![Les Traileurs](/img/default-banner.jpg)
- Видео 73
- Просмотров 745 530
Les Traileurs
Франция
Добавлен 27 апр 2019
1 vidéo de qualité par semaine si tu t'abonnes
Nous sommes pris dans un orage en plein TRAIL 😱
Trail: Les Plus Beaux endroits de France // Lac de Serre-Ponçon
Les amis,
Aujourd'hui, nous vous emmenons sur les sentiers au bord du lac de Serre-Ponçon, un endroit des Alpes assez méconnu mais non moins spectaculaire. En plus d'assister à une manche des GTNS, nous avons eu la chance de faire un trail, et vous verrez qu'un orage a failli nous tomber dessus. Bon visionnage !
Auriane et Antoine
📊 Liens Utiles :
Code promo chez NAAK (-15%): LESTRAILEURS
Club Strava : www.strava.com/clubs/1176633
Instagram : lestraileurs
-
-
-
-
-
👟 Tags :
Trail, trailrunning, Trail en France, Serre-Ponçon, plus beaux endroits pour faire du trail
Music track: Castle by Walen
Source: freetouse.com/music
Music ...
Les amis,
Aujourd'hui, nous vous emmenons sur les sentiers au bord du lac de Serre-Ponçon, un endroit des Alpes assez méconnu mais non moins spectaculaire. En plus d'assister à une manche des GTNS, nous avons eu la chance de faire un trail, et vous verrez qu'un orage a failli nous tomber dessus. Bon visionnage !
Auriane et Antoine
📊 Liens Utiles :
Code promo chez NAAK (-15%): LESTRAILEURS
Club Strava : www.strava.com/clubs/1176633
Instagram : lestraileurs
-
-
-
-
-
👟 Tags :
Trail, trailrunning, Trail en France, Serre-Ponçon, plus beaux endroits pour faire du trail
Music track: Castle by Walen
Source: freetouse.com/music
Music ...
Просмотров: 2 569
Видео
Entre 0°C et 30°C - Partir en Corse faire du Trail !!
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
Les amis, Aujourd'hui on vous emmène sur les sentiers sauvages de la Corse, une ile que nous ne connaissons pas encore. Découvrez avec nous pourquoi cette île est considérée comme le paradis ultime du trail. Entre moments de galère et vues à couper le souffle, c'est un voyage que nous ne sommes pas près d'oublier. Auriane et Antoine 📊 Liens Utiles : Code promo chez NAAK (-15%): LESTRAILEURS Clu...
Comment se blesser en trail ?!
Просмотров 2,2 тыс.4 месяца назад
Pourquoi autant de traileurs élites blessés ? - Récap des Championnats de France !! Bonjour les amis, Aujourd'hui, découvrons pourquoi tant de traileurs élites se blessent ! Dans cette vidéo, nous faisons le bilan des Championnats de France de trail running, analysant les causes des blessures courantes chez les athlètes de haut niveau. De l'entraînement à la récupération, nous explorons les fac...
ECOTRAIL PARIS 2024 - Reconnaissance du parcours en équipe
Просмотров 5925 месяцев назад
ECOTRAIL PARIS 2024 - Reconnaissance du parcours en équipe On vous partage en images notre premier community run les traileurs. Le but est de faire la reconnaissance des 8 derniers kilomètres de l'écorail. 📊 Liens Utiles : Club Strava : www.strava.com/clubs/1176633 Instagram : lestraileurs Ecotrail Paris, Ecotrail Song: Tunetank - Salida (No Copyright Music) Music provided by Tun...
Comment s'entrainer en TRAIL ? Réussir sa sortie longue !!
Просмотров 8 тыс.6 месяцев назад
Comment s'entrainer en TRAIL ? Réussir sa sortie longue !!
Les Erreurs de Nutrition en Trail à EVITER en 2024 !!
Просмотров 11 тыс.6 месяцев назад
Les Erreurs de Nutrition en Trail à EVITER en 2024 !!
Kilian Jornet Boycott L'UTMB - Pourquoi ? Vos avis !
Просмотров 8 тыс.7 месяцев назад
Kilian Jornet Boycott L'UTMB - Pourquoi ? Vos avis !
Préparer un trail de A-Z // Progresser en trail rapidement
Просмотров 8 тыс.7 месяцев назад
Préparer un trail de A-Z // Progresser en trail rapidement
SaintéLyon 2023 - Avis / Comment réussir / Astuces et réponses aux questions
Просмотров 3918 месяцев назад
SaintéLyon 2023 - Avis / Comment réussir / Astuces et réponses aux questions
SaintéLyon 2023 - Récap COMPLET: Entre rêve et cauchemar !
Просмотров 3 тыс.8 месяцев назад
SaintéLyon 2023 - Récap COMPLET: Entre rêve et cauchemar !
