그냥 보기에 그닥,,,허세가득한 자세는 왜 그런지 불편함
나 복근 만들어야 하는데 ㅠㅠㅠ
ㅋㅋ 비응신 ㅋㅋ
마 어데고 ㅋㅋ
와 ㅅㅂ
다리는 그냥 모아주신건가요?
네 주먹 반개 들어갈정도로 모으고 합니다 ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂😂😂
지구력 지리간 하네
25KG면 한번도 못올리는 사람 많은데 대단하네요
@@JJJ-u1g 감사합니다 제 인스타 놀러오시면 32kg까지 해요 ㅎㅎ
팔 어깨 뒤로 빼면 안뎀 ㅋㅋ
ㅖ..?
1-3운동 케이블 높이 어느정도로 고정하셨나요?
@@프렘11. 맨위 2. 살짝 숙였을때 어깨높이 3.맨아래 입니다 ^^
저거 위험합니다. 이두근 터져서 파열됩니다. 근육질량이 오히려 사라진다니까요. 왜 저런 위험한 짓을 하는지? 게다가 팔에 통증이 와서 몇 개월 내지 1년을 팔 운동을 쉬어야 할 수도 있습니다. 자기 몸에 맞는 운동을 하세요. 헬스 하는 사람이 이두근 파열돼서 아깝게 손실되면 그 절망감은 매우 클 겁니다. 근력도 그만큼 줄어들거 아닙니까~
팔씨름 선수라 .. 걱정 너무나도 감사합니다 !!!
근육이 터질정도면 강도는 충분한거 아닌가??
@@dopakim2919오히려 가동범위를 너무 크게 잡으신거 아닐까요? 전 30키로 덤벨컬 정자세로는 못해도 암컬머신에서는 풀로 꽂고 해도 여러개 가능해서..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ줫나 짜증나네 보기만 해도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 정말 죄송합니다만.. 운동하는로이더라고 읽었습니다.. 죄송해요😂
ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하는로이더 ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸좋은청년이군
우와....여자들 뻑가겠다..
문신...오메...살발하네
팔뚝...실화...
광배가 아주 좋습니다 ㅎㅎ
헉.....머슬업을.................개부럽다.......
우와..근육 쥑이넹...
감사해요 좋은하루되세요
@@happy-go-lucky.. 누구를 쥑일라고 이렇게 까지 근육을..
게임은 넘 잼있우 ㅋㅋㅋ
헬창이 손가락이 가냘프네
ㅜ ㅜ
첫번째꺼 손등이 보통 옆을 보던데 하늘로 하면 어디가 다른가요?😊
케이블 각도세팅마다 달라요 하늘로하면 보통 플라이보다는 프레스로 되어요 프레스+플라이 중간느낌으로 하면 또 다른 느낌이더라구요 한번 해보셔요 ㅎㅎ
일반인 확실한가요😅😅
정말 운동이 취미인 생활체육인 그 자체입니다 😊
1번이랑 3번 동작 자극부위에 어떤 차이가 있나요?
1번 프레스 3번 플라이 느낌으로 죠져주세요
대물이다
감사합니다
허리벨트 어디껀가요??
Sbd 입니다
?
ㅠ ㅠ
조준풀업 ㅎㄷㄷㄷ
감쟈합니다❤
옴마야...엄청나다...ㄷㄷ
머리 까진거 보니까 아재네 아재면 주작 아닐 가능성 100프로임 저거 진심으로 하는거임
저는엊그제 오십오키로 올리다가 두개하고 가슴에 살포시 안착해서 못올려가지구 죽을뻔했어요ㅠㅠ
늘조심하세요 !!!득근 💪
영상이 멈추지가 않아여.,.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송합니다 ........
@@happy-go-lucky.. 너무 귀여워서 영상이 안 멈춘다는 소리였어요 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
@@user-mu2xy5qi8s 아하 하하하 감사합니다 좋은하루 보내세요!!!
