Видео

Άμα δεν μειώσεις τις θερμίδες γραμμάριο δεν χάνεις. Στο Νταχάου βγήκαν όλοι με μικρό ποσοστό λίπους λόγω κετογονικης διατροφής. Απλώς πρέπει να πιστέψεις σε κάτι για να το ράψεις το ριμαδι. Αυτό φτάνει.

Ενδιαφερον

Ποιες έρευνες δείχνουν ότι η κετογονική συμβάλει στη μείωση του προσδόκιμου ζωής; Μπορείτε να μας πείτε που μπορούμε να τις βρούμε και να τις διαβάσουμε;

Έκανα κετο διατροφή πριν 2 χρόνια. Έχασα 28 κιλά χωρίς πείνα.. Τρέφομαι πλέον έτσι μόνο σωστή διατροφή και οι εξετάσεις μου εδώ και 2 χρόνια είναι εξαιρετικες.. Διατροφολόγος μου ο απόλλωνας καψάλης.. Απλά όλα είναι υπέροχα. Χωρίς όσπρια και τα λοιπά τέλειες εξετάσεις..

🎉

Τελικα κανει η οχι να πινουμε πρωι που θα σηκωθουμε νερο με μισο λεμονι ;

ruclips.net/video/clWLSSvhzKo/видео.html

Καλησπέρα σε όλους!!!Το γαλα είναι τροφή του μορου!!!

Eγγραφη αμέσως τώρα και like. Ευχαριστώ γιατρέ. Συνεχίστε τά πολύ χρήσιμα για την υγεία βίντεο πού κάνετε

psemata

Ευαισθησια στην ινσουλινη αποκταμε με αυτη τη διατροφη(ο,τι πιο σπουδαιο) οχι αντισταση στην ινσουλινη η οποια οδηγει σε διαβητη κ λιπογενεσεις

Σας,,ευχαριστω

Εφτυχως ειμαι αδυνατος ❤❤❤

Απο την τηλεοραση..ειδα ανασταση παπαλαζαρου εσενα και απο τοτε σακολουθω ειμαι πιστος κοντασου.εδω αξιουπολη κιρος ❤❤❤❤❤

Κριμα που κρυβεις την αληθεια

Μεσογειακή κετογωνηκι διατροφή Απόλλωνας Καψάλης Αστέρι. Όχι επεξεργαστές, σκουπίδια από το σούπερ μάρκετ.

Μας βοηθάτε σημαντικά! 🌿

Σημαντική ενημέρωση! Ευχαριστούμε! 🥰

Κανω ΚΕΤΟ εδώ και 2 μήνες!!! Έχασα 18 κιλά και πραγματικά νιώθω πολύ υγιείς!!!

litos kai periektikos polla bravo sas!!!!!!

Ατε ρεεέε γαμειθου βικαν και πουτσες παρδαλες σας γαμαω την μάνα χαχαχαχαχαχα μαλακες ρεέεεε γαμημενοι τής νέας τάξης πραγμάτων θα μπούμε σπίτι σας και να σας γαμεισουμε

Τι βλακειες λέτε,λίγο συκωτι να φας παίρνεις ολες τις βιταμίνες,από μπροκολο φυτικές ίνες,ιχνοστοιχεία,αντιοξειδωτικα,πείτε και άλλες ανοησίες ασχετοι

Γιατι λετε μυθος η αληθεια και οχι παραμυθι και αληθεια?ποιος σας εχει πει οτι μυθος σημαινει ψεμα?τι σημαινει παραμυθι γνωριζετε?παραλληλα με το μυθο.αυτο σημαινει το παρα.....αρα?

Μακάρι να τις ακούγαν όλοι να μην ειχαμετοσο μισος...στοκοσμο

ΚΆΘΕ ΜΈΡΑ ΈΝΑ ΠΟΤΉΡΙ ΒΡΑΣΜΈΝΟ ΝΕΡΌ ((ΤΟ ΝΕΡΌ ΤΟ ΒΡΑΖΟ ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΎΜΕΝΟ ΒΡΑΔΎ)) ΚΆΙ ΣΤΊΒΟ ΈΝΑ ΛΕΜΌΝΙ ΤΟ ΠΡΩΊ ΣΕ ΈΝΑ ΠΟΤΉΡΙ ΝΕΡΌ, ΚΆΙ ΤΟ ΠΊΝΩ ,ΑΥΤΌ ΤΟ ΚΆΝΩ ΕΔΏ ΚΑΙ 10 ΧΡΌΝΙΑ

Απο την κετο νομίζω κρατάμε τα ποιοτικά φαγητά, της καλες πρωτεινες και λίπη.

