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민경수TV
Южная Корея
Добавлен 6 июл 2013
안녕하세요 저는 2004~2011LG twins
2013 sk 와이번스에서 선수생활을 하다가 부상과 수술로 은퇴후 트레이너 겸 심리학등을 전문으로 하고 있는 민경수입니다.
제 채널은 야구에 대한 정보와 운동 그리고 건강 정보들이 있습니다 야구트레이닝이나 레슨,재활 등을 원하시는 분들은 아래 카톡창으로 문의주세요
스포츠심리상담사
Korea athletic trainer academy
전문지도자
가정폭력상담사
성폭력상담사
심리상담사
학교폭력예방상담사
청소년위기관리코치
가족상담사
대한손수기협회
대한선수트레이너 협회
인스타 minkyungsoo?igs..
2013 sk 와이번스에서 선수생활을 하다가 부상과 수술로 은퇴후 트레이너 겸 심리학등을 전문으로 하고 있는 민경수입니다.
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민경수TV 마지막 일반인 4기 투수레슨생 모집
Просмотров 1,1 тыс.День назад
#사회인야구 #투수레슨 #구속증가 인스타 minkyungsoo 카카오채널 pf.kakao.com/_Btxacxj
이 운동 방법을 알았더라면 부상으로 시간낭비 하지는 않았을거에요(I retired because I didn’t know about this exercise.)
Просмотров 87221 день назад
#어깨재활 #투수레슨 #야구선수트레이닝 인스타 minkyungsoo 카카오채널 pf.kakao.com/_Btxacxj
슬랩재활 어깨재활로 힘들어 하시는 분들을 찾습니다
Просмотров 139Месяц назад
#어깨재활 #슬랩 #투수레슨 인스타 minkyungsoo 카카오채널 pf.kakao.com/_Btxacxj
For velocity 3type of landmine (이렇게 알려주시는 코치님 계시면 믿고 따르시면 됩니다.)
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
#투수레슨 #야구선수트레이닝 #baseballtraining 인스타 minkyungsoo 카카오채널 pf.kakao.com/_Btxacxj
디딤발 구부리면 구속저하? 펴면 구속 증가? 모두 틀렸습니다. 모든 논쟁을 종결시켜드립니다.
Просмотров 2,8 тыс.7 месяцев назад
디딤발 구부리면 구속저하? 펴면 구속 증가? 모두 틀렸습니다. 모든 논쟁을 종결시켜드립니다.
수술해도 야구는 못할거라고 했는데 현재 투수하고있습니다. (슬랩 재활)
Просмотров 7888 месяцев назад
수술해도 야구는 못할거라고 했는데 현재 투수하고있습니다. (슬랩 재활)
야마모토요시노부가 말하는 팔 스로잉 (힘쓰는 구간,타이밍,회전반경 만들기노하우)
Просмотров 10 тыс.8 месяцев назад
야마모토요시노부가 말하는 팔 스로잉 (힘쓰는 구간,타이밍,회전반경 만들기노하우)
KBO은퇴선수들과 사회인야구 무제한급 우승팀이 붙는다면 누가이길까요?
Просмотров 1,2 тыс.9 месяцев назад
KBO은퇴선수들과 사회인야구 무제한급 우승팀이 붙는다면 누가이길까요?
일반인 120km가 얼마나 대단한건지 나는솔로 광수가 보여드리겠습니다.
Просмотров 1,7 тыс.11 месяцев назад
일반인 120km가 얼마나 대단한건지 나는솔로 광수가 보여드리겠습니다.
나는솔로 16기 논란과 입장문 정리 (나는솔로 14기 경수 + 경수여친)
Просмотров 29 тыс.Год назад
나는솔로 16기 논란과 입장문 정리 (나는솔로 14기 경수 경수여친)
재활의 신 민경수가 알려주는 회전근개 재활 운동 할 때 100%하는 실수 2가지
Просмотров 863Год назад
재활의 신 민경수가 알려주는 회전근개 재활 운동 할 때 100%하는 실수 2가지
20초 정확하게 말씀해주시네요 최고입니다😊 첫동작 변형하면 요가에서 하는 소머리자세랑 비슷해요 생식기 자궁질환에도 좋답니다 10초이상 30초 이상하면 단축
화이팅팅!!
밴드 잡는 방법도 자세히 설명해주세요
좋은 피드백 감사해요!😄
레슨 문의하고 싶은데 전화번호 같은거 있나요?
pf.kakao.com/_Btxacxj 여기로 문의주시면 되는데 이번에 레슨모집을 해논 상태라 구독자님 받을 수 있는 시간이 차있을 수도 있어요~🥲
선생님 혹시 저 밴드랑 손목에 차는거는 어디서 구매할수 있을까요? 저는 야구나 운동은 안했는데 일하다가 갑자기 아파져서 슬랩진단받고 비수술로 어떻게든 치료하고 싶어서 여쭤봐요
naver.me/GRyKsJ7I 유소년용 노랑색 사시는걸 추천드려요 3월에 재활 트레이닝 채널로 개편될건데 좋은 재활영상들 업로드하겠습니다^^그때 재활 이벤트할 예정이니 신청해주세요!
