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FLAWLESS YOGA CHANNEL
Добавлен 28 окт 2020
Flawless Yoga channel, is the channel of the Yoga for every bodies. Tune in to unroll the mat, stay flex, flawless and alive.
Aurelie, founder of Flawless will make you move unapologetically and found the strength and mental to litterally go through the flow.
Although you are on a Yin vibes, a Vinyasa vibe or even Yogalates ! Aurelie Got you you just got to trust yourself and her directions.
See you on the mat, stay Flawless
Aurelie, founder of Flawless will make you move unapologetically and found the strength and mental to litterally go through the flow.
Although you are on a Yin vibes, a Vinyasa vibe or even Yogalates ! Aurelie Got you you just got to trust yourself and her directions.
See you on the mat, stay Flawless
26 MINS FLAWLESS YOGA GENTLE FLOW
On continue de pratiquer en douceur avec un 'gentle flow' , le corps reste en mouvement mais de manière plus lente et douce. Un stretching intense pour des sensations tout aussi agréables !
Ce flow est tout niveaux. pour tous les corps et toutes les humeurs !
Enjoy the flow and stay Flawless !
Ce flow est tout niveaux. pour tous les corps et toutes les humeurs !
Enjoy the flow and stay Flawless !
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20 MINS FLAWLESS YOGALATES WARRIOR FLOW
Просмотров 4728 дней назад
On déroule le tapis et on repart sur le trio de postures des guerriers : on se réinvente avec une pointe de Yogalates pour faire monter la température et voilà ! En 20 mins vous avez bougez, suez et dépassez cette fine ligne entre votre zone de confort et l'exploration de votre force ! Likez et commentez pour partager vos sensations ! SWEAT GOOD, STAY FLAWLESS PEOPLE.
36 MINS FLAWLESS YOGALATES LADDER FLOW
Просмотров 117Месяц назад
Place au challenge ! Flawless Yogalates - ladder flow ou le flow d'endurance. On construit le flow avec 5 respirations par postures puis on diminue pour augmenter le rythme, raccourcir la tenue et jouer avec votre endurance musculaire. Attention vous allez avoir chaud ! Stay Strong, stay Flawless
FLAWLESS SLOW FLOW
Просмотров 41Месяц назад
Aurélie vous invite à bouger plus lentement dans ce flow et vous retrouvez connecté à votre souffle, vos mouvements autrement. Un flow plus lent pour plus de précision et d'écoute de soi. Déroulez le tapis, soyez à l'écoute and stay Flawless
15 MINS : FLAWLESS TWIST AND WAKE UP
Просмотров 47Месяц назад
Flawless stack du matin : le Twist & Wake Up ! 15 mins on déroule le tapis et on se réveille à son rythme ou celui d'Aurélie ! cours adapté à tous les niveaux.
FLAWLESS YOGALATES HIPS MOBILITY
Просмотров 44Месяц назад
Flawless Yogalates stacks débarquent ! Pas le temps pour une pratique plus longue : I GOT YOU. On prend 15 minutes max pour soit, se bouger, respirer et redémarrer ou terminer sa journée du bon pied ! Les flawless stacks sont des vidéos de courtes durées parfaites à pratiquer seule ou les unes après les autres. ENJOY, STAY FLAWLESS !
25 MINS : FLAWLESS YOGALATES FULL BODY WORKOUT
Просмотров 139Месяц назад
Flawless Yogalates is back avec un flow qui renforce comme toujours mais en mode 360 degrés ! De haut en bas, ce flow vous poussera a sortir de votre zone de confort et développer un sens de l'équilibre dans vos asanas. On respire, on coordonne et on lâche pas ! Stay engaged, stay flawless !
20 MINS QUICK ARMS FLOW 'FLAWLESS YOGALATES'
Просмотров 442 месяца назад
Troisième vidéo Flawless Yogalates du programme avec ici un super focus sur les bras ! Aurélie vous invite à vous dépasser intelligement avec un entraînement rapide,sans impact et à haut rendement ! Pas de panique, ce flow est adapté à tous les niveaux, armés-vous de force mentale et physique pour ce flow de 20 minutes. Stay strong, be Flawless !
20 MINS FLAWLESS YOGALATES : LEGS FLOW
Просмотров 1392 месяца назад
Dans cette vidéo, Aurélie, fondatrice de Flawless Yoga, vous invite à découvrir le Yoga et le Pilates dans un seul et même flow : le Yogalates ! Découvrez et développez votre force dans ce flow musclé pour travailler les jambes. Débutant ou confirmé dans votre pratique sportive, vous avez ce qu'il faut pour bouger : un corps et un mental "on top" ! En cas de blessures, prenez soin de consulter ...
20 MIN FLAWLESS YOGALATES : CORE FLOW
Просмотров 1832 месяца назад
Dans cette vidéo, Aurélie, fondatrice de Flawless Yoga, vous invite à découvrir le Yoga et le Pilates dans un seul et même flow : le Yogalates ! Découvrez et développez votre force dans ce flow 360° dédié à la sangle abdominal. Débutant ou confirmé dans votre pratique sportive, vous avez ce qu'il faut pour bouger : un corps et un mental "on top" ! En cas de blessures, prenez soin de consulter u...
FLAWLESS BACKBEND FLOW
Просмотров 1483 года назад
Un flow étudié pour vous emmener dans les asanas qui ouvriront le coeur et les hanches en douceur, mais avec un certain dynamisme dans l'enchaînement ! Pour profiter au mieux de votre pratique n'hésiter pas à vous accompagner de notre playlist spotify " flawless VOD" ci-dessous : open.spotify.com/playlist/4RfM4TgrEyAU6WcTuBI5nR?si=un6OobUUR7WF1EwLzdpc-g stay flex, stay flawless
Entraînez vous avec Aurélie et Nike
Просмотров 2053 года назад
Q&A sur la place du sport pendant la maternité suivi d’une session yoga pour les mamans et futures mamans. Retrouvez ensuite Aurélie @love.eat.smile à la 41e minute de cette vidéo pour un flawless mama flow dédié aux futures comme aux jeunes mamans ! Afin de vous accompagner au mieux pendant le flow, retrouvez notre playlist spotify juste ici : open.spotify.com/playlist/3Ah9WT5TxMniIt4V7lVVVz?s...
Flawless morning flow
Просмотров 7693 года назад
20 minutes de pratique pour réveiller le corps une seconde fois. De la respiration au mouvement accordé tout est au rendez-vous pour sortir du tapis le corps chaud et le coeur apaisé. Enjoy. Namaste 💫
Trop cool! ☺
On adore ce flow ❤️
Chouette mélange des deux pratiques. Merci Aurélie !
Avec plaisir ! Rendez-vous sur la prochaine ! 😃
❤❤❤
Merci beaucoup pour cette video !!!