- Видео 34
- Просмотров 11 548 815
GetReady For Wellness
Индия
Добавлен 24 авг 2022
Welcome to GRF Wellness - Your Ultimate Destination for Holistic Health and Well-Being! On this channel, we're dedicated to helping you live your best, healthiest life. Explore a wealth of content, from yoga and meditation sessions to nutritional tips, mindfulness practices, and much more. Join our community on a journey to wellness. Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on our latest content.
Contact us at 7736344405
api.whatsapp.com/send?phone=7736344405&text=Hi
www.getreadyforwellness.com
നിങ്ങൾക്ക് flexibility കൂടാൻ ഈ 7 MIN FULL BODY STRETCHING WORKOUT
#stretchingexercises #workoutathome #stretchingroutine
0:00 - Intro
2:37 - Stretches
10:35 - Comment Reply
14:15 - Outro
☆3 month belly fat ☆ക്ലാസ്സുകളെ പറ്റി അറിയുവാനായി
whatsapp ചെയ്യു. ↓
7736344405 - shorturl.at/egjly
7994498125 - shorturl.at/7hnuN
✅ Different workout plans
✅ Dietitian Consultation
✅ Diet Follow up
✅ Weekly 5 days Live workout session with
✅ Lady instructors
✅ Breathing session
✅ Different types of stretches
☆Follow ചെയ്യൂ.☆
Recipe കൾ instagram account ൽ Post ചെയ്ത്കൊണ്ടിരിക്കും
instagram - getready_for_wellness
0:00 - Intro
2:37 - Stretches
10:35 - Comment Reply
14:15 - Outro
☆3 month belly fat ☆ക്ലാസ്സുകളെ പറ്റി അറിയുവാനായി
whatsapp ചെയ്യു. ↓
7736344405 - shorturl.at/egjly
7994498125 - shorturl.at/7hnuN
✅ Different workout plans
✅ Dietitian Consultation
✅ Diet Follow up
✅ Weekly 5 days Live workout session with
✅ Lady instructors
✅ Breathing session
✅ Different types of stretches
☆Follow ചെയ്യൂ.☆
Recipe കൾ instagram account ൽ Post ചെയ്ത്കൊണ്ടിരിക്കും
instagram - getready_for_wellness
Просмотров: 4 438
Видео
10 min NO JUMPING EXERCISE | joint pain ഇല്ലാതെ FAT കുറക്കൂ
Просмотров 12 тыс.14 дней назад
#nojumpingworkout #homeworkout #1weeklosebellyfatathome ☆Follow ചെയ്യൂ.☆ Recipe കൾ instagram account ൽ Post ചെയ്ത്കൊണ്ടിരിക്കും instagram - shorturl.at/3PAnD 0:00 - Intro 0:25 - Comment Reply 3:14 - Exercise 12:50 - Outro ☆3 month belly fat ☆ക്ലാസ്സുകളെ പറ്റി അറിയുവാനായി whatsapp ചെയ്യു. ↓ 7994498125 - shorturl.at/7hnuN 8848927371 - wa.link/36o73b ✅ Different workout plans ✅ Dietitian Consultat...
വയറിനും അരക്കെട്ടിനും മികച്ച പൂർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങൾ 🔥| STANDING ABS 🔥🔥
Просмотров 27 тыс.Месяц назад
☆3 month belly fat ☆ക്ലാസ്സുകളെ പറ്റി അറിയുവാനായി whatsapp ചെയ്യു. ↓ 7994498125 - shorturl.at/7hnuN 8590190339 - wa.link/vpjfrc ✅ Different workout plans ✅ Dietitian Consultation ✅ Diet Follow up ✅ Weekly 5 days Live workout session with ✅ Lady instructors ✅ Breathing session ✅ Different types of stretches ✚ Lighten Up & Level Up: Effective standing ab exercises: Discover a variety of moves tha...
⚡Weightloss Breakfast Oats Omlette വേണൊ?⚡Healthy and Tasty
Просмотров 3,8 тыс.2 месяца назад
Discover the ultimate breakfast hack with our Steel Cut Oats Omelet recipe! 🍳🥣 In this video, we'll show you how to create a delicious and protein-packed omelet using steel cut oats. Perfect for those looking to lose weight ☆3 month belly fat ☆ക്ലാസ്സുകളെ പറ്റി അറിയുവാനായി Whatsapp ചെയ്യു. ↓ 884 892 7371 - shorturl.at/Khd9R - Click this link for whatsapp ✅ Different workout plans ✅ Dietitian Co...
