdy z etapów powinien trwać?

  • @agnieszkamartyniak6288
    @agnieszkamartyniak6288 Месяц назад

    😂

  • @TomekStachowicz
    @TomekStachowicz Месяц назад

    Super, w końcu ktoś jasno wyjaśnił IBS

  • @coszniczegosss5882
    @coszniczegosss5882 2 месяца назад

    ile mozna stosowac olejek z oregano? mam ten z oliwa z olwiek 1:10

  • @elzbietakanczewska5498
    @elzbietakanczewska5498 2 месяца назад

    Czy można spożywać miód

  • @DanutaGandecka-fg8lj
    @DanutaGandecka-fg8lj 3 месяца назад

    Dziekuje Pani. Teraz Tylko Musze Byc Konsekwentna . Bo Jestem juz 28 lat po Wycieciu Woreczka Żółciowego. I Mam Bardzo Wzdecia...Coraz Czesciej i Gazy .

  • @grazynakrawczyk9894
    @grazynakrawczyk9894 3 месяца назад

    Dziękuję za wartościowy wyklad❤ Jakue jest Pani zdanue na temat KAMPUCHA w tym przypadku pomicny czy może sprawę pogirszyć. To tez grzyby Proces... etap drożdży.. fermentacji... alkiholu... .. ...i octu To moze ta ostatnia faza bylaby pomocna?

  • @emilk9474
    @emilk9474 3 месяца назад

    Dziękuję bardzo za te filmiki są bardzo dobrze zrobione , ciekawe mają dużo przydatnych informacji .Jeszcze raz dziękuję .

  • @alicjastocka3808
    @alicjastocka3808 3 месяца назад

    Merytorycznie, treściwie i zwięźle 🙂Subskrybuję

  • @babciagrace454
    @babciagrace454 3 месяца назад

    A co z pajaczkami na dekoldzie ? Pozdrawiam z Toronto.

  • @lamocaccino
    @lamocaccino 4 месяца назад

    Super przydatna wiedza, krotko i na temat

  • @AlbinaPawlak
    @AlbinaPawlak 4 месяца назад

    Bardzo cenna wiedza.Dziękuję.

  • @renimario3012
    @renimario3012 4 месяца назад

    Bul mięśni nog przy revmatyzmni jaki lek

  • @renimario3012
    @renimario3012 4 месяца назад

    Bul stawu kolana

  • @olgamajchrzak3380
    @olgamajchrzak3380 4 месяца назад

    Kasza raz zalecana, raz nie. Jak to z nią jest w końcu?

  • @jozefafarkowska4499
    @jozefafarkowska4499 4 месяца назад

    Pani Aneto, chciałabym zastosować dietę bo chciałabym przy okazji odtluszczyc watrobe oraz trzustke . Czy ta dieta zadziała. Pozdrawiam

  • @BabciaZ
    @BabciaZ 5 месяцев назад

    Mam silne bóle stóp rąk ramion,kolan. Lekarze rozkładają ręce,i słyszę nie wiemy od czego to się robi,czepiają się cukru,choć nie jest za wysoki i cholesterolu.Aja cierpię i tylko tabletki przeciwbólowe.Tak leczą w Kanadzie .I do kogo it’s po pomoc?

  • @BarbaraJaroslawska
    @BarbaraJaroslawska 5 месяцев назад

    Witam Panią !!! Jest Pani (super babką ) krótko i treściwie. Pozdrawiam serdecznie 🥰

  • @monikaswiatowska3382
    @monikaswiatowska3382 5 месяцев назад

    Czy tak samo możemy postępować przy adenomiozie ? Czy dieta nie będzie miała żadnego wpływu ?

  • @UserUser-dx1cw
    @UserUser-dx1cw 5 месяцев назад

    Cenne informacje. Dziekuję❤ Dobrze by było gdyby Pani mówiła wolniej. Chociażby dziś, wymieniając produkty które należy jeść i unikać😊

    • @hannac6868
      @hannac6868 Месяц назад

      Zawsze można zwolnić szybkość odtwarzania...

