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갓짓수 Old School Jiu-Jitsu
Добавлен 9 фев 2018
튜닝의 끝은 순정, 올드한 그레이시 주짓수 기술과 이야기
그레이시 주짓수 블랙벨트 테스트 여정과 승급 (출국부터 귀국까지) #브이로그
2024년 12월 9일, 대한민국 국적으로는 처음으로 주짓수 창시자 직속, 그레이시 주짓수 블랙벨트로 승급했습니다.
그레이시 주짓수 기술과 철학에 매료되어 지내온 시간들이 저를 수련생으로서, 지도자로서, 또 한 사람으로서 많이 성장시켜준것 같습니다.
여기까지 오기에는 저의 우상이자 롤모델인 히론 그레이시 @ryrongracie 가 가장 큰 힘이 되어줬습니다. 이번 블랙벨트 테스트도 히론 그레이시의 추천으로 참여할 수 있었습니다.
이번 블랙벨트 테스트 여정 동안, @ryrongracie 이 보여준 따듯한 미소와 놀라운 가르침, 위트있는 수업과 진심어린 축하, 다정한 포옹을 저는 평생 잊지 못할 겁니다.
믿음에 걸맞는 행동과 실력을 갖추도록 더욱 노력하겠습니다.
감사한 분들이 정말 많습니다. 너무나 존경스럽고 멋진 @renergracie , 힘든 여정에 지쳐 나뒹굴면서도 서로를 다독이며 함께 해준 오양근 관장님 @graciegwangju , 유승범 관장님 @seungbum_yoo . 먼길 함께 즐거운 시간 만들어주신 @jye_vi @liz_an821
먼 타국에서 온 저를 반갑게 맞아준 다양한 국적의 동료들.
늘 가족처럼 대해주는 @paulhiranood , 길잡이가 되어준 @jay_gjj , 우리 형님 @joondorius , 다음엔 꼭 함께 놀자는 내 친구 @el_camino_asi_es_coco_gracie , 잘생기고 다정한 @zaccun...
그레이시 주짓수 기술과 철학에 매료되어 지내온 시간들이 저를 수련생으로서, 지도자로서, 또 한 사람으로서 많이 성장시켜준것 같습니다.
여기까지 오기에는 저의 우상이자 롤모델인 히론 그레이시 @ryrongracie 가 가장 큰 힘이 되어줬습니다. 이번 블랙벨트 테스트도 히론 그레이시의 추천으로 참여할 수 있었습니다.
이번 블랙벨트 테스트 여정 동안, @ryrongracie 이 보여준 따듯한 미소와 놀라운 가르침, 위트있는 수업과 진심어린 축하, 다정한 포옹을 저는 평생 잊지 못할 겁니다.
믿음에 걸맞는 행동과 실력을 갖추도록 더욱 노력하겠습니다.
감사한 분들이 정말 많습니다. 너무나 존경스럽고 멋진 @renergracie , 힘든 여정에 지쳐 나뒹굴면서도 서로를 다독이며 함께 해준 오양근 관장님 @graciegwangju , 유승범 관장님 @seungbum_yoo . 먼길 함께 즐거운 시간 만들어주신 @jye_vi @liz_an821
먼 타국에서 온 저를 반갑게 맞아준 다양한 국적의 동료들.
늘 가족처럼 대해주는 @paulhiranood , 길잡이가 되어준 @jay_gjj , 우리 형님 @joondorius , 다음엔 꼭 함께 놀자는 내 친구 @el_camino_asi_es_coco_gracie , 잘생기고 다정한 @zaccun...
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![[몰래카메라] 정 들었던 관장님이 갑자기 떠난다면? 결국 눈물ㅜㅎ](http://i.ytimg.com/vi/jqelmllpT6I/mqdefault.jpg)
![[몰래카메라] 정 들었던 관장님이 갑자기 떠난다면? 결국 눈물ㅜㅎ](/img/tr.png)
[몰래카메라] 정 들었던 관장님이 갑자기 떠난다면? 결국 눈물ㅜㅎ
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오랫동안 가르친 제자에게 몰래카메라를 찍어보았습니다. 아이들에게 오늘이 마지막 수업이라고 하면 어떤 반응을 보일까요? 정말 사랑스럽고 멋진 아이들입니다! 👍
마운트 암바가 두려운 분들은 꼭 보세요!
Просмотров 49828 дней назад
실전이든, 스파링이든 우리가 주짓수를 사용함에 있어 사고의 흐름은 늘 방어에서 출발해야합니다. 살아남은 후에 탈출을 시도해야합니다. 단계적으로 차근차근 방어와 공격을 주고받아야 하지만, 오늘은 상대가 마운트 암바 그립을 이미 완성했을때 살아남는 법을 알아보겠습니다.
