Видео

Nawet nie wiecie ile znam osob,ktore bez kawalka ciasta kawy sie nie napija. Ruch to tylko w drodze do toalety, a zdrowa dieta to ewentualnie jak nie chce sie isc na zakupy i jest pusta lodowka. Wiem, ze otylosc to choroba, ale wiekszisc to lenistwo, zaniedbanie i zle nawyki zywieniowe.

Postrzegamy standuperow przez pryzmat prezentowanego materialu, czasem lepszego, czasem gorszego. Abelarda milo sie slucha bo to bardzo inteligentny czlowiek. Na polskiej scenie doceniam tylko dwoch, Gize i Baltroczyka. Amen

Im bardziej rozchwiany tym trudniej dojść do normalnosci.

Łzy się same w oczy cisną ☹️

Justynko, cudownie że za walczyłaś, ❤dobry przykład do naśladowania 👍dużo zdrówka dla Ciebie, Dzidziusia i Krzyśka 💖. Pozdrawiam serdecznie

Nie rozumiem skąd tyle negatywnych komentarzy wobec Pani Justyny , czy kogokolwiek innego zmagającego się z otyłością . Jestem studentką dietetyki , otyłość jest chorobą, jak nowotwór ma różne stadia - w tym przypadku farmakologia i zabieg bariatryczny były metodami leczenia , jak widać bardzo skutecznego , w momencie kiedy reszta zawiodła 😉.

No dobra ale czemu gadamy o generacjach ojca i syna, a nagle tylko o generacjach syna który jest niby wychowany na pornhubie, ktory według mniemaniu internet przetrwał kowid bo co wszyscy walili konia w tym czasie ? Bo to są takie przeskoki jakiby jakiś dyslektyk bez pojęcia się wypowiada. A pozniej inny temat inne wyskoki w inny temat ?

Smutne.

Niestety Justyna robi b złą robotę bo zacheca do okaleczania sie poprzez wyciecie 70-80 proc żoładka. Straszne jest to jak promuje bariatrię, to najgorsze rozwiazanie, a tak naprawdę powinno się długoterminowo zajać swoim żywieniem (nie dietą ale zmianą na stałe sposobu zywienia, redukcję węglowodanow) aktywnoscią

Ma wagę prawidłową a wciąż wtłacza w siebie tą otyłość. Jak można mówić o "chorobie" kiedy latami człowiek gruby się zaniedbuje jeśli chodzi o jedzenie i aktywność.

Większość negatywnych komentarzy i kąśliwych uwag wygłaszają osoby, które nigdy nie mialy tego problemu i dały sobie wmówić, że to kwestia silnej woli. Zanim się wypowiecie spróbujcie np 7dniowej głodówki, ktora przecież może być zdrowa nawet u osób z prawidłową wagą, bo pomaga pozbyć się wielu toksyn z organizmu. Po tym czasie może lepiej zrozumiecie jak to jest być ciągle głodnym i trzymać silną wolę, a wasze komentarze będą poparte minimalnym doswiadczeniem w temacie. Syty glodnego nie zrozumie. I nie, nie mialam nigdy nadwagi, za to pół życia bałam się że będę ją mieć i katowalam się dietami 1200kcal oraz 2 godzinnymi treningami 5x w tygodniu. Wtedy jeszcze nie mówiło się o tym, że takie postępowanie tylko psuje metabolizm i na dłuższą metę nie daje dobrych rezultatów. Chcialam być twarda i dlugo dawalam radę, aż pojawiły się napady wilczego głodu, gdzie potrafilam zjeść caly bochenek chleba na sucho, a potem nadrabiac to dodatkowymi godzinami na siłowni. Mądre podejście to klucz do sukcesu, nie stawiajmy na silną wolę, bo każdy w końcu polegnie prędzej czy później. Natomiast jeśli chcesz się odchudzać, zacznij od dobrego dietetyka, oszczedzisz sobie wielu problemów, zwlaszcza psychicznych. Życzę powidzenia wszystkim którzy zmagają się z zaburzeniami odżywiania, tego demona nie da sie tak łatwo pokonać jak mogło by się wydawać

I tak to jest, jak się samemu nie sa rady, to się już zawsze daje wyklady tłumaczące i wyjaśniające, dlaczego samemu się nie dało rady

Jezeli otylosc to choroba nie miejmy pretensji do lekarza który zwraca nam na to uwage. Oczywiscie pozostaje kwestia tego w jaki sposob jest ta informacja przskazana. Osoby otyle wiedza, ze maja problem z waga, ale czessto nie maja swiadomosci jakie to niesie ze soba konsekwencje. Takze, nie popadajmy w paranoje i nie chowajmy sie za haslami np. body positive.

Steoretypy aaaaahahahaha co Ty wiesz o stereotypach dziecko. Jestem rudy od urodzenia to dopiero jest wyzwanie =)

Zdrowy umysł lekarstwem na wszystko.

