- Видео 22
- Просмотров 110 391
Buse Kırtepe
Добавлен 28 ноя 2020
Merhaba
İsmim Buse .
İstanbul Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik mezunuyum.
Bir moleküler biyolog ve bilim insanıyım.
Kurumsal bir firmada çalışmaktayım.
9 senelik bir ilişkim var , korona süreçleri bittiğinde evlenebilmeyi istiyoruz tabi.
Konuşmayı inanılmaz severim. Senelerdir RUclips izliyorum. Dolayısı ile ben de artık bu platformun bir parçası olmak istedim.
Neler konuşacağız? Sağlıklı yaşam , alışveriş , moda... Çeyiz bile.
Umarım keyif alırsınız
Tanıştığımıza şimdiden memnun oldum.
Yorum bırakın ki daha çok sohbet edelim tanışalım.
İnstagramdan beni takip etmek isterseniz : @busekirtepeee
Kendinize çook iyi bakın
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
İsmim Buse .
İstanbul Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik mezunuyum.
Bir moleküler biyolog ve bilim insanıyım.
Kurumsal bir firmada çalışmaktayım.
9 senelik bir ilişkim var , korona süreçleri bittiğinde evlenebilmeyi istiyoruz tabi.
Konuşmayı inanılmaz severim. Senelerdir RUclips izliyorum. Dolayısı ile ben de artık bu platformun bir parçası olmak istedim.
Neler konuşacağız? Sağlıklı yaşam , alışveriş , moda... Çeyiz bile.
Umarım keyif alırsınız
Tanıştığımıza şimdiden memnun oldum.
Yorum bırakın ki daha çok sohbet edelim tanışalım.
İnstagramdan beni takip etmek isterseniz : @busekirtepeee
Kendinize çook iyi bakın
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Göz altı morlukları nasıl geçer? | Doğal ürünler ile göz altı maskesi | Ordinary Kafein Serum
Merhaba
Göz altı morluğu , göz altı torbaları gibi problemler yaşıyorsanız bu video tam size göre. Göz altı morluklarımız için yapabiliceğimiz evde olan ürünlerle bir maske anlattım . Tek ihtiyacınız olan Türk Kahvesi , Yumurta Akı . Aynı zamanda müthiş bir serumdan bahsettim
Umarım beğenirsiniz
Beni izlediğiniz için teşekkür ederim
Kendinize iyi bakın
İnstagramdan takip etmek isterseniz @busekirtepeee
#gözaltımorlukları #uygunfiyatlımaske #dogalmaske
Göz altı morluğu , göz altı torbaları gibi problemler yaşıyorsanız bu video tam size göre. Göz altı morluklarımız için yapabiliceğimiz evde olan ürünlerle bir maske anlattım . Tek ihtiyacınız olan Türk Kahvesi , Yumurta Akı . Aynı zamanda müthiş bir serumdan bahsettim
Umarım beğenirsiniz
Beni izlediğiniz için teşekkür ederim
Kendinize iyi bakın
İnstagramdan takip etmek isterseniz @busekirtepeee
#gözaltımorlukları #uygunfiyatlımaske #dogalmaske
Просмотров: 1 299
Видео
CİLT BAKIMI - SİYAH NOKTALARA ÇÖZÜM - YAĞLI CİLT - LA ROCHE POSAY BIM TEMİZLEME BANDI PROCSİN NİVEA
Просмотров 5773 года назад
ty.gl/bd4uropmd Merhaba Cilt temizleme rutinimde severek kullandığım ürünlerden bahsettim ❤️ Nivea , himalaya , ordinary , procsin , bim ve birçok ürün. Hepsi çok uygun fiyatlı. Umarım hoşunuza gider
Ev Temizliği Hızlandırılmış ❤️ ERKEKLER DE TEMİZLİK YAPAR - Ev Turu
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
Merhaba Pazar günümüze sizi de dahil ettim. Temizlik yaptık , yemek yaptık , tatlı yaptık. Umarım keyifle izlersiniz
Makyaj Koleksiyonum | Hayatımın rimeli baylıcaksınız ❤️ | Makyaj Çantam da ne var
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Merhaba Bugüne kadar bir çok uygun fiyatlı (drugstore ) ya da pahalı (highend) rimel , göz altı kapatıcısı , pudra , bronzer , aydınlarıcı denemiş biri olarak söylüyorum bu ürünleri çok seviceksiniz ve hep bunları kullanmaktan keyif alıcaksınız. Senelerce birsürü ürün denedim ve uygun fiyatlı bir makyaj çantası oluşturmayı başardım. Sizlerle de bu ürünleri paylaşmak istedim Umarım keyifle izler...