아궁귀여워쪄 애기야 많이많이 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해
감사합니다 !!!ㅎㅎㅎ
헉 짐박스 봉천점
반갑습니다 😁
ㅈ밥
3개중 맨처음 동작은 어느부분 운동 인가요?
가슴중부측면요!
@@happy-go-lucky.. 인클라인 말고 케이블로도 윗가슴 운동 할수 있나요?
@@오경록-c2o 그럼요 ㅎㅎ
구독자 백만명 축하드립니다.
감사합니다 꼭 만수무강 하시길 바랍니다
팔 소매 내려라 개ㅞ쉐이야
초면에 반말을,, ㅠ
욕은 하지 말아주세요 ...
상의사이즈는 뭐입으세요?
3xl입습니다 ㅎㅎ
@@happy-go-lucky.. 와 사이즈부터 남다르네요 😀😀
Bts?
S..e...c
고대로 잠수교 밑으로 다이빙
너네가족 통채로 머리채잡고 간다 ^^
남궁민?
과찬이십니다 ..!
그와중에 비상등켜고 처달리네 ㅋㅋㅋ 레져용 보험이 비싸지는 이유가 다 이거라니까 ㅋㅋ
속으로 생각하세요 글싸지르지말구요
@@happy-go-lucky.. 이륜차인식 안좋아지는 주범이라며 배달원들을 비하하고 자신들은 다르다고 우기지만 정작 공도에서 비상등 키고 처달림 ㅋㅋㅋㅋ
@@alano999 만나서 얘기 나눌까요 ?
@@alano999 저도 Z1000타는데 제가 보기에도 좀...그러네요 ㅠㅠ 전 평생 무사고로 살았는데 왜 보험료가 드럽게 비싼건지...
말좋게하시면 누가뭐라그럽니까 ~~
Vein much?
Lol yeah?
..y..?
???: 아~오늘도 벤치 100개 스근하게 땡겻네~
역시 근본SBD벨트네요!👍 혹시 착용하시는벨트 사이즈는 어떻게되시나요?
터질듯한 전완근.. 언제봐도 멋지십니다 🔥🔥
어후 감사합니다 오늘도 득근하세요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 깔작깔작 ㅈ
만나실래용 ???
@린이 헬 톡아디 알려주세용
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둘다 보기좋네요. 시비충vs만나자는 머슬아치
만나셨나용???
@@김영희-s7g6k아직 못 만났습니다
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ㅋㅋ 비응신 ㅋㅋ
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네 주먹 반개 들어갈정도로 모으고 합니다 ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂😂😂
지구력 지리간 하네
25KG면 한번도 못올리는 사람 많은데 대단하네요
@@JJJ-u1g 감사합니다 제 인스타 놀러오시면 32kg까지 해요 ㅎㅎ
팔 어깨 뒤로 빼면 안뎀 ㅋㅋ
ㅖ..?
1-3운동 케이블 높이 어느정도로 고정하셨나요?
@@프렘11. 맨위 2. 살짝 숙였을때 어깨높이 3.맨아래 입니다 ^^
저거 위험합니다. 이두근 터져서 파열됩니다. 근육질량이 오히려 사라진다니까요. 왜 저런 위험한 짓을 하는지? 게다가 팔에 통증이 와서 몇 개월 내지 1년을 팔 운동을 쉬어야 할 수도 있습니다. 자기 몸에 맞는 운동을 하세요. 헬스 하는 사람이 이두근 파열돼서 아깝게 손실되면 그 절망감은 매우 클 겁니다. 근력도 그만큼 줄어들거 아닙니까~
팔씨름 선수라 .. 걱정 너무나도 감사합니다 !!!
근육이 터질정도면 강도는 충분한거 아닌가??