👍👍👍

Αυτο το χρειαζόμουν για εργασία, θενκς 😂

Πολύ ωραίο βίντεο εγώ τις κάνω και στον φούρνο και γίνονται επίσης πολύ ωραίες

Γεια σας παρακολουθώ τα βίντεο σας και μου αρέσουν πολύ είστε πολύ κατανοητός μία ερώτηση το μήλο υποχρεωτικά πρέπει να το τρόμε με τη φλούδα εγώ για παράδειγμα το κάνω στο Μούλτι χυμο αλλά χωρίς τη φλούδα

Ένα μίλι την ημέρα το γιατρό τον κάνουν πέρα έτσι πρώτο λέχθηκε και στην πορεία καθιερώθηκε μήλο Δηλαδή να περπατάμε ένα μίλι δηλαδή ένα χιλιόμετρο

Ευχαριστώ για την ενημέρωση 👍

Πολύ χρήσιμη πληροφορία 👍

👍👏

Υπεροχη Παρουσιαση,,,,θα ηθελα ομως να ρωτησω σχετικα με το λαδι καρυδας κατα ποσο κανει για τηγανισμα ? και πως καταλαβαινουμε την θερμοκρασια με την απλη κουζινα που δεν ειναι ψηφιακη και δεν δειχνει βαθμους παρα μονο διακοπτες με 1 εως 6 ??

Αυτα τα φυτικα "κρεατα" δεν κανουν για τους αντρες γιατι εχουν φυτο οιστρογονα που συμπεριφερονται οπως τα οιστρογονα και μειωνουν την τεστοστερονη του αντρα...

Μπορεί να είσαι γιατρός φίλε.. αλλά, ίσως πρέπει και εσύ να μάθεις για το keto.. ίσως ψάξεις τον Dr Eric Westman για να σταματήσεις να λες μπούρδες..!

Σύμφωνο απολυτα

Στο τελος θα ονομάσουν το λεμόνι τροφη superfood

Ο καλύτερος μεζες για εμένα μετα τα τσιπουρα ειναι να τρωω και δυο τρεις φετες λεμονι. Απόλαυση.

κανω κετογονικη 2.5 χρονια τωρα και νιωθω καλυτερα απο ποτε.Μακαρι να την ειχα αρχισει πολυ πιο πριν.Ομορφο βιντεο

Βοηθάει όταν πίνουμε γουλιες νερού και όχι ποτήρι ολόκληρο. Σίγουρα το πολύ νερό δεν κάνει καλό στην πέψη!

Η γλυκητητα δεν ειναι ζαχαρη,,,,,;

Πολύ χρήσιμο βίντεο !

αυτό έχω ξεχείλωμα της κοιλιάς μου δηλαδή αν το πιω σε πόσες μέρες θα μου φύγει το το ξεχείλωμα της δουλειάς μου

otan den exeis pleon xolh ti ginetai?😂 swthikame

dld thelete na mou peite oti tosa kila pou exw xasei einai mono nero?😂😂😂😂😂😂 kamia sxesh isa isa me th keto akribws to antithero sumbainei an uparxei mia diatrofh pou xaneis pio polu lipos einai h keto kai pswmi apagoreutiko teleiws sth keto.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ...ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ ΜΗΝ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΤΕ ΤΕΤΟΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ..ΟΤΙ ΚΑΙ ΑΝ ΣΑΣ ΛΕΝΕ..

Κετοξέωση παθαίνεις αν έχεις ήδη μεταβολικό νοσημα διαβήτη κτλ δεν παθαίνει ένας υγιής οργανισμός

Ναι είναι η λύση .. είναι καταπληκτικη διατροφή αν την ακολουθήσεις σωστά χωρίς αλλαντικά κρεμες γάλακτος αγελαδινα γάλατα δηλ με σωστές τροφές βιολογικές κ σωστά ζώα κ ψάρια .. αφού χασεις τα κιλά που θέλεις μπαίνεις σε μια διατροφή με περισσότερους υδατάνθρακες μέχρι 120γραμμαρια πχ ποιοτικους υδατάνθρακες κ αυτή είναι η ιδανική διατροφή για όλη την ζωή σου .. χωρίς καθόλου επεξεργασμένα τρόφιμα καθόλου ζάχαρη ..