തുടയിലെ കൊഴുപ്പും തൂങ്ങലും ഒഴിവാക്കു | A COMPLETE exercise
Просмотров 27 тыс.2 месяца назад
ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ തുടയിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തുടയിലെ muscle ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ മൃദുത്വവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ പേശികൾ ഒഴിവാക്കും. 0:00 Silver Play Button Reveal 1:37 Intro 5:38 ThighFat Exercises 18:25 Outro ☆3 month belly fat ☆ക്ലാസ്സുകളെ പറ്റി അറിയുവാനായി Whatsapp ചെയ്യു. ↓ 7736344405 - shorturl.at/OnrwK 7994498125 - ...
weightloss വേണ്ടിയുള്ള 3 min - smoothie എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം ?
Просмотров 15 тыс.3 месяца назад
✚ weight-loss friendly Robusta banana oat smoothie Ingredients: Robusta banana (or regular banana) Steel cut oats Chia seeds Almonds Dates Highlights: Calorie-friendly: This smoothie is under 300 calories, making it suitable for portion control. High in fiber: Steel cut oats and chia seeds help keep you full and reduce cravings. Protein source: Almonds and chia seeds contribute to muscle buildi...
Warm up നിർബന്ധമായും ചെയ്തിരിക്കണം എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾക്കും മുന്നെ.
Просмотров 96 тыс.3 месяца назад
Warm up നിർബന്ധമായും ചെയ്തിരിക്കണം എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾക്കും മുന്നെ.
Back Fat ഉടനെ കളയൂ. Bra Bulge ഒഴിവാക്കു. ശരിയായ Posture
Просмотров 84 тыс.4 месяца назад
Back Fat ഉടനെ കളയൂ. Bra Bulge ഒഴിവാക്കു. ശരിയായ Posture
എവിടെയും..! എപ്പോഴും..! ചെയ്യാവുന്നത്⚡Fast walking workout.
Просмотров 53 тыс.5 месяцев назад
എവിടെയും..! എപ്പോഴും..! ചെയ്യാവുന്നത്⚡Fast walking workout.
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ മാജിക് ഇല്ല! പക്ഷെ ഈ workout ഉണ്ട്! - Part 3
Просмотров 92 тыс.5 месяцев назад
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ മാജിക് ഇല്ല! പക്ഷെ ഈ workout ഉണ്ട്! - Part 3
എന്താണ് നിങ്ങളെ shape ൽ ആവാൻ തടയുന്നത് ? Your Path to a Motivated you
Просмотров 29 тыс.6 месяцев назад
എന്താണ് നിങ്ങളെ shape ൽ ആവാൻ തടയുന്നത് ? Your Path to a Motivated you
മെലിഞ്ഞ കൈകൾക്കുള്ള മികച്ച വ്യായാമം🔥 Arm Transformation: Say Goodbye to Jiggly Arms!
Просмотров 238 тыс.6 месяцев назад
മെലിഞ്ഞ കൈകൾക്കുള്ള മികച്ച വ്യായാമം🔥 Arm Transformation: Say Goodbye to Jiggly Arms!
