3km 11분 10초대면 시속 17~18키로로 안쉬고 꾸준하게 3000미터 뛴겁니다. 소방왕오달은 마지단 9단계도 시속 13키로도 안되고요 3키로 11분10초 뛰시는 분한테는 매우 느린속도죠 초반에는 거의 걷다시피하고요 총 1600미터거리로 총거리도 3km의 반토막으로 짧습니다 3키로 11분10초 뛰시는분이 왕오달 60회에 절대 나가떨어질수가 없습니다 태풍이 불지 않고서야 그럴수있는 확률은 제로에 수렴합니다. 60회면 이제 연습조깅 끝났다고 생각이 들테지요 제가 3키로 11분 5초 끊는데 소방왕오달 연습없이 생에 첫 도전에 만점 찍었고요 충분히 더 뛸수있는 체력이 남아돌아았어요 아마 님께서는 3km를 군대에서 재셨거나 아니면 허언의 글을 작성하셨거나 둘중 하나라고 예상이됩니다 소방왕오달은 9분동안 1560미터를 뛰고요 본인은 3000미터를 11분에 뛰셨어요 ! 물론 당연히 방향전환하는 리듬이나 속도를 줄이고 제어하는 스킬적인 부분때문에 버겁게 느껴지실수 있으나 11분10초 완주자한테는 문제될게없죠 어렵게라도 만점받는게 정상범주라고 보여집니다 ( 군대애들 특급전사 따보겠다고 3키로 달리기 10분 50초 찍고 난리도 아닙니다. 실제 트랙에서는 13분 나오는 애들이죠) 소방왕오달은 쌩 노베이스도 누구나 충분히 한두달 연습하면 만점을 목표를 준비할 수 있으나 3키로 11분 10초구간은 쌩노베가 한두달로 절대 불가능합니다 훨씬훨씬훨씬 어렵습니다 오래달리기 관점으로 봤을땐 쌩으로 천미터 삼천미터 달리는것보다 왕복오래달리기로 시험보는게 수험생들한테는 만점목표로 잡기 훨씬 유리한 종목입니다 고마운거죠 :) 숨차고 힘들지만 연습하면 78개는 누구나 받을 수 있습니다
저럼에도 15초네 뛰는폼은 18초폼인데
저기 구 용인 경찰대 운동장 같은데
어제 체력시험 마쳤었습니다 실내 실외 마치고 녹초가 되었었는데 9년전 저분들도 당시 얼마나 긴장했을지
경간 후보생 실기인가보넹
센서없음?
범인 잡을때 저렇게 달리면 ㅋㅋㅋ 볼만하겠다😂😂
200m > 끝나고 뭐 먹을지 생각함 400m > 슬슬 호흡 신경 쓰임 600m > 뒤질 것 같음 800m > 이악물고 전력질주 해야함
뛰는 폼 개그치 웃기네 ㅋㅋㅋ
다들 잘뛰고못뛰고가 무슨상관인지 ㅋ 자신들도 처음부터 잘뛰었나 육상선수들이 처음부터
처음부터라면 안뛰다가 뛰는건데 범인잡으려면 뛰다가 와야지 ㅋㅋ
저건 육상선수 아니기때문에 그런것때문인거 아닌가
네 아닙니다 ㅎ
14초나오네
흰티 점마는 감독관이 파울 줘도 할말 없음
집에서 혼자 연습할때 투어게인 싯업바 쓰는데 자리 차지 안하고 좋음
이땐 몰랐지.. 소방들어와서 죽어라 행정일만 할거라고는.. ㅅㅂ
둘다 오소이하네
20미터 아닌거같음
젤 오른쪽은 다리가 붕떠있는데 저걸 봐주네ㅋ
달려달려~
목요일날 뛰었는데 목구멍이 아직도 아프네..
힘든 운동보다도 닥터래시오랑 해인감비환을 먹어봤거든요 효과는 확실히 있긴하더라구요 드셔보세요! 10kg정도는 빠지는게 눈에보입니다!
찐따들 뛰는거 같노
진짜 윗몸센서는 복근 굵고 좋은건 상관없음 무조건 상체가 가벼워야됨... 각도도 ㅈㄴ빡세고 반동도 못쓰니 하고나면 허리만 졸라게 아픔ㅠㅠ 특히 헬창들은 30개 넘어가면 바로퍼질거야 근자극이 더 심해서 뭉침과 피로가 더 빨리 찾아오니 마른 사람들이 잘하는 이유가 있음..
무슨직렬 시험임?
대가리 막아놓는거 없내 개편하게 하내 ㅋㅋ
여기서 훈수두는 사람들: 필기합격 못함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
발끈해서 필기 강조하는 애들 : 저렇게 뜀
@@육심-f1sㅋㅋ귀여우시다
훈수글에 긁힌사람: 경찰인데 일반인보다 못 뜀
근데 달리기 많이 안해본 일반인들 대부분 저렇게 달린다ㅋㅋ
바보 같다
손을 가슴에 대고 하냐... 이것도 웟몸일으키라고.. 참..소방관 시험 거져구만..
