Видео

прекрасное видео, спасибо большое!

🎉

Спасибо, очень полезно!

Очень интересно. Спасибо

А еще можно кровь на ферритин сдать

Хотел написать что то умное но лень

✅

Критика вызывает боль и желание оправдаться? 😟 Это не сама критика, а твоя реакция на неё. Когда мы не готовы принять свои слабости, это вызывает внутренний дискомфорт. Чтобы перестать страдать от чужого мнения, важно научиться принимать себя, со всеми сильными и слабыми сторонами. Если это мешает тебе двигаться вперёд, записывайся на сессию по ссылке в шапке профиля - помогу справиться с этим! 💪

Чувствуешь себя самозванцем? 🥴 Кажется, тебе не хватает знаний или ценности? Это знакомо многим! Когда не понимаешь, что делает тебя сильным специалистом, начинаешь ориентироваться на чужое мнение. Хочешь избавиться от синдрома самозванца и стать уверенным экспертом? Записывайся на сессию по ссылке в шапке профиля 🚀

✅

Что бы избавиться от тревоги, надо в Церковь Православную ходить и в грехах каятся. Читайте Новый Завет, там воля Божья написана. Тревога возникает из за греховности человека, психолог только мозги может лечить, душу лечит только Господь Иисус Христос в Православной Церкви. Живя в молитве и посте, вы избавитесь от любой тревоги, мой личный опыт!!!😊👌

Спасибо за видео. Действительно полезно по теме, а не контент ради контента) Можно ли еще записаться на диагностическую сессию?

хорошая работа, помогла увидеть мне мою ситуацию со-стороны, что и как на меня влияет во время саботажа, всё сделано качественно и аккуратно👍👍

Отличная работа! И очень энергично. Благодарю 🙏🏼 ❤

Все в нашей жизни можно. Но есть два основных вопроса: 1. Нахера? 2. Зачем? У вас основная, методологичная, основополагающая ошибка. Вы утверждаете, что прокрастинация - это не просто лень, а сложный механизм, который мешает нам двигаться вперёд. - НЕТ! В какой, нахрен, перед? Как вы определили где перед, а где зад? На самом деле, прокрастинация - это защитная реакция организма на сотворение никому не нужных действий, которые приводят к стрессу и ухудшают самочувствие. Организм - не дурак.

Ты чувствуешь, что застрял на месте? Пока ты согласен с тем, что имеешь, изменений не будет. 💥 Чтобы расти, нужно признать, что что-то тебя не устраивает. Задай себе важный вопрос: Что я терплю? Когда осознаешь, что продолжаешь мириться с чем-то, что тебя не устраивает, в тебе просыпается энергия для изменений. Готов к переменам? Подпишись на мой блог, чтобы ускорить процесс и прийти к результату быстрее! 🚀

Чувствуешь, что твоя самооценка постоянно страдает? Возможно, ты живёшь не в соответствии с тем, что для тебя важно. Когда ты предаёшь свои ценности, уверенность в себе падает. 💥 Хочешь стабильную самооценку? Начни следовать своим принципам и действуй в их рамках. Но если ты не можешь заставить себя двигаться вперёд, значит, есть причина сопротивления. Готов разобраться и начать действовать? Записывайся на сессию по ссылке в шапке профиля 🚀

С кем она разговаривает? 😂😂😂 типа на подкасте сидит?

Тревога от мысли "Как меня оценят?" или "Что подумают другие?" - это сигнал зависимости от чужого мнения. Когда нет чёткого представления о себе, мы начинаем искать оценки у окружающих. Но без уверенности в себе трудно двигаться вперёд. Если ты не знаешь, с чего начать, записывайся на сессию по ссылке в шапке профиля 🚀

Чувствуешь, что не можешь достичь своей цели, несмотря на все усилия? Возможно, дело в том, что твое подсознание сопротивляется. Боль, страх или дискомфорт могут блокировать твой путь к результату. 💥 Поняв, что стоит за этими барьерами, ты сможешь наконец двигаться вперёд. Хочешь избавиться от внутренних блоков? Переходи по ссылке в шапке профиля и записывайся на сессию! 🚀

Тратишь силы, но не растешь? Возможно, твоя мотивация - похвала, а не результат. Пора менять подход! Записывайся на сессию по ссылке в шапке профиля и начинай путь реализации желаемого! 🚀

Как вовремя и совершенно случайно (или нет) попалось видео. Спасибо!