  • @anakite6219
    @anakite6219 6 месяцев назад

    Dobrze ze pani mowi zjadlam zoltka kilka dni po operacji i prawie umarlam z bolu 😭😭

  • @dominkam5057
    @dominkam5057 6 месяцев назад

    Nic nie robić tylko szykowac jedzenie, a to bardzo dużo jedzenia to jest na kilka dni.

  • @zsikora7833
    @zsikora7833 6 месяцев назад

    Czy przyczyną może być pasożyt Przywra w macicy?

  • @DariuszSadurski
    @DariuszSadurski 7 месяцев назад

    Na Tik Toka w 4 odcinkach ten materiał się nadaje

  • @martazzz282
    @martazzz282 7 месяцев назад

    A co Pani myśli o piciu siemienia lnianego? Maz zawsze rano zalewa wodą łyżkę siemienia i pije to, a następnie spożywa posiłek.

  • @marcowaaa8260
    @marcowaaa8260 7 месяцев назад

    Każdy mówi co innego, ile osób tyle opinii. Niestety trzeba wszystko sprawdzać na sobie, jedni mówią że coś pomaga a inni że trzeba tego unikać i tak w kółko..

  • @mariapniewska-nk5sb
    @mariapniewska-nk5sb 7 месяцев назад

    Cz y jablko ma byc surowe czy gotowane

  • @poland1170
    @poland1170 7 месяцев назад

    ultra profesjonalny wykład. dziękuję :)

  • @violettacieslowska5892
    @violettacieslowska5892 7 месяцев назад

    od kiedy po usunięciu pęcherzyka można jeść ogórki kiszone , kapustę /ogólnie kiszonki /

  • @brylant8ct
    @brylant8ct 8 месяцев назад

    Dziękuję za przekaz. Ogromnie zaskoczyla mnie ilosc posilków, którą Pani poleca - taka ilość to tuczenie. Jem 2 posilki dziennie i od zawsze mam tę samą wagę 48- 49 kg przy 160cm wzrostu. Drugie zdziwienie dotyczy zalecania margaryny. Przecież to najgorszy smar jaki.można polecić.....niemniej, jeszcze raz dziękuję za wykonaną pracę.

  • @maryjawoz915
    @maryjawoz915 8 месяцев назад

    No rzeczywiście duzo tych rzeczy nie mozna jesc mozna dostac kręćka

  • @zbigniewwysocki9937
    @zbigniewwysocki9937 8 месяцев назад

    Sympatycznie, zachecajaco i merytorycznie, opowiedziała Pani o zaletach, a takze porcjach, kolorowej diety śródziemnomorskiej.

  • @Kotylion1730
    @Kotylion1730 9 месяцев назад

    Świetne wskazówki do zapobiegania temu dokuczliwemu schorzeniu. Dziękuję.🍀🍀🍀🌹

  • @Buk-hx4mb
    @Buk-hx4mb 9 месяцев назад

    Chciałbym złożyć pani wizytę. Proszę podać adres.

    • @ButikDiet
      @ButikDiet 9 месяцев назад

      Dzień Dobry, obecnie nie prowadzę konsultacji. Pozdrawiam serdecznie Aneta

  • @Buk-hx4mb
    @Buk-hx4mb 9 месяцев назад

    Gdzie kupić ryby, które nie są trujące.

    • @elazientara5604
      @elazientara5604 8 месяцев назад

      Najbardziej w miarę mało zatrutą rybą jest łosoś dziki z okolic Alaski, trudny do dostania, ale bywa w niektórych sklepach. Ewentualnie pacyficzny.

