Les Traileurs
Les Traileurs
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Nous sommes pris dans un orage en plein TRAIL 😱
Trail: Les Plus Beaux endroits de France // Lac de Serre-Ponçon
Les amis,
Aujourd'hui, nous vous emmenons sur les sentiers au bord du lac de Serre-Ponçon, un endroit des Alpes assez méconnu mais non moins spectaculaire. En plus d'assister à une manche des GTNS, nous avons eu la chance de faire un trail, et vous verrez qu'un orage a failli nous tomber dessus. Bon visionnage !
Auriane et Antoine
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👟 Tags :
Trail, trailrunning, Trail en France, Serre-Ponçon, plus beaux endroits pour faire du trail
Music track: Castle by Walen
Source: freetouse.com/music
Music ...
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Комментарии

  • @73200damien
    @73200damien 2 дня назад

    François d'Haene en numéro 3 ? Comment dire

  • @LMLC.youtube
    @LMLC.youtube 3 дня назад

    T'as ce gars et t'as les clowns comme Casquette Verte qui ont besoin de se mettre en avant en permanence. Merci Kilian ❤

  • @gregosnom9747
    @gregosnom9747 4 дня назад

    Je cours actuellement avec des catamount3 à la réunion 🇷🇪 et par contre à 4min20 chemain s'écrit chemin 🙈

  • @stephanestephane7264
    @stephanestephane7264 4 дня назад

    😂😂😂😂😂😂 tellement heureux pour Baptiste, perf énormissime 🎉🎉🎉👍👏

  • @YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE
    @YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE 5 дней назад

    Coup de coeur pour la st yorre ❤❤❤

  • @YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE
    @YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE 5 дней назад

    +1 abonné ! 😊 Signé objectif 1er tiktokeur et youtubeur de France 2027 🇨🇵

  • @christopherolhion4441
    @christopherolhion4441 6 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ludivine.k1036
    @ludivine.k1036 11 дней назад

    Merci pour ces conseils :)

  • @ziwaks5787
    @ziwaks5787 13 дней назад

    en 1 jours il a fais 18 sommets

  • @user-wo9ub4kf4c
    @user-wo9ub4kf4c 15 дней назад

    Si, si, il y a plus de 4 personnes qui ont réussi cet enchaînement. Mais tous n'ont pas eu besoin de le faire savoir. 😅

  • @trafalgardugame8106
    @trafalgardugame8106 18 дней назад

    Vos conseils sont excellents et mon beaucoup appris, merci et bonne continuation !

  • @terdzz6222
    @terdzz6222 28 дней назад

    Super vidéo, merci pour les conseils!!

  • @Henritoutcours
    @Henritoutcours Месяц назад

    A 2:15 elle dit « boit pas tout » 😂

  • @leonpaheo4942
    @leonpaheo4942 Месяц назад

    La texton x2

  • @sanssucreajoute6554
    @sanssucreajoute6554 Месяц назад

    C'est pourtant en europe ou les femmes ont le plus de temps pour s'entraîner et c'est plutot accepter comparer aux pays d'asie , d'Afrique , d'Amérique du sud ect ,

  • @yanisggb7637
    @yanisggb7637 2 месяца назад

    Excellente vidéo, très informative et très bien construite

  • @petermannalexis8127
    @petermannalexis8127 2 месяца назад

    Merci pour ta vidéo

  • @nonodu71
    @nonodu71 2 месяца назад

    Salut Franchement super guide 2024 meme si je le regarde un peu tard, la vidéo est quali et tu n'hésite pas à nous donner des modèles de chaussures précises c'est ça qu'on aime !!!

  • @Luca.zz998
    @Luca.zz998 2 месяца назад

    Magnifique vidéo ! On vous attend avec le sourire en Suisse à l'occasion 🏃🏻🏔️

    • @lestraileurs
      @lestraileurs 2 месяца назад

      Merci beaucoup! Au plaisir :)

  • @beard9550
    @beard9550 2 месяца назад

    Super merci pour tes conseils !

  • @jonathanlombard5054
    @jonathanlombard5054 2 месяца назад

    Super vidéo, les paysages sont dingues, la course a l'air folle ! Je suis bien loin d'avoir le niveau pour ce genre de folies 🥲

    • @lestraileurs
      @lestraileurs 2 месяца назад

      Merci beaucoup, un peu d'entrainement régulier et tu peux vite arriver à un niveau pour faire ce genre de trail :)

  • @christophe6732
    @christophe6732 3 месяца назад

    La classe le meilleur

  • @pierremichel1334
    @pierremichel1334 3 месяца назад

    Premier de la diagonale des fous et de la hard rock dans la même année 6eme... Ok.

