당뇨일상 워터풀
당뇨일상 워터풀
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Vlog │ 고도비만 당뇨인 │ 진해 내수면 환경생태공원 │ 초보자 트래킹 │ 다이어트 운동 │ Diabetes │ Korean daily life
2주에 1번은 트래킹을 다니겠다는 다짐!
짧은 코스지만 천천히 습관을 만들어 나가려고요 해요! 😊
A pledge to go tracking once every two weeks!
It's a short course, but I'm going to slowly make a habit😄
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#당뇨병 #브이로그 #고도비만
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Vlog │ 당뇨 고도비만 2024년 건강검진 결과 │ 2025년 계획 │ Diabetes │ Korean daily life
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Комментарии

  • @설태산
    @설태산 9 часов назад

    요즘은 어떠신가요 많이내려가셨나요 저도. 비슷한수치 오늘 병원왔습니다

  • @김향미-n8l
    @김향미-n8l 6 дней назад

    당뇨약을 계속 처방받아서 먹으면서 관리를 하고 계신가요?

  • @suimyun488
    @suimyun488 14 дней назад

    아직 젊으니 당뇨기준을 좀더 엄격히 관리하셔야해요 살아갈날이 많잖아요 무섭고 귀찮고 힘들어서 여러이유로 회피만 함 뒤따라오는게 뭔지는 일반인도 잘 아는걸테고 우리같은 (저도 당뇨)당뇨인은 그게 바로 내 일이 될 수 있음을 명심하시구요hdl도 넘 낮으니 올리시구 당연한 말이지만 체중감량만으로도 모든 수치좋아질거니 그또한 당뇨인중 복받은 체질이에요 전 마른 당뇨라 ㅔ중감량으로 좋아질수도 없거든요 그냥 웃으며 지나치지마시고 경각심을 가지고 열심히 관리하셨음 좋겠습니다

  • @ldrdna4098
    @ldrdna4098 18 дней назад

    슬로우조깅 한번 시도해 보세요. 걷기와 같은 속도로, 보폭도 크지 않게 하면, 별 부담 없이도 운동 효과는 큽니다.

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 17 дней назад

      오~ 슬로우조깅! 꿀팁 감사합니다! 한번 시도해 봐야겠어요! 👍 다음에는 꽁꽁 싸메고가서 슬로우조깅 도전하겠습니다!

  • @sinwook-x4r
    @sinwook-x4r 21 день назад

    케어에어 정확 한가요 ? 보정값 (채혈 한 수치는) 어제 기록 해주나요?

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 20 дней назад

      보정값은 저는 매일 아침에 공복 혈당으로 해주었어요! 나름 기기뽑기마다 조금 다른데 평균적으로 10~15정도 차이났습니당!

    • @sinwook-x4r
      @sinwook-x4r 20 дней назад

      @@water_grass_eat 감사 합니다👍

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k 21 день назад

    인슐린이 덜나오는데 살이찌나보네여? ㅜ

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 20 дней назад

      초반에는 83~5정도 나갓엇는데 당뇨왓을때쯔음 8키로정도 훅 빠지면서 머리카락도 엄청 빠졌었구여 😭 그 뒤로는 빠졋다가 다시 돌아왓다가 그러는거같애요!

  • @위티
    @위티 24 дня назад

    화이팅!

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 24 дня назад

      화이팅! 다시 한번 또 힘을 내서 목표치 달성해볼게용~!

  • @ldrdna4098
    @ldrdna4098 25 дней назад

    저도 술 좋아하지만, 그 녀석과는 멀어져야 합니다 ^^;; 열심히 하셔서 2026년 1월에 좋은 결과 보여주세요 😅

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 24 дня назад

      그쵸........ 열심히 멀어지려고 노력하고 있습니다~! 더 좋은 결과를 위해 달려보겠습니다!

  • @gassong3681
    @gassong3681 25 дней назад

    먹는것에 관심을 기울이지 말아야 합니다 운동을 숨쉬는 것 처럼 당연하게 생각 해야합니다 이두가지를 못하면 절대 날씬하게 살수없습니다 새해복많이 받으시고 건강하세요 천천히 습관을 고치시는게 좋을것같습니다 화이팅!!!

