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한코치 파워톡 ::
Южная Корея
Добавлен 10 май 2019
#여성정신건강 #성장코칭 #여성신체주권
#여성생존 #신체영토 #목표코칭 #습관코칭
한지영 상담코칭학 박사, 신체심리학자 채널
% 본 채널의 악플 관리 및 법적 대응 업무는 담당 업체에서 진행하고 있습니다.
(강의 및 협업제안은 메일 주셔요 healingmotion@daum.net)
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정년이 어디까지 봤니? 나의 최애는? [ft. 비호 : 비혼호남여성모임]
여성을 살리는 힘 '디폴트 파워톡'
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이 방은 오로지 스터디 시간 사전 예고, 유튜브 링크 공유, 이용안내만 이루어질 예정
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한지영 상담코칭 박사와 함께 하는 전세계 여성/ 전국의 여성과 함께 필쓰 윗미! 스터디 윗미!
연세대 전 겸임교수, 신체심리학자, 여성의제 프로젝트 플랫폼 '여성결사' 대표
강의 및 협업문의 : healingmotion@daum.net
한지영 운영 프로그램 등 종합 페이지 : breezy-ocelot-41b.notion.site/a792afb863d943279ea054203e7505ba
한지영 프로필 (강의, 교육, 워크샵, 사업, 언론, 출판, 논문 등)
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"용접이 여자한테 맞는 직업이더라구요" 돈/쇠/불/여자/탈조 [직업소개] 20대 여자
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0921 혜화역 시위 + 국회 본회의 딥페이크 법 통과!
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숙면을 부르는 [1시간 ASMR] 도심 속 풀벌레 소리, 길냥이 먹방 | 불면증 완화 | 수면 유도 | 백색소음 #세계_고양이의_날 기념
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이틀 이상 집에서 안나갔다고? 위험 !!! 무기력 타파할 수 있는 꿀팁을 알려줄께 (feat. 워밍업, 마중물, 미래 세팅) / 신체심리학자 한지영 박사
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최근 상처받은 사람 주목! "직장상사, 엄마, 친구 때문에.." 해결시간 댕 단축 시켜드림!
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한코치의 20년간의 봄꽃 사진 (모두 아이폰 촬영) WOW 🌸30분간 봄꽃 바다에 풍덩 🌊
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말랑댁님과 함께 하는 네이밍, 브랜딩 실전 연습! 전직 브랜딩 회사 한지영쌤 출동~!!!
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멋저요😊
녹윗미 달리겠습니다 🏃♀➡🏃♀➡🏃♀➡🏃♀➡ 1세트: 프로그래밍 실습 문제 정리 및 한 문제 풀어보기 (실패 ㅠ) 2세트: 실습 문제 정리 및 프린트, 문제 1개 이상 풀기. (12세트에서 한 것이 무용지물이 되엇읍니다... 하.... ㅠ) 스쿼트 완. 헤헤 심장이 무지 빠르게 뛰네요...ㅋㅋㅋ 3세트: 진법 변환 및 순서도 실습 문제 (1개) , 문자열 및 조건문 실습문제(1개), 중첩 if문 문제(1개) 풀기
연말도 알차게 채우시다니 멋져요!!! 녹윗미 화이팅! 2세트부터는 내내 성공하실꺼예요 😃👍👍
아..................정말 살자충동을 느끼고 있습니다. 석사때는 이런 고통을 느낄줄 몰랐어요. 아무리 많은 선행연구와 자료들을 봐도 진도가 나가질 않아요. 점점 멍청이가 되어가는 느낌입니다. 시간은 너무 빠르게 흐르고, 왜 이걸 시작했을까 하는 후회도 들고요.... 끝이 있을지 모르겠습니다.
2시부터 시작합니다!! 1세트: 실험 1 이론 암기!! (시간 남아서 2도 살짝~) 2세트: 실험 2 이론 암기!! 3세트: 실험 3 이론 암기!! 4세트: 3세트 마저 하고 가능하면 실험 4 이론 암기!! 5세트: 실험 4 이론 암기!! 🥲딴짓금지...😢 (중간에 갑자기 일이 생겨서 실패... 5세트 다시 합니다.) 6세트: 화공양론 5장 마스터!!
