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팔정민
Южная Корея
Добавлен 23 мар 2022
행복하게 먹고 운동하자!
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미아 리조트에서 2박3일 휴양하기! [나트랑여행브이로그 ep.3]
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미친 뷰!!! 무이네 새벽 사막 체험기⛱️ [나트랑여행브이로그 ep.2]
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나트랑 시내 맛집 & 꿀잼 호핑투어 즐기기! [나트랑여행브이로그 ep.1] 미니비치, 포홍, 콩카페, 짜오마오, 꽌옥응언, 세일링클럽, 리게일리어골드호텔, 반미판
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지겨워
포징 근육 남성미 비율 비주얼 카리스마 모든 게 다 합쳐진 멋진 무대입니다! 조금 늦었지만 축하드리고요🎉 쇼츠영상보고 좋아요 바로 누르고 이 영상까지 시청하게 됐습니다 앞으로도 응원하겠습니다 화이팅하세요 😊💪👍
Wngp때 대회복 어디서 구매하셨을까요?
몸이헐크네요
진짜 아모띠보다 별로네…
와 존잘 ...
무슨일 하세요?
와 씨 개잘생겼다 라는 생각이 영상 보자마자 들었습니다..
왔다 우리형❤
감사해요😂
Fighting 👍👏💪
😍
일상 브이로그 올려주세요~
넹!!
우유빛깔 팔정민 !!
좋아요 ㅋㅋ
감사합니다!!
8888888888888
😄😄
형 더 자주 와줘 ㅜㅜ
넵!! ㅎㅎㅎ감삼다
Great one 👍💪
🙃🙃
리피드 할때 그 주에 기존에 먹던 양에서 탄수화물만 2배로 늘려주면 되나요? 그럼 그주에 칼로리는 쫌 넘어가겠네요?
넵 칼로리는 신경 안쓰셔도될듯합니다
대회3주남았는데 괜찮나요?
@@8jungmin 3주남았는데 괜찮겠죠?
@Zzzzzzzz12348 다이어트 상태가 좋으시면 추천드리는데 3주면 안하시는게 좋을거같네요
저 소고기김밥 엄청 맛있을거 같아여
엄청 맛납니다!!ㄹㅎ
@@8jungmin 맨체스터 is blue !
저거 얼음 목욕 하는 이유가 뭐에요? 근성장에 도움이 되는 건가?
몇년생이세용 ! ?
95입니다!!
우연히 뜬 영상에 패키가 보여서 후다닥 들어왔네요 저도 패키 반려인이고 헬린이기도 하니까 구독박고 가겠습니다~ 파이팅입니다
페키 너무 귀여워요 ㅠㅠ 자주 올리겠습니다 ㅎㅎ
부스터를 운동중에 안드시고 운동 중간중간 드시는건가요?
운동 전에 먹습니다!!
브이로그 자주올려주세요~~~
넵 ㅎㅎ 자주자주 ㅎㅎ
💪
띠봉 ㅎㅎ
Keep it on! 👍💪👏
🙏🏻🙏🏻
형님! 100으로 최대 몇개까지 할 수 있으세요?
크범 가슴 진짜 예쁘너
와우 미쳤다
세상에 베이근남이시네여. 얼굴은 베이비 몸매는 근육맨이시네요. 멋지십니다.
뉴비 가 고인물 따라하는 과정
평소 순탄수 150으로 먹고잇다가 몸에 힘이없고 체력이 떨어지는 거 같아서 주말에 하루 순탄수480정도먹어줄려고하는데 괜찮나요?
답 늦어서 죄송합니다 ㅠ 그것도 좋은 방법인데 평일에 탄수를 너무 안드시는거 같아요 순탄수 너무 줄이시면 운동 퍼포먼스 안나오시지 않나요? 균형있게 탄수를 드시거나 운동 없는날에 탄수 줄이는게 더 좋아보이네요
Good , we can contol the energy . Don't be wasted . Thanks all guys . Cheer !
Good , we can contol the energy .Don't be wasted . Thanks all guys Cheer !
심장마비 가즈아
여러분들 낚이지마세요 저건 미온수에 얼음만 넣은거라 차가운 물이 아닙니다😂😂
고추도 얼겠는데요 ?
얼음이 녹아서 없구만 오바존나떠네
猿は消えろ
리도님 반갑네요
무표정으로 드가라 그래야 남자지
넘멋져용😮❤😊
호들갑 떨지말고 몸이나 더 따라잡고 따라하자
니가 해봐라 저게 호들갑인지
@@주박이-v2j 겨울바다 수영도 해봤는데 ㅋㅋㅋㅋ 댓글 시비 ㄴㄴ 지는 해보지고 않고 호들갑 ㅇㅈㄹ
해봤는데 발 담구자마자 발바닥이 터질것만 같았음... 대체 어떻게 저걸 무표정으로 할 수 있는지...
그거 사투리 더빙하는 채널보고 범스테드 다시보니까 존니 웃기네
몸개좋네 몇년하셨나여
씨범은 진짜 존나 예쁘게 크네... 올림피아 선수들보면 으악 싶을 정도로 무식하게 크던데
효과좋네 매일 하세요😊
쪼그라드셨을듯
이거 차가운거보다 불알이 ㅈㄴ아픔
생각보다 그렇게 안추움 기본 물 온도가 높기 때문에 용량도 많고 겨울 찬물샤워만 못함