SAÇ BAKIMI SAÇ DÖKÜLMESİ | AT KUYRUĞU - PROCSİN - MUTLAKA İZLEYİN
Просмотров 2,8 тыс.3 года назад
Merhaba Saç dökülmesi tüm kadınların kanayan yarası bence . Senelerdir saç dökülmesi problemi yaşıyorum . Saçlarımı uzatmak için zorlanmak da cabası .Sebebi ‘Anemi’ hastalığı . Birçok ürün kullandım ( Priorin , Organix , Revox At Kuyruğu Şampuanı , Urban Care , Sarımsak Şampuanı , şampuana doğum kontrol hapı koymak ) . Priorin Görkem Karman tarafından sıklıkla bahsedildi. Organik maskeler dened...
EV TEMİZLİĞİ HIZLANDIRILMIŞ | EV TURU SONRASI NE GELİŞMELER OLDU ? Asla temizlenmeyecek gibi
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Merhaba Ev turu video sunu izlediyseniz , yeni evimize henüz geçmedik Geçmeden önce yapıcak çoook şey var. Mobilyalar gelmeden bir temizlik yapalım dedik . Mobilyalar gelmeden temizlik , geldikten sonra temizlik asla bitmiyor . Bir de hepsi aynı anda gelmiyor tek tek geliyor ☹️ Bir yandan temizliğe başlıyoruz, bir yandan da kirleniyor. Asla temizlenmeyecek gibi geliyor artık her temizlikten son...
DEV MARKET ALIŞVERİŞİ - HERŞEY ÇOK PAHALI
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
Merhaba Yine bir market alışverişi ile karşınızdayız . Öncesinde birazcık market turu sizi bekliyor. Ayın başlaması ile ticketımız yatıyor ve marketin yolunu tutuyoruz. Herşey inanılmaz pahalı yine Umarım keyifle izlersiniz Beni instagramdan takip etmek isterseniz Busekirtepeee Kendinize iyi bakın🤗 Hoşcakalın
Büyük İnditex İndirim ALIŞVERİŞİ -2- Stradivarius - İNDİRİMDEKİ TÜM ÜRÜNLER - Mağaza Turu
Просмотров 8963 года назад
Merhaba İnditex indirimi varken mağaza turu yapiyim indirimde olan tüm ürünleri sizlere gösteriyim istedim. Denemeli alışveriş , denemeli mağaza turu amacımdaydım fakat deneme kabinleri hala kullanılmamakta. İndirimde çok güzel ürünler var. Sizlere hepsini çekmeye çalıştım Umarım hoşunuza gider İyi seyirler Kanalıma abone olmayı unutmayın ❤️ İnstagramdan da takip etmek için : @busekirtepeee Ken...
Büyük İnditex İndirim ALIŞVERİŞİ - BERSHKA - İNDİRİMDEKİ TÜM ÜRÜNLER - Mağaza Turu
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
Merhaba İnditex ürünleri indirime girmiş ( Zara , Bershka , Pull and Bear , stradivarious ) . Ben de indirimdeki ürünleri size gösteriyim istedim. Denemeli göstermek istiyordum fakat hala kabinler kullanılmıyor. Umarım keyifle izlersiniz İnstagramda takip etmek isterseniz : @busekirtepeee Hoşçakalın XOXO Buse. #indirim #alışveriş #mağazaturu #bershka
Nasıl Tanıştık ? Sosyal Medya ilişkisi | TAM BİR AŞK HİKAYESİ ! Uzun ilişki sırrı problemleri
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
Merhaba Nasıl tanıştık ? Hikayemiş tam bir ‘Adını Feriha Koydum’ gibi 9 senedir beraberiz . Ağustos ayında nişanlandık. Sevgilim ile nasıl tanıştığımızı anlattık ❤️ Uzun ilişkinin sırları , uzun ilişki problemleri , kıskançlık , ayrılık bir takım şeylerden bahsettik . Umarım hoşunuza gider İyi seyirler ❤️ İnstagramdan da takip etmek isterseniz : @busekirtepeee Abone olmayı unutmayın 🎈
DENEMELİ TRENDYOL ALIŞVERİŞİ YILBAŞI HEDİYELERİ🎄THE ORDİNARY ÜRÜNLERİ | 2021 AJANDA | A101
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
Trendyol linki : ty.gl/i0cgdjvf Merhaba 2021 Herkese sağlık , mutluluk huzur getirir umarım. 2021 ‘e girerken TRENDYOL İNDİRİM inden yararlandım. Ve bir takım alışverişler yaptım. Uygun fiyatlı kıyafet alışverişi oldu bunlar. THE ORNARY ‘den çok istediğim 2 serumu aldım. Ürünleri üzerimde görün diye DENEMELİ ALIŞVERİŞ videosu çektim. Yeni yıl hediyelerimi de videoya ekledim. Umarım keyifle izle...