Замечательное видео! Спасибо огромное🙏 Редко встречаю такую конкретику в разборе тем). Много нашла нового для себя, во многом убедилась, что верно выхожу из такой актуальной для меня задачи. Благодарю Вас! 🙏

Почему мы знаем, что делать, но всё равно не делаем? 🤔 Выгода. Да, именно она удерживает нас в этом состоянии. Мы боимся её потерять. Но нужно ли ждать, пока станет совсем плохо? Ведь граница для перемен зависит от твоей самооценки. Хочешь перестать откладывать и начать действовать? Записывайся на сессию через ссылку в шапке профиля 😉

Часто усложняете путь к цели, думая, что это сделает результат уникальным? На самом деле это лишь тормозит прогресс. Начните с простых, проверенных действий - именно они приводят к результату! 💡 Хотите понять, как перестать усложнять и сосредоточиться на главном? Записывайтесь на сессию через ссылку в шапке профиля 🙌

Здравствуйте..а с вами можнл проработать этот запрос?

Огромная благодарность за это видео. Годами живу в болоте и в голове уже по привычке фоном "вот щас-щас сделаю, щас-щас". И не делаю. При попытке заняться делом, которое я выбрала с искренним интересом, меня просто парализует, ком в горле, ладошки потеют. Сама не вывожу, записалась к психологу и вот готовлюсь к первой сессии, чтоб было от чего отталкиваться. Всем, кто оказался в такой же ситуации, желаю скорее найти корень этого сопротивления и начать дышать полной грудью

Очень хорошие длинные и подробные ролики)

Часто бросаете начатое, если результат не сразу виден? Это установка "Я = результат" мешает вам двигаться вперёд. Неудачи не определяют вашу ценность! Хотите научиться ценить себя вне зависимости от успехов и продолжать действовать, даже если результат не мгновенный? 👉 Переходите по ссылке в шапке профиля и записывайтесь на сессию!

Строгий критик внутри вас? Он появляется из-за недостижимого идеала, который вы сами создали. А потом - обесценивание, неуверенность, страх действий. Чтобы избавиться этого, нужно разрушить этот идеализированный образ и тогда вы сможете действовать, даже если не всё идеально. Хотите быстрее перестать себя критиковать? Переходите по ссылке в шапке профиля и записывайтесь на сессию 😉

Проходишь одно обучение за другим, но доход так и не растёт? Возможно, проблема не в знаниях, а в страхе перед ключевыми действиями: продавать, проявляться, работать с клиентами... Без реальных шагов к монетизации обучение превращается в имитацию развития. Готов выйти из этого круга? Записывайся на сессию - ссылка в шапке профиля!

Не можешь понять, почему откладываешь важные шаги? Внутреннее сопротивление всегда связано с негативными переживаниями о цели. Ответь на 2 вопроса или приходи на сессию, и мы вместе разберем, что останавливает твою психику. Ссылка в шапке профиля!

Синдром самозванца мешает ценить себя? Занижаешь цену ради похвалы? Но зрелый специалист работает за достойную оплату, а не за одобрение. Хочешь избавиться от страха и начать ценить свой труд? Записывайся на сессию по ссылке в профиле 😉

Говорить легко, но сытый голодного не поймет...

Как перестать зависеть от чужого мнения? Все начинается с принятия себя! Когда ты отпускаешь контроль над реакциями окружающих, жить становится легче. Их мнение - не твоя зона ответственности. Живя для других, ты подавляешь своё истинное "Я". Важно понять: ты уже взрослый и можешь быть собой. Начни разрешать себе проявляться! Если сложно избавиться от страха критики - записывайся на сессию через ссылку в профиле!

Тебя что-то держит от движения к цели? Когда мы хотим, но не действуем, за этим часто скрыт внутренний конфликт: страх неудачи или даже… успеха! Подсознание может защищать нас от перемен, даже если они позитивные. Важно показать себе, что и успех, и неудача - безопасны и не определяют твою ценность. Готов освободиться от этих блоков и начать действовать? Запишись на сессию по ссылке в профиле 😉

Как перестать бояться ошибок? Мы боимся пробовать новое, если боимся разочаровать себя или других. Но идеализируя себя, мы становимся уязвимыми к страху. Помни: ошибки не делают тебя хуже, это просто опыт. Готов преодолеть страх и двигаться вперёд? Запишись на сессию по ссылке в профиле 😉

