Facundo Ponzetti Velázquez
Facundo Ponzetti Velázquez
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ENTRENAMIENTO PORTEROS - VELOCIDAD DE REACCIÓN GESTUAL ACCIONES DE CENTRO LATERAL y CABEZASOS
PRE-MATCH ACTIVATION (-1 MD): ⚽ 🧤 (ENG)
PHYSICAL CONTENTS: hand-eye and foot-eye coordination, visual perception, reaction speed, low and medium plyometrics
TECHNICAL CONTENTS: front throw, lateral dive, short passes
TACTICAL CONTENTS: crossing and finishing situation (simulation of near-range header action and how to respond in each case according to distance to the opponent) and long-range front shot
In the work of training autonomous goalkeepers who know how to solve in the different phases of the game.
ACTIVACIÓN PRE-PARTIDO (-1 MD): ⚽ 🧤 (ES)
CONTENIDOS FÍSICOS: coordinación óculo/manual y óculo/podal, percepción visual, velocidad de reacción gestual, pliometría baja y media.
CONTENIDOS TÉCN...
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ENTRENAMIENTO PORTEROS - DUELOS DE JUEGO AÉREO0:44ENTRENAMIENTO PORTEROS - DUELOS DE JUEGO AÉREO
ENTRENAMIENTO PORTEROS - DUELOS DE JUEGO AÉREO
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COMPETENCIA POR EQUIPOS DE DUELOS AÉREOS EN ARCOS ENFRENTADOS En búsqueda de comportamientos tácticos a través del juego, motivando y estimulando la creatividad. El equipo que gane el duelo aéreo tendrá la posibilidad de convertir el gol, mientras que el otro equipo deberá evitarlo (situación de remate cercano). REGLAS: •Dos toques máximo cada jugador •Queda invalidado el gol en caso de que: el...
ENTRENAMIENTO PORTEROS - SITUACIONES DE REMATE CERCANO ESCORADOS (PROGRESIÓN TÁCTICA)1:04ENTRENAMIENTO PORTEROS - SITUACIONES DE REMATE CERCANO ESCORADOS (PROGRESIÓN TÁCTICA)
ENTRENAMIENTO PORTEROS - SITUACIONES DE REMATE CERCANO ESCORADOS (PROGRESIÓN TÁCTICA)
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PROGRESIÓN TÉCNICO/TÁCTICA para SITUACIONES de REMATE CERCANO DIAGONALES 1. Toma frontal reposiciones en arco con paso cruzado a partir de la línea 2. Reposiciones en arco desde una posición más adelantada caída lateral baja (énfasis en cortar hacia delante) 3 y 4. Técnicas específicas de agarre reincorporación hacia pelota remate cercano libre 5. Comenzamos a trabajar con un defensor que ayuda...
SESIÓN DE PORTEROS - 1VS1 y REMATES1:09SESIÓN DE PORTEROS - 1VS1 y REMATES
SESIÓN DE PORTEROS - 1VS1 y REMATES
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Sesión dirigida a 1VS1 y REMATES. Contenido técnico: caídas, blocajes, 1vs1 Contenido físico: aceleración, velocidad (coordinación podal)
SESIÓN FUERZA EXPLOSIVA - PORTEROS JUVENILES2:05SESIÓN FUERZA EXPLOSIVA - PORTEROS JUVENILES
SESIÓN FUERZA EXPLOSIVA - PORTEROS JUVENILES
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Sesión dirigida a fuerza explosiva y aceleración con resistencia/sobrecarga. Contenido técnico: tomas, caídas, traslados, pases corto, doble ritmo. Contenido táctico: remates cercanos diagonales. #entrenamientoarqueros #entrenamientoporteros #gkcoach #goalkeepercoach #goalkeepertraining #preparadorarqueros #preparacionporteros #preparacionarqueros #preparadorporteros #entrenadorporteros #entren...
