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まさランさん、お疲れ様でした😊まかラン部の"あちゃお"です😆練習会後、帰りに大ちゃんさんから、まさランさんの事をお伺いしました🎉週末のつくばマラソン頑張りましょうね😆チカラ〜💪👈🔥

つくばは当日に行くんですか?

疲労たまり過ぎか、目標ペースがオーバーペースですね。

お疲れ様です 概要欄の設定ペースは書き間違いだよね😁

お疲れ様です。来週はいよいよつくばマラソンですが調子がいいので目標を達成して欲しいですね！自分も12年ぶりにフルマラソンを走ります。ナゴヤアドベンチャーフルマラソンは道が狭い、階段が多く、足場も悪い中ですが３時間40分以内から4時間以内完走が目標です。

今回もナイスランでした。 つくばでの、まさランのPB更新を期待しています。 私はsub3.5が難しいそうなので、3:40を切りたいと思います。ともに頑張りましょう。

すごい 私も還暦つくばで3時間20分きりを目指します。イーブンペースすごい。マラソン4年目初つくば、 がんばります。

追い込む練習は仲間と一緒じゃないと最後までやり切ることが難しいですね。まさランさんは良い仲間たちがいるので、質の高い練習が出来ていますね。 いよいよフルマラソンシーズンに入りました。まさランさん、つくばマラソン、頑張ってください。私もつくばで結果を出したいので、調整を続けていきます。

まさランさーーん❗️ お疲れ様です。 5本目で竹本さんに、 「チキってるねーーっ❗️」って 言われちゃいました笑 そりゃチキるわ😅 最高のペーサーに最高のメンバーで 走りやすかったです🔥 また宜しくお願いします😊

11月に青梅マラソンコースの一部を走る予定です。お遊びですけどね。 つくばも走る予定です。sub3.5と言いたいところですが、3:40を切れれば良いほうかなと思っています。 まさランとは歳が近いので、目標にしています。つくばでは頑張ってください。

太田ヒロです。なかなか土日に参加できませんが、こうやって皆さんが走ってるの見るとやる気出ますねー！

つくば、東京、静岡（未定）は何処も記録を狙い易い大会ですね。 静岡は今年走りましたが、怪我とコロナでの5年間のブランクを経ても自己3rdベストが出ました。基本フラットで、最終盤が気持ち下りっぽいので、記録狙いには良いですね。でも、風が吹いたら、地獄を見る可能性もあります。

ナイスランです！自分も2組目で、2秒PB更新できました。お互い雨の中走った甲斐ありましたね！

ナイスラン👍PB更新、おめでとうございます。 走ってるときは苦しくて、もう止めたいと思うこともありますが、こうやって良い記録が出ると、頑張って良かったって思いますね。

お疲れ様です。このペースで行くと5000m20分切り可能です。

ナイトラン、ナイスラン。蒸し暑い中、お疲れ様でした。10Kレースは良い練習になりますが、あまりのキツさに心が折れそうになりますが、ほぼイーブンペースで走れるのは、日頃の練習の成果ですね。私もまさランを見習って、スピード練習をしていこうと思います。 まさランさん、これからも頑張って下さい。まさランさんの動画が私のモチベーションにも繋がっています。

お疲れ様です！ペーサーがいれば、330切れます

しばらくビデオを発信しなかったから　心配になったよ!😂

初コメ失礼します！素足でトラック！？凄すぎます😂

5000Mで20分⁇　コチは1000Mでやっと6分になりましたよ!😢

ナイスラン❗ しかし、ペーサーの裸足が気になり入って来ない😂

リレマラは盛り上がりますね。皆さんの楽しそうな姿がとても印象的でした。 私も会社のメンバーと参加したことがありましたが、アフターも含めて、とても楽しめました。 次の動画も楽しみにしています。

まさランさん、 ナイスランです。 1500良いですよね😊 5000の20分切りにも繋がると思います🔥 頑張って下さい❗️ また出ましょう💪

お疲れ様でした。ナイスランです。 私も年明けに還暦を迎えます。最近は、段々とスピードが低下気味です。 まさランさんに力をもらって、頑張りたいと思います。まさランさん、これからも応援します。怪我に気をつけて、頑張って下さい。

レース当日の公開！？ 爆速編集含めて、お疲れさまでした♪ 竹本さんに引いてもらっての5000m20分切り、楽しみにしてます♪

止まりたい、、、のテロップわかりみ深すぎる😅 スタート位置でタイム変わるので、次は5'50"切れそうですね💪👈

お疲れ様でした！！ 箱根板橋駅のベンチで休んでた黄色の靴、僕です笑

まさランさーーん❗️ お疲れ様です。 チカモク練、初参加 まさランさんともご一緒出来て、 めちゃくちゃ楽しかったです✨ いい練習出来ました❗️ HIIT走、キツかったけど、 気持ち良かったです❗️ 素晴らしい練習会、 また参加させて頂きます❗️

