- Видео 11
- Просмотров 19 133
Марк Высотин - личный блог
Испания
Добавлен 15 фев 2017
Меня зовут Марк, и я не чемпион России, но я люблю спорт и занимаюсь им всю жизнь с удовольствием!
Уже 1,5 года я путешествую по миру и тренируюсь в разных странах.
Со мной ездит моя жена - Саша и наш любимый пес - Мерфи.
Мы спортивная семья, я профессиональный пловец в прошлом, Саша - занималась кроссфитом, а сейчас мы активно увлечены триатлоном. Мне нравится это увлечение и я хочу погрузить больше людей в свою жизнь и показать свое хобби интересно.
Этот блог создан для меня, чтобы запоминать моменты, но мне будет безумно приятно, если и вы разделите со мной мое увлечение. Поэтому подписывайтесь и давайте будем вместе заниматься СПОРТОМ и изведовать МИР.
Всех обнял!
Уже 1,5 года я путешествую по миру и тренируюсь в разных странах.
Со мной ездит моя жена - Саша и наш любимый пес - Мерфи.
Мы спортивная семья, я профессиональный пловец в прошлом, Саша - занималась кроссфитом, а сейчас мы активно увлечены триатлоном. Мне нравится это увлечение и я хочу погрузить больше людей в свою жизнь и показать свое хобби интересно.
Этот блог создан для меня, чтобы запоминать моменты, но мне будет безумно приятно, если и вы разделите со мной мое увлечение. Поэтому подписывайтесь и давайте будем вместе заниматься СПОРТОМ и изведовать МИР.
Всех обнял!
Ironman Malaysia Desaru Coast 70.3. Часть 1 - перелет, тренировка, транзитка, питание.
Всем привет друзья. Я полетел в Малайзию, чтобы отобраться на чемпионат мира Ironman 70.3 2024 года, который будет проходить в Новой Зеландии в Декабре 2024 года.
В этом видео вы увидите мой перелет из Испании в Малайзию, мое заселение в отель, получение стартового пакета, тренировку по плаванию в море, подготовку велосипеда к постановке в транзитную зону, а также загрузку углеводами за 14 часов до старта соревнований по триатлону. Не обошлось без приключений и мне сломали велочемодан, я не успел адаптироваться к изменению режима (-6 часов) и не смог подойти в лучше форме к моему старту. Но тут я еще обо всем этом не знаю.
Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как я подготовился к старту, ...
В этом видео вы увидите мой перелет из Испании в Малайзию, мое заселение в отель, получение стартового пакета, тренировку по плаванию в море, подготовку велосипеда к постановке в транзитную зону, а также загрузку углеводами за 14 часов до старта соревнований по триатлону. Не обошлось без приключений и мне сломали велочемодан, я не успел адаптироваться к изменению режима (-6 часов) и не смог подойти в лучше форме к моему старту. Но тут я еще обо всем этом не знаю.
Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как я подготовился к старту, ...
Просмотров: 326
Видео
Трейл 50 км по горам вокруг Бильбао. GR 228 GRAN RECCORIDO Verde
Просмотров 85921 день назад
goo.su/zel1kZ - Мой трек пробежки GR 228 (green/GRAN RECCORIDO BILBAO verde) Всем привет, друзья! В этот красочный майский день я решил пробежать трейл, длинною в целый день. И взял вас с собой. Это юбилейное 10 видео на канале, поэтому спасибо, что вы со мной. Подписываетесь, комментируете и всячески поддерживаете. Мне это помогает совершенствоваться и делать все более интересные видео. Всем с...
Полумарафон в Мадриде. НОВЫЙ РЕКОРД из 1:20?
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
07.04.24 года в Мадриде, Испания, проходил полумарафон от компании Movistar. В нем приняли участие такие легенды шоссейного бега как: Хайле Гебреселассие, который давал старт этой гонке, и я, Марк Высотин. На этом старте я планировал поставить новый личный рекорд в беге на 21 км по шоссе. Лучший мой результат на полумарафоне был показан в Санкт-Петербурге на ЗаБеге в 2022 году и составлял 1:21:...
