Ha Lee
Ha Lee
  • Видео 546
  • Просмотров 482 219
Thiền ngủ ngon sau 5 phút , Ngủ 1 mạch tới sáng | Hà Lee Yoga
Thiền ngủ ngon sau 5 phút , Ngủ 1 mạch tới sáng | Hà Lee Yoga
Thiền ngủ ngon sau 5 phút , Ngủ 1 mạch tới sáng | Hà Lee Yoga
Thiền ngủ ngon sau 5 phút , Ngủ 1 mạch tới sáng | Hà Lee Yoga
➨ THEO DÕI HÀ LEE YOGA:
/ @haleeyoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC YOGA CHỊ EM NHA!
----------------------------
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
➨ Thử thách 10 ngày giảm cân - ruclips.net/video/FvTAI5SWQTI/видео.html
➨ Yoga với âm nhạc Inside Flow Yoga : ruclips.net/p/PLT2PiFKdOyNp0sPQx9Iiyb7gmM6oueuRP&si=kIj51iK8roAc7Ypk
➨ Yoga cho người MỚI BẮT ĐẦU: ruclips.net/p/PLT2PiFKdOyNo_JcoaO5rjmoz3DGg7-GsT&si=4X7u4EdNYPQhH8PZ
➨ Yoga nâng cao ngay tại nhà : ruclips.net/p/PLT2PiFKdOy...
Просмотров: 764