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 24 дня назад

      넵!! 한번에 확 바꾸려니까 오히려 더 빨리 무너지는거같아서 천천히 습관 형성을 하려고 합니다 응원 감사드립니다 🙆

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k Месяц назад

    9월달 당화혈이 17.5였는데 12월달 5.5찍었습니다 죽다가 살아났네여 ㅜㅜ약으로내려서 췌장더 찌글어들었지만 그래도 합병증이 없어서 다행이었음 앞으로 워터풀님과 같이 당관리하면서 살아가겟네여 ㅜㅜ

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 26 дней назад

      당관리 재미있게 하면 됩니다~!! 스트레스받으시면 더 안좋아요오오옹 ><

  • @나나나-k5c
    @나나나-k5c Месяц назад

    쉐이크 먹고 당뇨약 드신거에요?

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 26 дней назад

      당뇨약 먹구 쉐이크 먹었어용!

  • @김명창-l5h
    @김명창-l5h Месяц назад

    안녕하세요 혹시 3일차 이후 영상은 없나용

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 26 дней назад

      넹넹!! 3일 하고 안했어용~ 보고 3월달에 한번 더 시작 예정입니다!

  • @초동-z7y
    @초동-z7y 2 месяца назад

    글루코닥터탑이 병원 정맥혈과 수치가 경험상 가장 비슷한겻 같습니다 수고하셨습니다 건강하세요😊

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 26 дней назад

      글루코닥터탑도 구매했어용!! 혈당기 부자입니다아 ><

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k 2 месяца назад

    저도 풀과 단백질만 먹고 밀가루끈으니까 피부가 좋아지더라고요 ㅎㅎ 싱기방기 ㅋㅋ

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 26 дней назад

      밀가루는... 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 멀리하면 멀리할수록 피부는 빛나지만 분노가(?) 오르더라고요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @B둘기-c3k
      @B둘기-c3k 25 дней назад

      @@water_grass_eat 구라안치고 당뇨라도 밀가루는 편생완전 끊을수는 없어요 가끔씩 빵먹으면 밀가루가 씹으면씹을수록 얼마나 부드럽고 달달한지ㅜㅜ완전 설탕이더라거여 ㅜㅜ

  • @ldrdna4098
    @ldrdna4098 3 месяца назад

    잡아먹... ^^;

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      먹....먹을 수 있는거만 키우고있습니다 ><ㅋㅋㅋㅋ

  • @김윤희-g6k
    @김윤희-g6k 3 месяца назад

    스위치온 해봐야겟네요 신랑이랑 같이 ㅎㅎ 쉐이크만먹으면 어지럽진않으셧어요? 아 그리고 잠옷은어디서 사셧어용 공유좀해주세요 ㅎㅎ 색깔이 넘긔엽네여

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      앗 안그래도 잠옷 리뷰 할려고했었어요~! 먼저 알려드릴게용 네이버 제니룸에서 구매했어용! 어지럽기보다 두통이 정말 심했습니다 😂😂

  • @밀리by밀리
    @밀리by밀리 3 месяца назад

    그럼 지방 흡입까지 포함해서 5키로 빼신 건가용…??

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      아앗! 아니요~ 영상에서 말씀드린 몸무게는 지방흡입 전이에요~!!🤗

  • @happydays2623
    @happydays2623 3 месяца назад

    저도 스위치온 중입니다. 운동은 너무 무리하지는 마세요. 다른 분들 후기 보면 무리해서 운동 안 해도 많이 빠졌다는 분들 많았어요. 양질의 식사가 중요. 저도 과체중이라 저녁에 가볍게 걷기 20분 해줍니다. 그래도 빠지네요. 다음 도전에는 꼭 성공하세요~

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      오히려 무리하니까 허리랑 무릎이 좀 아프긴하더라고용 😥 체력을 조금씩 조금씩 꾸준히 늘려야겠어요! 다음 도전은 꼬옥 성공하겠습니다!!

