- Видео 71
- Просмотров 44 557
Ольга Усачева
Добавлен 30 июл 2014
Привет! Я Ольга Усачева - инструктор йоги для начинающих.
Помогу на занятиях избавится от боли в спине, суставах, научу быстро восстанавливаться во время стресса, помогу сделать тело более здоровым и сильным.
На канале:
- делюсь полезными упражнениями;
- развенчиваю традиционные мифы о йоге;
- показываю на своём примере, как избавиться от боли в спине и улучшить самочувствие.
В моей группе в ВК clubuon в подписке для Донов проходят регулярные занятия по йоге для начинающих. Заглядывайте и занимайтесь йогой для здоровья!
Помогу на занятиях избавится от боли в спине, суставах, научу быстро восстанавливаться во время стресса, помогу сделать тело более здоровым и сильным.
На канале:
- делюсь полезными упражнениями;
- развенчиваю традиционные мифы о йоге;
- показываю на своём примере, как избавиться от боли в спине и улучшить самочувствие.
В моей группе в ВК clubuon в подписке для Донов проходят регулярные занятия по йоге для начинающих. Заглядывайте и занимайтесь йогой для здоровья!
Упражнения для снятия напряжения в шее и плечах
Йога для тех, кто много сидит за компьютером и рулём
Просмотров: 74
Видео
Как избавиться от боли в колене Упражнения при боли в колене
Просмотров 51Месяц назад
Как избавиться от боли в колене Упражнения при боли в колене
Упражнения для шеи при шейно-грудном остеохондрозе
Просмотров 55Месяц назад
Упражнения для шеи при шейно-грудном остеохондрозе
Мягкая йога для начинающих, вечерняя йога для новичков
Просмотров 1702 месяца назад
Мягкая йога для начинающих, вечерняя йога для новичков
5 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ, Йога против варикоза и отеков ног
Просмотров 722 месяца назад
5 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ, Йога против варикоза и отеков ног
Вечерняя йога для расслабления, Йога для сна, релакс йога
Просмотров 4722 месяца назад
Вечерняя йога для расслабления, Йога для сна, релакс йога
Утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Йога утром для начинащих
Просмотров 3812 месяца назад
Утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Йога утром для начинащих
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья
Просмотров 5222 месяца назад
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья
Упражнения при коксартрозе тазобедренных суставов 1-2 степени. Занятие сидя для новичков
Просмотров 3,2 тыс.3 месяца назад
Упражнения при коксартрозе тазобедренных суставов 1-2 степени. Занятие сидя для новичков
Павана Муктасана. Ветрогонная поза против запоров и болей в пояснице
Просмотров 1,6 тыс.5 месяцев назад
Павана Муктасана. Ветрогонная поза против запоров и болей в пояснице
Йога против стресса (силовая практика)
Просмотров 446 месяцев назад
Йога против стресса (силовая практика)
Йога гимнастика для профилактики остеохонодроза
Просмотров 1007 месяцев назад
Йога гимнастика для профилактики остеохонодроза
Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава
Просмотров 12 тыс.8 месяцев назад
Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава
Йога для расслабления и снятия стресса
Просмотров 1508 месяцев назад
Йога для расслабления и снятия стресса