오공파!! 1세트: 해커스 토익 1강~2강 일부 필기. 2세트: 2강 필기 마무리, 3강 필기 분명.... 강의를 좀 봤는데 한코치님 목소리가 안 들려서 와봤더니 영상이 멈춰있었던...ㅋㅋ 3세트: 3강 필기 마저!! 완료~~ 예에~~!! 한코치님 좋은 밤 보내세요!!
@@Dotebook 화이팅!! 3세트!!
1세트: 미적분학 13.6 예제문제 다 풀기( 예제 6~ 예제 9) =>실패...ㅠ 2세트: 미적분학 13.6 예제문제 예제 9번, 과제 문제 2개 풀기 3세트: 미적분학 과제 문제 2개 더 풀기!! 4새트: 미적분학 과제 clear 하기!!
저도 요즘 이 노래 자주 듣는데 반갑네요!!
근데 딥페이크 당할것같지 않을 와꾸인데 왜 시위하시는건가요?? 딥페이크 당하시는분들 대부분 남미새 흉자들인데 혹시 흉자들을 위해 하녀짓해주시는건가?
너무 멋있어요!!
한코치님 없으면 공부 안 되는 여성이 또 왔읍니다... @-->-- 오늘도 잘 부탁드린다는 의미의 꽃 한 송이를 드리며. 1세트: 빨모쌤 unit 15 정리 ( 시간이 꽤 남아서 16 일부 진행~~) 2세트: 빨모쌤 unit 16 정리 & 플로깅 보고서 (사진) 작성 및 제출!! (16 정리하느라 시간 다 썼다조.. 딴짓 너무 많이 한 ㅠㅠㅠ, 도서관이라 스퀏은 못 하고 그냥 도서관 한 바퀴 걸었네용...ㅎ) 3세트: 플로깅 보고서 작성 (거의 끝...!!! 헤헤) 3세트 같이 진행해서 너무 좋았습니다!! 오늘 한코치님의 하루가 행복이란 감정으로 차길 바라며... 🍀💚
한코치님 없으면 공부 안 되는 여성이 또 돌아왔읍니다... ✌✌ 오늘도 잘 부탁드린다는 말을 전하며. 1세트: 글쓰기 강의 1교시 듣고 필기하기!! (깔꼼하게 딱 맞춰서 완료~~) 2세트: 글쓰기 강의 2교시 듣고 필기하기!! (이것도 깔꼼!하게 완료~~ 조금 일찍 끝나서 3세트에 할 거 미리 세팅했더니 2셋 종료~~, 스퀏도 완~~ 심장 넘모 빨리 뛰어요 두근두근) 3세트: 빨모쌤 라이브회화 unit 12. 정리 및 쪼꾸매용 공부 인증 올리기!! (정리까지만 하고 끝났네요 ㅠㅠ...) 4세트: 일반화학실험 과제 7번 작성 및 플로깅 한 것에 대한 보고서(사진 첨부) 작성 초안!! (7번 작성하느라 플로깅은 못했네요 ㅠㅠㅠ 아숩...) 한코치님 내일 파이팅입니다...!! 응원하겠습니다!!
@@Dotebook 뽑삐님 주말에도 열공 중이시군요. 멋진 분 😃👍👍👍❤️
@@한코치_파워톡 멋지다고 해주셔서 감사합니다 😊😊 이런 영상 많이 남겨두신 한코치님도 멋진 분이세용 👍👍 항상 감사합니당
잘 보고 갑니다 ❤❤ 비호 선생님들 정말 멋있어요 👍🏻 😍
정년이 원작 진짜 좋음
굿굿❤❤
멋지십니다 저두 비혼입니다 ㅋㅋ
안녕하세요 :) 헤헤 오늘도 할일이 쌓여 왔읍니다... 잘부탁드립니다 🍀🍀 1세트: 영어 단어 퀴즈 보고 영어 단어 모르는 것 선별하기 (1/2) 2세트: 영어 단어 모르는 것 선별하기(2/2) 3세트: 영어 단어 선별... ^^ 4세트: 영어 단어 6-7p. 단어 암기 성공~~ 헤헤 한코치님 덕분에 오늘도 할 일 완 💪💪 저녁에 다른 영상으로 또 뵙겠습니당...ㅎ
@@Dotebook 뽑삐님의 4세트 응원합니다!