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k 3 месяца назад

    아침은 밥빼고 샐러드와 단백질 만드세요 당 안올린다네요 무탄식이 당뇨환자들이 하면 좋고 점심 저녁은 무탄식이래요 젊은당뇨인들 수명다해서 늙어죽을때까지 같이힘내요

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      요즘 아침은 쉐이크만 먹고있어용! 무탄수화물식이 정말 좋긴한데 야채탄수까지 신경쓰니까 너무 머리가 아프더라고요😫😫 그래서 최대한 백미는 피하고 잡곡으로 먹고있고 탄수 야채도 좀 걸러서 적당히 먹고있어요!!

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k 3 месяца назад

    몇개월만에 내린거에요?

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      식단이랑 운동을 꾸준하게 한게 아니라서 저때가 6개월인가 7개월때쯤이었떤거같아요!!

    • @B둘기-c3k
      @B둘기-c3k Месяц назад

      @@water_grass_eat 저도 6개월걸리겠네여 제 9월에 진단시 당화는 17.5였습니다 ㅜㅜ 약으로 내렸는데 지금 12월이니 3달지났네여 당화가 얼마까지 내려갔을지 궁금하네여 ㅜ 의사잘못만나서 인슐린 못써서 췌장더 나빠졌을것같아 안타깝네여 ㅜㅜ의사가 인슐린에 인짜도 안가르처주고 약으로 먼저써보더라고요 당화가 17.5나되는데도 실험하듯이 ㅜㅜ이번달만 병원가고 다른병원으로 옮길려고생각중입니다 ㅜㅜ

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k 3 месяца назад

    저도 당뇨판단된지 한달됬어요ㅠ 제 당화는 17.5였어요 병원잘못가서 인슐린으로치료안하고 약을써서 췌장 더박살낫네요 ㅠ다행히 아직인슐린분비되서 약이듣긴함니다 식단 잘지킵시다🎉평생 풀만먹읍시다저도 당뇨걸린지도모르고 콜라 펑펑 마셧네요 저는 케어센스랑 어큐체크 두개사서쓰고있아요 검사지싼거 써야겠아여🎉

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      케센 쓸때는 뭔가 아깝고 소중해서 제대로 못썻었는데 검사지 싼거 공구해서 쓰니까 조금 마음놓고(?) 손가락을 찌르게되더라고요 🤣🤣

    • @B둘기-c3k
      @B둘기-c3k 2 месяца назад

      @@water_grass_eat 저도 슈가메트 받아먹어요 그리고 고지혈증약도 받아먹어요 ㅜㅜ

  • @ef323able
    @ef323able 3 месяца назад

    화이팅입니다! 작심3일도 1년하면 성공할 수 있어요

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      응원감사합니다~! 다음에 한달동안 작심3일 끊어치기 해봐야겠어용 ><!!

  • @기린-z1g
    @기린-z1g 3 месяца назад

    쉐이크한번먹는양이 저 한통이 전부인가요 ?

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      넵~! 한번 먹는양이에요! 한스쿱 해서 먹었습니다!

    • @기린-z1g
      @기린-z1g 3 месяца назад

      @@water_grass_eat 혹시 첫3일은 4끼를 쉐이크먹는게 맞으면 시간을 각각몇시에 드셨어요??

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      @@기린-z1g 9~10 / 1~2 (재택근무지만 점심시간이 1시~2시라서요!) / 4시 / 7시 이렇게 챙겨서 먹어주었습니다 😊

    • @기린-z1g
      @기린-z1g 3 месяца назад

      @@water_grass_eat 감사합니다!!

  • @J안나
    @J안나 3 месяца назад

    화이팅하세요!

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      감사합니다 !! 열심히할게요!!

  • @몽키득
    @몽키득 3 месяца назад

    작심3일 관상입니다

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      영상을 다 보시지 않고 댓글을 다신 거 같지만 자극받고 다음 스위치는 지속할 수 있도록 하겠습니다~!!

