소피아 Love anchor
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피해자 코스프레가 중독적인 이유
브이로그 채널 : 한빈HANBINI STUDYLOG
책 [아침 1분, 아주 사소한 습관 하나]
- 하루 하나, 오늘을 바꾸는 아주 작은 아침 습관을 배워요.
책 [아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘]
- 직장생활을 하면서 하고 싶은 일 모두 이룰 수 있었던 비결이 담겨 있어요.
- 퇴근 이후, 제 2의 삶을 꾸리는 방법을 배워요.
협업 문의
hanbinistudy@gmail.com
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Комментарии

  • @user-ddddaliabbn
    @user-ddddaliabbn Час назад

    최근 몇달간 한빈님 볼때마다 나솔20기 약사 현숙님이랑 너무 겹쳐보여요😂 그분 예쁘시답니다❤ 여튼 저도 피코 기질이 심한데 오늘 영상 보고 각성 하겠습니다..

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 11 минут назад

      저번에 라이브 방송에서도 누군가 그 말씀하시길래 찾아보았는데 너무 사랑스럽고 똑똑한 분이시더라구요! 영광이예요 ㅎㅎ 스스로 반성하시는 것 보니 분명 멀쩡하시거나 경증이십니다...! ㅋㅋㅋ

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f 4 часа назад

    눈이 초롱초롱 맑으심. 영혼도 순수하실듯

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f 4 часа назад

    자기연민, 언더도그마, 모든 정치인들이 가난한척, 서민인척 하는 이유 잘들었습니다. 감사해요

  • @majenta6087
    @majenta6087 4 часа назад

    호오포뇨포뇨 명상 잘 때마다 하는데 거기서도 그런내용이 나오죠 모든 일은 다 나의 책임이라는 것.. 도움이 많이 되뎌라구요

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 3 часа назад

      호오포노포노도 궁금해요! 내게 일어나는 모든 일을 내가 책임지기로 하는 순간 마음은 더 자유로워지는 것 같아요. 나의 행복을 타인에게 의존하지 않아도 되니까요 💕

  • @user-hm1mq3cb2e
    @user-hm1mq3cb2e 4 часа назад

    피해자 코스프레에서 벗어나기 도즈언!

  • @user-hm1mq3cb2e
    @user-hm1mq3cb2e 3 дня назад

    소피아님 이쁘시고 말씀도 잘하시고 똑똑하세요~ 영상을 보는 내내 저는 너무 행복하네요!

  • @user-dr7qf7nq3t
    @user-dr7qf7nq3t 8 дней назад

    위로 받았어요😢

  • @user-dr7qf7nq3t
    @user-dr7qf7nq3t 8 дней назад

    진짜 최고다.. 내용 너무 질 높아요.. 돈 주고 들어야 할정도입니다 감사합니다

    • @user-dr7qf7nq3t
      @user-dr7qf7nq3t 8 дней назад

      이거 진심이에여.. 유료 심리 클래스 인거같아여

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor День назад

      헉 감사합니다 ㅠㅠ 영광입니다...! 열심히 준비하고 영상 올린 보람이 있네요!

    • @user-dr7qf7nq3t
      @user-dr7qf7nq3t 23 часа назад

      @@SophiaLoveAnchor 응원해요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻진심 잘만드셨어요. 위로뿐만아니라 실용적으로도 도움이됐습니다. 요즘 힘든일 많은데 본 영상이 도움됐어요ㅠㅠㅠㅠ흑

  • @Toymarket8
    @Toymarket8 9 дней назад

    인프피 사랑해 💚

  • @Toymarket8
    @Toymarket8 9 дней назад

    목소리가 참 좋아요!

  • @Toymarket8
    @Toymarket8 9 дней назад

    하마터면 깨달을뻔! 도서관에 있어서 바로 대출했어요!

