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호선수(HO)
Южная Корея
Добавлен 24 окт 2023
맛있게먹고 열심히 운동하는 유지어터 호선수 입니다🫡
I’m Ho Sun-soo who eats deliciously and works out hard🫡
I’m Ho Sun-soo who eats deliciously and works out hard🫡
하체운동 전 꼭 봐야하는 영상 Leg Exercise
제가 생각하는 하체운동을 담아봤습니다.
궁금하신점은 댓글로 남겨주세요🙏
#하체운동 #운동루틴 #bodybuilding #legday #health
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![[자연먹방] 휴가는 고기서고기 Vacation Meat Mukbang](http://i.ytimg.com/vi/Odr_VAIMsW8/mqdefault.jpg)
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[자연먹방] 휴가는 고기서고기 Vacation Meat Mukbang
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오늘은 휴가철을 맞아 취사 가능한 계곡에서 간단하게 먹방을 찍어보았습니다 질문이나 피드백은 댓글남겨주세요! 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and like❤️ #mukbang #먹방 #휴가 #계곡 #자연 #자연의소리 #리얼사운드
![[ASMR] 누가 굶으면서 다이어트해? 단백질 디저트 리뷰 protein dessert review](http://i.ytimg.com/vi/HjUDHjgSST8/mqdefault.jpg)
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![[운동루틴] 어깨깡패 만드는 가장 쉬운 방법! 이대로만 하세요](http://i.ytimg.com/vi/wqrIvv6fojE/mqdefault.jpg)
[운동루틴] 어깨깡패 만드는 가장 쉬운 방법! 이대로만 하세요
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핵심만 심플하게 집어봤습니다 궁금하신점은 댓글로 남겨주세요🙏 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and like❤️ #bodybuilding #어깨운동 #운동 #health #헬스 #운동루틴 #shoulder
![[운동루틴] 가슴운동 이걸 안한다고?](http://i.ytimg.com/vi/5h_9wSLRsmc/mqdefault.jpg)
[운동루틴] 가슴운동 이걸 안한다고?
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오늘은 가슴운동 영상을 담아봤습니다 궁금하신점이나 피드백은 댓글 남겨주세요! 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and like❤️ #bodybuilding #바디프로필 #가슴운동 #운동루틴 #가슴운동루틴 #다이어트
![[운동루틴] 가장 쉽게 팔커지는 방법](http://i.ytimg.com/vi/8NfXZkiV0cY/mqdefault.jpg)
[운동루틴] 가장 쉽게 팔커지는 방법
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오늘은 팔운동을 공유해 봤습니다! 질문이나 피드백은 댓글 남겨주세요🙏 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and like❤️ #팔운동 #운동 #운동루틴 #헬스 #bodybuilding #운동하는여자 #운동하는남자
![[도전먹방] 오모리점보도시락 먹방 Jumbo noodle Mulbang](http://i.ytimg.com/vi/b137wiPPEXM/mqdefault.jpg)
[도전먹방] 오모리점보도시락 먹방 Jumbo noodle Mulbang
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오늘은 친누나랑 같이 점보도시락을 도전했습니다! 궁금하신점은 댓글로 남겨주세요🙏 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscrilbe and like❤️ #먹방 #mukbang #jumbo #noodles #점보도시락
![[ASMR] 바삭바삭 아삭아삭 초코빙수 & 새우깡 먹방 MUKBANG EATING SHOW](http://i.ytimg.com/vi/DGCcMyP2d5A/mqdefault.jpg)
[ASMR] 바삭바삭 아삭아삭 초코빙수 & 새우깡 먹방 MUKBANG EATING SHOW
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오늘은 초코볼 새우깡 오레오빙수를 먹어봤습니다 재밌게봐주시고 궁금하신점이나 피드백은 댓글로 남겨주세요🙏 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and like❤️ #먹방 #asmr #mukbang #shavedice #ice #빙수 #과자
![[도전 먹방] 저도 도전해봤습니다! 햄최몇 먹방! Mukbang Eating show](/img/1.gif)
[도전 먹방] 저도 도전해봤습니다! 햄최몇 먹방! Mukbang Eating show
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대식가가 아니면 도전하지 마세요😂 김형남선수 유튜브 : 헬창인생 궁금하신점이나 피드백은 댓글로 남겨주세요🙏 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and lkie❤️ #햄버거 #먹방 #mukbang #eating #eatingshow #햄최몇
등 넓어지는 운동루틴
Просмотров 2632 месяца назад
주관적인 의견이라 참고만 해주세요🙏 궁금하신점이나 피드백은 댓글로 남겨주세요! 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and like❤️ #bodybuilding #등운동 #바디프로필 #운동 #운동영상 #운동루틴 #일상 #유지어터 #다이어트
생일기념 아웃백먹방 (주문꿀팁 대방출!!)