@@dopakim2919오히려 가동범위를 너무 크게 잡으신거 아닐까요? 전 30키로 덤벨컬 정자세로는 못해도 암컬머신에서는 풀로 꽂고 해도 여러개 가능해서..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ줫나 짜증나네 보기만 해도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 정말 죄송합니다만.. 운동하는로이더라고 읽었습니다.. 죄송해요😂
ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하는로이더 ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸좋은청년이군
우와....여자들 뻑가겠다..
문신...오메...살발하네
팔뚝...실화...
광배가 아주 좋습니다 ㅎㅎ
헉.....머슬업을.................개부럽다.......
우와..근육 쥑이넹...
감사해요 좋은하루되세요
@@happy-go-lucky.. 누구를 쥑일라고 이렇게 까지 근육을..
게임은 넘 잼있우 ㅋㅋㅋ
헬창이 손가락이 가냘프네
ㅜ ㅜ
첫번째꺼 손등이 보통 옆을 보던데 하늘로 하면 어디가 다른가요?😊
케이블 각도세팅마다 달라요 하늘로하면 보통 플라이보다는 프레스로 되어요 프레스+플라이 중간느낌으로 하면 또 다른 느낌이더라구요 한번 해보셔요 ㅎㅎ
일반인 확실한가요😅😅
정말 운동이 취미인 생활체육인 그 자체입니다 😊
1번이랑 3번 동작 자극부위에 어떤 차이가 있나요?
1번 프레스 3번 플라이 느낌으로 죠져주세요
대물이다
감사합니다
허리벨트 어디껀가요??
Sbd 입니다
?
ㅠ ㅠ
조준풀업 ㅎㄷㄷㄷ
감쟈합니다❤
옴마야...엄청나다...ㄷㄷ
머리 까진거 보니까 아재네 아재면 주작 아닐 가능성 100프로임 저거 진심으로 하는거임
저는엊그제 오십오키로 올리다가 두개하고 가슴에 살포시 안착해서 못올려가지구 죽을뻔했어요ㅠㅠ
늘조심하세요 !!!득근 💪
영상이 멈추지가 않아여.,.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송합니다 ........
@@happy-go-lucky.. 너무 귀여워서 영상이 안 멈춘다는 소리였어요 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
@@user-mu2xy5qi8s 아하 하하하 감사합니다 좋은하루 보내세요!!!
아궁귀여워쪄 애기야 많이많이 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해 사랑해
감사합니다 !!!ㅎㅎㅎ
헉 짐박스 봉천점
반갑습니다 😁
ㅈ밥
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가슴중부측면요!
@@happy-go-lucky.. 인클라인 말고 케이블로도 윗가슴 운동 할수 있나요?
@@오경록-c2o 그럼요 ㅎㅎ
구독자 백만명 축하드립니다.
감사합니다 꼭 만수무강 하시길 바랍니다
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초면에 반말을,, ㅠ
욕은 하지 말아주세요 ...
상의사이즈는 뭐입으세요?
3xl입습니다 ㅎㅎ
@@happy-go-lucky.. 와 사이즈부터 남다르네요 😀😀
Bts?
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너네가족 통채로 머리채잡고 간다 ^^
남궁민?
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그와중에 비상등켜고 처달리네 ㅋㅋㅋ 레져용 보험이 비싸지는 이유가 다 이거라니까 ㅋㅋ
속으로 생각하세요 글싸지르지말구요
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@@alano999 만나서 얘기 나눌까요 ?
@@alano999 저도 Z1000타는데 제가 보기에도 좀...그러네요 ㅠㅠ 전 평생 무사고로 살았는데 왜 보험료가 드럽게 비싼건지...
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역시 근본SBD벨트네요!👍 혹시 착용하시는벨트 사이즈는 어떻게되시나요?
터질듯한 전완근.. 언제봐도 멋지십니다 🔥🔥
어후 감사합니다 오늘도 득근하세요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 깔작깔작 ㅈ
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@린이 헬 톡아디 알려주세용
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둘다 보기좋네요. 시비충vs만나자는 머슬아치
만나셨나용???
@@김영희-s7g6k아직 못 만났습니다