@@Dotebook 네! 또 뵙겠습니다. 수고 많으셨어요 😃👏👏👏👏
비호와 한코치님 모두 응원합니다!!!
비호 짱!!! 응원해요 사랑해요 비호 흥해라 영원히!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
네이버웹툰이 여성혐오를 방치하는 걸 넘어 동참하고 있다는 것도 알고 가주세요 정년이를 보고 싶으시면 네이버웹툰으로 보지 마시고 단행본으로 봐주세요
좋은 영상 감사합니다! ❤
#비혼호남여성모임 전라도 지역에 거주하고 계시거나, 연고가 있거나, 이 지역 비혼여성분들과 교류하고 싶다면 당장 가입 달려~~~~~~🚗🚕🚙 🚩가입문의는 #비호 인스타&트위터 @biho_womyn 호남의 호랑이 자매들 모여봅시다 💜💜💜
비호 선생님들 정말 멋지십니다 :) 영상 잘 봤어요 !! 응원합니다!!
부용이를 빼니까 부용이의 역할과 감정선이 주변인들로 모두 흩어져서 결론적으로 감정선이 엉망진창됐어요. 드라마가 ...
5:06 스터디윗미 1세트 시작!
역시 기술이 최고네요 너무 멋있어요
꺄아아아아 이번 행사 너무 가고픈데 시험이 있어 고민이네요 ㅠㅠㅠㅠ 대표님 너무 멋쁨.❤
오늘 할 게 많아서 달립니다... 🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀ 일단 해야할 것: 빨모쌤 영어회화 unit 1, 2 / 일반화학실험 강의 다시 듣고 필기 / 화공양론 강의 듣고 필기하기 음... 딴짓하느라 어제의 일이 오늘의 일이 되었읍니다... ^^ 오늘 마저 할게용 1세트: 일반화학실험 강의 듣고 필기하기 (완료) 2세트: 화공양론 강의 듣기 (1개) (중간 완료) ~식사~
너무좋네요...아름다운영상입니다.
이 영상 보고 용접 배우러 갑니다
이것만 하고 자궜어요.. 이 새벽에 알람(?) 울리게 해서 죄송하다는 말을 전하며... 1세트: 10장 문제들 풀어보기 2세트: 10장 문제들 마저 풀기 3세트: 10장 문제들 마저 풀기(제발 이제 끝내자... ❤🔥❤🔥) 4세트: 10장 문제 하나!!!! 끝내고 11장 들어가기(3문제 풀기)
4세트: 정리 마저 하고 암기!! 끄읏~!!! 덕분에 완료했습니다!! 감사합니다 :)
혼자 공부하려다가 집중 안 돼서 또 찾아왔습니다...ㅋㅋㅋ 1세트: 11강 강의 다시 보고 외워야 할 개념 정리하기 2세트: 11강 강의 2 다시 보고 정리하기 3세트: 10강 및 11강 개념 암기할 거 외우기!!
@@Dotebook 심야의 스윗미 화이팅!!! ❤️
오늘도 스윗미 도핑(?) 갑니다 1세트: SQLD 9강 절반 듣기 -> 완료 2세트: SQLD 9강 마저 듣기 -> 완료, 스쿼트 완료 3세트: SQLD 10강 절반 듣기 -> 완료.. 집중력이 점점 떨어집니다. 그래도 구체적인 숫자로 목표를 정해두니까 오기로도 하게 되네요!! 4세트: SQLD 10강 마저 듣기 -> 완료!! 일찍 끝나서 기뻐요.