Хочешь повысить самоценность? Вспомни моменты, когда ты ощущал свою значимость. Это чувство приходит, когда ты выбираешь себя и заботишься о своих потребностях. Ценность начинается внутри - начни давать её себе сам! Готов сделать это состояние устойчивым? Запишись на сессию по ссылке в шапке профиля 😉

Чувствуешь скованность в проявлении себя? Часто это страх отказа или осуждения, который сдерживает твоё истинное "я". Но как только ты позволяешь себе быть уязвимым и принимать любую реакцию, страх уходит, а свобода приходит. Готов отпустить эти ограничения и раскрыть себя? Запишись на сессию по ссылке в шапке профиля 😊

Хочешь зарабатывать больше, но боишься поднять цену? Часто это не страх неудачи, а страх того, что придётся выйти на новый уровень. Когда цена выше, ожидания клиентов тоже выше, и это требует роста. Готов стать востребованным профессионалом и поднять свои стандарты? Запишись на сессию по ссылке в шапке профиля 🙌

Внутреннее сопротивление на пути к цели - это нормально! Это не повод останавливаться, а возможность понять, что мешает двигаться вперёд. Хочешь узнать, как преодолеть этот барьер и начать действовать? Переходи по ссылке в шапке профиля и записывайся на сессию!

Хочешь достичь цели, но почему-то ничего не делаешь? Это может быть саботаж - одна часть тебя стремится к результату, а другая тянет назад. Мы избегаем неприятных эмоций, связанных с достижением целей: страха, стресса, напряжения. Готов узнать, что мешает двигаться вперёд, и освободиться от этого? Записывайся на сессию по ссылке в шапке профиля 🤗

Чувствуешь, что застрял и будто бы всё не так? Возможно, ты держишься за иллюзии, убеждая себя, что «всё нормально». Но внутри-то знаешь: что-то не так. Хочешь честно взглянуть на проблему и выйти из этого круга? Запишись на сессию по ссылке в шапке профиля 🙂

Почему мы отвлекаемся на мелочи, когда надо сделать что-то важное? 🤔 Это не лень - это ловушка прокрастинации из-за страха ошибки и перфекционизма. Хочешь освободиться от этого и начать двигаться вперёд? Записывайся на сессию по ссылке в шапке профиля 📲

"Те у кого нет желаний - выпишите 12 желаний!" Отличный совет 😒 Нет - я вас не обесцениваю - спасибо за ценность которую вы даёте 🙏 Но человеку который не имеет/не чувствует/не понимает своих желаний "выпишите 4-12 желаний" - а, окей... Даконечно 😒 "Желание каждую неделю" 🥴 годами не понимают люди чего хотят! Ну да - с депрессией к врачу 😒 вот про это сказано не было, будто с депрессивными симптомами - не ваша целевая аудитория. Ну да ладно - (ой, а это обесценивание самоценности? 🤔) - вам спасибо, а любой комментарий вам лучше чем их отсутствие 😏

Вот прям во время просмотра видео, в моменте, захотелось оставить комментарий в поддержку канала. Я совершенно случайно сюда попала - и буквально слышу всё, слово в слово, про себя и свои нынешние состояния, которые тянутся уже далеко не первый год. Я уже почти год в терапии, много тем и травм было проговорено и проработано - но мой психолог будто не слышит запроса касаемо прокрастинации, нежелания чего-либо делать, страхов и тревожности, с этим связанных, и тд. И, несмотря на то, что всё новое мне прям тяжело ‘заходит’ в последнее время, я наверное все-таки решусь на консультацию/несколько сессий с Вами, чтобы попробовать разобраться в этом вопросе. Алёна, Ваш материал ОЧЕНЬ заходит - и я уверена, что рано или поздно он откликнется многим, кто ищет ответы на свои вопросы. Поэтому от всей души желаю удачи, развития, тысячи подписчиков каналу - и множество комплиментов Вашей уникальной подаче!

Благодарю за контент. Простые шаги для решения. Цитата Цицерона "вишенка на торте". Продолжайте, очень полезно! 🎉👍💗

Потрясающе! Супер подача, очень информативно и уверенно. Контент 100% для меня, прям каждое слово. Плюс доп смыслы между слов. Очень вовремя, обязательно посмотрю все видео и надеюсь через время приду на сессию. Вроде столько контента попадалось от психологов, но на другие темы, другим языком и с другой энергией. Алёна, продолжай, ты очень крутая! Посмотрел быстро всё что ты делаешь (и как) в соцсетях, всё очень достойно! Желаю развития и перелидоз, который ты себе наметила на ближ время))

Как вовремя мне попалось

Спасибо за ролик