Видео

Thiền ngủ biết ơn , Ngủ ngay sau 5 phút | Hà Lee Yoga
Просмотров 59621 час назад
Thiền ngủ biết ơn , Ngủ ngay sau 5 phút | Hà Lee Yoga Chào mừng bạn đến với bài thiền ngủ biết ơn, ngủ ngay sau 5 phút cùng với Hà Lee, trước khi bắt đầu bài thiền ngủ biết ơn, bạn hãy chuẩn bị 1 không gian thoải mái để chúng ta bắt đầu bài thiền ngày hôm nay. ➨ THEO DÕI HÀ LEE YOGA: / @haleeyoga ➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC YOGA CHỊ EM NHA! CÁC KHÓA HỌC YOGA...
Thiền buông thư trước khi ngủ, Ngủ Ngay Sau 5 Phút | Hà Lee Yoga
Просмотров 662День назад
Thiền buông thư trước khi ngủ, Ngủ Ngay Sau 5 Phút | Hà Lee Yoga Chào mừng bạn đến với bài thiền buông thư trước khi ngủ, một phương pháp đơn giản giúp bạn xua tan mọi căng thẳng, thả lỏng tâm trí và cơ thể, chuẩn bị cho một giấc ngủ sâu và yên bình. Hãy đảm bảo rằng bạn đang ở một nơi yên tĩnh và thoải mái. Nằm xuống giường hoặc sàn nhà với tư thế dễ chịu nhất. Tắt đèn hoặc điều chỉnh ánh sáng...
Thiền ngủ ngon sau 5 phút, Ngủ Sâu Giấc, Ngủ Ít Không Mệt | Hà Lee Yoga
Просмотров 597День назад
Thiền ngủ ngon sau 5 phút, Ngủ Sâu Giấc, Ngủ Ít Không Mệt | Hà Lee Yoga Chào bạn, mình là Hà Lee. Cảm ơn bạn đã tham gia bài thiền nằm trước khi ngủ ngày hôm nay. Trước khi bắt đầu, mình muốn giới thiệu đến bạn lớp tập Yoga Online buổi tối từ 20h đến 21h, nơi mình sẽ hướng dẫn những bài tập nhẹ nhàng và thư giãn, giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Đừng quên nhắn tin qua đường link fanpage Hà Lee...
Thiền nằm buông thư ngủ ngay sau 5 phút nghe thiền | Hà Lee Yoga
Просмотров 541День назад
Thiền nằm buông thư ngủ ngay sau 5 phút nghe thiền | Hà Lee Yoga Thiền nằm buông thư ngủ ngay sau 5 phút nghe thiền | Hà Lee Yoga Thiền nằm buông thư ngủ ngay sau 5 phút nghe thiền | Hà Lee Yoga ➨ THEO DÕI HÀ LEE YOGA: / @haleeyoga ➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC YOGA CHỊ EM NHA! CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ: ➨ Thử thách 10 ngày giảm cân - ruclips.net/vid...
Thiền chữa mất ngủ, ngủ ngon, sâu giấc tới sáng | Hà Lee Yoga
Просмотров 31314 дней назад
Thiền chữa mất ngủ, ngủ ngon, sâu giấc tới sáng | Hà Lee Yoga
Thiền Giúp Ngủ Ngon - Ngủ Ngay Sau 5 Phút | Hà Lee Yoga
Просмотров 50714 дней назад
Thiền Giúp Ngủ Ngon - Ngủ Ngay Sau 5 Phút | Hà Lee Yoga
Nghe Thiền Dễ Ngủ Nhất - Ngủ Ngay Lập Tức | Hà Lee Yoga
Просмотров 1,2 тыс.14 дней назад
Nghe Thiền Dễ Ngủ Nhất - Ngủ Ngay Lập Tức | Hà Lee Yoga
Thiền giúp bạn Dễ Ngủ - Ngủ Ngay Lập Tức | Hà Lee Yoga
Просмотров 1,3 тыс.21 день назад
Thiền giúp bạn Dễ Ngủ - Ngủ Ngay Lập Tức | Hà Lee Yoga
Thiền Giúp Dễ Ngủ - Thư Giãn Và Đi Vào Giấc Ngủ Ngay Lập Tức | Hà Lee Yoga
Просмотров 14821 день назад
Thiền Giúp Dễ Ngủ - Thư Giãn Và Đi Vào Giấc Ngủ Ngay Lập Tức | Hà Lee Yoga
Thiền Nằm Chữa Bệnh - Loại bỏ bệnh tật, Ngủ Ngon Tới Sáng | Hà Lee Yoga
Просмотров 5521 день назад
Thiền Nằm Chữa Bệnh - Loại bỏ bệnh tật, Ngủ Ngon Tới Sáng | Hà Lee Yoga
Thiền Buông Thư Ngủ Ngon Cho Người Khó Ngủ, Mất Ngủ Về Đêm | Hà Lee Yoga
Просмотров 28121 день назад
Thiền Buông Thư Ngủ Ngon Cho Người Khó Ngủ, Mất Ngủ Về Đêm | Hà Lee Yoga
Thiền Ngủ 5 Phút - Ngủ Luôn Trong Khi Nghe (Không quảng cáo ) | Hà Lee Yoga
Просмотров 91521 день назад
Thiền Ngủ 5 Phút - Ngủ Luôn Trong Khi Nghe (Không quảng cáo ) | Hà Lee Yoga
Bài Thiền Trước Khi Đi Ngủ - Thư Giãn, Xua Tan Mọi Căng Thẳng | Hà Lee Yoga
Просмотров 1 тыс.28 дней назад
Bài Thiền Trước Khi Đi Ngủ - Thư Giãn, Xua Tan Mọi Căng Thẳng | Hà Lee Yoga
Thiền Ngủ Ngon Sau 5 Phút - Ngủ 1 Mạch Tới Sáng | Hà Lee Yoga
Просмотров 1,1 тыс.28 дней назад
Thiền Ngủ Ngon Sau 5 Phút - Ngủ 1 Mạch Tới Sáng | Hà Lee Yoga
Yoga Tốt Cho Cột Sống - Giảm Đau Lưng Nhanh (Mọi Trình Độ) | Hà Lee Yoga
Просмотров 128Месяц назад
Yoga Tốt Cho Cột Sống - Giảm Đau Lưng Nhanh (Mọi Trình Độ) | Hà Lee Yoga
Yoga Chữa Tê Bì Chân Tay - 20 Phút Giúp Máu Lưu Thông Tốt Hơn | Hà Lee Yoga
Просмотров 114Месяц назад
Yoga Chữa Tê Bì Chân Tay - 20 Phút Giúp Máu Lưu Thông Tốt Hơn | Hà Lee Yoga
Yoga Trị Bệnh Mất Ngủ, Ngủ Ngay sau 20 Phút tập | Hà Lee Yoga
Просмотров 103Месяц назад
Yoga Trị Bệnh Mất Ngủ, Ngủ Ngay sau 20 Phút tập | Hà Lee Yoga
15 Phút Yoga Trị Đau Lưng Cấp Tốc, Hiệu Quả Ngay Tại Nhà | Hà Lee Yoga
Просмотров 45Месяц назад
15 Phút Yoga Trị Đau Lưng Cấp Tốc, Hiệu Quả Ngay Tại Nhà | Hà Lee Yoga
Yoga Chữa Đau Vai Gáy : Hết Ngay Căng Thẳng Chỉ Trong 15 Phút | Hà Lee Yoga
Просмотров 178Месяц назад
Yoga Chữa Đau Vai Gáy : Hết Ngay Căng Thẳng Chỉ Trong 15 Phút | Hà Lee Yoga
Yoga bầu 3 tháng cuối - Bài 1 : Bài Tập GIẢM ĐAU LƯNG Hiệu Quả | Hà Lee Yoga
Просмотров 50Месяц назад
Yoga bầu 3 tháng cuối - Bài 1 : Bài Tập GIẢM ĐAU LƯNG Hiệu Quả | Hà Lee Yoga
Yoga bầu 3 tháng cuối - Bài 1 : Bài Tập GIẢM ĐAU LƯNG Hiệu Quả | Hà Lee Yoga
Просмотров 40Месяц назад
Yoga bầu 3 tháng cuối - Bài 1 : Bài Tập GIẢM ĐAU LƯNG Hiệu Quả | Hà Lee Yoga
Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa - Bài 5 : Tăng cường sức bền cho mẹ bầu |Hà Lee
Просмотров 902 месяца назад
Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa - Bài 5 : Tăng cường sức bền cho mẹ bầu |Hà Lee
Yoga bầu 3 tháng giữa Bài 6 : Bài tập Dễ Sinh Nở | Hà Lee Yoga
Просмотров 1512 месяца назад
Yoga bầu 3 tháng giữa Bài 6 : Bài tập Dễ Sinh Nở | Hà Lee Yoga
Yoga Bầu 3 Tháng Giữa Bài 4 : Giảm Căng Thẳng, Thư Giãn Tinh Thần | Hà Lee Yoga
Просмотров 1342 месяца назад
Yoga Bầu 3 Tháng Giữa Bài 4 : Giảm Căng Thẳng, Thư Giãn Tinh Thần | Hà Lee Yoga
Yoga bầu 3 tháng giữa Bài 3 : Giảm đau vai gáy | Hà Lee Yoga
Просмотров 1302 месяца назад
Yoga bầu 3 tháng giữa Bài 3 : Giảm đau vai gáy | Hà Lee Yoga
Thiền Ngủ Ngon Chữa Lành - NGỦ NGAY Lập Tức | Hà Lee Yoga
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
Thiền Ngủ Ngon Chữa Lành - NGỦ NGAY Lập Tức | Hà Lee Yoga
Thiền Ngủ Ngon 5 Phút - NGỦ NGAY Lập Tức | Hà Lee Yoga
Просмотров 3,2 тыс.2 месяца назад
Thiền Ngủ Ngon 5 Phút - NGỦ NGAY Lập Tức | Hà Lee Yoga
Yoga Bầu 3 Tháng Giữa - Bài 2 : GIẢM ĐAU LƯNG | Hà Lee Yoga
Просмотров 1372 месяца назад
Yoga Bầu 3 Tháng Giữa - Bài 2 : GIẢM ĐAU LƯNG | Hà Lee Yoga
Yoga cho mẹ bầu (Dễ Tập ) | Hà Lee Yoga
Просмотров 743 месяца назад
Yoga cho mẹ bầu (Dễ Tập ) | Hà Lee Yoga