@@벌새-g7q 와우!!! 오늘도 4세트나 성공하시다니 정말 최고입니다. 수고 많으셨어요 😃👏👏👏👏👏
1세트: 영어 1과 복습 및 암기!! 2세트: 전공지도교수면담 보고서 작성
@@Dotebook 화이팅 💙💙💙
@@한코치_파워톡 한코치님 항상 답글 달아주셔서 너무 감사합니다 (* ´ ▽ ` *)ノ 한코치님 항상 건강하시고 돈도 짱짱많이 버셨으면 좋겠어요 🥺🥺
@@Dotebook 말씀 감사해요!
녹윗미 again and again... 오늘 여기까지만 하고 자는 걸로...ㅋㅋㅋ 1세트: 11.3, 11.4 연습문제 풀기 2세트: 11.5 연습문제 풀기 3세트: 12.2 연습문제 풀기
@@Dotebook 고생하셨어요. 해내시다니 멋져요. 꾸준함 최고 😃👍❤️
10시 시작!!! 최종 목표: 11장까지 문제 다 풀기!!!! 11:37 종료. 최종 목표는 달성 실풰... 1세트: 10.9절 문제 풀기(5개) 2세트: 10.10절 문제 풀기(2개)+11절 개념 정리(암기해야 할 것 정리) 3새트: 11절 개념 마저 정리+ 11.2 문제 풀기 풀다가 끝났네요 ㅠㅠ 덕분에 건강하고 행복하게 오늘도 공부 완!!!
5시 시작 1세트: 미적분 10.1, 10.2 연습문제 풀기(약 9문제) (목표 도달 실패 ㅠ) 2세트: 미적분 10.2 연습문제 마저 풀고, 10.6 외워야 할 것 정리 (시간 남아서 10.8장도 정리!!) 3세트: 10.10장 정리 + 10.6장 연습문제, 10.8 문제 풀기!! ~~~ 4세트: 3세트 마저 하기!! 5세트: 10.9 공식 암기 및 문제 풀기 (암기가 생각보다 너무너무 오래 걸림 이슈 발생...) 6세트: 5세트 마저하기... (완료!!!) 흐아악... 내일 시험이라 벼락치기중인데... 감사합니다...!!
오늘도 한코치님과 함께~~ 달려보는...!!! 1세트: 12.2과 예제 4문제 풀고, 공식 암기하기 => 완료!! 2세트: 12.2과 연습문제 5문제 풀기 => 완료!! 3세트: 13.1과 강의 영상 시청 =>완료!! (식사를 잠시...) 4세트: 13.2과 강의 영상 시청 오늘도 한코치님덕분에 공부 완!! 헤헤
@@Dotebook 화이팅! 고고 🎉🎉🎉
1세트: 미적분 11.4 예제 모두 풀기 -> 완료!! 2세트: 11장 공식 정리 및 연습문제 3개 풀기!! -> 정리만 하다가 끝났네요 ㅠ 3세트: 11장 연습문제 6문제 풀기(중간에 일정이 갑자기 생겨버려서 ㅠ) 4세트: 11.4장 끝& 11.5 연습문제 3개 이상 풀기 -> 완료 한코치님 면봉모자 너무 멋지네요 ㅋㅋ 오늘도 감사했습니다!!
면봉 으하핳 빵터졌네요. 오늘은 문제풀이로 머물다 가셨군요 😃👍👍👍 오늘의 성과에 박수보내며, 푹 주무시고 또 힘찬 아침 맞이하셨기를 바래봅니다 💜
녹윗미로 달리기~~ 1세트: 10.9절 문제 3개, 10.10절 강의 보면서 예제2개 이상 풀기!! ->실패 2세트: 10.10절 강의 보며 예제 2개 이상 풀기 3세트: 10.10절에서 주요 매클로린 급수와 수렴반지름 다 암기+ 과제 문제 2개 풀기 4세트: 예제 7, 10~13번 풀기 1세트때 유튜브 1.25배속 재생 이슈로... 1세트 목표는 절반만 성공했네요... 😂😂 나머지는 아슬아슬?하게 성공...!! 감사합니다 한코치님~!!!