Тур на стадион Сан Мемес. Матч Атлетик Клуб Бильбао - Барселона ФК
Просмотров 429Месяц назад
Всем привет, друзья. В этом видео мы с вами посетим стадион Сан Мамес, что находится в Бильбао. Также, узнаем чуть больше об истории клуба Атлетик Клуб Бильбао. Ну и в конце, посетим матч с Барселоной. Забьет ли Ямаль? Получит ли желтую карточку Хави? Сколько травм будет еще у Барселоны? На все эти вопросы вы сможете узнать ответ, посмотрев мое видео. Это видео открывает мой живой влог, в котор...
Велогонка в Испании 125 км Бильбао-Бильбао с набором 1700 метров! По следам Le Tour de France 2023
Просмотров 4,6 тыс.2 месяца назад
Друзья, всем привет! В этом видео я покажу и расскажу как прошла моя гонка в Испании, под названием Бильабо-Бильбао. 125 км шоссейной велогонки по региону Бискайя. Мы проедем по следам знаменитой гонки Le Tour de France 2023 года. Четыре категорийных горы, две из которых были на Тур де Франс 23. Набор высоты за гонку более 1700 метров! Сравним меня с Ван Артом или с Погачаром? Решать вам... Так...
Беговая экскурсия по Еревану в Январе 2023. СБУ для бегунов
Просмотров 3052 месяца назад
Это видео не несет особого смысла, в этом видео я запечатлел моменты нахождения в замечательном Ереване. Столица Армении приняла нас с Сашей очень душевно. Это самые милые и открытые люди, которых я встречал в жизни. Я обязательно хотел бы вернуться сюда. Спасибо, что смотрите мои ролики. Буду рад подписке Забирайте СБУ, которые я делаю почти ежедневно. Ну или напишите, что я делаю все не прави...
Видео знакомство с триатлетом-любителем с амбициями
Просмотров 4324 месяца назад
Друзья, всем привет. Меня зовут Марк Высотин. На моем канале по триатлону уже вышло несколько видео, которые мне нравились больше, чем это. НО! Канал сделан для меня и вы уже следите за мной, поэтому я стараюсь улучшать свои навыки и делать видео интереснее. Сегодня, монтаж приветственного видео я проводил в новом видеоредакторе, поэтому качество меня не радует, но дальше будет лучше. Спасибо, ...
Сделал FTP тест на велосипеде для отслеживания прогресса. Результат ШОКИРОВАЛ!
Просмотров 6745 месяцев назад
Привет друзья! Спасибо за вашу поддержку. Она действительно мотивирует снимать еще и еще. Пописывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Скоро будет видео из Армении, Ереван. В этом видео я сделал FTP тест на велосипеде в рамках моей подготовки к Чемпионату Мира Ironman, для понимания новых зон интенсивности. Это видео я записывал в начале года. С того момента сделано уже много тренир...
Анализ тела Bod Pod и Ice Lab. Как поведет себя организм при -110 градусов по Цельсию?
Просмотров 2475 месяцев назад
Всем привет, друзья! В этом видео я пройду анализ тела в BOD POD - Плетизмографический анализатор состава тела. Я узнаю свой состав тела. Мышечную массу, жировую массу и намечу себе план по подготовке к Ironman Vietnam 70.3. Посмотрим, смогу ли я скинуть лишние килограммы и стать еще более подготовленным к победе в гонке. Также, я проведу 120 секунд в криокамере Ice Lab. Совсем как Криштиану Ро...
Плавательная тренировка лучшего пловца в триатлоне
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
Меня зовут Марк и на каждом своем триатлонном старте я показываю самое быстрое время на плавательном этапе. В недавнем прошлом я - профессиональный пловец, мастер спорта России, призер этапов кубка России и чемпион Невской волны, но сейчас я занимаюсь триатлоном и я хочу показать вам тренировку одного из сильнейших пловцов мирового триатлона. В этом видео я дам несколько советов для быстрого пл...
Водопад Манавгат - первая поездка 100 км на велосипедах
Просмотров 5655 месяцев назад
Первый в жизни выезд на велосипеде 100 км - это всегда волнительно. Мы с Сашей решили совместить приятное с полезным. Первый выезд Саши 100 км на велосипеде и сразу в красивое место - на водопад Манавгат, что в Турции, недалеко от Анталии. Выезжали из Белека, где проживали зиму 2023 года. Дорога хорошая, нога катит! Мне было легко, а Саше пришлось подкрепиться во время поездки. А как, это уже с...
