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안녕하세요 이앤비케어 히쌤님~! 즐겁게 보고 있습니다. 혹시 메일 확인 가능하실까요~??🥰

발목이 보여야 하지 않겠니?ㅠ

너무 빨리지나가서.. 못읽..

오~그러네요 훨씬 힘이 들어가는데요? 감사합니다 운동시작할때나 끝날때 꼭하게 되는 동작인데...

저도 손목이랑 승모근이 아파서 도수치료 받으러 갔는데 여기저기 다 눌러보시더니 옆구리가 뭉쳐서 그런거라고 하시더라구여 !

와.., 진짜 세상 시원한데요❤❤❤❤

🎉

Very sweet baby 👀👀👀👀👀👀👀👀👀❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

이효리 인줄,,,,😂

흔들흔들 🎉🎉🎉

저 골반인지 고관절에서 뚝뚝소리나는 50인데 계속 운동해도 될까요

이효리씨 아녔어요? 깜딱이야 ㅎㅎ

이효리?

올록볼록 엠보싱 미쉐린타이어 몸매라 남들앞에 드러내기 싫어도 최대한 체형에 밀착되게 입어야 자세교정이 제대로 되는거죠~😊

안녕하세요 히쌤님 : ) 네이버 누적리뷰 3만개, 리뷰 1위 괄사 '벨로즈'입니다. 유투버님께 협찬 제안 드리고자 이렇게 댓글 남깁니다. 희망하실 경우, 영상 본문 혹은 댓글에 메일 주소 부탁드립니다!

헬스장 안가셔도 될것 같아요 저도 받고 싶어요 대표님 감사합니다❤❤❤

이뻐서 집중을 못했어요 네번이나 보고나서야 이해가 됨 ㅠㅗㅜ

진짜 레깅스 금지법 만들어야해요. 이 영상 얼마나 깔끔하고 좋습니까.

항상 여자 운동영상보면 레깅스 킹받았는데 운동복 좋네 👍

설명이 자세해서 1:1받는 기분이예요!😊

어려울때 이엔비케어 방문 이희진대표님과 함께 하면 몸의 변화를 발견 합니다🎉🎉🎉 저도 자신감을 가졌습니다 ❤❤❤

대표님 앞에선 아프다 소리 못할것 같아요 명쾌 통쾌 상쾌🎉🎉🎉

아로마 테라피는 매우 좋아요 저는 직장인이며 마사지 봉사자 입니다 재활을 접목하고자 교육을 신청하고 배우는 과정에 있는데 더 꾸준히 해야겠다는 생각을 갖고 있고 대표님의 수업은 정확하고 정교하며 부담없이 재미가 있다는것 장점 입니다 🎉🎉🎉

회원님 몸이 좋아질수 있다면 좋은 방법은 다써야합니다! 제가 계속해서 배우고 공부하는 이유이기도 해요. 제가 전공한 물리치료도 큰 핵심인 수기요법(도수치료, Manual Terapy) 근육➡️ 신경➡️ 관절➡️ 근막➡️ 움직임 뇌의 신경가소성으로 흐름이 바뀌어가고있어요. 운동은 과학이고 과학은 계속해서 발전하니까요. 그 과정에서 더 효과가 좋은 것들을 놓치지 않으려고 노력합니다. 물리치료사로 일했을때 느꼈던건 계속해서 좋은치료를 해도 계속해서 재발된다는 거였어요. 그러다 필라테스라는 운동을 접하면서 재활에 있어 안전하고 효과적인 방법이라 느꼈죠. 제 예감은 틀리지 않았습니다. 물리치료사(면허),국제자격 필라테스강사, 선수트레이너, 피부관리사 국가자격, 아로마테라피스트 이 면허와 자격을 취득한 이유는 결국 하나에요. 아프지 않고, 건강한 삶이요! 제 공부의 흐름속에서 아로마테라피는 현대인의 멘탈과 감정적 트라우마도 케어가 가능한, 무엇보다 가성비가 대박인 대체요법이라고 생각해요. 필라테스때와 예감은 같습니다. 실제로 그렇습니다. 정말 좋은방법이기에 많은분들이 배우고 접하시면 좋겠습니다. 더 쉽고 효과적으로 적용하시도록 연구하고, 교육하고 레슨하겠습니다. 내일은 오늘보다 더 건강하세요!😊 _____________________________________ ❤️건강한 일상의 행복💕 함께해요 ❤️명쾌한 통증케어 & 올바른 운동법 히쌤과 함께❣️ @enbcare_ _____________________________________ ▫️#이엔비케어필라테스 #이엔비케어 E&B Care 📍서울 성북구 길음로9길50 래미안9단지 상가내 💌상담. 레슨문의 카카오톡ID : enbcare_ ☎️02.911.9709