  • @gabrielhardy-joseph4454
    @gabrielhardy-joseph4454 3 месяца назад

    Haaaa mon gars surrrrrrr

  • @patkem2084
    @patkem2084 3 месяца назад

    Boycott des tarifs exorbitants 👍👍

  • @joandomingues6717
    @joandomingues6717 3 месяца назад

    🎩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤛🏿

  • @TimeoBaconnier
    @TimeoBaconnier 3 месяца назад

    Bravo👏

    • @joandomingues6717
      @joandomingues6717 3 месяца назад

      👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤛🏿🎩

  • @atlas9355
    @atlas9355 3 месяца назад

    Salut, j'ai commencé le trail extrêmement récemment, j'ai un bon passif sportif ! tes vidéos sont vraiment tops merci!

  • @audreycx8012
    @audreycx8012 3 месяца назад

    Merci pour tous ces conseils! Je cours en Salomon Sense Flow mais elles me font des bleus sur les ongles….

  • @maskk617
    @maskk617 3 месяца назад

    Il faut se rendre compte de l impact que certaines icônes ont sur ce sport amateurs y compris. Si je prends l exemple de Kilian on l'a connu principalement sur le Web avec qq vidéos sponso salomon et à courir le long de crêtes vertigineuses.on l'a vu avaler du d+ ou des km comme personne et en image ... kilian sur n importe quelle course on le suis ... et il se trouve qu une course commençait à être bien maîtrisé côté caméra, médiatisation et surtout concurrence c'est l'utmb... donc je suis pas vraiment d accord certaines courses fonctionnent car elles ont des icônes qui permet aux sportifs de voir la grandeur de la course ... ce serait hypocrite de dire que le traileur lambda voir plus, n'a pas été un peu challengé par ces vidéos qui traînent sur le net de qq stars foulant le sol de la region du mont blanc. Donc oui pour moi un boycott pourrait jouer et celon moi il y a egalement un autre problème evoqué c'est que ces courses xxl aussi sont dévastatrices pour l environnement (l'idee pas faire un 2ieme everest). Ce serait ingra de dire que je suis pas content de mater l utmb et suivre grâce à l'hélico et toute la logistique en place mais je peux comprendre que pour qu'un d'engagé cette formule ne soit pas la bonne. Bref sujet passionnant :)

  • @audreycx8012
    @audreycx8012 3 месяца назад

    Excellent montage vidéo! Merci pour les conseils!!!!

  • @cc-jc4dg
    @cc-jc4dg 3 месяца назад

    Il comprend même pas le français

  • @daftheck1439
    @daftheck1439 3 месяца назад

    si ça sert a quelque chose de montrer l'état d'une chaussure après 50km j'arrête le trail de suite.

  • @ONsharkYX
    @ONsharkYX 3 месяца назад

    Si je mélange pas ce mec fait le mont blanc en courant et en moins d’une journée il monte et descend

    • @ByfIex
      @ByfIex 2 месяца назад

      En moins de 5 heures même

  • @chriss4946
    @chriss4946 3 месяца назад

    3'30 sur route c'est pas rapide. 2'40 oui c'est rapide

    • @bjornlerouge
      @bjornlerouge 3 месяца назад

      3'20 après 18kilo bien sûr que c'est rapide... A moins que tu ne mettes moins d'1h10 au semi

    • @lestraileurs
      @lestraileurs 3 месяца назад

      Et encore sans prendre en compte le D+ qu'ils avaient déjà fait à ce moment là

    • @pierremichel1334
      @pierremichel1334 3 месяца назад

      Chriss le hate typique qui critique en mangeany des chips sur son canap

  • @romainmartin6962
    @romainmartin6962 3 месяца назад

    Super vidéo merci 👍 Petite question : j’ai vu que tu portes une Suunto Race. Ton opinion ? Pas trop lourde à porter au quotidien ? Merci de ton retour

  • @waltibee5778
    @waltibee5778 3 месяца назад

    Il a dit "vous pourriez me battre mais vous jouez à lol bande de flemmard"

  • @zaccauditore3775
    @zaccauditore3775 4 месяца назад

    En vrai, c'est pas utile. Surtout pour le corps...