@@Dotebook 오늘도 끝까지 잘 해내신 뽑삐님 최고입니다 😃👏👏👏👏
안녕하세요! 1시간 빠르게 달려보겠습니다. 강의를 들으면서도 코치님의 목소리를 들어야 하는 저의 집중력은 뭘까요(?) 스윗미는 안 켰지만 앞에 강의를 들었었으니까 같이 스쿼트 하고 시작하겠습니다!! 1세트: SQL 강의 절반 듣기 -> 완료 2세트: SQL 강의 마저 듣기 -> 완료
@@벌새-g7q 스쿼트로 시작! 멋져요. sql 공부하시는군요. 저도 아주 예전에 공부해본 기억이 나서 괜히 반갑네요! 강의 듣느라 수고 많으셨습니다. 푹 주무시고 개운한 하루 시작하시길요 😃👍
1세트: 말해보카 단어 60개까지 달성 2세트: 말해보카 단어 120개까지! 3세트: 말해보카 단어 160개,미적분학 10장 문제 2개 풀이 완료!!! 오전 공부 끝!! 너무 감사합니다~!!
녹윗미로 달리기... 🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀ 1세트: 일반화학 2 10강 5문제 풀기(풀어서 모아두기) 2세트: 2번~ 8번 풀고 필기하기 ✍️ 3세트: 8번~14번 풀기 4세트: 답지 보지 않고 그냥 다 풀어보기..!!!
한코치님 항상 감사합니다 👍👍🙇♀️🙇♀️
용접에 관심이 항상 있었지만 정보가 너무 없어서 막막했는데 경험자분이 직접 나와서 얘기 해주시니까 너무 좋아요 유익한 영상 감사해요 저도 용기내서 도전하게되
척추 스트레칭이라는 말에 홀린 듯이 들어왔습니다. 그리고.. 이제는 더 이상 미룰 수 없다!!! 스윗미 갑니다 1세트: 40p. 까지 대본 작성 -> 41p.까지 완료 (스트레칭 짱 시원해요b) 2세트: 대본 끝까지 작성 -> 완료 (스쿼트도 완료! 목소리로 중간에 알려주시는 거 좋아요) 3세트: 발표 시간 체크 -> 완료(대본을 너무너무 많이 써버렸어요.. 6페이지를 3페이지로 줄일 수 있을까요^^?) 4세트: 시간에 맞게 대본 수정 -> 절반 정도 했습니다. 이 기세를 몰아서 다 끝내버려야겠어요.
와우~ 벌새님 스트레칭까지 챙겨서 하셨군요. 더이상 미룰 수 없다. 스윗미 고고!! 4세트 꽉 채우고 또 이어가셨군요. 오늘의 근성과 성취에 박수를 보냅니다! 목요일 오늘하루도 뿌듯하고 보람차게 보내시기를 응원드립니다 : )
1세트: 말해보카 단어 100개이상!! 2세트: 말해보카 단어 1세트 합해서 총 140개하기 + 조별토론 내용 생각해보고 보내주기 3세트: 조별토론 보내주기 (2세트 목표 달성 실패로...ㅠ) 4세트: 과제 (가, 나) 찾아서 작성하기.
수고 많으셨습니다! 오늘도 깔끔하게 4세트 클리어 멋져요 😃👍👍👍
@@한코치_파워톡 감사합니다!! 한코치님께서 남겨둔 스윗미가 많아서 너무 좋아요 🥰 너무 감사합니다!!
@@Dotebook 뿌듯하고 보람되네요. 목요일 오늘도 화이팅입니다! : )
이렇게 멋지게 운동하는 사람도 있는데 나같은 사람이 지치고 포기할순 없다
헐 진짜 최고다 👍
나도운동해야되는데...