DEV MARKET ALIŞVERİŞİ !- ÇOK PAHALI NELER ALDIK? BU KADAR PAHALI NASIL OLUYOR😱
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
Merhaba 3 hafta önce yaptığımız ve bu market alışverişi. Herşey çok pahalıı Ve karantina koşulları çoğu zaman evde olmamız hepsi 2.5 haftada bitti bile . Dolap bomboş artık bitti bile. #market #alışveriş #yemek
Mutlaka Almalısınız ❤️ ÇEYİZ ALIŞVERİŞİ -TEFAL INGENİO TENCERE - MUDO - BIM AKTUEL
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Merhaba Mudo concept , Tefal Titanium İngenio Expertise ve BİM ‘den almış olduğum Emsan Çatal Bıçak Takımı ile geldim❤️ indirimler devam ediyorken hemen paylaşmak istedim. Uygun fiyatlı ürünler almaya özen gösteriyorum TEFAL ÜRÜNLERİNİN GARANTİSİ HEMEN BAŞLAMAK ZORUNDA DEĞİL NASIL? Merak ediyorsanız izleyin Ben ürünleri çok severek aldım. Çeyiz alışverişi bitmiyor malum. Tencerelerim ile ilgili...
[VLOG] İKEA TURU |ARALIK 2020 | İKEA ALIŞVERİŞİM|İKEA VLOG|20 TL indirim çeki | Ehliyet Aldım?Çeyiz
Просмотров 1 тыс.3 года назад
Herkese Merhaba Bir iş günü . Sizlerle beraber gidelim istedim. Yolda bolca sohbet ettim. Ehliyeti alma hikayemi anlattım sizlere ❤️. Nasıl ehliyeti 4 seferde aldım ? Sonrasında vaktim olduğu için İKEA Gezdim. Sizlere de İKEA TURU çektim. Çok beğendiğim ürünler oldu. Belki sizin de hoşunuza gider. EV turunda evim için bahsettiğim ürünleri gösterdim. İyi seyirler İnstagram : @busekirtepeee Kendi...
EV TURU 2+1 🏡 EVİMİZ- Ev’lendik
Просмотров 10 тыс.3 года назад
Merhaba Kısa süre sonra evlenince yaşayacağızı evimizi çekmek istedik. Ev turu çektik sizler için. Boş şuan için bu sebeple boş ev turu olacak 2 1 net 75 m2 bir ev. Evi nasıl düzenleyeceğiz , mobilyalarımız nasıl olucak videoda ip uçları bulabilirsiniz. Umarım keyifle izlersiniz. Hoşçakalın İnstagram hesabım : busekirtepeee #ev #evturu #evlendik
TRENDYOL EV ALIŞVERİŞİM🛍 ÇEYİZ ALIŞVERİŞİ- Döküm Tencere-Porselen Yemek Takımı-Bambu Kesme Tahtası
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
TRENDYOL EV ALIŞVERİŞİM🛍 ÇEYİZ ALIŞVERİŞİ- Döküm Tencere-Porselen Yemek Takımı-Bambu Kesme Tahtası
Deodorant Meme Kanseri Yapıyor Mu? Paraben , Alüminyum🧴🧴Kozmetikler
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
Deodorant Meme Kanseri Yapıyor Mu? Paraben , Alüminyum🧴🧴Kozmetikler
English Home Alışverişim 🛍- Fiyatları ile Ev Alışverişi- Çeyiz Alışverişi-2
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
English Home Alışverişim 🛍- Fiyatları ile Ev Alışverişi- Çeyiz Alışverişi-2
ÇEYİZ ALIŞVERİŞİM FİYATLARIYLA UYGUN FİYATLI EV ALIŞVERİŞİ🛍UYGUN AVM TURU-Dekorasyon ve Mutfak
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
ÇEYİZ ALIŞVERİŞİM FİYATLARIYLA UYGUN FİYATLI EV ALIŞVERİŞİ🛍UYGUN AVM TURU-Dekorasyon ve Mutfak
Diyetsiz Sporsuz “10 KİLO” Verdim 😱😍 ZAYIFLA-intermitten Fasting Aralıklı Oruç- Sağlıklı Mı?
