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얼마나 더 오래 살려고?ㅋㅋ

아 오히려 좋구나 ㅋㅋ

추천안함

근거가 부족

벗고다니십시오

🍊"귤 너무 많이 먹으면 죽을 수도?!"🍊 "귤, 우리가 아무렇지 않게 즐겨먹는 이 과일에 대해 놀라운 사실을 알려드리려 합니다. 믿기 힘들지만, 이 맛있는 귤을 너무 많이 먹으면 죽을 수도 있다는 사실, 여러분도 놀라셨죠? 귤 한 개에는 건강에 좋은 비타민C가 15mg 들어있습니다. 그런데 이 비타민C를 한 번에 700g 섭취하면… 네, 맞습니다. 죽음을 초래할 수 있다는 것이죠! 그러니까 이를 귤로 환산해보면… 약 47,000개의 귤을 단숨에 먹으면 생명이 위태로울 수 있다는 거예요. 하지만 걱정하지 마세요. 이렇게 많은 양의 귤을 한 번에 먹는 것은 사실상 불가능하니까요. 게다가 우리 몸은 필요 이상의 비타민C를 소변과 함께 배출해버립니다. 늘 그렇듯, 건강에는 '적당함'이 중요하답니다. 비타민C도 마찬가지예요. 더 많이 먹는다고 해서 더 건강해지는 것이 아니니까요. 오늘도 모두 건강하게, 그리고 적당히 귤 즐기세요~"

따뜻한 물 아닌 가여 뜨거운 물 안좋다던데

간마늘은 괜찮은가요?

카톡 실제내용은 인스타영상에 있습니다!! (진짜 실제 사례입니다!) 인스타: @footure_earthing

다시 해동해도 그대로인가요?

궁금하신 내용 댓글 달아주시면 다음 영상으로 만들어볼게요!

쌀밥을 많이 먹으면 혈당이 잘 오르고 살이 찌게 됩니다. 그 이유는 쌀에 들어 있는 전분이 호화되면 소화효소에 의해 쉽게 포도당으로 분해되어 혈당이 급격히 상승하기 때문입니다. 그런데, 저항성 전분이라는 것이 있습니다. 저항성 전분은 소화효소에 잘 반응하지 않아 소화 흡수가 잘 되지 않고, 대장에서 세균에 의해 분해됩니다. 이렇게 소장에서 흡수가 덜 되기 때문에 저항성 전분은 혈당을 훨씬 더 덜 오르게 하고, 포만감도 오래 주며, 열량도 일반 전분의 절반 정도입니다. 그렇다면, 쌀밥을 먹으면서도 저항성 전분이 만들어지게 하려면 어떻게 해야 할까요? 첫 번째 방법은 바로 밥을 지을 때 기름을 한 스푼 넣는 것입니다. 기름을 넣으면 전분의 분자들을 더 단단하게 만들어서 저항성 전분이 만들어집니다. 두 번째 방법은 밥을 시켜서 찬밥을 만드는 것입니다. 갓 지은 밥은 전분이 호화되어 저항성 전분 함량이 낮지만, 찬밥은 전분이 다시 뭉쳐져 저항성 전분 함량이 증가합니다. 이 두 가지 방법을 함께 활용하면 쌀밥을 먹으면서도 칼로리도 줄이고 혈당도 낮추고 다이어트에도 도움이 됩니다.

#stamina #virility #arginine #maca

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명현반응 대표 유형 3가지 1. 해독반응 몸에쌓인 노폐물과 독소가 배출되는과정에서 나타남 (두통, 피로, 구토, 설사, 피부 발진) 2. 교정반응 몸의 균형이 맞춰지는 과정에서 나타남 (근육통, 관절통, 소화불량) 3. 회복 반응 몸의 세포와 조직이 재생되고 기능이 회복되는 과정에서 나타남 (복통, 발열, 피로, 기력저하)

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