  • @TadeuszKrzysztof-k4f
    @TadeuszKrzysztof-k4f 9 месяцев назад

    Pani Aneta, nie wiem czy to mleko to dobry składnik. Jak pani się odniesie do określenia pana Mariusza Budrowskiego, który żywią się głównie warzywami i owocami. Mówi on, że mleko nie daje nam tego wapnia dla kości. Więcej , powiada on: Pij mleko a będziesz kaleką. Pozdrawiam. T.

  • @Anna-e3f6p
    @Anna-e3f6p 9 месяцев назад

    Mam osteoporozę, dlaczego zamiast tłustrgo masła mam jeść jakąś chemię-margarynę? Czy masło szkodzi? Używam z tluszczy masło, oliwę z oliwek i rzepakowy

    • @brylant8ct
      @brylant8ct 8 месяцев назад

      Całkowicie się zgadzam

    • @tomaszbielowka9257
      @tomaszbielowka9257 7 месяцев назад

      Sprawdź poziom boru w organizmie. Jego niedobór powoduje demineralizację kości i zębów.Wapń spożyty w optymalnej ilości nie trafią do tkanki kostnej jeśli nie zapewnimy odpowiedniej ilości boru .Ten z kolei jest ograniczony w pokarmach poprzez stosowanie nawozów mineralnych i chemii w produkcji rolnej .Ja przyjmuję bor z tzw.boraksu i odwapnienie ustąpiło.Poczytaj gdzieś o stosowaniu boru .... .Nie zaszkodzi a napewno pomoże.

    • @Anna-e3f6p
      @Anna-e3f6p 7 месяцев назад

      @@tomaszbielowka9257 Bardzo Ci dziękuję-sprawdzę...ale łykać boraks?...może są jakieś łatwo przyswajalne suplementy z Borem?

    • @tomaszbielowka9257
      @tomaszbielowka9257 7 месяцев назад

      @@Anna-e3f6p ja rozpuszczam łyżkę boraks w litrze wody i dwa razy dziennie po łyżeczce dodaję ten roztwór do wody mineralnej lub herbaty. Nie zmienia to smaku napojów. A co do suplementów to dziękuję za takie wynalazki w których nie wiadomo co jest. Boraks to tetraboran sodu .Kilogram kosztuje kilkanaście złotych i przy takich dawkach wystarczy na kilka lat .Ma ponadto jeszcze inne zastosowania.Można go użyć do dezynfekcji,walki z grzybicą i wiele innych.Przez niską cenę określili go w farmacji jako środek szkodliwy dla zdrowia ....

    • @Anna-e3f6p
      @Anna-e3f6p 7 месяцев назад

      @@tomaszbielowka9257 gdzie go kupiłeś i czy patrzeć na czystość? Czy jest klasa boraksu czda (czysty fo analizy)?

  • @arturgrabowski8348
    @arturgrabowski8348 10 месяцев назад

    Super. Ale jak to jeść. Śniadanie obiad....

  • @jacekw9290
    @jacekw9290 11 месяцев назад

    Pier....oli jak potłuczona.

  • @marcingos9626
    @marcingos9626 11 месяцев назад

    Witam jaka dieta przy oczyszczania candidy jeśli mam sibo?

  • @marcelinazawada2429
    @marcelinazawada2429 11 месяцев назад

    Cudowny materiał. Szukam własnie najprostszych sposobów bez wydawania horrendalnych kwot na leczenie w gabinetach kosmetycznych. Wiadomo że dobre odżywienie, to dobra jakosc nie tylko życia, ale i skóry. Zainteresował mnie tez temat bakterii akkermansia z sanprobi premium nazywanej zreszta bakterią długowiecznosci. Słyszała coś Pani na jej temat?

  • @KamilaMarta89
    @KamilaMarta89 11 месяцев назад

    Witam Pani Anetko. Po otrzymaniu wyników badań mikrobioty jelit okazało się że mam przerost Candidy ale nie albicans. Co Pani zaleca w takim przypadku?

  • @joannaxxx6778
    @joannaxxx6778 11 месяцев назад

    Dziękuję ❤