Comment choisir ses chaussures de trail 2024 | Quelles sont les meilleures paires pour vous?
Просмотров 18 тыс.9 месяцев назад
Comment choisir ses chaussures de trail 2024 | Quelles sont les meilleures paires pour vous?
Top 10 des meilleurs TRAILEURS Français 2024 !
Просмотров 2,8 тыс.9 месяцев назад
Top 10 des meilleurs TRAILEURS Français 2024 !
Comment progresser en trail? CONSEILS pour 2024
Просмотров 3,9 тыс.9 месяцев назад
Comment progresser en trail? CONSEILS pour 2024
FESTIVAL DES TEMPLIERS: Récit d'un Trail Difficile
Просмотров 2,7 тыс.10 месяцев назад
FESTIVAL DES TEMPLIERS: Récit d'un Trail Difficile
Courir l'Hiver: Conseils Incontournables pour la SaintéLyon | Entraînement et Équipement
Просмотров 6 тыс.10 месяцев назад
Courir l'Hiver: Conseils Incontournables pour la SaintéLyon | Entraînement et Équipement
Trail de préparation: 2ème Place et Stratégie pour l'Objectif final
Просмотров 1,2 тыс.10 месяцев назад
Trail de préparation: 2ème Place et Stratégie pour l'Objectif final
Débutant en Trail : 4 Conseils pour Progresser Rapidement en 2024
Просмотров 38 тыс.10 месяцев назад
Débutant en Trail : 4 Conseils pour Progresser Rapidement en 2024
Trail 20km : Plan d'Entrainement et Conseils Essentiels
Просмотров 19 тыс.11 месяцев назад
Trail 20km : Plan d'Entrainement et Conseils Essentiels
François d'Haene en numéro 3 ? Comment dire
T'as ce gars et t'as les clowns comme Casquette Verte qui ont besoin de se mettre en avant en permanence. Merci Kilian ❤
Je cours actuellement avec des catamount3 à la réunion 🇷🇪 et par contre à 4min20 chemain s'écrit chemin 🙈
😂😂😂😂😂😂 tellement heureux pour Baptiste, perf énormissime 🎉🎉🎉👍👏
Coup de coeur pour la st yorre ❤❤❤
+1 abonné ! 😊 Signé objectif 1er tiktokeur et youtubeur de France 2027 🇨🇵
❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci pour ces conseils :)
en 1 jours il a fais 18 sommets
😮
Si, si, il y a plus de 4 personnes qui ont réussi cet enchaînement. Mais tous n'ont pas eu besoin de le faire savoir. 😅
Vos conseils sont excellents et mon beaucoup appris, merci et bonne continuation !
Super vidéo, merci pour les conseils!!
A 2:15 elle dit « boit pas tout » 😂
La texton x2
C'est pourtant en europe ou les femmes ont le plus de temps pour s'entraîner et c'est plutot accepter comparer aux pays d'asie , d'Afrique , d'Amérique du sud ect ,
Excellente vidéo, très informative et très bien construite
Merci pour ta vidéo
Salut Franchement super guide 2024 meme si je le regarde un peu tard, la vidéo est quali et tu n'hésite pas à nous donner des modèles de chaussures précises c'est ça qu'on aime !!!
Merci c'est cool !!
Magnifique vidéo ! On vous attend avec le sourire en Suisse à l'occasion 🏃🏻🏔️
Merci beaucoup! Au plaisir :)
Super merci pour tes conseils !
Super vidéo, les paysages sont dingues, la course a l'air folle ! Je suis bien loin d'avoir le niveau pour ce genre de folies 🥲
Merci beaucoup, un peu d'entrainement régulier et tu peux vite arriver à un niveau pour faire ce genre de trail :)
La classe le meilleur
Premier de la diagonale des fous et de la hard rock dans la même année 6eme... Ok.
Haaaa mon gars surrrrrrr
Boycott des tarifs exorbitants 👍👍
🎩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤛🏿
Bravo👏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤛🏿🎩
Salut, j'ai commencé le trail extrêmement récemment, j'ai un bon passif sportif ! tes vidéos sont vraiment tops merci!
Merci pour tous ces conseils! Je cours en Salomon Sense Flow mais elles me font des bleus sur les ongles….
