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엘리 김미선건강한 생활
Добавлен 5 окт 2012
기어테이핑(Gear Taping)- 아킬레스 or 주변 통증
아킬레스 or 주변에 통증(타박상, 염좌 등)이 있을 때 하면 통증도 완화시키고 활동(움직임)에 많은 도움이 됩니다. 물론 회복에도 도움이 되지요^^
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24학년도 용인대학교 학점제 체육학 전공 입학생모집 웹툰
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여러분의 미래를 위한 소중한 선택, 용인대 학점제 체육학 전공과 함께 하세요. 우리 교수들이 여러분의 미래를 함께 응원하고 이끌어주겠습니다. 입학문의 : 학점제 운영과 031-8020-3426
24학년도 용인대학교 학점제 체육학전공 입학생모집
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24학년도 용인대학교 미래인재교육원에서학점제 체육학전공 입학생을 모집합니다. 여러분의 많은 지원 바랍니다. 입학문의 : 학점제 운영과 031-8026-3426
발목 통증, 무릎 통증 해결 방법 : 발모아서 스쿼트 3번 하기
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꼭 근육에 드러가는 힘을 느끼면서 해 보세요. 같은 자세인데 갯수에 따라 힘의 전달 방향이 계속 이동하면서 통증이 감소되고 사라집니다.
2024년 송호대학교 복지건강융합과 신입생 모집
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26세 이상 성인학습 전용 학과입니다. 졸업 후 사회복지사2급과 함께 실전현장에서 안정적으로 복지사 업무를 할 수 있도록 유익한 건강관련 과목을 융합하여 행복하게 학습할 수 있습니다. 입학문의 : 학과장 박달수교수 010-6345-4773
송호대학교 복지건강융합과 수업전경
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입학문의 : 송호대학교 복지건강융합과 학과장 박달수교수 연구실 033-340-1090 복지건강융합과는 성인 만25세 이상 입학이 가능합니다.
용인대학교 학점은행제 체육학 전공 모집
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체육학에 관심있는 분은 용인대학교 학점제 운영과로 연락주세요. 성의껏 상담해드립니다. 031-8020-3426
용인대학교 학점은행제 체육학전공 신입생 및 편입생 모집 2
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체육학에 관심있는 분은 용인대학교 학점제 운영과로 연락주세요. 성의껏 상담해드립니다. 031-8020-3426
용인대학교 학점은행제 체육학전공 신입생 및 편입생 모집 1
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체육학에 관심있는 분은 용인대학교 학점제 운영과로 연락주세요. 성의껏 상담해드립니다. 031-8020-3426
송호대학교 복지건강융합과 신입생 모집
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26세 이상 성인학습자들이 입학할 수 있는 복지건강융합과입니다. 사회복지사는 물론 실전현장에서 유익한 건강관련 과목을 이수하기 때문에 유용한 전문학사과정을 행복하게 이수할 수 있습니다. 입학문의 학과장 박달수 교수 010-6345-4773
제5회 스포츠클럽 교류대회 환영리셉션-브레이킹 전북대표팀의 개막공연2
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제5회 스포츠클럽 교류대회 환영리셉션이 2022.10.28.(금) 전주에서 개최됨 2024년 파리올림픽 출전을 준비하는 비보잉, 비걸의 축하공연 함께 보시지요.
제5회 스포츠클럽 교류대회 환영리셉션-브레이킹 전북대표팀의 개막공연 1
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제5회 스포츠클럽 교류대회 환영리셉션이 2022.10.28.(금) 전주에서 개최됨 2024년 파리올림픽 출전을 준비하는 비보잉, 비걸의 축하공연 함께 보시지요.
평발을 위한 기어테이핑
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금방 피로해지는 평발을 위한 기어테이핑입니다. 저도 평발이라 많이 걸어야 할 때 이렇게 합니다. 여러분도 평발이라면 경험해보세요.
골프의 지지력 상승을 위한 기어테이핑
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골프 시 발바닥과 지면의 마찰력을 높이면 흔들림 없이 스윙이 좋아지죠. 발바닥에 테이핑을 붙이고 경험해보세요.
통증 완화 : 걸을 때 고관절 통증 쉽게 해결하는 방법 - 우선 2가지 중에 한 가지만 해도 통증이 싸악 사라집니다.
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통증 완화 : 걸을 때 고관절 통증 쉽게 해결하는 방법 - 우선 2가지 중에 한 가지만 해도 통증이 싸악 사라집니다.
스텝 에어로빅 126 bpm 초급 버전으로 기초체력 증진과 비만 관리 하자구요~
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스텝 에어로빅 126 bpm 초급 버전으로 기초체력 증진과 비만 관리 하자구요~
2021 Aerobic Music Mix 128 bpm / 32 count - Step Aerobic
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2021 Aerobic Music Mix 128 bpm / 32 count - Step Aerobic
건강관리 : 만성피로에 효과 만점 운동처방과 식이요법 & 만성피로증후군 자가테스트, 발반사요법은 덤으로~
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건강관리 : 만성피로에 효과 만점 운동처방과 식이요법 & 만성피로증후군 자가테스트, 발반사요법은 덤으로~
원리가 훌륭합니다
턱뼈골절시 응급처치 인가요 ?