Просмотров 2582 месяца назад
생일기념으로 운동영상 대신 아웃백먹방 영상입니다! 재미있게 봐주세요🙏 궁금하신점이나 피드백은 댓글로 남겨주세요🙏 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ #생일#케이크#먹방#아웃백#스테이크#파스타#spicy
내추럴 스포츠모델 1등 어깨운동
Просмотров 9682 месяца назад
#bodybuilding #다이어트 #diet #health #바디프로필 #어깨운동 김형남선수 유튜브 : 헬창인생 궁금하신점이나 질문은 댓글로 남겨주세요🙏
일반인이 요요없이 40kg 뺄 수 있었던 이유.
Просмотров 3,2 тыс.3 месяца назад
#bodybuilding #다이어트 #diet #요요없는다이어트 #비포애프터 #바디프로필 #하체운동 모든 질문은 댓글로 남겨주세요🙏 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ Please subscribe and like❤️
등 무조건 좋아지는 영상 & 일상 #vlog #health #등운동 #운동 #헬스 #브이로그
Просмотров 3593 месяца назад
등 무조건 좋아지는 영상 & 일상 #vlog #health #등운동 #운동 #헬스 #브이로그
[VLOG] 유지어터 주말 브이로그 #헬창 #브이로그 #vlog #하체운동
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[VLOG] 헬창의 주말 일상 브이로그 치팅데이!! Daily vlog!!
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[VLOG] 바디프로필 D-12 다이어트 브이로그 NS웨이프로틴/단백질보충제
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[리얼먹방] 불닭볶음면&공화춘짜장에 왕소시지 먹방! ASMR Buldak spicy noodle & jajangmyeon & Jumbo hot Dog EATING
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[리얼먹방] 뿌링닭다리,뿌링치즈볼,뿌링핫도그 쁘링소떡 먹방! ASMR BBURINKLE FRIED CHICKEN CHEESBALL EATING
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[리얼먹방] 한국인의 소울푸드 삼겹김치찜과 흑미밥 먹방! pork belly Braised Kimchi & Black rice Mukbahg, eating show
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[리얼먹방] 프로혼밥러의 새콤달콤비빔면&삼겹살 먹방! Spicy Noodles & pork belly Mukbahg, eating show
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체지방 궁금해요 당시 ㅎㅎ
@@minje__sorry 인바디는 안재서 모르겟지만 5~7% 사이 될거 같습니다!
팬티정보좀요 ㅎ
@@user-if2hr2kv4m 급하게 무지로 삿던거라…. 기억이 잘 안납니다😂 요즘은 마이홈식 이라는 브랜드꺼 자주입습니다!
핵 스쿼트 궁금합니다!!
@@user-mb9ob1go4f 다음에 꼭 담아보겠습니다!! 밑에 하체영상에 핵스쿼트 하는영상이 있기도 합니다🙏
익스텐션 할때 씨티드 레그프래스 하시는분 이 영상 보시면 좋겠네요😁😂
@@user-lm9ob4cw2v 구독해주시면 좋겠네요😂
나긋나긋 목소리가 듣기 너무편한데요? 😮
@@user-kk1qn4qt6i 좋게봐주셔서 너무 감사합니다🙏🙏🙏
수영 안하시나요??
@@user-lm9ob4cw2v 수영은 할 줄 모릅니다😂
매미소리가 너무 좋더라구요😊
내용 넘 좋다^.^
@@user-fk9uq8ug8c 좋은정보 많이 얻어가세요🙏
새우깡은 소리부터 손이 가게 만들어서 허공에서 허우적 허우적..
asmr보단 리얼사운드 먹방에 더 가까운 것 같아요! 프로틴 간식 먹방 찾기 힘든데 이렇게 알고리즘에 뜨다니 감사할 따름..🥹 그리고 과자든 케이크든 쩝쩝소리가 넘 좋네용
@@-rk800- 오!! 좋게봐주셔서 너무 감사합니다🙏🙏🙏
운동하면서 먹으면 정말 단백질 12g 섭취되는 효과가 있는 걸까요??
@@seungminjung8827 안먹는것보단 낫지만 12g만 가지고는 너무 부족합니다!
도베르만이 사료먹방 하는 ASMR 인가요 ?