주짓수와 호흡법을 위해 왕복 9시간을 오는 남자..ㄷㄷ
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호흡법 및 주짓수 개인지도, 세미나 문의 인스타그램 @jener_gracie, @graciepohang
![힉슨, 크론 그레이시처럼 복부 컨트롤 하는 법 [단계별 연습] How to Rickson gracie's stomach control](http://i.ytimg.com/vi/6yeVP53dtcY/mqdefault.jpg)
힉슨, 크론 그레이시처럼 복부 컨트롤 하는 법 [단계별 연습] How to Rickson gracie's stomach control
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당할 수밖에 없었던 히론 그레이시의 주짓수 기술 (한수 앞을 내다 본다는 건)
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회복과 안정을 위한 호흡 명상, 매일 5분씩만! [주짓수 전설 힉슨의 호흡]
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모든 게 완벽했던 해외 주짓수 여행 (미국, LA, 먹거리, 그레이시 본관, 오르테가)
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UFC 주짓수 본좌, 브라이언 오르테가와의 주짓수 스파링! Brian Ortega
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주짓수를 배운다면, 타격 방어는 필수! 그레이시 주짓수 스파링
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주짓수 전설, 힉슨 그레이시의 호흡 이론을 실험을 통해 증명해보았습니다.
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승급의 봄 #전두광 #퀵실버 #sweetdreams #그레이시주짓수
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그레이시 주짓수 학생들이 스포츠 시합을 뛰면? (체급부터 앱솔까지)
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힉슨 그레이시 호흡법 (Rickson Gracie Breathing Technique)
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그레이시 포항 정제혁 관장 vs 블루벨트 학생 (자막 설명), Gracie Jiu-jitsu Fight Simulation Sparring
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올드스쿨 주짓수 기초, 마운트 암바 (Old School Jiu-jitsu Mount Armbar)
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와 그레이시 블랙벨트라니.. 리스펙 합니다..
@@민구-f2f 감사합니다! 더욱 열심히 수련하겠습니다! 😊🙏
축하합니다🎉
@@snorelion 감사합니다! 🥰🙏
귀가 깨끗하시네
@@새콤달콤-d1l 귀는 수련 일주일만에도 완전히 붓는 경우가 있고, 반대로 십수년 선수생활을 해도 깨끗한 경우가 있습니다~ 브록 레스너도 귀는 깨끗합니다 😊
엇 지인분도 계시네요 블랙벨트 축하드려요 체육관한번 놀러갈께요
@@암바-o1r 감사합니다! 언제나 환영입니다 😊🙏
🥰😍🤩😘
@@yea2100 🥰🙏
저도 캘리포니아에서 주짓수랑 태권도 가르키고 있어요. 그레이시 사범 교육중이고요. 블랙벨트 축하드려요.
@@USTOWNBRO 언젠가 함께 수련할수 있으면 좋겠습니다! ^^
주짓수의 승급 과정은 처음 보는데 너무 멋지십니다 bbb 축하드려요!!
@@galee8416 감사합니다. 더욱 열심히 수련하겠습니다! 🙏
너무 멋져요~축하드려요~~~^^*
@@alsl5322 감사합니다! 계속 정진하겠습니다 😊🙏
와~ 정말 대단하셔요~ 멋지십니다! 축하드립니다!!
@@꽃사슴-x1m 따듯한 말씀 감사드립니다! 🙏💕
오 영상이 아주 알차네요!! 그레이시 주짓수 엄청 좋아하는데 이렇게 영상으로 우리나라 최초 블랙벨트 승급하는 과정을 볼 수 있어서 좋아요, 블랙벨트 축하드립니다. 이건 뉴스에서 한번 와야 할 것 같은데요!?
@@실버은-f9b 너무너무 감사드립니다! 더욱 열심히 수련하겠습니다! 😊🙏
오잉 확실히 영상팀이? 껴서 그런가 영상 퀄리티가 좋네요 ㅎㅎㅎ 그리고 한국인 최초 그레이시 직속 블랙벨트!!! 너무 축하드려요~ 너무너무 멋집니다 !!!! 항상 응원하겠습니다 화이팅~!!!👍
@@flying-g1m 감사합니다! 🥰 알잘딱깔센이 이런건가 싶습니다 😄😄👍
미국까지 가서 고생하셨습니다 블랙벨트 축하드려요!!!