Комментарии

  • @NhiềuHơn
    @NhiềuHơn 6 часов назад

    Sao không tìm thấy 7 bài ạ

  • @hoanngoc738
    @hoanngoc738 10 дней назад

    Con yêu ơi, mẹ con mình cùng nhau tập luyện mỗi ngày để khỏe mạnh nhé!

  • @tuoan1986
    @tuoan1986 19 дней назад

    Thiền dễ ngủ mà quảng cáo quá trời này gọi thiền dễ giận thì đc😂

  • @thuynguyen-do3tz
    @thuynguyen-do3tz 21 день назад

    Cam ơn cô đã chia sẻ ❤

  • @HungLe-v3e
    @HungLe-v3e 28 дней назад

    Bài thiền trước khi đi ngủ quá hay, giúp mình ngủ ngon, thư giãn hơn

  • @HungLe-v3e
    @HungLe-v3e 28 дней назад

    Bài thiền trước khi đi ngủ quá hay, giúp mình ngủ ngon và sâu giấc hơn

  •  28 дней назад

    Bài Thiền Trước Khi Đi Ngủ - Thư Giãn, Xua Tan Mọi Căng Thẳng giúp các chị em có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn, các chị em nghe và có giấc ngủ ngon nha

  • @LeVanHung-l6z
    @LeVanHung-l6z 28 дней назад

    Bài thiền ngủ ngon sau 5 phút giúp mình thấy thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn

  • @HanaReviewTruyen
    @HanaReviewTruyen 28 дней назад

    Cảm ơn bạn vì bài thiền ngủ ngon sau 5 phút

  •  29 дней назад

    Thiền Ngủ Ngon Sau 5 Phút - Ngủ 1 Mạch Tới Sáng là bài thiền giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Hãy cùng lắng nghe bài thiền này trước khi đi ngủ, để bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

  • @visaigontourguide9416
    @visaigontourguide9416 29 дней назад

    Cảm ơn cô giáo

  • @LeVanHung-l6z
    @LeVanHung-l6z Месяц назад

    Cảm ơn cô giáo, với bài tập Yoga tốt cho cột sống

  •  Месяц назад

    Hãy cùng tập luyện bài tập Yoga Chữa Đau Vai Gáy : Hết Ngay Căng Thẳng Chỉ Trong 15 Phút cùng Hà Lee ngay hôm nay nhé

  • @HanaReviewTruyen
    @HanaReviewTruyen Месяц назад

    Mình vừa hoàn thành bài tập Yoga bầu 3 tháng cuối - Bài 1: Bài Tập GIẢM ĐAU LƯNG Hiệu Quả và cảm thấy thật sự nhẹ nhàng hơn hẳn! Chỉ sau 15 phút tập luyện, vùng lưng của mình đã được thư giãn đáng kể. Các động tác không quá khó, rất phù hợp với mẹ bầu 3 tháng cuối như mình. Cảm ơn Hà Lee Yoga đã chia sẻ bài tập Yoga bầu 3 tháng cuối hữu ích này! Mình sẽ kiên trì tập đều để duy trì sức khỏe và chuẩn bị tốt nhất cho ngày đón bé yêu

  • @Violet_2909
    @Violet_2909 Месяц назад

    Cảm ơn bạn. Cach bạn chỉ dẫn rất dể hiểu.

  •  Месяц назад

    Tập luyện ngay Yoga bầu 3 tháng cuối - Bài 2: Yoga Trị Mất Ngủ Cho Mẹ Bầu | Hà Lee Yoga.

  • @HoaNguyen-me5ws
    @HoaNguyen-me5ws Месяц назад

    bạn hướng dẫn rất hay cảm ơn bạn

    •  Месяц назад

      Dạ, Chị HOa tập luyện thường xuyên cùng Hà Lee nhé ạ

  • @huynhngocthuy204
    @huynhngocthuy204 2 месяца назад

    Tuyệt vời

    •  Месяц назад

      Dạ, chị Thúy tập luyện thường xuyên cùng Hà Lee nhé ạ

  • @hungle-zf7wx
    @hungle-zf7wx 2 месяца назад

    Hùng

  • @hungle-zf7wx
    @hungle-zf7wx 2 месяца назад

    a

  • @hungle-zf7wx
    @hungle-zf7wx 2 месяца назад

    a

  • @hungle-zf7wx
    @hungle-zf7wx 2 месяца назад

    Bài tập này tập bao lâu có hiệu quả

  • @luantran4627
    @luantran4627 2 месяца назад

    Cám ơn bạn, đã có nhữngvideo hữu ích giúp mình yêu thương bản thân hơn.

    •  Месяц назад

      Dạ, chị tập thường xuyên cùng Hà Lee nhé ạ

  • @thanhnguyencat2167
    @thanhnguyencat2167 2 месяца назад

    Hay lắm Hà Lê

    •  Месяц назад

      Dạ, chị tập thường xuyên nha chị

  • @thanhnguyencat2167
    @thanhnguyencat2167 2 месяца назад

    Cảm ơn chị

    •  Месяц назад

      Dạ, chị tập luyện đều đặn để có hiệu quả nhé ạ

  • @VuHung-bz5vj
    @VuHung-bz5vj 2 месяца назад

    Thiền mà còn quảng cáo???

  • @UyenNguyenPhunukinhdoanh
    @UyenNguyenPhunukinhdoanh 2 месяца назад

    Em là Uyên đến từ HN< em đang bầu bạn thứ 3. Rất may mắn biết được những video của chị, biết ở chị Ha Lee rất nhiều. Mong hai mẹ con em sẽ cùng khỏe mạnh suốt thai kì.

  • @cucnguyen8702
    @cucnguyen8702 2 месяца назад

    Có bầu 3 tháng cuối không Ha Lee

    •  Месяц назад

      Dạ, em đã làm seri mới cho chuỗi bầu 3 tháng rồi đó ạ. Chị nhớ đón xem theo dõi nha

  • @SaMi-w8y7s
    @SaMi-w8y7s 2 месяца назад

    thiền ngủ mà còn cài quảng cáo 😮

  •  2 месяца назад

    Hãy cùng lăng nghe bài thiền ngủ ngon 5 phút cùng với Hà Lee Yoga. Bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn sau khi nghe bài thiền này.