Просмотров 53 тыс.3 года назад
Diyetsiz Sporsuz “10 KİLO” Verdim 😱😍 ZAYIFLA-intermitten Fasting Aralıklı Oruç- Sağlıklı Mı?
Moleküler Biyoloji ve Genetik 🧬 👩🏽🔬- İşsizlik - İş Bulmak - Firmalar- Bilim Kadını
Просмотров 19 тыс.3 года назад
Moleküler Biyoloji ve Genetik 🧬 👩🏽🔬- İşsizlik - İş Bulmak - Firmalar- Bilim Kadını
NİŞAN VİDEOMUZ - BUSE & EMİRHAN - 9 SENEE - ORGANİZASYON
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
NİŞAN VİDEOMUZ - BUSE & EMİRHAN - 9 SENEE - ORGANİZASYON
Basliyorim bugun
Mbg yazdım ama bok gibi meslekmiş. Satış temsilcisi misin aşk olsun bilim insanı satış temsilciliği öi yapar kız hemen ayrıl ordan gerçekten sinirim bozuldu keşke veterinerlik yazsaydım
Laf olsun diye yazılan hiç bir bölüm tatmin etmez zaten mesleği karalamak ayıp
İNŞALLAH ÇOK MUTLU OLURSUNUZ
8:08 eskiden tarlaya gidnler khvalti yerdi cunku onlar eritirdi calisip biz. Yatiyiz erimiyoki yemkler
Çok yararlı bir video olmuş. Bende mbg istiyorum İstanbul üniversitesinde staj ve yurt dışına cikma konusunda hocalar yardımcı oluyor mu ? Video da saydığınız iş imkanları Türkiye için gecerli mi yanit verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 💗🙏
Bismillah deyip başladım 😂
Geliyorum bu yıl 🎉🎉🎉
Müzik yüzünden seyredemedim 😢
Ben Şuan aralıklı oruç yapıyorum 14 bin adım yürüyüş ile birlikte 1 Mayıs 79 kilo 11 Mayıs 74 kiloyum durmak yok devam
Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık ❤ Bunun yanında ek olarak bir gözaltı nemlendiricisi kullandınız mı acaba, kullandıysanız hangisini kullandınız?
Sağ olun.
Ben aralikli oruca ayin 5inde basladim yani birhatfa 1.700 verdim sabah yumurta salatalik domates zeyrin peynir ve bol yesillik ceviz badem 2 3 tane bol cay aksamda bol salata sebze yada baklagil bi kase yogurt 2dilim ekmek yiyerek verdim.aksam 6 sn cignemeli gida
Bu gün 3cü gündür, özümdə yüngüllük hiss edirəm lakin saat 4,5 də artıq əllərim əsir aclıqdan bu keçəcək yoxsa yox?
Abone oldum bu arada ben 67 kiloyum saat sabah 12 de birde aksam 6 da yiycem boyle zayifliya bilirmiyim
Merhaba ben mbg Haziran mezunuyum şuan bir devlet lisesinde ücretli biyoloji öğretmenliği yapıyorum ve öğretmenlikte ilerlemek istiyorum. Formasyon alabildiğimizi biliyorum fakat kpss ile biyoloji öğretmeni olarak atanabiliyor muyuz bir türlü doğru bilgiyi bulamadım.
Ülkemizin boş bir bölümü bendr bir moleküler biyoloğum ve bizim ülkede bir iş bulma şansınız çok zayıf
Muhteşem sesiniz ve güzelliğinizden dolayı anlattıklarınızı anlayamadım ldncldmdld
sizin yaptığınız işin aynısını lise mezunu babam yapıyor olması çok garip işinizin gereğini yapamıyor gibisiniz
Kaç k yaptın ne düşünüyorsun
@@Vinicius-pj1wt 64k yaptim mbg düsünüyom
@@sudetekbas1731 İÜ veya GTÜ ama gelir mi bilmiyorum. Geçen sene 7-8 k lık bir yükselme oldu. Genel olarak İÜ gelirse çok iyi. İstanbul'da okumak ayrı bir avantaj
@@Vinicius-pj1wt zaten tercih listemde onlar var ist harici yer yazmadim
@@sudetekbas1731 GTÜ Kocaeli de bence de ist en mantıklı
ilaç şirketlerinde çalışmak,hastanelerde çalışmak bunların maaş aralıkları nelerdir?
