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이보다 더 싸고 효과좋고 공간 제약없는 운동이 있으니 그건바로 케틀벨스윙 ㅎㄷㄷ

섹스

맨시티는 저걸말고도 100개가 넘는 불법행위신고당했는데. 무죄인게 소름...... 역시 구단주가 석유재벌이라서....

아무런 효과도 못본다는건 걍 개소리고 특정기간동안 운동안하고 약빤사람들이랑 약안빨고 운동뼈빠지게 한사람들 비교했는데 운동1도안하고 약빤사람들이 근육량 더늘었음ㅋㅋ

인바디 측정할때 아침 공복에 물한컵 정도 먹고 30분 후에 측정햐도 될까요?

보호대 무조건 해야죠 머ㅋ 전 운동하면서 아프면 운동못하게 되니까 무조건 관절보호대 다쓰거든요

쇼츠로 구분하는법 어그로 끌더니 헛소리만하고 끝나네

하체하는날은 런닝뛰고 하체안하는날은 천국의계단 탐 주말에 가볍게 유산소 하는날은 그냥 런닝뛰고

5키로 뛰고 천국의 계단도 20분정도 타는데 둘다 하먄 넘 좋아요

천국의 계단 TV가 안 달려 있어서 지루 함 ㅡㅡ 그냥 TV달린 런닝머신에 경사 올리고 파워워킹이 ^^

천계 장점: 10분만에 땀으로 샤워 가능 단점: 하기 싫음

로잉 샀어.. 물론 실내 자전거도 있어.. 하지만 엉덩이가 넘 아포

물건을 제대로, 똑바로 만들었을때 이야기죠, 싸구려 플라스틱 롤러를 깔아 놓고 동력도 없는데 돈은 100만원대를 달라고 하니,,, 어휴,,

결론 : 중꺾마

실내자전거 좋은데 엉덩이 아파서10분이상 하기 힘듬니다 난 로잉

지금도 대회때 다이어트한 얼굴은 잘생겼던데

힘쓸때 아가리에 힘을 얼마나 주는데 얼굴 변형 당연히 오지 어휴 ㅉㅉ

올라잇!

대한민국 대표 올림픽안.❤❤

너무 무리하지는 마세요 10km 매일 했더니 딱 열흘만에 어깨 아파지더라구요

해외요?

하체가 싫다 하시는분들 박재훈 유튜브에서 “재훈아 이래서 top 10하겠어?”란 영상 보세요 걍 오금이 저리고 바로 하체하고싶어집니다

남성호르몬 많이 추가된 빠니보틀

심판이 잘못했네 ㅋㅋ

약물은 불법입니다 여러분

나레이션 이배가 뭐냐 성의를 좀 갖거라 넘 후지다

K리그 최고 미드필더 광주의 중원 국대 정호연 선수님 귀한 선수 미래의 울나라의 큰 인재입니다

그래서 이게 왜 문제인데요???

엄청 놀랍다 와 깜짝놀랫네

특전사 출신인가 그럴건데

drug

궁금한점 설명 감사합니다

몽규야 눈딱감고 국대에 이정효 뽑으면 널 용서한다.

저번 어떤영상 보니까. 이기고 있는데. 선수들이 슬렁슬렁하니까 공격하라고 소리치는 모습이 너무 보기 좋았습니다. 이겼다고 시간 끄는거 보려고 관중들이 가는거 아니거든요. 이기든 지든 파워 넘치는 축구를 보고 싶네요.

풉, 껀수하나 잡았구나 안산 화이팅!!!!

일제쓰면 매국노 인가??? 진짜 너무한다

반일은 정신병

아무리 일본풍 외식업체라지만 좀 심하네요 자신도 일본산 좋아라하고 쓰면서 저런 사람들이 일본여행가고 일제라면 사족을 못쓰고 써대더라

근데 일본신사 입구 떡하니 한국에 들여놓고 메뉴판에 엔화로 적어놓고 해놓은게 매국노가아니면 뭐에요..?

ㅆㅂㄹ 같으니... 누가 쏠라도 출신 아니랄까봐, 여시나 실컷 드세요

진정한 친일파 일가 민주당에 깔러있는데 ㅋㅋㅋ

간판만봐도 매국노소리 절로 나오는데? 왜 사과햐야함?

_관심 없던 얘라, 낯짝만 보면 남자인줄~_

안산말이 맞네

저 간판을 달고 한국에서 장사하는 ㅅㄱ가 문제지.

이런 억지스러운 영상 편집 좀 하지마셔요 ㅜㅜ

억지스럽다..말할수도있지 염불하네😂

근데 좌좀들은 중국 갑질에는 눈갑지 ㅋㅋㅋ 아무래도 쳐들어온 중국인들의 사생아 후손들인가 싶음

프론트 일침날리고 승부욕보면 팬으로써 같이 달아오름 진짜 현폼 최고 감독

개념좀 챙겨라