まさランさん、マジで頑張ってますね😊 めちゃくちゃカッコいいですよ✨ 私も1000、3分切りチャレンジ中です。暑くてなかなか走れませんが… 頑張って下さい💪

まさラン、頑張ってらっしゃいますね。私も半年後に還暦を迎えます。まさランの姿を見て、自分も頑張らなきゃと気合いを入れています。 4月のかすみがうらマラソンで怪我をしてしまい、更にその状態で仙台国際ハーフを走ったため、１月以上ランオフを余儀無くされ、すっかり走力が落ちました。未だにハーフまでが限界なので、北海道マラソンは完走できるか不安いっぱいの状態です。 10月以降のレースでは、それなりの走りをしたいので、まさランの頑張りを見て力をいただきたいと思っています。これからも怪我に気をつけて、頑張って下さい。

来年参加してみたいと思っているのですが、第一エイド過ぎからゴールまでの間、トイレはどうされているのでしょうか？

先日はお疲れ様でした💫 同じものを扱ってもお互いの個性が出るなぁと、編集視点からも楽しめました！ 編集ソフトも一緒ですし🤣

初めまして！ばか夫婦さんから飛んできましさぁﾁｬﾝ🐳です😊チャンネル登録させてもらいました✨私も今年からRUclips始めたので見てもらえたら嬉しいです😆チャンネル登録していただけたら喜びます🥰

お疲れ様です。東京都のJR線を仲間とゆっくり時間かけてのロング走は間違いなく１人よりも楽しめるからいいですね!自分も来週は雨も関係なく今年11月に12年ぶりにフルマラソンを走る為庄内緑地公園ゆっくりペースでフルマラソンを１人で走ります。暑さ対策を考え給水をする時は休憩をするなど考えてます。

昨日は１キロを走るのはやっとでした😂

竹本さんのつくばエントリーのライブで、まさランがエントリー完了したコメントを見ました。私もエントリーしました。目標こそ違えど、頑張りましょう。

まさランさんお疲れ様です。 いつも楽しく観てまーす😊 2周目に追い抜いて、 「くそーーっ」て言わせたのは私です笑 楽しかったですねーっ💪👈

いつも楽しみに拝聴してます😊 200を5本のレストはどれだけですか？ 止まってのレストではなく100mジョグに見えますが😅

ナイスリレー！ ニッチローさんを颯爽と追い抜かれていく速さ、さすがです！💪👈

お疲れ様です。自分はコロナ禍になってから開催してない。ナゴヤドームリレーマラソンに参加した事ありますが外と中の気温に苦しみましたし人工芝は以外と柔らかすぎるので足には優しいですが走りにくいし最初のスタートするランナーは短距離クラスのダッシュなので転倒しないか道も狭く危ないですがリレーマラソンは駅伝と違う面白さがあります。

お疲れ様です。 6月で還暦を迎えます。いつも励みにさせてもらっています。4、5年前とは明らかに身体が違うので、無理はしていません。まさランさんも無理せず継続してください。 今回もありがとうございました。

お疲れ様です。最初の300m×7がやっぱりきつく疲労と息が切れてない中20分は限界だったと思いますが頑張ってました。皆さんが凄すぎます。

お疲れ様です。今日竹本さんがフルマラソンプロジェクトが発表されました。まからんさんはサブエガの練習になりました。サブスリはみやこさんですしサブ3.5は竹本さん、他の方も素晴らしい方です。楽しみです。

ちょっ、まささん、衝撃のラストにビックリしちゃいましたよ😂 とても良いペースで走れていたように見えましたので、残念でしたね。 また秋のレースあたりでやり返してやってください！

私はガーミンのトラックラン機能を使うようになって単独でもレースでも距離把握ミスは無くなりました。真冬の12000ペーランでも手押しミスしないから便利😊

残念でしたねー😢　いい感じで走っていたので「いったか⁉️」と見ていました❗️ いや〜、ビックリ🫢　また次に頑張りましょう👍　私も先月の5000TTは風邪のためにメタメタでしたので、来月に再チャレンジします😊

お疲れ様です。平均の1キロタイムは、どのくらいですか？ 大会は出た事がないのですが、ランニングを趣味のランニング歴4年半くらいです。

ナイスランだったのに、残念でしたね。一生懸命やっていると余裕がないので、やらかしてしまうこともありますね。次、また頑張って下さい。 いつも動画を見て、力をもらっています。これからもよろしくお願いします。

お疲れ様でした👍✨ ワイもまかランさんに引いてもらいたい😆

お疲れ様です。周回レースあるあるです。自分は周回じゃなくキロでラップを押してます。周回事に押すと長く感じますし疲れから間違えを防ぐ事も出来ます。まからんさんに周回違いを注意されましたね!いい走りでした。