SESIÓN - JUEGO AÉREO EN PORTEROS1:25SESIÓN - JUEGO AÉREO EN PORTEROS
SESIÓN - JUEGO AÉREO EN PORTEROS
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Construcción del gesto técnico de doble ritmo (frontal y con paso cruzado) previo a tareas de centro laterales. #gkcoach #goalkeepercoach #entrenamientoporteros #entrenamientoarqueros #torwarttraining #torwarttrainer #goalkeeper #entrenadorporteros #preparadorporteros #preparadorarqueros #goalkeepertraining
ENTRENAMIENTO ARQUEROS COGNITIVO (VELOCIDAD DE REACCIÓN) - CA BOSTON RIVER FORMATIVAS1:28ENTRENAMIENTO ARQUEROS COGNITIVO (VELOCIDAD DE REACCIÓN) - CA BOSTON RIVER FORMATIVAS
ENTRENAMIENTO ARQUEROS COGNITIVO (VELOCIDAD DE REACCIÓN) - CA BOSTON RIVER FORMATIVAS
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SESIÓN DÍA PREVIO A PARTIDO (s-16) 🧤 OBJETIVOS DE LOS EJERCICIOS: 1) Activación dirigida a los controles orientados y la importancia de observar antes de pasar 2) Disminuir el tiempo de análisis y ejecución motora del arquero c/toma y posición específica (no se pueden cruzar las extremidades) 3) Variante del ejercicio anterior, progresión de complejidad (implica mayor coordinación oculo/manual)...
SESIÓN DE FUERZA ARQUEROS CEFC - 30/08/20231:21SESIÓN DE FUERZA ARQUEROS CEFC - 30/08/2023
SESIÓN DE FUERZA ARQUEROS CEFC - 30/08/2023
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Sesión con énfasis en la FUERZA de AC./DES. 💪 y técnicas específicas del puesto previo a trabajo c/equipo - Analítico en busca de crear el patrón de movimiento adecuado para optimizar las resoluciones. ⚠️ Activación con ejercicio de toma frontal ▪️EJERCICIO 2: Activación con doble ritmo (en diferentes perfiles) ▪️EJERCICIO 3: Salto bip. X2 (el./expl.) / retroceso y caída lat. s/fase de vuelo ▪️...
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO ARQUEROS 02/08/2023 - CENTRAL ESPAÑOL FC (RESUMEN)1:28SESIÓN DE ENTRENAMIENTO ARQUEROS 02/08/2023 - CENTRAL ESPAÑOL FC (RESUMEN)
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO ARQUEROS 02/08/2023 - CENTRAL ESPAÑOL FC (RESUMEN)
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Sesión dirigida a la coordinación podal, fuerza elástica/explosiva y (des)aceleración sobre las técnicas específicas. #entrenamientoporteros #gkcoach #goalkeepercoach #gktraining #goalkeeperlife #entrenamientoarqueros #entrenadorporteros #entrenadorarqueros #preparadorarqueros
ENTRENAMIENTO ARQUEROS CA BOSTON RIVER (s14/15) - 01/08/20232:35ENTRENAMIENTO ARQUEROS CA BOSTON RIVER (s14/15) - 01/08/2023
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Sesión de entrenamiento dirigida a traslados, coordinación y técnicas específicas del puesto. #gktraining #goalkeepertraining #goalkeeperlife #entrenamientoporteros #entrenamientoarqueros #goalkeepercoach #gkcoach #preparadorarqueros #exercicesgk #ejerciciosarqueros
Sesión de entrenamiento PORTEROS CEFC - 02/05/20231:41Sesión de entrenamiento PORTEROS CEFC - 02/05/2023
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Sesión de entrenamiento orientada a la técnica (tomas, caídas, reincorporaciones) y coordinación oculo-manual
SESIÓN COMPLETA ARQUEROS (10/04/2023) - CENTRAL ESPAÑOL FC3:35SESIÓN COMPLETA ARQUEROS (10/04/2023) - CENTRAL ESPAÑOL FC
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SESIÓN COMPLETA ARQUEROS (10/04/2023) - CENTRAL ESPAÑOL FC
EJERCICIOS DE VELOCIDAD DE REACCIÓN - ARQUEROS CENTRAL ESPAÑOL FC0:34EJERCICIOS DE VELOCIDAD DE REACCIÓN - ARQUEROS CENTRAL ESPAÑOL FC
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Entrenamiento de porteros dirigido a velocidad de percepción visual, velocidad de reacción gestual, traslados específicos (paso cruzado), toma de decisiones (cognitivo)
GOALKEEPER TRAINING CENTRAL ESPAÑOL FC - 29/03/20232:48GOALKEEPER TRAINING CENTRAL ESPAÑOL FC - 29/03/2023
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#goalkeepertraining #gktraining #entrenamientoporteros #gkcoach #goalkeepercoach #entrenamientoarqueros
Entrenamiento arqueros Central Español FC - 24/03/20231:43Entrenamiento arqueros Central Español FC - 24/03/2023
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