  • @user-ly4ze6mj1b
    @user-ly4ze6mj1b 9 дней назад

    명상으로 자신의 우주와 만나기로 하자~ 우주는 별들의 실수를 빛나게한다

  • @user-ly4ze6mj1b
    @user-ly4ze6mj1b 9 дней назад

    한빈은 본인의 민낯을 보지 못한다. 그러나 다른 사람들은 한빈의 민낯을 보고있다. 한빈은 부끄럽고 창피한가!!!

  • @user-ly4ze6mj1b
    @user-ly4ze6mj1b 9 дней назад

    알지못하는 인생은 자유가 없다. 아는 존재는 자유 그 자체다. 우주의 암흑은 별들의 실수를 빛나게한다. 상실에서 오는 자유를 만끽하라~

  • @Toymarket8
    @Toymarket8 9 дней назад

    요즘 고민 중에 하나였는데..

  • @ladder302
    @ladder302 15 дней назад

    눈이 초롱초롱하심. 아가 눈 같음. 이런분들은 진심을 담아서 이야기함. 또 이런분들은 거짓말을 싫어함

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 14 дней назад

      과찬이십니다… 그치만 듣기 좋은 말씀이네요. 그런 사람이 되고 싶어요. 감사합니다🥹

  • @ss-bz7qk
    @ss-bz7qk 18 дней назад

    한빈님 스터디 플래너 사고 싶은데 링크 들어가니 현재 운영되지 않는다고 떠요ㅠㅠ 혹시 이제는 판매 안하시나요?

    • @HANBINISTUDYLOG
      @HANBINISTUDYLOG 14 дней назад

      네 ㅠㅠ 판매 잠시 중단했습니다… 😢

  • @SophiaLoveAnchor
    @SophiaLoveAnchor 18 дней назад

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  • @ladder302
    @ladder302 20 дней назад

    맞아요 꼭 책 말고, 저는 소피아님 영상을 통해서 지식을 습득합니다

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 20 дней назад

      핫…! 책임감 갖고 더 좋은 콘텐츠 만들겠습니다 😁❣️

  • @user-qz6nt4bu6l
    @user-qz6nt4bu6l 21 день назад

    저랑 책을 읽는 환경이나 스타일이 아주 비슷하내용😂

  • @wy4995
    @wy4995 21 день назад

    요즘 한빈님 따라서 독서라는 취미가 생겼습니다 한동안 멀리하던 책을 읽으려니 초반엔 그냥 단순히 텍스트만 읽고 있다는 생각이 들더라구요 그리고 예전보단 책은 많이 읽고 있지만 기억에 남는 건 없다는 느낌이 듭니다. 정말 재미있게 읽었음에도 불구하고 한참뒤에 생각해보면 제가 그책을 읽었는지도 까마득하게 기억이 안날때도 있더라구요 저만 그런건지..ㅠㅠ 책친자 한빈님께서도 저같은 경험이 있으셨나요?ㅠㅠ

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 21 день назад

      독서가 취미가 되셨다니…! 유튜브 한 이래 최고의 보람입니다 😭 저도 진~짜 많이 까먹어요 ㅎㅎ 그래서 필사를 하기도 하는데, 요즘은 자연스럽게 까먹는 건 그냥 두기로 했어요. 좋았던 책은 일년에 한두번씩 반복해서 읽는답니다! 제일 좋아하는 책은 5번 이상씩도 읽었어요 ㅎㅎ

    • @user-gr2nk2ty8s
      @user-gr2nk2ty8s 20 дней назад

      ​@@SophiaLoveAnchor안녕하세요:)잘보았습니다! 저는 5번이상 읽으셨다는 책이 너무궁금해요😊

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f 21 день назад

    감사합니다

  • @user-xi3jd3xy6h
    @user-xi3jd3xy6h 21 день назад

    한 10초 보다가 영상 분위기가 넘 좋아서 댓글 달아요 영상 찍으신 배경, 들리는 자연의 소리가 정말 상쾌하네요 😊기분 좋아지는 영상입니다. 내용도 당연히 유익할 것으로 예상!합니다❤ㅎㅎ 영상 잘 볼게요 🎉🎉