Это прям как мы любим, по тропинкам в горах походить, только в 4 раза быстрее :)
Молодец! Сколько стоит слот ?
Участие на айронмен Малайзия около 400 долларов, скорее всего) Спасибо за поддержку!
Крутое и познавательное видео, спасибо что освящаешь все аспекты подготовки гонки 🙂 Очень ждём вторую часть. ❤
Спасибо, дружище
Новая еда перед гонкой? Ещё и такая агрессивная с точки зрения специй - как по питанию на гонке не сказалось?
Очень необычно. Чтобы узнать, советую подписаться. Спойлер: не очень зашла)
@@marchellio я давно подписан. Интересен прогресс на веле стремительный с 240 ватт до 340 скорее всего
Ты как Дюна) вторую часть ждать теперь)))
Спасибо за поддержку) Скоро выложу)
Друзья, всего 4 дня назад был старт, а видео уже на канале! Подпишитесь, чтобы не пропустить вторую часть - с основным днем старта! Там будет интересно. Всем спасибо за поддержку. Интересно узнать, пройду ли я отбор на чемпионат мира? ПОДПИСКА, ЛАЙК и КОММЕНТ С ТЕБЯ)
Интересное видео мне ютуб подкинул) Бильбао - мой любимый город в Испании, да и вообще в мире, из тех, где бывал. И трейлы подлиннее я тоже люблю) Так что спасибо за видео, Марк! По ориентированию думаю, что это от неопытности хождения по подобным тропам, я даже по видео вроде понял куда двигаться) Успехов!
Да, вполне возможно что неопытность мне чуть мешает с ориентированием. Я не бегаю трейлы. Ну теперь, у тебя будет еще один стимул вернуться в свой любимый город мира, чтобы пробежать этот трейл) Будем на связи 🤙
видос отличный, очень динамично! что хочу отметить 1) классно подготовленный маршрут, даже не смотря на навигацию чуть запутанную 2) есть такая мудрость народная - не ходи в незнакомые пещеры 3) момент когда было тяжело и ты снимал лошадь, думал на ней поедешь дальше спасибо, ждем контента с отбора на ЧМ
Спасибо, Димон! Вы моя поддержка
Посмотрел с удовольствием замечательное видео. Виды завораживают. Очень переживал когда ты был в пещере и кричал Ола, думал ли ж бы тебе никто не ответил 😀 6 часов тренировка это конечно же Бомба честно говоря 😮 Ты машина, продолжай в том же духе ⚡️💥💣
Очень смешно) Спасибо за просмотр!)
Марк, КРАСАВЧИК! ПОЛНЫЙ ГАЗ! Спасибо за пробежку .
Спасибо, Антон!
Отличная тренировка, Марк! Поздравляю с преодолением себя! Красивейшие виды и познавательное видео заряжает и мотивирует.... Интересно сколько калорий улетело и каков был разбег пульса? Смотрим, следим , поддерживаем )
Спасибо за поддержку, Андрей! Средний пульс 129 Максимальный 164 Калорий ушло 4325 Тренируемся)
ну, красота, конечно
Я красотка))) 😍
Спасибо за видео, Марк!
Тебе спасибо, дружище!
Спасибо за поддержку. Пишите, как вам мое видео? Захотелось ли пробежать тоже такой красивый трейл? А если да, то что мешает вам?) Всем хорошего дня!
Slawa Ukraine !
Сегодня бегал Long run 🏃20 km темп 5.30 калорий 1782🔥. Погода +17 дождевая погода 🌧️%50 и ветер 4 миль в час .😊
Бомба
Бегать хочу во время дождья на длинную дистанцию это моя мечта эмоция люблю бежать дождевую погоду 🌧️⛈️🏃🥇🎉🎉🏆
Отличная мечта. Что мешает?
@@marchellio Диван мешает и телефон . Завтра начну по тихоньку тренировки и заодно куплю себе марафонский журнал тактика Эфиопия . Буду тренироваться .
@@Triathlon-34 Давай. Успехов)
Беги беги для себя 1 час в полне хватает на здоровье
Хочу бежать очень хочу 😢 блииин очинь сильно хочу
Мне 34 года любитель бегун бегаю уже 3 месяцу. Вчера завершал первый длительный пробежка 15 км темп 5.30 мин. Хочу тренироватся на марафон и полумарафон 😊 Финишировать 2 часа 10-20 минут Полумарафон 1 час до 10 минут.