Kaç k yaptın hangi üniler düşünüyorsn
Merhaba, Ben yeni moleküler biyoloji ve genetik lisans mezunuyum. Kpssye de girmeyi düşünüyorum. İnternetten araştırdım fakat bilgiler çok karışık geldi. Kpss ile atanan devlet memuru moleküler biyolog özel sektörde de çalışabilir mi? Yani 5 yıl kamuda devlet hastanesinde molekuler biyolog olarak çalıştım diyelim, sonra devletten çıkıp özel sektörde çalışmak istedim. Aynı zamanda özel sektörde de çalışabilir miyim? Cevaplarsanız çok sevinirim.
Bir yerde çalışıyor musun?
@@Aysenur-iv2px hayır
Ne için sordunuz?
@@karanfilklm3711 bende bu sene 1. Sınıf olacağım da bu bölümde iş bulabildiniz mi diye sormuştum
@@Aysenur-iv2px maalesef bulamadım ben
Abla bu yeme sürecinde istediğimizi yiyebilir miyiz ben de 10 kilo vermek istiyorum
Zonguldak genetik sizce nasıl? Büyük ihtimalle tek o tutucak. Eğitimi iyi değilse 2 yıllık yazıp genetiğe yada 4 yıllığa tamamlıcağım.
Okuyor musun şuan orada ya da bilgi alabildin mi
@@elfuzumcu ben başa Bartın yazdım Bartın geldi. Bartın hakkında fikir verirsem ders hocaları iyi lab dersleri çok güzel. Şehir olarak küçük o benim için sıkıntı oldu
@@elfuzumcu Hocalara sorduğumda Bartın üniversitesi Zonguldak tan daha iyi demişti. Sıralamam VS yetiyorsa iyi üniversiteleti yaz. Sıralaması kötü olanlarda (genelinde) okuyanlardan 1 adım geride olursun ben pişman değilim ama bidaha hazırlanıp abdullahgül gibi üniversitelerde okumak isterdim
@@mxsssndmsla5005 benim afyon, bilecek vs geliyor bi kaç büyük şehir de geliyor. Araştırma olsun diyr düşünmüştüm. Zongulta da gelebilir ama bilmiyorum ya
@@elfuzumcu gerçekten ilgin varsa yaz pişman olmazsın kendini geliştirirsen sorun olmaz
Ac kaldikda yagli kahve , limonlu su kabul etmek olurmu?
Hazır üniversite sınavının bitmesine az zaman varken daha fazla moleküler biyoloji ve genetik ile ilgili videolar gelebilir bence :)
Hazır üniversite sınavının bitmesine az zaman varken daha fazla moleküler biyoloji ve genetik ile ilgili videolar gelebilir bence :)
Merhabe hanfendi.Mesela saat oylen 12 de yeyib 6 da tamamlayib sabahki gun 12 kimi yemesek olurmu?
Biyolog olarak atanmak istiyosam moleküler biyoloji ve genetikten atanmam yeterli mi
kardesim bos bi bolum tirkiyede ise yaramaz )
2ayda10 kq azz 22falan zayifliyoo
Bu kadar soyunacaksan keşke hiç vermeseydin o kiloyu
Bende Akdeniz anemisi taşıyıcısıyım lütfenn cevapla tedavi için neler yapıyorsun düzenli kan değerlerine baktırıyor musun
Dün başladım 62 kg ile.Hedefm 50 . Haftada 1 yazacsm tarti sonucumu. Sunuda yapın derim.gunde 3 lt su için.Daha önce doğumdan sonra 3 lt su içerek 2 ayda 10 kg vermiştim.(ekmek ve hamur işlerinin hepsini kestim tatlılar dahil)
Bende 63 kiloyum 50kg olmak istiyorum çok abur cubur istegim var sürekli öğlenleri markete gidip kendimi kapti8riyotum nasıl kilo verebilirim ne kadar surede
@@raziyebeyzaylmaz1942 3 lt su içmek ilk başlarda zor oluyo biliyorm ama pes etme derim.abur cubur işine gelince onu bende hala yapiyorm.kafada bitirmeden olmuyor.Şu bir gerçek aldığımız kiloları nasıl 2 günde almadıysak,2 günde de veremeyiz.