Otyłości podobnie jak alkoholizmu to choroby umysłu, uczuć. Wszystkiego zaczyna się w głowie i sercu. Mówię z własnego doświadczenia. Dziękuję za rozmowę. Życzę powodzenia w zdrowieniu.

Jestem dwa lata starsza od pani Justyny i przeraziło mnie w tej rozmowie stwierdzenie, że "moje koleżanki też stosowały różne diety". U mnie w klasie nikt żadych diet nie stosował, nie odchudzał się, nikt nawet o tym nie myślał. Nie było rozmów na ten temat. Malowałyśmy się, szczytem zmian w wyglądzie było farbowanie henną włosów. A jak u was było? Wydaje mi się, że w moim pokoleniu otyłość była marginalnym problemem (teraz jest inaczej), znałam jedną grubszą dziewczynę w całej szkole. Jak było u was? Podzielcie się ze mną doświadczeniem. Dziś mam 41 lat i nie wiem ile ważę. Nadal się tym nie interesuję. To koszmarne głodzić się całe życie, szczególnie dla młodej osoby. Co do braku infrastruktury dla osób otyłych (problem poruszony w rozmowie) - wynika to z faktu, że w moim pokoleniu ten problem naprawdę był marginalny. Martwi mnie, dlaczego nikt nie zadaje pytania skąd wzięła się otyłość aż na taką skalę w przeciągu zaledwie jednego pokolenia.

Brawo Pani Justyno! Gratulacje, ogromny sukces# rozumiem w pelni o czym Pani mówi. Jak już pojawia sie nadwaga to zwalnia to lekarzy z szukania jakiejkolwiek innej przyczyny...odbiera to chęci i determinacje do zmiany niestety.

Pani Justynka jaka teraz szczuplutka .Kocham jej kojący głos ♥️

Właśnie wróciłem z marszobiegu słuchając tego podcastu i nie wiem co mam o tym myśleć o argumentach tej Pani. Otyłość "choroba" no to się "leczymy", najlepiej aktywnością fizyczną i "MŻ". Farmakologia to ostateczność. Gratuluję tej Pani osiągnięciu sukcesu, wygląda świetnie :)

Kim jest ta pani, serio pytam.

„Gdyby każda osoba mogła schudnąć z powodu deficytu kalorycznego to wszyscy byliby szczupli” - no generalnie w 99% przypadków tak to działa

Zylam z narcyzem 30 lat.ucieczka od narcyza jest duza wygrana.

Bo to tylko i wyłącznie twoja wina że jesteś gruba xd jakby chcesz coś zrobić to to zrób wszystko siedzi w głowie.

W opisie pod tytuĺem obecnego odcinka jest opis poprzedniego

Wow, ale poziom pod każdym kątem

Świetny wywiad! 😊

Powiedzmy sobie szczerze, co ciekawego może dać facetowi kobieta ? Tylko problemy. Więcej facetów samotnych robi kariery, niż facetów z balastem w postaci kobiety, która ciągle we wszystkim ma problemy. Widzą obecne standardy kobiet, które szybko rzucają faceta, po co inwestować w kobietę. To się po prostu nie opłaca facetowi. Coraz więcej się mówi, że facetowi małżeństwo się nie opłaca, i z tym nie ma już co dyskutować. Który facet teraz chce wejść w małżeństwo, chyba jakiś naiwniak. Ponad połowa małżeństw kończy się rozwodem. Po co mam wchodzić w związek, gdzie prawdopodobieństwo porażki jest większe niż 0,5.

Dziękujemy.

Mialam z takimi osobami do czynienia w pracy bylo to nie do wytrzymania w domu tez nie di wytrzymania partner zyciowy narzyz i tak sie dlugo wleklo za mna az zdecydowalam oddalic sie daleko nie miec z takimi do czynienia zycie zmienilo sie ale uwazam na kazdy krok by noe miec z takimi do czynienia program b iteresujacy 😮😮😮😮😮😮😮😮

Może i wartościowa rozmowa, ale ta opowieść o łazience kompletne s-f. Narzekająca kobieta i facet, który jest jakimś supermanem. Przecież to skuwanie, to kładzenie kafelek itd to trzeba to umieć zrobić, mieć takie umiejętności. Przeintelektualizowana kobieta, która rozumie faceta jak nikt na świecie i idealizuje jego umiejętności i ten męski spokój i kobieca histeria.