@@user-qs9qx3ds1k 사료가 고급입니다😂
밭두렁ㅋㅋㅋㅋ추억의 과잔데😂
@@w_w-winter-k5k 밭두렁알면…30대이상….😂
이지프로틴칩 (소금빵맛) 195 kcal 탄수화물 27g 당류 5.2g 지방 4.2g 트랜스지방 0 포화지방 2g 콜레스트롤 0mg 단백질 12g 이지프로틴칩 (매콤치즈맛) 190 kcal 탄수화물 26g 당류 5g 지방 4g 트랜스지방 0 포화지방 1.8g 콜레스트롤 0mg 단백질 12g 프롬잇 프로틴칩 (콘소메맛) 160 kcal 탄수화물 26g 당류 2.2g 지방 2.4g 식이섬유 1.5g 트랜스지방 0 포화지방 1g 콜레스트롤 0mg 단백질 10g 퀘스트 프로틴 케이크 (초콜릿쿠키) 90 kcal 탄수화물 9g 당류 1g 포화지방 2g 식이섬유 3g 단백질 5g 퀘스트 프로틴 케이크 (벌스데이) 90 kcal 탄수화물 10g 당류 1g 포화지방 2g 식이섬유 3g 단백질 5g
좋은 정보 감사합니다
@@user-mb9ob1go4f 도움이 되셨다면 다행입니다🙏
초코칩 2번째 출연이네요 이번은 화면 기준 왼쪽이네요🤣
@@user-lm9ob4cw2v 저번에도 왼쪽이였어요🤣
형 인클라인 벤치 대신 집에선 뭐 대고 해야해요?
@@cocacolakokakola0 의자나 고정시킬 수 있는거면 뭐든 좋습니다!
가슴근육이 아코디언처럼 움직이네 신기..😮
@@ddu009 더 선명하게 만들어볼게요🙏
초코칩 출연하네요😆
@@user-lm9ob4cw2v 자세히 보셨네요?ㅋㅋ
저 구독했는데 .... 잘했나요 ?? ㅎㅎㅎ 😆 😆 😆 운동영상 자주자주 부탁드려요 ... 저두 관상용으로 몸 만들고 싶네여 😊😊😊😊 저는 어깨가 어좁이라 .... 어깨운동도 많이 부탁드려요 ㅠㅠ😅
@@user-ek3rt9ys8z 감사합니다🙏 운동영상 자주 올려보겠습니다! 원하는 부위 있으시면 말해주세요🙏
@@muscle_kh 일반키보드에 어깨 갖다대면 님의 어깨의 경우 키보드가 질텐데 ...저는 키보드랑 비교하면 어깨넓이 기준에서는 제가 져요 ....일단 집에서 할수 있는 손 쉬운 어깨 루틴 ... 부탁드려도 되나요???? 집에 덤벨은 있어요 .. 4Kg 6kg 7kg 있어요 ... 덤벨로 하는 운동이 가장 손쉽게 할수 있을것 같아서 .... 덤벨은 있는데 계속 방치중에 있네요 ....ㅠㅠ 영상 보면서 같이 운동하고 싶네요 ... 풀영상으로 ㅎㅎㅎ 😆 (말이 너무 길어졌나요? ㅠㅠ 이해가 잘 되실려나요??? ㅠㅠ 제가 말을 잘 못해서 ... 죄송하네요 ....이해부탁드려요....)
@@user-ek3rt9ys8z 홈트위주로 영상을 빠른시일내에 올려보겠습니다🙏
@@muscle_kh 네 감사합니다 😊 항상 건강하시구 행복하세요 ㅎㅎ
아 이분 군자에서 헬스장에서 자주봤엇는데… 진짜 실물 뒤지는데.. 영상에 표현이안돼는구만요
@@HelchangCollection 와 군자면 벌써 몇년전!! 기억해주셔서 감사합니다🙏🙏🙏
그거 키워 어디 써먹음?
@@startmoon2330 어디 써먹을려고 운동하는게 아니라서요😂 관상용인데 보기 싫으셨다면 죄송합니다
멸치구이해먹을라고
여름에 써먹지. 팔 좋다
@@user-pv2ls9nr3e 많이 부족한데 좋게봐주셔서 감사합니다🙏
형 이런 초보자 꿀팁좀 많이 올려주세용 ㅠ.. 나도 몸 좋아지고 싶어 후잉
@@cocacolakokakola0 넵! 자주 올리도록 노력하겠습니다🙏
팔 짱커😮
@@w_w-winter-k5k 감사합니다🙏
꿀팁노하우 감사합니다👍👍
@@user-lm9ob4cw2v 따라하시고 같이 왕팔 됩시다💪
소화기관 최고다 진짜ㅋㅋㅋㅋ
@@user-ep7mz5jq9f 모든 훈련이다ㅋㅋ
대박이네요 두분 너무 잘드시네요 ㅎㅎㅎㅎ
@@kk543x 같이한번 가시죠?