와 대박 임산부가 강도 높은 운동을 생각의 전환 🎉🎉🎉

쭈 ~~~욱🎉🎉🎉 생각으로 따라 합니다

#키크는법 키를 키우기 위한 운동방법으로 점프운동 많이하기도 하는데요 점프운동보다 저는 어릴땐 고유수용성 감각을 키우는 운동들이 정말 중요하다고 생각합니다. 오히려 점프운동 무리해서하면 무릎아파하는 친구등 많아요🥲 오스굿슐라터병(오스굿씨) 무릎아래 정강이 툭튀어나오는거요. 자녀 키가 안클까봐, 혹은 안커서 고민상담하시는 분들이 정말 많으셨어요🥹 제 이야기가 꼭 정답은 아닐 수 있지만 제가 저희 아이들에게, 센터 오는 회원님들께 키크게 도움되는 방법들을 연재 해볼까 하는데 궁금하실라나요?💬 (궁금하신점, 고민되는점 댓글로 알려주시면 함께나눠요) 키는 타고난거지! 유전이라고 생각하시면 이 영상은 넘기셔도됩니다. 손흥민 선수 183cm 가족 키 -아빠 167cm , 엄마 160cm(예상), 형170중반 손흥민선수의 부모님 키를 봤을때는 180이 넘을거라고 예상했을까요? 손흥민 선수 전담 케어해주시는 분이 계신 이유는 그만큼 중요하기 때문이겠죠?! 저도 선수팀에 있어봤지만, 선수들이 매일 그 운동량을 소화하고 빠르게 회복할 수 있는데에는 매일 마사지, 케어를 하기때문이에요. 물리치료사, 고려대 스포츠의학석사, 키즈 필라테스 프로팀 선수트레이너, 피부미용사, 아로마테라피스트 경력과 경험으로 좋을만한건 다 때려(?) 넣어주고 있습니다 자식한테는 좋은것만 해주고싶잖아요,,,🥹 그중에 저만의 운동방법, 마사지 방법이 있습니다. 유전도 중요할 수 있지만 어떤관리, 생활을 하냐도 중요한 포인트라 생각됩니다. 아들이 유소년 축구선수를 하고있다보니 아무래도 재능도 중요하겠지만 피지컬이 정말 중요하기에 신경쓰는부분이에요. 아이들 크는데 있어서 제일중요한건 관절이 아프지 않아야합니다. 무릎 고관절 허리 아프기 시작하면 자세가 다 틀어집니다ㅜㅜ 통증은 그때그때 잡아주고요. 마사지해주고. 그때 필요한 동작이나 운동들 가볍게 해줍니다.(빡센운동❌) 테라피 잘하는 히쌤의 콘텐츠가 궁금하시다면 ❤️좋아요와 팔로우로 함께해주세요 @enbcare_ ❤️명쾌한 통증케어 & 올바른 운동법 히쌤과 함께❣️ _____________________________________ ▫️#이엔비케어필라테스 #이엔비케어 E&B Care 📍서울 성북구 길음로9길50 래미안9단지 상가내 💌상담. 레슨문의 카카오톡ID : enbcare_ ☎️02.911.9709 _____________________________________ 히쌤 | 이희진 이엔비케어 필라테스 원장 대한여성건강전문협회장 물리치료사 면허 고려대 스포츠의학 석사졸업 모던필라테스 국제자격 강사 산전산후전문 교육강사-수강생2000명이상 선수트레이너(대한선수트레이너협회 수료) 우리은행 여자프로농구팀 의무트레이너 생활체육지도자 보디빌딩3급 유방암 재활치료 아로마테라피 지도자1급 아로마필라테스 교육강사 국가공인 피부미용관리사 피트니스 선수 ‘20 피트니스스타 피트니스모델1위 ’20 피트니스스타 비키니1위 ‘23 ICN 비키니 맘스3위 ’23 WNGP 비키니 맘스2위 첫째자연분만/둘째제왕절개 /셋째브이벡 자연주의출산 자녀 키크는 방법 궁금하실까요?

하루 한끼는 닭가슴살 달걀2개 단백질 음료를 3개월째 먹고 있습니다 저도 운동 시작하려고 마음의 다짐하고 싶어요🎉🎉🎉

제가 좋아하게 되었습니다 이희진대표님과의 만남이 행복 아로마테라피 필라테스🎉🎉🎉

필라테스. 배우고 싶다 😂😂

안아보고 업혀보고 삶의 아름다움 동반자로 살아가는 것이 아름답다 찡하게 가슴을 울립니다❤❤❤

프리미엄 통증재활, 아로마필라테스. 물리치료사•고려대 스포츠의학석사의 근거기반의 필라테라피로 통증을 해결해드립니다. 이엔비케어 (길음점☎️02.911.9709 예약제)

테라피 잘하는 필라테스 히쌤❤️ 물리치료사, 프로농구팀 트레이너, 고려대스포츠의학석사 출신의 근거기반, 제대로 된 필라테스 수업문의 ☎️02.911.9709 📱카톡 @enbcare_

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산전산후 찐전문가. 자연분만, 제왕절개, 브이벡 자연주의출산까지 직접 다 경험해보고, 실제수강생2000여명이상 티칭해온 전문가. 산전산후전문✨이엔비케어필라테스✨☎️02.911.9709

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짱 입니다🎉🎉🎉

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아로마 테라피 교육을 받고 펜이 되었습니다 🎉🎉🎉

늦었지만 축하드려요~ 막내도 너무 귀엽지만 첫째 둘째도 너무 귀엽고 듬직하네요 애국자십니다!!

이미 착색이 생겼는데 사라질 수도 있는건가요?

ㅎㅎ 무슨 큰일이라도 났나~ 하고 봤더니 그냥 큰 선물을 안고 오는 거였군요

내도

*Promo sm* 😈

멋져요 응원합니다

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요