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Teruyoshi Taping TV
Добавлен 2 фев 2022
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ACLのテーピングの巻き方
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
日本スポーツ協会公認ATテキスト 膝前十字靭帯損傷に対するテーピングの巻き方です。 膝MCLの巻き方と似ているようで違う部分があります。 注意しながら巻きましょう。
膝MCLテーピングの巻き方(外側から)
Просмотров 1822 года назад
日本スポーツ協会公認ATテキスト 膝関節MCLテーピングの巻き方です。 テキストP238のe.(非伸縮テープ使用)は省いています。
足関節クローズドバスケットウィーブの巻き方
Просмотров 2582 года назад
日本スポーツ協会公認ATテキスト 足関節クローズドバスケットウィーブの巻き方です。 説明が入っているため少し長めの動画になっています。
足関節テーピング 日本スポーツ協会公認AT教本 基本巻き
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
足関節のテーピングの基本となる巻き方です。 足首の捻挫の予防、再発防止を目的として行います。 手順 ➀アンダーラップ → ②アンカー → ③スターアップ → ④アンカー → ⑤ホースシュー → ⑥サーキュラー → ⑦ヒールロック → ⑧フィギュアエイト → ⑨アンカー 足首を90°でしっかりキープをしてもらうときれいに貼れます。 1本1本をしっかりテンションかけて貼るとシワも減ります。 アンカーなどの1周巻く手順は、 強すぎると血流を止めることになるので締めすぎず。 トレーナーとしては現場で3分以内で巻けるように(動画では2分40秒)