  •  3 месяца назад

    Hãy cùng tập bài tập Yoga cho mẹ bầu cùng với Hà Lee Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo thêm các video Yoga bầu 3 tháng đầu : ruclips.net/p/PLT2PiFKdOyNrSKuALwDRUCXJ8tiYV0B-4

  • @HanaReviewTruyen
    @HanaReviewTruyen 3 месяца назад

    cảm ơn bài tập Yoga bầu trước khi ngủ. Sẽ tập luyện cùng cô Hà Lee mỗi ngày

  • @HanaReviewTruyen
    @HanaReviewTruyen 3 месяца назад

    Cảm ơn bài tập Yoga bầu trước khi đi ngủ của cô Hà Lee Yoga

  • @091288abc
    @091288abc 3 месяца назад

    Bài tập dễ hiểu dễ tập và thoải mái lắm, biết ơn Hà Lee nhiều nhé 🥰🥰🥰

    •  Месяц назад

      Da, chị tập luyện thường xuyên cùng Hà Lee nha chị

  •  3 месяца назад

    Các mẹ cùng Hà Lee tập luyện bài tập Yoga bầu trước khi đi ngủ , Giúp mẹ và bé khỏe mạnh mẹ nhé

  •  3 месяца назад

    mẹ bầu xinh đẹp

    •  3 месяца назад

      Em cảm ơn chị nha

  •  3 месяца назад

    Các mẹ bầu cùng tập Yoga Bầu Giảm Đau Vai Gáy Hiệu Quả cùng với Hà Lee trong video này nhé

  •  3 месяца назад

    Chào mừng các mẹ đến với bài tập Yoga cho bà bầu. Hãy cùng Hà Lee tập luyện để cùng con trải qua thai kỳ khỏe mạnh. Nếu các mẹ đang ở giai đoạn đầu thai kỳ thì có thể tập theo chuỗi video này cùng Hà Lee nhé. ruclips.net/video/WjyVqgcWdro/видео.html

  •  3 месяца назад

    Chào mừng các mẹ bầu tới với bài tập Yoga Bầu 3 tháng giữa cùng Hà Lee. Bài tập Yoga này giúp các mẹ bầu giảm đau lưng và thư giãn toàn thân một cách hiệu quả. Hãy cùng tập luyện bài tập này cùng Hà Lee nhé

  •  3 месяца назад

    Tập ngay bài tập Yoga 3 Tháng giữa thai kỳ ( giảm phù nề chân hiệu quả )

  •  3 месяца назад

    Bài tập Yoga giảm Đau Vai Cổ Gáy ( dễ tập ) dành cho tất cả các chị em đang bị đau vai gáy.

  •  3 месяца назад

    Cùng tập Yoga Bầu 3 tháng đầu cùng với Hà Lee, Cải thiện Đau Đầu Hiệu quả

  •  3 месяца назад

    Tập Yoga Bầu 3 tháng đầu cùng với Hà Lee. Giúp Bé phát triển khỏe mạnh.

  •  3 месяца назад

    Hãy cùng tập luyện bài tập Yoga 30 phút cải thiện nội tiết hiệu quả ( dễ tập tại nhà ) cùng Hà Lee

  • @HaNgan-157
    @HaNgan-157 3 месяца назад

  •  3 месяца назад

    Cùng Hà Lee thực hiện bài tập Yoga Bầu 3 Tháng Đầu

  • @luotnguyen9845
    @luotnguyen9845 3 месяца назад

    Biết ơn Biết ơn và Biết ơn

  • @huongtranvan8604
    @huongtranvan8604 3 месяца назад

    Hi chị, khi em làm phép này e thấy mình bị ù ta rất nhiều, cho e hỏi nó có bình thường không ạ, mn có ai gặp truog họp như e ko. Cám ơn chị

    •  Месяц назад

      Dạ, có tình trạng bị ù chị Hương ạ Chị Hương bị như thế nào ạ

  •  3 месяца назад

    Cùng thực hiện bài thiền buông thư ngủ trưa, ngủ ngay sau 5 phút cùng Hà Lee nào

  • @선환오
    @선환오 3 месяца назад

    A di da qhat ngu ngon cam on qhat tu.rat nhieu