  • @B둘기-c3k
    @B둘기-c3k 3 месяца назад

    저는 2024년 올해 당화혈색소 17.5로 당뇨진단받았어여 미친수치죠 ㅜㅜ다행히 합병증은 아직없었지만 병원잘못가서 초기치료에 인슐린주사를 안쓰고 의사가 자기편하자고 약으로 당 잡아서 입원도했는데도 췌장더 혹사시켰네여 ㅜㅜ 발안자르고 눈안먼게 다행이긴합니다 당뇨인줄도모르고 여름에 심해졌기때문에 아이스크림이나 콜라 물을 그냥 몸속에 줄담배처럼 들이붇고 생활했었고요 심야 1시에는 맥도날드가서 햄버거셋트를 먹고돌아오고 카페도 넘치니까 신메뉴들 먹으로 다녓습니다 무슨 인터넷에보니까 백다방에서 메론소다가 나왔다고해서 마시로가고 아망추인지 커피에 냉동망고넣은메뉴도먹고 팥빙수도 큰거 2인용을 혼자다 먹고 화장실은 정말자주갔지만 당뇨인지눈치도못채고 내가 물과 음료 아이스크림을 많이 먹어서 많이소변누는구나 생각했는데 당뇨가 엄청심했었네여 ㅜㅜ 저는 지금 만35살인데 죽을때까지 당뇨인간으로 살아야되니 막막하네여 ㅜㅜ 저는 당화가 17.5였기때문에 근육이나 살이 다 소변으로 배출되서 86키로였는데 65키로로 운동안하고 음료수 말고도 치킨 피자 과자도 엄청먹었는데도 20키로이상이 소변으로 빼져서 자동다이어트되서 기뻐했는데 ㅜㅜ 그게 병이었다니 ㅜㅜ저는 폭식을 많이한게아니라 원인이 단거몸에 청소기처럼 들이부은게 원인이네여 너무 후회되네여 구독했어여 같이 당뇨인간으로 화이팅해요 ㅋㅋ 양서정씨라고 건간프로에나오는 살찌신 일반인분도 당뇨이신데 인슐린까지 배에 놓으면서 식탐못끈어서 피자 치킨 대식하던데 전 그렇게 식탐이 많았던것도아니라 다행이긴합니다 탕후루가게 우후죽순처럼 생겼던데 당뇨걸리는거 알면서도 먹게되었네여 ㅜㅜ 제 초기증상으로 볼때 당뇨가심해지면 무의식중에 설탕음식이 댕기나봅니다 ㅜㅜ 인슐린이 몸에넘처서 저항성도생기고 세포가 양분을 흡수못해서 달달한 포도당이 댕기라고하던데 ㅋㅋ 발병 1달차인데 꽤 당뇨지식이 생기네여 소잃고 외양간고치고있네여 ㅜㅜ

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      앗...!! 저도 진짜 술 달고살고 튀김류 좋아하고 라면 피자 햄버거 엄청 좋아햇엇어요 초반에 갑자기 5키로 팍 빠졋을때는 좋긴햇는데 이게 3키로 더 빠지면서 머리카락도 엄청 빠지고 물도 엄청 먹고 화장실도 수시로가고 하다보니가 갑자기 엄마가 당뇨왓을때 살이 확빠진게 생각나더라구요 그런데도 사실 검색하거나 이런 지식에.대해서 찾아볼 생각도 없었고 건강검진 받으러 갓을때도 공복이 140넘엇던데 의사쌤도 그런거에 말씀안해주셔서 다행 당뇨가 아니구나 하고 살고 있다가 제가 안과•내과로 이직해 일하게되어서 직장인 검진 받는데 내과원장님께서 피검할때 간수치랑(술 많이먹는거 알아서 ㅜㅜ) 엄마 당뇨있으니까 같이 보자해서 그때 알게되었어요....!! 11.6 이라 평생그럼 당뇨안고 살아야하냐고 겁이나서 눈물도 나고 그랬는데 오히려 초반에는 약먹으면서 식단 바짝 쪼아서 8.8까지 내려왔다가 그다음에는 좀 여유두면서 평소 식단이랑은 하되, 먹고싶은건 중간중간에 먹어줬어요 술도 물론이구요 그러다가 왕창 일~이주 무너진적도 잇지만 3번째 검사에서는 6.4나왔어요! 약의 힘두 있긴하지만 그래도 중간중간에 식단을 해줘서 좋은결과로 내려가고있다고 생각하고 있급니다!! 저랑 비슷한 나이대시네요!! 마음 편안하게 가지시고 죽을때까지 당뇨인간이겠지만 그래도 가끔 먹고싶은거 먹을 수 있게 평소에 잘 챙겨먹고 운동도 가끔하면서 같이 햅삐하게 즐겨봐요!! 일단 7이하로만 내려도 합병증 걱정은 80프로 이상 줄어듭니다~!!! 할수있어요!!! 같이해요!!!

