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감사해요 쌤!!🫡

일론머스크다!!!

공부하다가 피부가 안 좋아진게 신경쓰여서 공부가 안 돼요ㅜㅜ 이럴땐 어떻게 극복 해야할까요..?😭 그 생각을 안 하려고 해도 그 생각에 다시 사로잡힙니다.. 방법이 있을까요?

오 잡생각 적어두고 다음에 처리하기 좋은 팁이네용

예쁘다

지나가던 adhd인입니다. 나도 혹시..?라는 생각에 희망을 가지고 보다 1분 53초쯤 ‘영화볼 때는 집중이 잘 된다’ 말에 다시 지나갑니다 ㅠㅋㅋㅋ

집중력은 모자랐을지 몰라도 일단 자기통제력은 엄청나시네요

한국에서 adhd 환자들이 제일 많이 듣는 말은 ‘정신력 문제’라는 말일 거예요 정신력의 문제가 아니라 ‘전두엽의 문제’라는 걸 많은 사람들이 알았으면 좋겠습니다 adhd 동지들 화이팅

지독한 Adhd를 겪으면서 사는 성인이지만 한국에서 adhd환자는 정말 힘든조건입니다... 보통의사람들은 일정하지만 Adhd는 업다운이 엄청 명확히 드러나서 재능을 일찍 찾아주면 누구보다 성공할수있다고 믿고있습니다. ADHD의 가장큰 장점이 몰입력이거든요 점점 ADHD환자가 잘자리잡을수있는 세상이 왔으면좋겠습니다

ADHD 정말... 정리정돈도 못하고 집중도 못하고... 어릴 따 부터 이러다보니 어른들한테 계속 혼나고 자존감도 떨어진 채로 자라고...

저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린약을 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.

드라마 보기 힘들어서 애니 봄. 애니 보기 힘들어서 만화로 봄. 만화 보다가 질려서 웹툰 봄. 웹툰 보다가 맘에 들면 소설 찾아서 보는데 보다가 딴생각 나서 유튜브 틀음. 유트브에서 볼거 없나 찾다가 10분짜리 들어가서 보는데 질려서 댓글창이나 확인하는 나를 볼 수 있음. 영화 리뷰도 스킵해서 보던가 댓글에 결론 정리된거 먼저 볼때 많음. 유튜브 쇼츠조차도 보다가 질려서 금방금방 넘김. 쇼츠 업데이트 안되어있던 초반엔 댓글창이랑 동영상을 동시에 볼 수 없어서 많이 답답했던 기억이 있음. 심지어 그런 것도 질리면 중간에 그만

ADHD 정말... 정리정돈도 못하고 집중도 못하고... 어릴 따 부터 이러다보니 어른들한테 계속 혼나고 자존감도 떨어진 채로 자라고...

와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ

어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나

와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ

와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ

나중이 공부법 진짜 좋네요

인강을 볼 때 칠판만 봐야한다 분필만 봐야한다 선생님 얼굴만 쳐다봐야한다 등등 이런 강박증 때문에 인강을 못듣겠어요 집안 사정이 어려워 학원도 못다니고 인강으로 듣고 있는데 갑자기 이러네요,,,시선을 어디다 두면 될까요? 무슨 생각을 하면서 들어야 할까요? 제발 도와주세요ㅠㅠ

인강을 볼 때 칠판만 봐야한다 분필만 봐야한다 선생님 얼굴만 쳐다봐야한다 등등 이런 강박증 때문에 인강을 못듣겠어요 집안 사정이 어려워 학원도 못다니고 인강으로 듣고 있는데 갑자기 이러네요,,,시선을 어디다 두면 될까요? 무슨 생각을 하면서 들어야 할까요? 제발 도와주세요ㅠㅠ

ㅋㅋㅋㅋ 마지막 뭐지 왜케 귀여우심...

할룽

오우ㅜ셋

나중이 공부법 ㄹㅇ 좋은듯

궁금한점 1. 인풋에서 아웃풋으로 바꿔서 공부한다고 하셨는데 구체적인 예시가 있을까요 2. 저도 잡생각이 많이들어서 adhd 의심을 햇엇는데 약사가 되시고 보니 이런 잡생각은 보통의 사람들이 갖는것인가요 아니면 진짜 adhd를 의심할수도 있는건가요

에? 서태지요?

딱 저네요ㅜㅜ

1:48 난 영화 볼 때도 집중 못한다는 사실. 와 근데 스파이 전략 쩌네요 꼭 써봐야지 감사합니다

이미 해봐서 공감되는 것들도 있구 새롭게 알아가는 것도 많네요! 학생이라 도움 많이 될거같아요 좋은 영상 감사해요😍😆

나중이가 개꿀팁인데?

씹어먹고 와야겠다.

먼 약사쌤이 이리 이쁘냐❤

참 지혜로우시고 똑똑하신것 같아요~^^ 본인의 경험들을 솔직하고 진솔하게 말씀해 주셔서 더 마음에 확 와닳네요~ 병원이란 의료기관에서 일하다가 딱히 할줄아는것도 없어서 더 전문적으로 공부해야겠다는 마음이 들어 만학에 대학교가 공부를 하는데 너무 힘이들어서 겨우겨우버텨 포기하지않고 졸업했습니다. 근데 작년에 접수하는 과정서 오류가 걸렸다는걸 나중에 알고 동기생들은 의료인으로 일하는데 전 고시생처럼 재수한 샘이 되버려서 혼자 불안에 떨며 하루하루 보내고 있는데 약사님의 영상을 보고 많은걸 배우고 느끼고 있습니다! 제 나이가 정말 30살만 젊으면 저도 약사님처럼 약사의 꿈과 목푤 다시 정하고 싶네요! 젊은 여려분들은 마음먹은대로 뭐든 할 수 있으니 꿈을 크게 가지세요~ 그리고 공부해 보니 다 때가 있다는것도 절실히 느꼈습니다~^^ 앞으로도 많은 영상보면서 배우겠습니다~ 감사합니다!

안녕하세요 이번에 미컴과 수시 면접을 앞둔 학생인데요ㅠㅠ 주변에 면접을 준비해본 사람들이나 친구가 없어서 혼자 면접 준비를 다 해야하는 것이 막막합니다ㅠㅠ 혹시 저도 올리신 자료를 구매하면 잘 준비할 수 있을까요....?? 정말 간절합니다ㅠㅠ 학교에는 면접 프로그램이 없어서 더 막막하네요ㅜ 생기부 답변을 준비할 때는 1학년부터 모든 과목의 활동들을 정리해야 하나요? 아니면 특정 활동들만 준비해도 될까요,....???ㅠㅠㅠ

약사님 피부가 점점 물광피부가 되어가네요😊

이경규 아저씨 몰카 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

살 많이 빠지신건가요? 예뻐지셨네

영화볼래요?

약사님ㅜㅜ영단어에서는 어떻게 해야하나요. .

무기. 고등학교. 우울증. 집중력. 댓글 참고. 댓글 참조.

스스로 체득하신건가요? 특히 마지막 나중이는 최신공부법 영상들에서 볼 수 있는 실험결과로 증명된 방법인데ㄷ ㄷ

결국 백지 암기법이네요...

zzzzz 스파이는 진짜 웃기네

잡생각이 나면 공부에 다시 집중하면 됩니다. 잡생각을 떨치려고 애쓰지말고 공부를 그냥 다시 하면 몰입도가 올라갑니다.