@@Ceylan-wo9en çok fazla su içiyorum gerçekten akşam 8 den sonra bisey de yemiyorum ama gunduzleri paketli gıda tuketiyprum onu da hal edersem 1 aya bir değişim gorurum insallahh
Merhaba bunu yapmaya başladım bende annemle birlikte ama 1 hafta olmasına rağmen bir değişiklik yok neden acaba?
Bilgilerin için teşekkür ederim öncelikle :) Yazsın yaptığın stajları nasıl buldun yada yurt dışında staj yapabilmek için nerelere başvuruyapabilirim?
Gercekden en guzel kilo verme seruveni ve ben direnmis kilolarimi aralikli orucla veriyirum 10 gune 3kq verdim boyum 165 eski kilom 75 ve ben 10 kilo verdim sonra kilom durdu ara verdim ve yeniden devam etdim 65le basladim 10 gune 62 kq oldum
kilo verə bildinizmi hansı saatlarda yediniz və çörək şirin yeməyiniz?
Ben 5 gündür sadece 1 öğün yemek yiyorum hatta 3. Günümde hiç öğün yapmadım acıkıyorum ama pek aldırış etmiyorum ama böyle olması gözümü de korkutuyor sence doğrumu?
bence yemek yemelisin aralıklar dışında diğer türlü yeme bozukluğuna yol açabilir ben tamamen gözlemlerimi yaşadıklarımı paylaştım her bünye farklıdır
@@busekrtepe3163 söylediğin gibi oldu biliyor musun yeme bozukluğu başladı midem kabul etmiyor artık yemek 8 kilo verdim 10 günde
Ben başlayalı 1-2 gün oldu bazen yeme saatim mesela 7 de bitmesi gerekiyor ama ailemle yaşıyorum ve her şeyi kendime göre ayarlayamıyprum ve bazen mesela 7 de yemeyi bitirmem gerekirken maalesef 30 dk bir saat falan geçilebiliyor bazen bu çok büyük bir problem olur mu ?
30 dakika geç bitirirsen 30 dakika geç yiyebilitsin tabiki tamamen 16 saat aç kalmaya uymak yeterli
Kilomuz, boyumuz hatta reflumuz bile aynı. Umarım ben de deneyebilirim bunu
Ben ikigündür revoks kullandım uzamadı
Gözlerin çok güzel günlük makyaj ve davet makyajı yapar misin abone old um
çok teşekkür ederim en kısa zamanda umarım ❤️
revoks çok çeşidi var bu sizin ğösterdiğiniz dahamı iyi
hepsinin içeriği aynı firmadan sadece ambalaj farkı açıklaması geldi
abla o nasil bir giyim tarzidir yildiz tilbe gibi yaw :d
Selam ben 20 ye 4 yapiyorum zayiflarmiyimm
tabiki umarım🙏🏽
Yeme kısmında bir yanlışlık olmasın? 8 saat yiyip, 16 saat aç kalmak gibi anlatmışsınız. 8 saat arayla 2 öğün yapıp (arada atistirmadan) sonrasında 16 saat aç kalmaktan bahsediyorsunuz sanırım.
Merhaba. Ben anlamadım malesef. Biri detaylı anlata bilirmi
Türkiye uçmuş ben almanyadayim burda herşey çok ucuz 100 evroya 2 aylık gıda alinir etin .kg.5 Evro 2.asgari ücret ile araba alinir burda bilemediğim şu ki almanya türkiye nin neresini kiskaniyor allah akil versin
Bende sadece öğlen yiyerek 2 ayda (tabi çok kaçırdım) 12 kilo verdim. Şimdi ciddi ciddi yaparak 90 dan 80 e düşmeyi denicem ,😁
Çok güzel anlatmışsınız. Saat 12 de yemek zorunda mıyız. Sabah 9 yesek. Sonra akşam 5 de yesek olmaz mı
Olur.Kendiniz saatları belirliyin. Ben sabah 10 da yeyib, akşam 6 da yeməyi yeyib bağlayıram
Ben 1 ay önce 75 kg başladım 24 saatte bir öğün yiyorum sunan 72 kiloyum bana çok az vermisim gibi geliyor sizce normal mi
Eger yürüyüs ve agir yemeklerden Diktat ederseniz iyi olur
Bende üç gün önce başladım 10 ekim pazar - 80.2 Hafta hafta gelip yazmaya çalışacağım. Sizlerde eğer yorum yaparsanız daha aklımda kalır 🙏🙏
sonuç ne olduuu