  • @박규선-h7p
    @박규선-h7p 3 месяца назад

    심혈관의 결과는 이미 밝혀졌습니다. 요즘 고등학교 2학년 교과서에도 나오는 세포털 실리아 글리코실레이션 섬모 등으로 불리는 당사슬 이상입니다. 1형당뇨의 경우 베타세포의 당사슬이 공격받아 제역활을 못하는 것 2형당뇨의 경우 당사슬이 짧아지거나 적어지거나 중성세포에 일정량이 덮였을경우 인슐린이 부족한경우 등으로 나뉩니다. 치료법 또한 간단합니다. 당사슬을 정상화 시키면 되는 거죠. 글리칸을 잡솨요. 디톡을 하던 클린을 하던 굶던 혈액을 깨끗하게 한 이후에 글리칸을 충분히 섭취하면 됩니다. 얼마나? 경제력이 허용하는 한 많이 드시면 됩니다. 당은 조절하고 유지하는게 아니라 치료해야할 질병입니다. 글리칸을 섭취하세요. 누구는 지금 이순간에도 당 탈출하고 높아진 삶의 질을 감사함으로 살고 있습니다. 글리칸을 먹어요.

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      글리칸 한번 찾아볼게용!! 요즘은 식단도 쵸오오오큼 더 조절하고있습니다 후후

    • @박규선-h7p
      @박규선-h7p 3 месяца назад

      @@water_grass_eat 찾아보시고 잘. 모르시겠으면 물어보세요 . 제가 아는 정보를 나눠드리겠습니다.

  • @박찬은-o1t
    @박찬은-o1t 3 месяца назад

    저도 이제1일차. 화이팅입니다

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      2일차의 아침이 돌아왔습니다 흑흑 다시 힘내볼게요!

    • @기린-z1g
      @기린-z1g 3 месяца назад

      혹시 쉐이크는 어떤제품드세요 ?

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      @@기린-z1g이츠쉐이크 먹고있어요옹!!

  • @miharu14.5.5
    @miharu14.5.5 3 месяца назад

    화이팅❤ 다이어트 넘 힘들지만 이거만큼 뿌듯한것도 없어용 힘내보아요😊

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 3 месяца назад

      그쵸그쵸 이번에 진짜 그 뿌듯함을 온몸으로 느껴보겠서요!!

  • @잇스타그램
    @잇스타그램 4 месяца назад

    저도 사용하려고 구매했는데, 땀 많이 흘리면 떨어진다는 이야기가 있어서 궁금하네요. 동봉된 고정 테이프만으로도 잘 안떨어지나요?

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 4 месяца назад

      저는 땀흘려도 안떨어졌었어용~! 오히려 옷입을때랑 벗을때 걸려서 떨어진적은 있어요!ㅎㅎ 동봉된 고정테이프 잘 안떨어지긴하는데 때가 엄청 탑니다 ㅜㅜ

  • @하지-c9l
    @하지-c9l 4 месяца назад

    혹시 첫화면에 나오는 당수치 기록 어플 이름을 알 수 있을까요?

  • @미스터강-n2y
    @미스터강-n2y 5 месяцев назад

    저도10개월 전 당색소13.5 염라대왕이랑 하이파이브 할뻔 했습니다 지금 열심히 허벅지 운동하며 식이조절해서 지금은 정상수치 유지중입니다 같은 당뇨인으로서 건강하게 잘 늙어 갑시다 파이팅 하세요

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 4 месяца назад

      진짜 당뇨인들의 힘은 하체에서 나오는거같아요!!!! 화이팅화이팅 응원하겠습니다!!