@@밤비-v8y 턱뺴 뿐만 아니라 턱 상처, 뺨 상처나 골절, 머리 등 삼각건이 지나가는 부분의 상처는 모두 가능합니다^^
와우~ 덕분에 건강 챙기고 행복하게 출발합니다
영상을 올려주셔서 감사합니다
오늘 수원여성문화공간 휴에서 교수님 강의 들었어요 최고의 명강의였습니다 항상 건강하세요~
안녕하세요 진도국민해양안전관입니다 혹시 해당영상을 교육자료로 사용해도 괜찮을까요?
네 사용해도 괜찮아요 ~^^
@@엘리김미선건강한생활 감사합니다!
물 먹다 기도가 막혔는데 ㅡ 기침도 안 나오고 숨이 안 쉬어져서 ㅡ그냥 죽는 줄 알았는데 ㅡ어제도 수영하다. 기도가 막혔는데 기침이 나오면서도 ㅛ숨이 안 쉬어져서. 혼 났습니다. ㅡㅡ그럴때 혹시 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다
언니 얼굴보니 넘 반가워요~ 더 예뻐지신듯~
교수님 중요한 운동법 알려주셨으니까 ..이제 실천만 남았네요..건강은 덤으로ㅋ
의식소실뒤 심폐소생을하면 살아나나요? ㅎ
살아나는 분도 계셔요^^
멋진 김강사님 - 최고입니다^^
덕분에 잘 배우고 갑니다~ 근데 일반인이 아닌 지적, 자폐, 신체, 지체, 정신 장애인이 심정지로 갑자기 의식 잃어도 그 즉시 현장에서 똑같이 심폐소생술 하면 되는건가요?
네^^
@@엘리김미선건강한생활 만약 장애인이 기도패쇄로 숨 못쉬는 모습을 발견 했을땐 어떻게 하면 되는건가요??
@@FDHPW 장애인이든 비장애인이든 위급한 상황이라 판단될 때 119 상담원과 통화하면서 도움방법을 상황에 따라 찾으면 됩니다. 상담원은 여러분이 적절한 도움을 환자에게 처치할 수 있도록 안내해 줄겁니다.
교수님 잘보고 갑니다.
왼쪽으로 돌아눕는 회복자세도 있나요,
왼쪽이든 오른쪽이든 방향은 크게 상관 없습니다.
교수 님 어깨처치 잘 보고 있습니다.
썸넬부터 의혹의 여지
새로운거를 시작하기위해 도전하는건 아름다운 일이지요
새로운거를 시작하기위해 도전하는건 아름다운 일이지요
4:22
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9:38
배경음악을 좀 없애주시면 훨씬 도움이 될것같습니다
혹시 팔꿈치다칠때요 붕대할때 몇시간해야지 적당할까요 ?
응급처치용이라 병원 도착하면 의사가 제거합니다
@@엘리김미선건강한생활 저도 모르게요 발 뒤꿈치를 다쳤나봅니다 입원할때에요 병명이 발뒤꿈치.... ㄷㄷㄷ
엇 저사진,ㅋㅌㅋㅌ
감사합니다.
감사합니다. 많은 도움 되었습니다.
회복자세에서 반대쪽볼엦손을 올리는이유는 무엇인가요?
너무 늦게 답변드려 죄송합니다. 얼굴이 바닥에 내동댕이 쳐지는 것을 예방할 수 있구요. 환자를 돌릴 때 팔꿈치와 무릎을 감싸서 돌릴 때 유익해서 그리고 옆으로 돌렸을 때 가슴이 덜 눌려서 환자의 답답함이 덜 합니다.
3번 접기 한건가요?
영상 감사합니다/ 뺨 2번접기 인가요? 3번접기 인가요?
3번접기 했습니다.
김 미선교수님 이해가 잘됩니다ㆍ
상체 피로가 싹 풀리는 느낌이네요. 감사합니다!
유익하네요 감사합니다
혹시 붕대남으면 잘라써도되나요?
네 자른 후 테이프나 철심 등으로 마무리 해도 됩니다.
무릎 위 아래 어디 먼저하는진 상관없나요 무릎 고정용 붕대도 활용 가능한가여
네 어디든 상관없으며, 무릎을 잘 고정하는 것이 목적입니다. 이방법은 거어즈붕대나 고정형 붕대도 괜찮습니다.
제가 그 14일에 발목를 삐였어요ㆍ
빨리 회복되길 바랍니다.
오호...대단하군요 감사드립니다 교수님
감사 합니다
유용한 정보 감사드립니다
스포츠맛사지 배우고 싶었는데 설명을 잘해 주셔서 잘 배울 수 있었네요. 감사합니다.
2:30 2:54 3:24 3:29
좋은영상 감사합니다!
삼각건은 인터넷으로 구매하면 되나요?
좋은 정보 고맙습니다
감사합니다
감사합니다~~!
유익한 영상 정말 감사합니다!
감사합니당 덕북에 대회 나갔어요유힣ㅎ
좋아용 시원해요
Класс👍👍
오른쪽보단왼쪽으로회복자세를유지하는것이
감사합니다
아..오늘 응급처치교육 받았는데...이게 가장 헛갈렸는데...시원하다....감사해용