@@jihyeahn521 고생 많으셨고 너무 감사했습니다! 서울에서 봬요! 🥰🙏
관장님 저 마루에요! 영상 올라올 때마다 잘 보거 있어요. 앞으로도 영상 자주 올려주세요!😊
@@마루룰루TV 고마워 마루야^^ 보고싶다 마루 👍
댕댕이 커엽 ㅋㅋㅋ
저도 보면서 뭉클했어요
@@맑은하늘과 따듯한 시선으로 봐주셔 감사드립니다 😊🙏
어린시절 사제 관계는 정말 특별한 것 같아요 저도 평생 잊지 못하는 선생님중 한분이 초등학교 1학년때 이뻐해주셧던 담임 선생님이셧는데 2학년때 다른 학교 가신 이후로도 쭉 그분은 잊혀지지가 않네요 아마 저 아이들 인생에서도 관장님은 결코 잊혀지지 않을 스승이겠죠
멋진 선생님을 만나셨고, 그 사랑을 기억하는 멋진 제자시네요ㅜ 저도 아이들에게 따듯한 가르침과 추억 한조각 만들어 줄 수 있도록 더욱 노력하겠습니다! 🙏💕
아이들 훌륭한 관장님 밑에서 지도 잘받은거같아요! 이해심도 많고 , 정도 생기고 착하고 예의 바르고 잘 자랄것 같네요~ 그레이시 주짓수 화이팅
아ㅜㅜ 따듯한 말씀 감사드립니다! 더욱 멋지게 성장할 수 있도록 늘 성심껏 지도하겠습니다 💕
아이고~ㅜㅋㅋㅋ 애기들 진짜 말도 안되게 착하고 귀엽네요~ㅎㅎ 첫째?는 확실히 똘똘하고 듬직~한 느낌이고 둘찌는 너무 순수하고 사랑스럽~!🩷ㅎ 관장님은 저런 기특한 아이들에게 사랑받으셔서 좋겠어요~ ㅎㅎ그만큼 좋은 지도자라는 증거인듯 합니다!😊
감사합니다ㅜㅜㅎ 정말 사랑스럽지요 ☺️ 영상 속 아이들 밑에 여동생도 있는데 동생도 기가 막히게 귀엽습니다 ㅎㅎ 마음을 다해 지도하겠습니다!
현실판 전집중호흡 ㄷㄷ
감사합니다 운동 전후에 하면 될까요?
@@yellow38392 네 저는 전후로 하고 있습니다 😊 운동 쉬는 날도 합니다!
😮
잠깐 해봤는데 진짜 뚫리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 감사합니다 정말 최고 😢😢
@@정찬-j9c 감사합니다! 날이 많이 추워졌습니다 감기 조심하세요~ ☺️🙏
감사합니다!!
@@sikspictures 저도 감사드립니다! 🙏😊
오늘도 좋은 영상 감사합니다 저도 비염이 있는데 심하지 않아서 체육 시간 전에 사용 해보겠습니다
감사합니다☺️ 환절기 감기 조심하세요~🙏👍
썸네일에 낚였네... ㅎㅎ 그래두 챌린지는 리스펙 함다🎉🎉🎉🎉
기본과 근본을 중요시하시는 최고의 관장님 ❤❤
헉. 그렇게 생각해주시다니 영광입니다 🙏🤭
기술을 사용할때 상대가 계속 손을 꽉 잡고있어서 개싸움이 되는데 이럴땐 어쩌죠?
@@sibalom375 안녕하세요~ 질문주셔 감사드립니다 😊 어떤 손을 어떻게 잡는지 알면 도움을 드릴수 있을것 같은데, 구체적으로 설명을 부탁드려도 될까요~
@ 주짓수 입문한 친구랑 스파링을 하게 되었는데요, 관장님은 따로 나가시고 저희끼리 스파링을 하게 되는데 그 친구가 계속 두 손을 꽉 잡고 안 놔서 얘기 했더니 무시하고 계속 잡고 있더라고요 기술도 못 써서 너무 화나는데 그 상황에선 어떻게 해야 될까요
@@sibalom375 관장님께서 왜 초심자와의 스파링을 관리해주지 않으셨는지 모르겠네요.ㅜ 다치지 않으셔서 다행입니다. 상대가 탑포지션 또는 스탠딩에서 손목이나 소매 그립을 잡고 안 놓아준다는 말씀이시죠?
@@gatofjiujitsu 스탠딩 상태에서 입니다 도장에서 저밖에 친한 친구가 없어서 저랑만 스파링 한다고 하더라고요
@@sibalom375 조만간 영상을 준비해보겠습니다 !