혹시 저거 해봤나요? 깍지끼는건 팔치기라도 되지 저건 반동 거의없이 각도도 졸라빡센데?..
@@한낮-w5s 운동 축구선출 11년 했다ㅡㅡ 굳이 반동아니어도 경찰윗몸 센서 자체는 팔꿈치고 소방은 머리가 드가야돼서 경찰이 좀더 수월하긴한데 무슨...
@@한낮-w5s 그리고 니가직접 학원가서 뭐가 더 힘든지 해보든지ㅡㅡ
@@한낮-w5s 나도 둘다해봤으니까 하는소리지 ... 그리고 반말찍찍 하는거부터 고치든가
순경인데 체력시험을 경찰대학에서 보내요ㅋㅋ
ㅋㅋ무슨 상관임 토익 중학교 고등학교에서 보는데 선생님 시험임?ㅋㅋ
15초
소방은 너무너무 유함… 해경 육경처럼 빡세게 잡아야하는데
백미터를 15초 뛰어서 범인 잡나요?
긴장감 너무 넘치네요
왕오달 진짜 숨막힘…. 저 음악? 나오는 거 체대입시에만 하는 줄 알았는데 소방도 하구나
이러쿵저러쿵 말이많네 직접해보면 점수도 안나올 사람들 천지구만ㅋㅋㅋ 필기 체력 병행하는게 쉬운일이아닐텐데…. 대단하다
ㅡㅡ
저거어디청임??
누가 ㅅㅂ 육상할때 긴바지를 처입니
장애인들 달ㄹ기임??
와 ㅈㄴ잘뛰네 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좌전굴도 같이 측정하는 건가
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ싹다파울
실제 센서로 만점 받는 사람 10명 중 3명 정도임
먼소리임 ㅋㅋ 배근력 윗몸은 개나소나 만점 받고 들가는 종목인데
@@서방관-k6o제 경험상 개나소나는 아니였습니다.
@@소방관-y1i 제 경험상 개나소나가 맞습니다
@@seongyo21 개나소나면 만점자 비율 90%는 되는 소린데 무슨 윗몸이 비율 90%가 만점임?ㅋㅋ말도안 되는 소릴 구조면 몰라
ㅇㅈ합니다..
이건 타고나는 종목 안 되는 사람은 아무리 연습해도 만점은 못 맞더라.
스근하게 만점이네
3km 11분 13초에 뛰는데 이거처음에 63개하고 나가떨어졌습니다
3km 11분 10초대면 시속 17~18키로로 안쉬고 꾸준하게 3000미터 뛴겁니다. 소방왕오달은 마지단 9단계도 시속 13키로도 안되고요 3키로 11분10초 뛰시는 분한테는 매우 느린속도죠 초반에는 거의 걷다시피하고요 총 1600미터거리로 총거리도 3km의 반토막으로 짧습니다 3키로 11분10초 뛰시는분이 왕오달 60회에 절대 나가떨어질수가 없습니다 태풍이 불지 않고서야 그럴수있는 확률은 제로에 수렴합니다. 60회면 이제 연습조깅 끝났다고 생각이 들테지요 제가 3키로 11분 5초 끊는데 소방왕오달 연습없이 생에 첫 도전에 만점 찍었고요 충분히 더 뛸수있는 체력이 남아돌아았어요 아마 님께서는 3km를 군대에서 재셨거나 아니면 허언의 글을 작성하셨거나 둘중 하나라고 예상이됩니다 소방왕오달은 9분동안 1560미터를 뛰고요 본인은 3000미터를 11분에 뛰셨어요 ! 물론 당연히 방향전환하는 리듬이나 속도를 줄이고 제어하는 스킬적인 부분때문에 버겁게 느껴지실수 있으나 11분10초 완주자한테는 문제될게없죠 어렵게라도 만점받는게 정상범주라고 보여집니다 ( 군대애들 특급전사 따보겠다고 3키로 달리기 10분 50초 찍고 난리도 아닙니다. 실제 트랙에서는 13분 나오는 애들이죠) 소방왕오달은 쌩 노베이스도 누구나 충분히 한두달 연습하면 만점을 목표를 준비할 수 있으나 3키로 11분 10초구간은 쌩노베가 한두달로 절대 불가능합니다 훨씬훨씬훨씬 어렵습니다 오래달리기 관점으로 봤을땐 쌩으로 천미터 삼천미터 달리는것보다 왕복오래달리기로 시험보는게 수험생들한테는 만점목표로 잡기 훨씬 유리한 종목입니다 고마운거죠 :) 숨차고 힘들지만 연습하면 78개는 누구나 받을 수 있습니다
중학생들:저거 조빱아이가? 실제로 해본 성인들:60개 넘어가면 개힘듦ㅋㅋㅋ
초딩들보다 느린데 ㅋㅋㅋㅋ 저 실력으로 경찰 합격 할 수 있나요?
다 파울..;;
노라색티 진격의거인 아님?