Видео

Hermosa practica!

Qué lastima q explique tan mal.

Magnífica práctica!

hola Profe, me encanta tu dedicacion en las clases... te felicito

hola! excelente clase!!! tengo hiperextension y la 2da accion fue clave . graciass

Increíble super practica bien trabajando!! ❤

🙏🙌✨️🌌💜💜

gracias🙌!!

Excelente!

que buena clase!! gracias

Me encantan estas clases!! Soy de México como me gustaría ir a sus clases presenciales!

gracias!!

Muchas gracias me ha encantado la clase , a veces hacer posturas básicas refuerzan los principios y las bases de las Asanas.....NAMASTE

Gracias hermosa práctica

Eso es para principiantes? 😅 Mamitaaa

Me en😊canta

hermosa clase,vamos por mas ,Miriam 30 años de pr{actica solo que tengo lesion y algunas cositas ya cuido 67 años abrazos namast{e

Muy buena clase

Muy buena clase! Al principio en el trabajo de la cintura escapular, vosotros soleis decir "trabajo de hombros" comentas sobre la "extensión del hombro", anatómicamente a los 2 movimientos del hombro se les llama RETRACCION y PROTACCION ESCAPULAR. Saludos desde Valencia, España

Namasté♥ amé la clase, me encanta cuando se va tan profundo en las assanas. Practico Iyengar hace 2 años. Este año me mudé de ciudad, y no pude continuar las clases presenciales. Sus videos me estan ayudando mucho a re-conectar con la práctica. Gracias gracias gracias

Ardha Chandrasana no lo veo para principiantes 😅

Hermosa clase! Gracias Jose!

maravilloso gracias 🌷

Super! Agradecimiento para ustedes me sirvió mucho la práctica saludos desde México!!

No definiría yo está clase para principiantes, sino más bien nivel intermedio, quizá incluso avanzando, las configuraciones de manos en Adho M. Vriksāsana (yo la aprendí como A.M. Sirsāsana) son complejas, nunca lo había practicado. 😊 El principio fue dinámico y llevadero, subió de nivel después de supta virasāna y se manifiesta más en Urbha danurāsana andando con las manos. Aún así, encontré la clase rica y enriquecedora. Om nama sivaya

Svagatam! 🙏🏻 Sobre la propuesta /āsana 8, me pregutno ¿Urbha prasarita padāsana no es la misma postura q Viparita Kanari? Y en caso de no ser las mismas ¿Que diferencia existen entre ambas āsanas? Ya que en la propuesta/postura 9 hacemos Viparita Kanari con material Como siempre agradecido de vuestras propuestas y el trabajo que realizáis! Dhanyavaad 🙇🏻

Me llamo la atención cuando comentaste "rodillas en x" (genu varo de rodilla) pues tú, José, tienes Genu valgo de rodilla (rodillas de cawboy), aparte del pie plano q tu comentas y yo no aprecio tanto n el.video. Soy analista biomecánico, practicante de yoga Iyengar desde hace años y algún título en alguna otra metodología de yoga... Tengo tendencia, defecto profesional, a observar las desalineaciones biomecánicas (mias y las de mi entorno, en este caso llevo unas semanas siguiendoos y practicando vuestras clases) Añadir cuando comentas sobre el trabajo de descargar el peso sobre la cara interna del pie (en tadāsana) q concentramos el peso en la parte interna de la rodilla, cóndilo femoral y platillo tibial. Saludos desde Valencia, España. Me están gustando mucho vuestras propuestas. Dhanyavaad

Preciosa clase Mile! Gracias! que lujo poder beneficiar de estas clases! ❤

Gracias Jose! Divina la clase!❤

Fantástica clase,´ precisa e inspiradora , un buen trabajo de caderas que con silla se puede hacer más intensita aunque no lo parezca y que con las asanas invertidas te deja con ese gustillo a yoga tan way..... Felicidades....me encantan las clases y quizá más adelante me incorpore a las clases en directo. NAMASTE

Rarísima tu clase.

NAMASTE...Gracias x compartir las clases , son realmente inspiradoras y me ayudan muchísimo a entender como se puede movilizar la estructura de hombro/omóplato para abrir el pecho...enhorabuena x el canal ....

Excelente!!!!!

Gracias maestra, no es fin de mes, pero la necesitaba, namaste

Que maravilla de práctica, es una fantástica oportunidad para poder practicar yoga iyengar con otros profes, y x supuesto me encantaría practicar online....un placer, y grande abrazo, ... Enhorabuena x el canal y muchas gracias por compartir tanta sabiduría 🙏🏻🕉️🕉️🕉️

Muchas garcias Jose, muy bueno.

Porqué Kriya Iyengar Yoga?

Me gusto mucho esta clase😊 gracias José

Luego de 2 años de ya no saber como mas ubicar el cuerpo por mi hiper extensión de rodilla iquierda lesionada, el efecto de trikonasa empujando cadera derecha en direcciñon a la otra y de ahi llevar el glúteo opuesto adelante, eso me hizo sentir nuevamente la corva izquierda sin dolor!! que alegría, gracias !!!💌hermosa práctica 🌹

Que buena clase !. Me encanta la precisión del Iyengar y el conocimiento de los reflejos medulares que utiliza. Saludos.

Muchas garcias por la clase, muy buena.

Vaya pedazo de clase y explicación 🎉🎉🎉🎉

Qué fácil lo trabajas

siempre es generosa maestra la repetición. Gracias!!!

Es la primera vez que te veo y ya me suscribí ☺️

Mi frente no llega a las rodillas 🙊🥹

Excelente !! Namaste 🙏🏻