비포부터 무지빠르네요
좋은 기량이 기대되는 분입니다!^^
한번 해보고 싶네요 ㄷ
아 관절와순 찢어지기전에 레슨한번 해볼걸ㅜ
에고 고생하셨겠어요 3월에 채널개편하고 재활이벤트할건데 그때 신청해주세요!
저도 저렇게 한번 던져봤음 좋겠네요~ 좋은 영상 감사합니다~^^
선댓 감사합니다!🥰
어떻게 신청하나요? 그리고 연습장 위치가 어디일까용
설명란에 링크되어있는 카카오채널로 상담 신청해주시면 되고 센타는 천호역쪽에 위치해 있습니다😁(네이버지도 "민경수야구연구소")
저도 3주전에 덤벨숄더프레스하다 덤벨 뒤로 넘어가면서 관절와순 파열 진단 및 비수술 진료 받았습니다. 여러 영상 찾다가 너무 좋은 재활 영상 같아서 재활 진행해도 된다하면 말씀해주신 운동들 해볼게요 핵심은 등근육 그중에서도 중앙 승모근 능형근쪽 강화가 핵심인것같네요
헐 엄청 위험했던 순간이네요ㅠㅠ 어깨재활 영상요청들이 많아서 채널을 재활특화채널로 변경할 예정입니다 그때 이벤트하니 멀지 않으시면 꼭 신청해주세요^^
멋있다!!
선댓 감사해요!🥰
사회인이신가요?
네 3기때 등록하셨던 사회인구독자입니다^^
@ 감사합니다!
이런 귀한 강의를 … 방카르트병변 때문에 회전근개 수술하고 재활운동 찾고있었는데 너무 감사합니다.😂
넵 어깨 아프신분들의 고통을 누구보다 잘 알고있어서 채널을 재활특화채널로 변경할 예정입니다 얼른쾌차하세요!😊
옆에서 던지는 훈련은 좌우 다 훈련하는 건가요? 아니면 저분들이 좌완이라 왼쪽만 하는 걸까요?
신체 밸런스를 위해 양쪽 다 해주시는게 좋습니다!^^
@minkyungsoo 감사합니다!! 생각해보니 제가 우투좌타라 다 하는게 좋긴 하겠네요ㅎㅎ
아이들에게 좋은 추억으로 남을 겁니다
감사합니다 우리나라 미래의 주역인 아이들에게 더 멋진 어른이 되어보겠습니다🥰
어울리는 모습이 보기 좋습니다😊
감사합니다 아이들과 함께하는 시간이 너무 좋습니다🥰
좋은영상 감사합니다 코치님 혹 우리아들 투구폼영상이 있는데 한번 봐주실수이나요 부탁드리겠습니다^^
pf.kakao.com/_Btxacxj 여기로 톡 한번 주세요^^
재가 민경수 아저씨 스트래칭을 30번 했어요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
안녕 민경수아저씨야🥰 아주 잘했어 우리 학생을 위해 도움되는 영상 많이 올려줘야겠다!
@@minkyungsoo 안녕하세요, 저희 아이에게 답글 남겨 주셔서 감사합니다! 스트레칭 영상이 구성도 좋고 길이도 적절해서 야구 연습 나가기 전에 항상 시키고 있습니다. 조회수 꾸준히 올라갈 수 있도록 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
힙락 , 교차반사
감사합니다😊
저 몸에거는거하고 밴드는 어디서 구입하나요? 볼에있는 빨간밴드 포함이요
m.smartstore.naver.com/baseballcenter/products/8369092773
빨간밴드는 풀업밴드 검색하시면 됩니다 2레벨 짜리에요
@@minkyungsoo 사랑합니다
제구는 개나줘버려
볼넷
좌투 좋은데?
감사합니다 정말 열심히 하는친구에요
레슨장이 어딘가요>?
[네이버 지도] 민경수 야구연구소 서울 송파구 한가람로16길 7 상가동 지하층 2,3,4,5,6호 naver.me/IGKTheJT
네이버지도 참고하시면 됩니다
레슨 1화차부터 확실히 다르네요. 신발 색깔부터 ^^
감사합니다 선수가 잘 이해한 덕분입니다!😊
다치지말고 건강하게 자라서 나중에 티비에서 보자~~
감사합니다 열심히 지도해서 그렇게 될수 있게 하겠습니다!😊
멋지다 ❤❤
묵언님이 더 멋져요!🥰
@@minkyungsoo 😅😅
늦게나마 보네요. 역시 우리 멋진 형님이십니다
알럽 브라더💛
감사합니다🎉🎉 근데 엄청 유연하시네요 안되는데 저는ㅎㅎ😅
감사합니다ㅎㅎ 선수때 스트레칭 열심히 했으면 하는 아쉬움이 남네요
다시 현역으로 복귀하자~
복귀함 시합 구경와 목성에일리언팀에 들어갔어
탑포지션시에 손이 귀 옆으로 붙어서 도는건 괜찮은거 아닌가요?