감사합니다. 궁금해서 질문한건데 이렇게 정성 드려서 해주실 주는 몰랐네요 역시 주짓수 답게 너무 멋있습니다 영상 시간 날 때 마다 챙겨볼게요 ㅎㅎ
@@verydiffe 감사합니다! 오늘도 평안한 밤 되세요 😊🙏
안녕하세요 관장님 주짓수는 수련하지는 않지만 힉슨그레이시의 호흡법에 관심이 많은 사람입니다 유익한 영상 너무 감사합니다 저도 전부터 힉슨 호흡법을 배워 볼려고 유튜브며 인터넷이며 보면서 호흡수련을 하고 있습니다 근데 힉슨 영상 호흡법중에 시작전에 날숨 길게 내쉬고 10 세면서 마시고 17에서20정도?내쉬면서 하는 호흡법이 있더군요 혹시 그건 어떤 수련에 좋은 호흡법인지 한번 여쭤봅니다
@@faith-d3u 안녕하십니까~ 들숨에 비해 날숨을 길게 가져가게되면 부교감신경 활성을 통해 안정을 취하기 좋습니다. 또한 비강을 이용한 부드럽고 긴 날숨은 체내 이산화탄소 농도 조절에 도움을 줘 산소전달 효율을 높여주고, 횡격막을 이용한 길고 부드러운 들숨은 비강내 생성된 산화질소를 이용해 폐 내부 면적을 넓게 골고루 사용할 수 있도록 도와주며 결국 이 또한 체내 산소전달효율을 높여줄수 있습니다.
@@gatofjiujitsu답변 정말 감사합니다 많이 알아갑니다 제가 경기도 사는데 체육관이 포항인거 같던데..시간적으로로도 여유도 없고 ㅎㅎ 가까우면 관장님께 가르침 받고 싶은데 많이 아쉽네요 나중에 기회되면 꼭 한번 뵈어서 가르침 받고 싶습니다
@@faith-d3u 따듯한 말씀 감사드립니다! 😊🙏 훗날 뵐수 있는 날이 오길 바라겠습니다. 오늘도 평안한 밤 되십시오~
안녕하세요, 예전 영상보고 후디니 초크를 보고왔는데 유명하지도 않고 실존하지 않는 기술같은데 소개해주실 수 있을까요. 기다리겠습니다
@@verydiffe 따듯한 관심과 질문 감사드립니다! 🙏😊 후드티를 이용한 초크 개념과 응용법이 궁금하신것 맞으실까요? :)
@@gatofjiujitsu 네네! 쇼츠에 올라온 후디니 초크에 대해 자세히 알아보고 싶은데 분석 가능하실까요 !
@@verydiffe 네 조만간 영상을 준비하겠습니다! 관심과 소통 너무 감사드립니다 😊🙏
@@verydiffe ruclips.net/video/NfTOHqWEA-4/видео.htmlsi=PI6FcAyeotyTm5fr 도움이 되시길 바라겠습니다 또 놀러오세요 🙏😊
체취는 견딜만한가요?
@@khp3300 네 전혀 불쾌하지 않았습니다! 샤워실에 데오도란트도 구비되어 있습니다 ㅎ
@@gatofjiujitsu엄청 좋네요! 안좋은 얘기도 많아서 걱정했는데 요즘은 신경 많이 쓰나보네요 ㅎㅎ
와 개잘한다
wow
어깨 박살나는 운동인가
와!...진짜 말이 안나오네요👍
관장님 저 아까 전화드렸던 가온이에요! 관장님이 제가 두번째로 좋아하는 채널인 갓짓수 인걸 몰랐어요
@@문가온-gaon 고마워 가온아, 반가웠어 😊
@@gatofjiujitsuoss🔥
잘치시네요!!상체 움직임을 자연스럽게 넣으시면 더 좋을것 같습니다!
피드백 감사합니다! 🥰
와 수싸움이 굉장합니다
감사합니다! 걸리면서도 놀랍고 재밌었습니다! 🔥
역시 주짓수는 체스군요.❤🎉🎉
네 몸으로 두는 체스는 정말 재밌습니다! 🥰
멋집니다
감사합니다 🙏
더 없음?
와.. 지나가다가 댓글남깁니다. 100일간 꾸준히 무언갈 하시는 게 참 멋지세요. 앞으로도 응원합니다
@@쿠쿠잉-i5i 감사합니다! 풍성한 추석명절 되세요 😄
9개의 호흡법 영상을 모두 마무리했습니다 :) 질 높은 교육영상 너무 감사합니다 관장님
아우 너무 감사드립니다! 😭 영상 더 준비해야겠네요!
@@gatofjiujitsu 호흡법 영상 가끔 더 만들어주시면 좋을 거 같습니다 :) 자기전에 좋은 습관을 만들었습니다.
@@oderiyaki 네 준비해보겠습니다! 감사합니다 🥰🙏