    • @B둘기-c3k
      @B둘기-c3k 3 месяца назад

      ㅋㅋㅋ야 난 염라대왕이랑 키스하다왔다 ㅋㅋㅋ만35살인데 한달전 당뇨핀단됫는데 당화혈색소 17.5였다 췌장살짝녹앗음ㅠㅠ 의사잘못만나서 입원도했는데 초기에인슐린도안써줌유지 췌장이니라고 입원했는데 약만주드라

  • @Janggilnam
    @Janggilnam 5 месяцев назад

    알골스왑 필히 사용해시고 피를 짜면 안됩니다

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 4 месяца назад

      안짜서 측정해볼게요옹 감사합니다아 😊❤❤

    • @Janggilnam
      @Janggilnam 4 месяца назад

      ​@@water_grass_eat알콜로 먼저 소독후 이걸 완벽히 건조한뒤 채혈침을 이용해서 채혈한뒤 측정하시면 됩니다 채혈기 깊이를 가장 깊게 해서 채혈하시면 도움 될겁니다 그리고 그 알콜스왑으로 지혈하시면 됩니다 왜 짜면 안되나면요 짜면 간질액하고 같이 나온다고 합니다 그래서 높게 나옵니다

  • @Soj9
    @Soj9 5 месяцев назад

    나이 만 30에 당뇨 진단 받았네요. 당화혈 10.4에 공복혈당 146. 솔직히 어느정도 예상은 했었는데 확진 받으니 하늘이 무너지네요. 지금까지 매일 밤 배달음식에 요새 살이 빠지길래 요새 좀 걸어다녀서 그런가 보다하며 죄책감 없이 더 먹던 제가 후회되네요

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 4 месяца назад

      그래오 공복혈당 좋으셔서 금방내려갈거에요! 초반에 약먹고하면 내려가는데 그때이후로 관리 잘해주시면 더 좋아집니당!!! 극복하실 수 있어요 😊😊

    • @Soj9
      @Soj9 4 месяца назад

      @@water_grass_eat 지금은 멧폴민 500mg 하나 먹고 식후2시간 120대, 공복 100대로 유지되긴 하네요. 맘이 편해졌는데 알게 모르게 식사에 있어 조심하게 되는 건 있네요.

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 4 месяца назад

      @@Soj9 맞아요~! 저도 예전처럼 막 먹게 되지는 않고 먹더라도 뭔가 죄지은기분이 팍 들더라고요 ㅜㅜ

    • @정다운-e9j
      @정다운-e9j 4 месяца назад

      네말니뇨 괴사도무서유ㅓ여​@@Soj9

  • @박윤한-p5v
    @박윤한-p5v 5 месяцев назад

    운동해서 땀나고 샤워할때 안떨어지나요? 매일 운동해서 땀을 많이 흘리고 샤워도 자주해서요.

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 4 месяца назад

      늦은답변 죄송해요~!!샤워해도 안떨어집니당 대신 수건으로 닦을때랑 옷입을때 조심해주시는게 좋아요~!

    • @박윤한-p5v
      @박윤한-p5v 4 месяца назад

      @@water_grass_eat 감사합니다 ~

  • @gusdn8500
    @gusdn8500 5 месяцев назад

    전 17이였습니다 올해 34고 자영업자인데 스트래스 불규칙식사 운동을 등한시 한 결과물로 심장으로 가는길에 산이 쌓여 중환자실에 입원도 했었네요 지금은 많이 나아졌고 운동 식단관리하니 많이 좋아졌지만 갈길이 멀었네요 ㅠ 응원합니다!

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 5 месяцев назад

      같이 힘내보아요!! 저는 이제 체중감량 + 근육증가 목표를 잡으려고요!

  • @꺼먹소
    @꺼먹소 5 месяцев назад

    피 나오라고 손가락을 쥐어짜듯 압력을 주면 세포막 사이 포도당까지 나와서 혈당이 더 높게 측정된다고 다른 의사 유튜브에서 본 것 같습니다.