  • @alexiscamio4542
    @alexiscamio4542 4 месяца назад

    Merci super

  • @jean-jacquesroth2783
    @jean-jacquesroth2783 4 месяца назад

    Oui il devrait le refaire, Celui ci était un essaie mal construit

  • @jean-jacquesroth2783
    @jean-jacquesroth2783 4 месяца назад

    250 lol

  • @jean-jacquesroth2783
    @jean-jacquesroth2783 4 месяца назад

    Anne-Lise rousset première

  • @jean-jacquesroth2783
    @jean-jacquesroth2783 4 месяца назад

    Récréatif 🤨

  • @rickocdp28
    @rickocdp28 4 месяца назад

    Pour moi j’utilise les Norda 001 et 002. Sa passe sur tout les terrains et même le bitume! Une chaussure très versatile!

  • @jean-michelbarone4258
    @jean-michelbarone4258 4 месяца назад

    Bon je pense que les élites veulent leurs parts du gâteau aussi,vu les bénéfices générés, mais le système mis en place devient vraiment pénible,les courses labellisés avec des prix prohibitifs pour le coureur lambda,dans un autre genre l’obligation d’acheter un pack pour être sûr de participer au grand raid ne va pas non plus ds le bon sens ,sport is business

  • @anaelbongrand9719
    @anaelbongrand9719 4 месяца назад

    Super, merci 😊 et n'oublions pas les séances de renforcement musculaire/proprio ! Très important pour éviter les blessures et être plus tonique ! Pour les séances de fond on pourrait avoir effectivement tendance à aller trop vite... Mais c'est hyper important de rester en zone 1 (endurance fondamentale) pour développer le volume du cœur. Si on on bascule en zone 2 (seuil) et on ne bosse plus la même chose. L'entraînement polarisé est très intéressant (le livre "Paleofit pour les sports d'endurance de Dr Fabrice Kuhn). Avec une proportion de 80% de temps en endurance fondamentale et le reste en VMA et Seuil. Ça tombe bien faire du seuil n'est vraiment pas très agréable 😅

    • @anaelbongrand9719
      @anaelbongrand9719 4 месяца назад

      Ah d'ailleurs une cadence de minimum 180 bpm est conseillé pour éviter les blessures. Notamment au niveau des genoux. Si on est plus lent les foulés seront plus longues et donc en cycle arrière (attaque talon). Donc bobo 😅 En cycle avant on posera le pied quasiment à l'aplomb de la tête. On aura donc tendance à avoir une foulée medio ou avant pied (quand on est aérien). Du coup on économise ses genoux mais aussi de l'énergie car on utilisera le rebond des tendons (comme un ressort). Un coureur terrien (attaque talon) aura plutôt des blessures musculaires (claquages etc) alors qu'un coureur aérien aura plutôt des blessures tendineuses (sauf les périostite tibiale qui est vraiment caractéristiques des coureurs en attaque talon qui font travailler excessivement ce muscle en descente). C'est notamment à cause du fait d'avoir des chaussures trop tôt gamin qu'on désapprend à marcher et courir. Trop d'amorti endort notre proprioception et on aura d'avantage tendance à avoir une foulée attaques talon... mais on peut réapprendre à courir et poser plutôt l'avant du pied. Bref c'est un sujet passionnant dont on pourrait parler des heures 😍

    • @BO-hx4hq
      @BO-hx4hq 4 месяца назад

      Quelles sont les exos de renforcement à prioriser pour se préparer au trail ?

  • @ulricjculricjc8541
    @ulricjculricjc8541 4 месяца назад

    La diagonale cet année champion 🙏⛰️

  • @MsChokdee
    @MsChokdee 4 месяца назад

    Felicitation, bravo, magnifique !👍👍👍☝️☝️☝️☝️

  • @marclouet
    @marclouet 4 месяца назад

    J'ai bien kiffé ta vidéo, merci pour les conseils, ça me donne envie de tester le trail !

  • @arnaudmac1706
    @arnaudmac1706 4 месяца назад

    Moi c’est ce que j’aime dans ce sport le respect et la bienveillance entre coureurs ! Et je penses que tout ceux qui pratiquent le trail aiment aussi. Y a pas de meilleur et il y a pas de mauvais. Je penses que c’est l’un des sports où il y a les plus belles valeurs de l’être humain