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇനിയും കുറയുന്നില്ലെ ? - Simple Steps to a Toned Tummy - Part 2
Просмотров 285 тыс.7 месяцев назад
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇനിയും കുറയുന്നില്ലെ ? - Simple Steps to a Toned Tummy - Part 2
ഉറപ്പായും വയറിലെ fat കുറയും - ഈ വ്യായാമം ചെയ്ത് നോക്കു 💥 Effortless Belly Fat Reduction , Part - 1
Просмотров 516 тыс.7 месяцев назад
ഉറപ്പായും വയറിലെ fat കുറയും - ഈ വ്യായാമം ചെയ്ത് നോക്കു 💥 Effortless Belly Fat Reduction , Part - 1
വയർ തൂങ്ങൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാണോ ?! 🔥 7 excercise for sagging stomach for women 💪
Просмотров 388 тыс.8 месяцев назад
വയർ തൂങ്ങൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാണോ ?! 🔥 7 excercise for sagging stomach for women 💪
PCOD workout - PCOD ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം
Просмотров 13 тыс.8 месяцев назад
PCOD workout - PCOD ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം
സ്ത്രീകൾക്ക് വരുന്ന PCOD എങ്ങനെ മാറ്റാം | ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയ്നർ Jayasree പറയുന്നു
Просмотров 6 тыс.11 месяцев назад
സ്ത്രീകൾക്ക് വരുന്ന PCOD എങ്ങനെ മാറ്റാം | ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയ്നർ Jayasree പറയുന്നു
സ്ത്രീകൾക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിശീലനം. 👩 ലേഡീസ് ട്രെയിനെർസ് | ഗെറ്റ് റെഡി ഫോർ വെൽനെസ്സ്
Просмотров 10 тыс.2 года назад
സ്ത്രീകൾക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിശീലനം. 👩 ലേഡീസ് ട്രെയിനെർസ് | ഗെറ്റ് റെഡി ഫോർ വെൽനെസ്സ്
മാഡം ഇതിൽ പറഞ്ഞത് പോലെ ജയുബോൾ ബാക്ക് പെയിൻവരുന്നു അത് എന്ത് കൊണ്ടാണ് മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
Ok
Hiii I love your videos ♥️✨
കണ്ടിട്ട് കൊതിയാവുന്നു... എനിക്ക് നടുവേദന കൊണ്ട് ഒന്നിനും പറ്റുന്നില്ല. നടുവേദനക്ക് യോഗ ഉണ്ടോ pls റിപ്ലേ
❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌👌😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌👌
Bakk kurayan enda cheyya
ഒട്ടും നേരമില്ലാത്തവർ 😢
❤
Yeppayum cheyyan pattumo.
Supar
Many many happy to thanks Jayasree mam all videos
എന്റെ കൈകൾക്കാണ് വണ്ണം കൂടുതൽ അതെങ്ങനെയാ കുറയ്ക്കേണ്ട എന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ
Mirena ittavarku cheyyan saadhikumo
How old are you mam?
Thank u❤ follow cheyunnudu mam❤❤❤
Thank you Mam❤
Mutt vedhanakark cheyyan pattumo
സ്റ്റീൽ കട്ട് ഓട്സ് വേവിക്കണ്ടേ
❤❤❤
Iam weeting For this video
Thank you ❤️
ലിസ്റ്റിനെ കംപ്ലൈന്റ്റ് ചെയ്യാമോ മേടം
👍🏻
Ok
സംസാരം നല്ല രസം കേൾക്കാൻ
Nallath pole chaith kanichu tharunnund Ingane daily chaithu njan 3months 8kilo kuranju
വയറു മാത്രം കുറയാൻ മാർഗമില്ല.fat ശരീരം മുഴുവനും കുറയാൻ ഓകെ
Enik upper body fat kooduthal anu. But kayyum kalum hipum valare melinjittanu. Ithinu pattiya exercise paranju thadavi chechi.
മാഡം.. ഞാൻ സ്നേഹ... സുഖം aanoo
അപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ സമയം വേണ്ടേ 😮
Id 8 pravashiyam cheyyumbolthanne vayyadavunnund pinnalle 20 😅
😜😜😜😜😜😜👏
സൂപ്പർ 👍🏻👍🏻
😜😜😜😜👏
Kai vannam kurajju ❤
😜😜😜😜😜😜👍
ഇത് ചെയ്യണമെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി വർകോട്ട് ചെയ്യുന്നവർക്ക് പറ്റും ആല്ലത്തവർ പെട്ടെന്ന് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത് മസിൽകാച്ച് വേരും
ബ്രെസ്റ്റ് കുറക്കാൻ പറ്റിയ എക്സർസൈസ് ഉണ്ടോ മാഡം പ്ലീസ് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരാമോ
Thank you medam
Thank you 🙏
Chechiiii super ❤😘
Online class undo❤️
ചിലത് ചെയ്യുമ്പോൾ മുട്ടുവേദന വരുന്നു
Good vedio and very good presentation 👌 ❤
Thank you very much for sharing this useful vedio 👌 ❤
നല്ലക്ലാസ് മാഡത്തിന്റെ sound . കേൾക്കാൻ നല്ലരസമുണ്ട് thanks
molu,knee pain und.ithokke cheyyaan paadundo.pl reply
Super❤❤❤
Mam.aynkku.orubad.esdaman❤❤❤❤❤