Z ust mi Pan to wyjął, Panie Jakubie. Tylko psychopata może żyć w kłamstwie. Żyłam kawał życia przepraszając, że żyję. Przed śmiercią kolega, który zmarł w moje urodziny, powiedział mi, że jestem silna, że znioslam w życiu tyle... A ja byłam słaba. Pozwalałam innym traktować się źle. Wszystko dla świętego spokoju, którego i tak nie miałam. Zrobiłam masę błędow. Dziś rano pomyślałam, że najgorszą rzeczą jest nie słuchać drugiego człowieka. Albo inaczej - zakładac, że inni lepiej wiedzą kim jest. Nawet będąc obok kogoś długi czas możemy go nie znać wcale. Nie wiemy wszystkiego, choć zdaje się nam, że tak Nie wiemy co spowodowało obecny stan, źle go odbierać, kierować się sugestiami, źle go rozumieć. Wczoraj po Mszy przeczytałam następujące słowa: " Felix, qui potuit rerum cognoscere causas" "Niemożliwe są pełna wiedza i pełne zrozumienie bez poznania przyczyn danej rzeczy, bez prawidłowego wyjaśnienia fundamentów i zasad". Zgadzam się. Nie można kasować człowieka nawet go nie wysłuchawszy, przynajmniej wg scholastyków i doktorów KK. Trza dać mu szansę. Jeśli nie chcą cię prawdziwego, mimo że nie jesteś najgorszym z ludzi, choć masz masę wad i jeśli nie masz szans być obiektywnie prawdziwym tobą, a tylko jakąś kreskówkową postacią jak z bajki "Dom zmyślonych przyjaciół pani Foster", umrzesz duchowo. Całe życie, z ręką na sercu, słuchałam innych ludzi. Szansa wypowiedzenia się to najcenniejsze co możemy drugiemu człowiekowi dać, nie niszcząc go. Tylko tyle i aż tyle.

Niestety mam wrażenie że w naszym kraju diagnoza czegokolwiek zaczyna być towarem luksusowym. W tej chwili zdiagnozowania u siebie ADHD jest to koszt około 1500 do 2 000 zł. Nie wspominając już o dalszej Psychoterapii. O ile jeszcze jest jakakolwiek szansa aby zdiagnozować ADHD u dzieci na NFZ, to u osoby dorosłej wiąże się to właśnie z takim nakładem finansowym.

Dziękuję Klaudio, wszystkie super, 1. Najłatwiejsza do poczucia. Dziękuję za YT. Ubuntu❤

Wątek o pochwałach bardzo prawdziwy .. zastosowałam to u swoich dzieci i jest niebywale zaskoczona dodam że nie było większych problemów wychowawczych raczej takie wybryki czasami trzeba było 5 razy powtórzyć.. zaczęłam pochwały i to niesamowite jak udało nam się stworzyć dużo lepszy kontakt i porozumienie ❤️❤️

Fajnie przekazana wiedza ☺️ Dziękuję 😊

Zmarnowałam 6 lat swojego życia!! 3 lata związku I 3 lata reczenia ran głównie z poczuciem własnej wartości Nie warto!!!

Bardzo Ważny podcast 🙏🏻Dziękuję

Widać p.Marię. Przedstawił ją jako mężczyznę.

Kto był w szpitalu, ten wie. Pielęgniarki, lekarze- nie ma dramatu. Często przesyłają bez problemu kilka godzin. Popatrzcie na ratowników karetek reanimacyjnych. Kilka wyjazdów każdej nocy, wypadki, zgony, zawału. Nie dość, że zawalona noc, mega stres, a to są głownie mężczyźni. Kto żyje najdłużej? Kobiety czy mężczyźni? A co do zarobków - nie dorównują pielęgniarkom. Za mało mówi się o tej grupie zawodowej. Pora to zmienić.

Jest spoko gostek ciekawI mnie tylko czy byl by taki sam gdyby nie bral heroiny heroinisci byli czy aktywni maja podobny tok.myslenia jak ten facet czytaj np moj ojciec pan malenczuk czy moja sasiadka POZDRO DLA KLIMATACH

Na pewno całkowicie nie skończę jesc i dziecia dawac ale rozsądnie jak to robiliśmy dotychczas z umiarem naprawde w rozsądku zdrowym

Super :) 🎉🎉ekstra rozmowa, Abelard Mistrz 🥃🥃

Jestem pod wrażeniem! I taką wiedzę powinienem uzyskać w szkole!🤗

Ja też rzuciłam słodycze. Oczywiście, napojów slodzonych nie piję od kilku lat. Trzeba to Sobie po prostu wytłumaczyć, że cukier jest niezdrow, że w dalszej perspektywie źle się po nim czuję, jestem zmęczona, rozdrażniona a przyjemność jest tylko w chwili spożycia. Trudny jest, jak zawsze, początek. Ale po niedługim czasie już się o tym nie myśli i słodycze w sklepie "omija szerokim łukiem". Trzeba, po, prostu, "pójść po rozum do głowy" i zaobserwować, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą całkowita rezygnacja ze slodyczy. Polecam! "Jak się Chce, to wszystko można"😊. @$*.

W koncu ktos powiedzial a nie bajki ze wszystki mozna, w Polsce chyba tylko 5% zarabia ponad 10 tys. I w kazdej dziedzinie jest ten 1-10% co bieze wszystko, tyczy to artystow, sportowcow, biznesmenow itp.

Dokładnie, ja nie robię postanowien, nie lubię zmuszania się do czegos, wywierać na siebie presję.. Chcę żyć świadomie, a nie ciągle myśleć że muszę coś zrobić.

Takie materiały, powinni puszczać w szkołach.

Genialny wywiad ❤

Nie! to my kończymy ten podkast i wychodzimy! - hehhehehe