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オーロラだ可愛い😍

バレエのしなやかさってここに使う物だったのか？？

足の爪先を伸ばして立ってると思ってました😅

これは・・・キツそう💦💦 毎日続けられたら痩せそうだけど 20分続かないかも💦

... Eliminate... Weight. You two are like the Perfect Standard of Feminine Grace and Elegance, with near Super Model Proportions... and you want to LOSE NEW YEAR'S WEIGHT? Okay, in fairness, I kind of wish pretty girls choosing to stay in shape was thing in my country.

バックの中から何かしら探すのほんとに大変すぎる笑 バレエ10年続けてるけどこんなに荷物入れてたんだってあらためて実感した！ 2024の発表会のときは役によって衣装変えたので3、4着の衣装を持ってくるのも大変でした💦

まさかこれ選ぶとは😆😆😆

Moe-sama Arisa-sama ❤❤❤❤ 😊

お疲れ様です。 あけましておめでとうございます🎍 これは普段から身体を動かしてる人でないと２０分は続かないですね💦 最初はアイドルとかの踊りを踊り始めたのかと思いました😅 なかなかに全身運動（上半身を重点的に）ですね😳 これを２０分続けられて毎日出来たら痩せる事間違いなしですね👍

私はいつも絆創膏、テーピングを何箱も持っていきます😂 あと、フェイスタオル、イヤホン、ストレッチグッズも大事です！！

最近はコンビニでもお白湯が売ってて嬉しいです☺️レッスン中に飲んでも身体が冷えなさそうな反面、結構な量の汗をかいてしまうので結局身体を冷やすモトかもしれません。。。

私今小6で6年間やってるのに こんなにも体感強くなくて、 とっても羨ましいです！

大変すぎる😂

白鳥の湖 良いね～

えっ待って男装のもえちゃんかっこいいんだが!!! 男装の動画とか出せますか!絶対似合うと思います😂 バレーしてる姿2人とも綺麗です❤

ブラック•スワン（ARISAさん）とホワイト•スワン（MOEさん）の選択を間違えるとこうなるよ🖐️って動画かな😂

はい。私120度だった

左側の人柔道の阿部詩選手ににてる気がする（わたしだけ？）

来月コンクールなんですけど、マジで足破裂しそうです😅

クラシックバレエを本格的に習い始めて約1年。並行してエアリアルヨガや自発的にアプリを使って自宅で筋トレもやっていますが、それもちゃんとプラスに繋がるんですね。まだまだ地道に努力していきます(ちなみに8月に初めての発表会があり、初めてバリエーションを披露する予定です。それまでに少しでも自分を成長させたいと思います)

筋肉を繊細にコントロールするにも日頃からの鍛錬が必要なんですね😄🖐️

毎回バックパンパンで困るﾝよ😂

ジャズシューズは今も少しヒールついてますね！

最後怖かったちょっと

あけましておめでとうございます🎍持ち物多いですね😳それだけ大変なんですね😖

そうなんだ😮！ 私バレエを今までやってきて 分かって無かったけど アラベスクはただ足をあげるだけじゃなかったんですね！ 次からこの事を活かそうと思いました！

ありさちゃん、 もえちゃん、 良いお年をお迎え下さいね😊

引き上げで重心をコントロールですか😳日頃の努力が大変ですね😖よいお年を👍

トウシューズが合わないと爪が黒くなり、次第に爪取れるんだよね😢 (ちゃんと生えてはくるけど、綺麗な爪に戻すには自力だと厳しい)

美しすぎだろ…！

180開脚 sexy

筋肉を細く長く鍛えられるんだ😳

華麗なターンを見せるために踊ったのか？ってぐらい美しいターン

イミューズは美味しくてよく飲むよ🫣

なんでー？！きもー（いい意味で）

私お水が苦手でむぎ茶1択です😅 あとは毎日ヤクルト(甘さ控えめなやつ)飲んで 一応身体気をつけてます😂

Moe-sama Arisa-sama ❤❤❤❤ 😊

お疲れ様です。 夏には麦茶をよく飲みますね😄🖐️ コーラとかの炭酸飲料や微糖のコーヒーも飲みますけど💦 逆に水は飲んでないですね😅 健康にいいのはわかるんですけど😖 飲むとしたらお店で出されたお水ぐらいです😢 不健康まっしぐらです😭

Ihr zwei seid einfach bezaubernd

グランパリシャ

なるほど🖐️動きで色々と表現する重要な動きだったんですか😳

うわぁ…なにこれぇ

めちゃんこ可愛い😊

オーロラのヴァリエーション

四種類のアラベスクの違いがじっくり見ないと分かりづらい（素人には）😅なるほどヒミツがあるんですね🖐️

音楽にも、アラベスクというタイトルの曲があります。アラビア風とか、唐草模様などの意味があるようです。

アラベスクはアラビアの装飾模様から出来たんですか😳他にも出来た言葉があるのかな？

Frohe Weichnacht für euch zwei bezaubernd süße :-)

小学生の頃爪の色真っ黒（内出血）にしながら履いてたの思い出した…慣れるまで痛かったなあ

登録残念無念😢