Il faut se rendre compte de l impact que certaines icônes ont sur ce sport amateurs y compris. Si je prends l exemple de Kilian on l'a connu principalement sur le Web avec qq vidéos sponso salomon et à courir le long de crêtes vertigineuses.on l'a vu avaler du d+ ou des km comme personne et en image ... kilian sur n importe quelle course on le suis ... et il se trouve qu une course commençait à être bien maîtrisé côté caméra, médiatisation et surtout concurrence c'est l'utmb... donc je suis pas vraiment d accord certaines courses fonctionnent car elles ont des icônes qui permet aux sportifs de voir la grandeur de la course ... ce serait hypocrite de dire que le traileur lambda voir plus, n'a pas été un peu challengé par ces vidéos qui traînent sur le net de qq stars foulant le sol de la region du mont blanc. Donc oui pour moi un boycott pourrait jouer et celon moi il y a egalement un autre problème evoqué c'est que ces courses xxl aussi sont dévastatrices pour l environnement (l'idee pas faire un 2ieme everest). Ce serait ingra de dire que je suis pas content de mater l utmb et suivre grâce à l'hélico et toute la logistique en place mais je peux comprendre que pour qu'un d'engagé cette formule ne soit pas la bonne. Bref sujet passionnant :)
Excellent montage vidéo! Merci pour les conseils!!!!
Il comprend même pas le français
si ça sert a quelque chose de montrer l'état d'une chaussure après 50km j'arrête le trail de suite.
Si je mélange pas ce mec fait le mont blanc en courant et en moins d’une journée il monte et descend
En moins de 5 heures même
3'30 sur route c'est pas rapide. 2'40 oui c'est rapide
3'20 après 18kilo bien sûr que c'est rapide... A moins que tu ne mettes moins d'1h10 au semi
Et encore sans prendre en compte le D+ qu'ils avaient déjà fait à ce moment là
Chriss le hate typique qui critique en mangeany des chips sur son canap
Super vidéo merci 👍 Petite question : j’ai vu que tu portes une Suunto Race. Ton opinion ? Pas trop lourde à porter au quotidien ? Merci de ton retour
Il a dit "vous pourriez me battre mais vous jouez à lol bande de flemmard"
En vrai, c'est pas utile. Surtout pour le corps...
Par contre pour ton esprit…
@@joulye591002 oui c'est autre chose
Merci super
Oui il devrait le refaire, Celui ci était un essaie mal construit
250 lol
Anne-Lise rousset première
Récréatif 🤨
Pour moi j’utilise les Norda 001 et 002. Sa passe sur tout les terrains et même le bitume! Une chaussure très versatile!
Bon je pense que les élites veulent leurs parts du gâteau aussi,vu les bénéfices générés, mais le système mis en place devient vraiment pénible,les courses labellisés avec des prix prohibitifs pour le coureur lambda,dans un autre genre l’obligation d’acheter un pack pour être sûr de participer au grand raid ne va pas non plus ds le bon sens ,sport is business
Super, merci 😊 et n'oublions pas les séances de renforcement musculaire/proprio ! Très important pour éviter les blessures et être plus tonique ! Pour les séances de fond on pourrait avoir effectivement tendance à aller trop vite... Mais c'est hyper important de rester en zone 1 (endurance fondamentale) pour développer le volume du cœur. Si on on bascule en zone 2 (seuil) et on ne bosse plus la même chose. L'entraînement polarisé est très intéressant (le livre "Paleofit pour les sports d'endurance de Dr Fabrice Kuhn). Avec une proportion de 80% de temps en endurance fondamentale et le reste en VMA et Seuil. Ça tombe bien faire du seuil n'est vraiment pas très agréable 😅
Ah d'ailleurs une cadence de minimum 180 bpm est conseillé pour éviter les blessures. Notamment au niveau des genoux. Si on est plus lent les foulés seront plus longues et donc en cycle arrière (attaque talon). Donc bobo 😅 En cycle avant on posera le pied quasiment à l'aplomb de la tête. On aura donc tendance à avoir une foulée medio ou avant pied (quand on est aérien). Du coup on économise ses genoux mais aussi de l'énergie car on utilisera le rebond des tendons (comme un ressort). Un coureur terrien (attaque talon) aura plutôt des blessures musculaires (claquages etc) alors qu'un coureur aérien aura plutôt des blessures tendineuses (sauf les périostite tibiale qui est vraiment caractéristiques des coureurs en attaque talon qui font travailler excessivement ce muscle en descente). C'est notamment à cause du fait d'avoir des chaussures trop tôt gamin qu'on désapprend à marcher et courir. Trop d'amorti endort notre proprioception et on aura d'avantage tendance à avoir une foulée attaques talon... mais on peut réapprendre à courir et poser plutôt l'avant du pied. Bref c'est un sujet passionnant dont on pourrait parler des heures 😍
Quelles sont les exos de renforcement à prioriser pour se préparer au trail ?
La diagonale cet année champion 🙏⛰️
Felicitation, bravo, magnifique !👍👍👍☝️☝️☝️☝️
J'ai bien kiffé ta vidéo, merci pour les conseils, ça me donne envie de tester le trail !
Avec plaisir 😁
Moi c’est ce que j’aime dans ce sport le respect et la bienveillance entre coureurs ! Et je penses que tout ceux qui pratiquent le trail aiment aussi. Y a pas de meilleur et il y a pas de mauvais. Je penses que c’est l’un des sports où il y a les plus belles valeurs de l’être humain