@@muscle_kh 도전해보겠습니다 ㅋㅋㅋ
18:44 제가 대신 사과드릴게요 선재야 🤍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기 아주머니 추가여 ~
17:41 T야 ?
@@user-ni9ox8sb4f F호소인 인거 같습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 F 댓글단사람 유튜브올린사람 둘다 극 T
오모리김치찌개에 한잔 마시고싶네요 ㅎ 다음엔 홍익돈까스 밀키트 먹방해주새요😂
@@user-jn9nz2nx7f 오 메뉴 추천 감사합니다🙏
유전자가 남다른 남매네요😮👍
@@w_w-winter-k5k 감사합니다🙏
이나원장님 자주 나와주세여,,♡ 호쌤보다 더 먹방 잘하심 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-fj9oq7vf6j 저 아니였으면 저거 다 못먹었어요😅
아스크림 이름이 투게더 인데 함께 안드시고 혼자드시네요..
@@user-lm9ob4cw2v 옛날사람추가요..
호형 라면 여전히 맛있게 잘먹네^^ 누나분 여전히 이쁘심~~~
@@mgc5832 여전히..? 그럴리가….
두 분 모두 복스럽게 잘 드시네용 빨리, 짧게, 조용히 드시는 것도 좋지만 천천히, 오래, 대화하며 드시는 건 어떤가용
@@user-sv8or8wf3v 다음엔 그렇게도 해볼게요🙏
누나가 이쁘네요 ㅋ^^
@@user-qs9qx3ds1k 형인데요??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:17 옛날 사람이신 것 같아서 약과나 연양갱 이런거 좋아하시나요..?
@@93_khnㅋㅋㅋㅋㅋ약과로 함 가실래여 ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새끼들ㅋ
웃겨 🤣🤣 그래도 고생했어요. 화이팅
@@Sefl97 좋게봐주셔서 감사합니다🙏🙏🙏
호빠선수인가요. 이름어감부터 안뜰거같은데..
호빠선수 아닙니다..
@@jdk-rp2nv 역싀
@@jdk-rp2nv ㅋㅋㅋㅋㅋ관심가져주셔서 감사합니다
쇠질소리가 좋나요? 빙수 섞는소리가 좋나요?
엄마가좋아 아빠가좋아랑 비슷하지만 아직은 쇠질..?
김형남 선수보다 제가 더 잘먹을 수 있을거같은데여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
도전해보고 말씀하시죠?ㅋㅋ먹기전까진 다 그런 생각입니다
@@muscle_kh 두번째 햄최몇 저랑하시죠
@@user-qs9qx3ds1k 햄버거 이제 그만먹고싶은데요….
10개 ㄷㄷ 6개 넘으셨네요 의지의 호쌤 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 대단하십니다
정신이 육체를 지배한다….😂
Can you show your body before vs aftr eating
아이스크림 와 광고영상 인가요?.?
협찬 노렸습니다😂
“와” 소리를 많이해서 세어봤는데 놓친것도 많네요😂
넘나 세쿠시하셔 😊 바디어필 잠방송도 존버
감사합니다🙏
옷 갈아입는영상은 왜 편집하셨나요?><
예리하시네요?
헬린이 피티체험가능한가요 ?
하체 파트너쉽 한번 가시죠
Happy birthday🎉🎂🎉🎂
🙏🙏🙏
우연히 내게 다가온 영상에서 운동보다 인생의 무게를 더 느끼고 가는듯요. 고통없이 얻어지는 건 없다! 인생의 무게는 더 무겁다! 😊 헬린이 5개월 유산소 맛을 보고 6월부터 근력운동 시작할건데 미리 각오하라고 이 영상이 뜬건지 ..유튜브가 일 잘하네요 :)
포기하지말고 끝까지 누구나 할 수 있다는걸 보여주기 위해서 유튜브가 다가갔나봅니다! 다치지마시고 꾸준하게 건강하게 운동 하셨으면 좋겠습니다! 응원하겠습니다🙏
사복도 입으시네요???
유일하게 하나있는 옷입니다😂