안녕하세요 얼리코킹시 팔의 각에 대해 자세히 올린 채널은 없는거 같더라고요 이건 롱폼으로 설명드려야 하는데 편집할 시간은 없고 편집자도 안구해져서 선수들 전지훈련 보내고나 업로드 가능할꺼 같습니다
@ 그영상 기대하겠습니다. 항상 좋은정보 감사합니다.
그립부터 알려줘야할듯 손에서 공이 계속 빠짐
네 아이가 아직 작아서 공이 아이에게 커요 아이가 무럭무럭 자리도록 응원부탁드려요!🤗
퇴근하고 자기전에 매일 하고있는데 야구뿐 아니라 실생활 할때도 뭔가 뻐근한게 시원하더라구요 ㅎㅎ 잘 따라하겠습니다!
거의 모든 부위 스트레칭이어서 가장 좋은 스트레칭 루틴인거 같아요 화이팅!🥰
저도 티라노 닭발이 심해서 코치님한테 배우는 중이에요 쉽진 않지만 꼭 고쳐보고싶네요 ㅎㅎ
티라노는 탑고정과 견갑고정이 안되기 때문입니다. 쉽게 설명하면 몸통회전을 먼저하고 그다음 스로잉 입니다. 견갑이 걸리고 먼저 몸통회전 축을 만들고 우투기준 오른쪽 가슴이 하늘을 보게 활처럼 늘려주시고 탑은 계속 제자리에 있는다는.느낌으로 한다음 스로잉해보세요
애프터도 티라노 인데요😂
좀 펴진 티라노
더 고쳐드리고 싶었는데 횟수가 너무 짧으셨어서 저게 최선이었어요😢 다른 야구채널에는 레슨 에프터 시청자님 마음에 안차시더라도 몇회나 진행하셨는지 먼저 물어보시면 더 좋치 않을까 싶습니다^^
@@minkyungsoo 레슨 효과는 믿어 의심치 않습니다 일반인 몸의 한계겠죠
티라노 스로잉이 뭔지 오늘 처음 알았습니다ㅜ야구 10년했는데 저도 팔모양이 저렇게 나오네요 이런😢 고등학교 졸업하고 대학 준비할때까지 아무도 안알려줬습니다 ㅋㅋ
많이 아쉬우섰겠어요ㅠㅠ 팔꿈치 내서 던지라고 코칭하던 지도자들이 많았었어서 그랬던 것일수도 있어요 다행이 요즘에는 팔꿈치 내서 던지라는 지도자는 없는거 같아요^^
다카하시코치님이 몇키로를 던지셨더라....
다 프로출신들이네.. ㅎㄷㄷ;;
저두??
흥하세요!!
130
무리하지않고 결대로 받아치는 스윙 ㄷㄷ 잘배웠네요
공뜨는거 바로 왜그런지 캐치하고 잡아주는 거는 진짜 대단하네요 ㄷㄷ
좋게 봐주셔서 감사합니다 더 좋은 지도자가 되기 위해 노력하겠습니다!😁
영상 잘봤습니다! 담에 기회있음 꼭 참여하고 싶네요
시청해주셔서 감사합니다! 이번달에 3기 모집 예정있습니다 많은분은 진행 못해드려도 최대한 해보려고 합니다!🥰
코치님 팔꿈치 강화편 한번 해주세요!!!ㅎㅎ
멋쪄 멌쪄 화이팅!!
슬랩3면 찢어진건데 물리적 봉합없이 재활이 가능한가요?저도 슬랩2라서
저러면 어깨 팔꿈치 일찍 망가지지 어릴때 구속 높힌다고 저러면 빨리 은퇴시켜줄게 선전포고 해주는거다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일반이신가요 야구업 종사하시는 분이신가요?
@@minkyungsoo 야구에 종사 했습니다만 지금은 아닙니다.
@@GHJ123-KK 야구에 종사하신 분이시라면 주장에 대한 이유까지 말씀해주시는게 좋을꺼 같습니다. 그래야 저도 모르는게 있으면 알 수 있는거고 건강한 토론이 되면 보시는 분들에게도 도움 될 수 있으니깐요^^
@@minkyungsoo 제가 반박하는 댓글이라서 조롱이나 비판처럼 느낄 수 도 있지만 저는 몸소 느끼고 경험한 점을 썼고 어떻게 받아들이는지 판단에 맡기겠습니다. 아니면 저기 위에 저한테 무지성으로 웃으시는분 처럼 웃으면서 받아 넘기셔도 됩니다. (부족한 답변이지만 답이 되셨으면 하네요)
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아가들 아직 근력이나 담력이 부족하네 청계산 야간 트레킹 가자
ㅋㅋㅋㅋ 아가들 귀엽죠?
영상 감사합니다ㅎㅎ 요즘 팔꿈치가 아파서 우울해요ㅠㅠ😢😢
ㅠㅠ 아프면 우울하죠 보강도 하실꺼 같은데 투구수는 많치않나요?
@@minkyungsoo 던질때는 흥분해서 아프진않은데 2~3이닝 던지고 다음날부터 아파용ㅋㅋ 팔꿈치 보강훈련을 좀 2~3주간 해보구 그래도 아프면 병원가서 진단한번 받아야겠어요....ㅠㅡㅠ