Очень серьезные цели 🎯
@@marchellio До старта осталось 5 месяц 20 дней международный марафон Алма Ата
@@marchellio Да ты шо 2-10 20 минут финиш 🤣🤣 это изнасилование какой-то.
@@Triathlon-34 До старта ещё 5 месяц вряд-ли получится чувак
@@Triathlon-34 успехов в подготовке. Постоянство- путь к успеху)
Массаж бесплатный после забега?
Да. Но надо быстрее туда идти, ведь каждый хочет) Когда я выходил, была уже очень большая очередь
Видео инверсное, хочу отметить три момента, которые больше всего понравились: 1) поезд - сразу мне захотелось вернуться работать на РЖД, выглядит сильно 2) девушка, которая крутила стрелку, спасибо 3) два испанца, которые тебе делали массаж (хотя обычно массаж у тебя по другому выглядит) темп бега мне показался хорошим, на счет веса ничего не говори. Ник Трунов 106 кг весит и до звездной по зиме багал очень даже хорошо!
Дружище спасибо! 🙏 всегда приятно читать тебя. У тебя может есть какой-то канал о жизни? Я бы подписался обязательно!
Тяжеловат ты для шоссера 😂😂😂😂 сам такой же, тяжело в гору ездить)))
Наша стезя-плоскач
@@marchellio под горку ))))
В следующий раз обязательно будет быстрее 1:20!
Спасибо Буду готовиться к этому
Классный фидосик!) Я вешу 64 кг, у меня вел весит 7 кг, но так в гору, как ты, ехать не могу!
Спасибо за поддержку!) Тренировки помогают)
Уважуха!!!
О0 вело и Испания 🥹🥹🥹На прошлой неделе стоял в La Jonguera на паузе с утра надел кроссовки и в гору 😅 первые 2км подъём 😅потом по тропкам с указанием направления 😮 Господи такой кайф поймал и в конце спуск 😊А шоссейник дома в Беларуси 😊я уже конечно не так молод 🥹за 50 но стараюсь держать себя в форме,ах да в прошлом году был на финале Тур де Франс в Париже 😍😍😍и даже имею пару автографов команды Лидл Трек 😊 Привет от дальнобоя 🙌
Очень круто! Тоже хочу побывать на финише тдф в Париже. Супгруга тоже очень загорелась этой идеей после просмотра документалки про велогонщиков: тур де Франс (в сердце пелотона) Очень рекомендую!
Отличный результат! Поздравляю! 178 метров набора - это еще терпимо. У нас в Курске на Забеге.рф 230 метров подъем/спуск на полумарафоне)
Большой молодец, Марк! Мотивируешь и нас всех. Такие видео очень интересно смотреть, ощущение участия в гонках и забегах вместе с вами . Будем ждать продолжения. 💪🤝
Спасибо, Андрей! Есть еще и другие видео, можете пока посмотреть их.
Мне нравиться твой образ жизни. В Европе спорт более популяризирован чем в России, это, конечно, печально, а так классные видео, смотрю с удовольствием, продолжай в том же духе👍👍
Спасибо за поддержку!) Да уж, 23.000 участников это сильно)
Результаты забега на 21 км и раскладка по дистанции - en.mediomaratonmadrid.es/mm4-results-2024 Друзья, спасибо за поддержку! Буду рад вашему фидбеку по результатам моего забега. Также, я прошу вас дать мне рекомендации по настройке камеры на Iphone 15 pro max. Брал специально для съемок, тк лучшая камера, а вот качество итоговое мне не очень нравится. Буду рад, если подскажите что не так) Всем БЕГ и хорошего дня!)
не бьет по суставам? да неужто? наши колени не созданы для совершения десятков тысяч одинаковых движений за 1 2 3 часа. поэтому еще и как бьет. я не говорю про вынужденно неестественное положение тела в низкой посадке, про то, как в ней зажаты легкие и тд. для тех, кто не в теме, предупреждаю: видос мотивационный, не повторять! будет оч больно! а так-то да, красиво.
Как насчет ходьбы? Сидения на стуле?
