- Видео 12
- Просмотров 173 728
Александр Резниченко
Добавлен 31 янв 2016
Белгород
Видео
Отличное упражнение вместо становой и приседа
Просмотров 9 тыс.7 лет назад
Приседание в плинтах "подсобка" лифтера.
Силовая рама своими руками.
Просмотров 42 тыс.7 лет назад
Силовая рама для профессионального пауэрлифтинга
Красавчік 🎉
Атомно
Класс! Реально молодцы. Для ног, в ограниченном пространстве класс!
Добрый день! Как заиметь чертеж сего шедевра!??
Спасибо! Станок огонь!
Вместо пальца болт и сзади можно не варить ступеньку , он не выскочит .😉
Сделал почти как у вас) со своими доработками конечно , но вдохновение брал у вас. Самое сложное начать , кто еще раздумывает - не бойтесь, всё получится. У меня 220 вольт, печки с камнями касаются , но сверху положил на тегы 2 камня больших , более менее плоских . Вот на них и поддаю . На время захода тены отключаю, мало ли. Нагоняю 120градусов за 3,5-4 часа. Размеры сауны , 0,9на 1,7на 2,2метра ( типовой панельный туалет). Одному хватает.
С отверстиями это конечно полная лажа, если отверстия не совпадают с соседей стойкой, то рама теряет свой смысл. Весь смысл рамы это когда стойки взаимодействуют совместно, а не по отднльности, если по отдельности, это уже силовая стойка, а не рама
Реально все супер мощно и функционально. Что по фиксаторам, то когда себе варил, в качестве направляющих использовал отрезки котловой трубы по три штуки на каждой стороне наружным диаметром 32 мм и 45мм длиной. Прут у меня 20мм. Не гнётся ари любой нагрузке.
А можно использовать трубу 50×50×4, а для крюков взять трубу 60×60×4?
Жесткости не будет, будет как табуретка качаться. Само оптимально это из труб 80×80×3, не меньше. Меньше это будет качаться всё. Сам себе недавно сделал такую и то, есть моменты раскачки, придётся к полу прикручивать. А из 50×50 это хворостинки, а не стойки 😅😅
@@Николай-с4т7г какие размеры вашей рамы?
@@skrappename2164 я в прошлом году изготовил себе раму из трубы 80×80×3 размеры в плане 1100 на 1100 чтоб была универсальная. Жёсткость отличная получилась даже прикручивать не надо. Стоит не качается, масса общая получилась 120 кг
фото можно посмотреть?
@@skrappename2164 а как я вам тут покажу? Тут в комментариях не отправить фото.
Отличное видео
подскажите пожалуйста, она к полу закреплена?
Здравствуйте! И к полу и к стене.
Прикольно, но делов
Хорошая станция 👍 Как пруток себя показал? Спрашивал у продавца прутков, говорит 20мм выдерживает 150кг. При падении штанги, сила будет намного больше...
Вместо прутка можно поставить болт хорошего качества. Не сталь 40, а вполне мощные болты высокого класса прочности. В мире крепежа они всегда есть. 💪
Александр капитальный красавчик💪💥
Пара вопросов: верхний лист из 2 мм железа почему именно на таком расстоянии? Почему не меньше ( камни бы быстрее прогревались наверное )? Хватает ли 2 мм на гору камней , не прогибается ли верхний лист ( или он усилен ) ?
не поверишь. В видео есть все ответы.
Чтобы турник не грулся вставьте внутрь пруток арматуры
Тэны красные постоянно?
Супер
Название ролика-говно, а идея хорошая. Добра автору
супер!
Давно искал такой ролик
Спасибо. Пригодится. Всё очень понятно и без воды. Лайк.
смысл экономить на вещи которая вечная, идешь в магаз за хлебом и покушать оставляешь 1т.р. за раз, а тут экономия 3,5 т.р. навечно.
Красавчик!!! Слов нет!
Здравствуйте , а как вы поставили задний тормозной диск ?
Здравствуйте! Делали на заводе и там же токоря всё установили, размер сделан был под суппорт ОКИ.
@@АлександрРезниченко-г1ш , нет меня интересует конкретно как сам диск крепится к ромашке )
@@ДмитрийШумский-е9п ставил проставку с резьбой под болты.
@@АлександрРезниченко-г1ш а можно фото ?
@@ДмитрийШумский-е9п Здравствуйте! Перед новым годом продал (с болью в сердце) парень взял без доков и переоформления поэтому даже контакта не знаю
Сверлят отверстия , не дырки .
отверстия сверлят четко и ровно, в данном случае это дырки.( учту спасибо)
ну молодец, но это не сравниться с тем что я сам создал без плагиата чертежей так сказать все в голове как ты сказал ruclips.net/video/BMDYtoI5wLo/видео.html вот пожалуйста
Здравствуйте! Всё индивидуально подгоняю по росту воспитанников.
Какая длинна?
Ну такое. Намного проще и функциональнее уже сделать было платформу под гриф с П/T образным концом.
Ботиночки классные.
Хорошая идея!!! Видно Человек с богатым жизненным опытом..... Понятно что сейчас можно купить практически любую технику. Но в этой технике есть что то ???? Сам такой. Вот не могу расстаться с ней! А с такими Людьми она будет жить вечно!!!!!!!!!!!
Крутой ты Мужик 👍
Шикарный турник. Сделал такой же. Из всякого железа что лежало без дела
👍 круто ! Скинь чертежи
Напиши на электронную скину Cleomed@mail.ru
молодец братан 👍 идеальный тренажёр
Молодец, подпись
Хороший идея,спасибо. 👍
nice..
А ведь это действительно идея..
Даа. Это не гуляют отверстия, это как бык поссал. Накернить поленились. как говорится на отъе...сь... Руки оборвать...
круто. Че не подтянулся? )))
Здравствуйте! Нагрузка не так распределяется как Вы сказали. Это всё же рычаг. Маленький. Но рычаг на излом.
Можно чёртеж? Если не сложно
Да конечно, на почту напишите и скину.
ХОРОШАЯ ИДЕЯ
Замечательная Рама!
Выглядит не очень конечно
А если клеммную часть надёжно отгородить от попадания воды, и вместо верхней площадки установить ребра жёсткости чтобы на них положить камни? Теплый воздух по моему лучше будет прогревать камни? При этом с таким же успехом ТЭНы не будут касаться камней и прекрасно будут вентилироваться. Единственное если вода попадет на разогретый тэн его может корёбить, наверное.. закрепить его в нескольких местах. Ведь хорошо зафиксированный пациент в анестезии не нужнается.. таким образом сверху можно поставить ещё такую же печь, получится этажерка с камнями и большим запасом тепловой энергии ) это я так думаю, сам не делал никогда -но скоро придется делать ))
За такую сверловку на заводе я бы голову оторвал. Так просверлить можно и в условиях гаража, даже качественней.
На веранде сверлил, китайской сверлилкой, получилось идеально! А за такое да, только руки оторвать)))