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 5 месяцев назад

      앗 참고하겠습니다~! 그렇게많이는 차이 안나는걸루 알고있었어용 ㅎㅎ

  • @김아현-b9p
    @김아현-b9p 5 месяцев назад

    워터풀님ㅠㅠ 저도 같이 당뇨관리 하고 싶어요ㅠㅠ 주변에 당밍아웃을 하기도 힘들고, 처음 진단 받아서 막막하기만 합니다ㅠㅠㅠ

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 5 месяцев назад

      같이해용!!! 할수있어요~!! 당밍아웃해놓고나니까 조금 편해요 ㅎㅎ

  • @호박순
    @호박순 6 месяцев назад

    관리 안 하시면 중년부터 삶의 질이 엄청 떨어질꺼에요

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 4 месяца назад

      그쵸 😭😭 알면서도 반만 지키는 제가 참 한심합니다

  • @이슬같은천사
    @이슬같은천사 6 месяцев назад

    저도 건강검진받고 당화혈 6.6 받았습니다. ㅜ 좋은정보 감사드려요 구독하고 갑니다 😊

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      앗 저랑 같이 확 내려 보아요!!! 👏🏻👏🏻

  • @당뇨탈출넘버원
    @당뇨탈출넘버원 6 месяцев назад

    얼굴이 더 좋아보입니다!! ㅎㅎ

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      꺄아 살은 못빼고있어요 빵장님 😭😭ㅋㅋㅋ

  • @iiii-crong
    @iiii-crong 6 месяцев назад

    몸이 전보다 건강해보이셔서 보기 좋네요

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      감사합니다~! 이제 더 튼튼해져보려구요 💪🏻💪🏻

  • @Howlby
    @Howlby 6 месяцев назад

    또래 당뇨동지 생기면 자연스레 반가운 마음이 들죠 물론 당사자에겐 안타까운 일이지만😅 저도 당뇨인입니다 파이팅합시다!@

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      그쵸! 제가 옆에서 도와줄 수 있겠다는 생각이 들어서 좋았던거같애요~!!

  • @이영훈-w3s
    @이영훈-w3s 6 месяцев назад

    저는 당뇨 8개월차 입니다. 병원에서 술은 가급적 먹지 말라고 하는데 술마시면 혈당이 내려가는 경우가 종종 있더라구요 그리고 당류를 많이 먹지 않고 식이섬유나 단백질 같은 음식을 많이 먹는 경우도 내려 갑니다. 경험치

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      저도 술마시면 혈당 훅 내려갈때가 있어요~! 그래서 술도 많이 줄인편입니다! 당류를 아예 안먹지는 못하겠고(저혈비스무리하게 와서) 어느정도 정직한 탄수랑은 챙겨먹는게 좋은거같애요!

  • @okrockone604
    @okrockone604 6 месяцев назад

    투석받기 시르시면 열심히 관리 하시길..

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      많이 좋아지고 있습니다~! 최근 영상도 보러와주세용 🥰🥰

  • @daeheonkong6665
    @daeheonkong6665 6 месяцев назад

    당뇨에 살도 안빼고 술처먹고있네ㅋㅋ 조만간 다리자르겠노ㅋㅋ

  • @정다운-e9j
    @정다운-e9j 6 месяцев назад

    저도다이어트중입니다 !! 76kg 화이팅!! 더빼야해ㅜㅜㅜ

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      저 다시 다이어트 시작할건데 같이하실까용!!! 다리 다쳐서 한동안 운동을 못했었어용 🤣🤣

  • @정다운-e9j
    @정다운-e9j 6 месяцев назад

    예!!!

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      예에~! 조만간 브이로그 다시 업로드하겠습니다!

  • @정회원-v4e
    @정회원-v4e 6 месяцев назад

    2형이시죠?

  • @이미경-g4p
    @이미경-g4p 6 месяцев назад

    축하드립니다

    • @water_grass_eat
      @water_grass_eat 6 месяцев назад

      감사합니다~!! 계속 낮아지도록 노력하겠습니다!