@@marchellio ок. сотку пешком не ходит никто, может, единицы. и да, спортивная ходьба повреднее велосипеда будет. стул? на нем страдают в 1ю очередь другие части тела.
Подписался, что бы хоть вел посмотреть, с русским языком. У нас велоспорт в подполье, кататься негде, только на байке по лесным дорогам ( шоссе опсно для жизни)
Спасибо
Подписка оформлена. Видео немного белое. Можно с настройками камеры пошаманить
Спасибо, дружище. Все сделаем!
Рама Stels 😮!!! А че, есть такие? Смотрел видос с утра, даже глаза протер - реально Stels!!! Теперь я верю в существование внеземных цивилизаций)
Стелс делает шоссейные рамы Но конечно, это не топ) Там самое дешевое переключение от шимано они ставили. Но у меня Франкенштейн)
Да это я так) просто когда видишь слова «гонка», «Испания» сразу ассоциация «Colnago” или «Pinarello”. Реально мир перевернул))) Видос зачетный!
@@jelolo798 спасибо) Я сейчас в мадриде снимаю новый видос про полумарафон. Подписывайся, чтобы не пропустить)
Марк, привет. Скорее всего у тебя включен профиль HLG на телефоне из-за этого картинка немного блеклая. Его можно выключать. Будет насыщеннее. Успехов в дальнейших роликах.
Спасибо! Попробую отключить. Спасибо за совет!
Если вес такой, сколько же у тебя рост? 196?
Все я уже увидел что 187. Ну наверное можно сбросить до 77.
@@SergeiOstroverhoff наверное можно Но у меня не выходит
Нихрена себе у тебя девушка спортивная. 24.5 средняя 150 ватт, и еще с горками сотку проехать.
Она у меня такая да)
Неплохо, если бы из 30 минут было бы 20-22 было бы лучше.
Сколько рост?
187 см Есть видео, где полный анализ тела
@@marchellio Амбал👍
кайф видео 😊 а что за модель велокомпьютера ? видел что Ваху, какой именно?
Wahoo ELEMNT Bolt
Класс! А TransBizkaia поедешь? Я тут после перерыва не знаю куда деть пузо и как, вообще, вкатываться после перерыва. Кругом горы - ищу более менее плоский маршрут, чтобы хоть как-то покрутить на низком пульсе.
А ты здесь? Давай прокатимся вместе! Пока не смотрел эту гонку. Но если получится по датам, то стартану.
Правильно говорить не "стадион Басков", а Николай Басков
Спасибо за опыт!
Марк, классное видео👌 и отличная покатушка💪🏻🚵🏼♀️
Спасибо 😉 Буду радовать новыми видео. Подпишись
@@marchellio уже подписан😊 Стравой не пользуешься?
@@daviditskevich4014 стравой нет
Я человек простой - вижу новое видео у Марка - ставлю лайк.
Спасибо!
Когда нет денег на путешествия, смотрю Ваши выпуски!
Копим и выезжаем
Сходил на стадион, а также посетил матч Испанской Примеры. Атлетик Бильбао - Барселона. Спасибо за поддержку, друзья. Нас становится все больше. Оставляйте комментарии. Что вас больше всего впечатлило на стадионе, а может на матче? Делитесь видео со своими знакомыми и переходите по другим плейлистами Всем ГРАСИАС, АМИГОС!
Подписался, после просмотра видоса на 125км в Испании) очень захватывает дух такое количество велосипедистов. Удачи с каналом, колокольчик прожат :)
Спасибо) Будем на связи) 🤙
Меньше на камеру балаболить, больше крутить, не потерял бы своего друга тито
Вадим, спасибо за подсказки
Тебе бы тогда нечего было посмотреть в ночь с пятницы на субботу
Марк красавчик!
Спасибо, дружище! Ты вернулся к тренировкам?
@@marchellio честно я в тихую побегиваю и поплавываю, вел ещё не начал, но в апреле восстановлю, поэтому скоро буду стабильно в клубе, успеха тебе в тренировках и крепкого здоровья!!! Железный Марк.
@@user-gf3yi7cb9f спасибо Тебе желаю наладить режим)
А разве можно во время теста на FTP вставать на ноги?
Можете делать все что хотите, если покажите похожие результаты)
нельзя конечно