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 21 день назад

      퍼스널 컬러 : 자연…🌿 ㅋㅋㅋㅋ 기분 좋아지는 영상이라니 다행이네요. 감사합니다! 내용도 유익하셨길…❣️

  • @user-qp3bx1fs9t
    @user-qp3bx1fs9t 21 день назад

    와아 진짜 너무 예쁘세요 ㅠㅜ 청순하고 화사해보여요☺️💓 영상 올라오기를 기다렸어요!! 감사합니다 ㅎㅎ 마침 잠자기 전이었는데 이런 행운이 ㅠㅠ

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 21 день назад

      자기 전에 제 영상 보러와주시다니 제가 더 럭키비키입니댱 🥰✨ 날씨 더운데 건강 유의하셔요!!

  • @randomgenerator-wv7kb
    @randomgenerator-wv7kb 21 день назад

    내용 너무좋아요 잘봤습니다.

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f 22 дня назад

    팬입니다 감사합니다

  • @hajunsung382
    @hajunsung382 22 дня назад

    에고 너무 예쁘네요 ❤😍🌈

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 21 день назад

      늘 예쁘다 해주셔서 감사해요 ✨❣️

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f 26 дней назад

    책 사인회는 안하세요?

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 25 дней назад

      하고싶지만…! 원하시는 분이 많아져서 저를 불러주셔야 😂

  • @user-qp3bx1fs9t
    @user-qp3bx1fs9t 27 дней назад

    너무너무 좋아요 ㅠㅜㅜ 사랑합니다!❤

  • @user-ic8gd2bt5f
    @user-ic8gd2bt5f 28 дней назад

    책추천 고맙습니다.❤

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 28 дней назад

      @@user-ic8gd2bt5f 감사합니다💙💙 책과 함께 행복한 여름 보내세요 ✨

  • @user-qp3bx1fs9t
    @user-qp3bx1fs9t 28 дней назад

    너무너무 좋아요! 꼭 휴가철이 아니더라도 읽어볼게요❤ 책 추천 영상도 한번 찍어주세요!

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 28 дней назад

      네 책추천 영상도 꼭 가져올게요💙 날씨 더운데 건강 유의하세요 🌊

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f 28 дней назад

    공감합니다. 감사합니다

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f 29 дней назад

    감사합니다 이쁘시고 똑똑하시고 무엇보다 저에게 도움이 많이되네요. 감사합니다

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 29 дней назад

      @@user-vi5bx6sk9f 감사합니다! 도움이 되었다니 영광입니다. 이런 댓글 하나하나가 제가 유튜브를 지속하는 동기가 됩니다 ❣️

  • @user-vi5bx6sk9f
    @user-vi5bx6sk9f Месяц назад

    감사합니다

  • @user-qg7ye4rs1m
    @user-qg7ye4rs1m Месяц назад

    저는 100% 사람을 믿고 사랑하는데 99%의 사람들이 배신하고 배반합니다 제 인생에서요. 그럼에도 저는 바보 같이 100% 믿고 말아요. 어떻게 해야 사람을 안믿을지 모르겠어요....

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      많이 상처받으셨겠어요 ㅠㅠ 혹시 타인에 대한 기대가 높으신 편이 아닐까 싶기도 하네요. 세상 모든 사람은 자기중심적으로 살아갑니다. 내 마음을 이해해주고 내 말을 들어주는 척 할수도 있지만 그건 대부분 학습된 사회적 기술일 뿐이예요. 베푼만큼 돌아오길 기대하지 않으시면 더 평온한 마음이 되지 않을까 싶네요! 힘내시길 바랍니다. 응원합니다 ❣️

    • @Dr.Cotton
      @Dr.Cotton 29 дней назад

      @@user-qg7ye4rs1m 신용은 상대와의 거래개념이라면 신뢰는 상대를 믿고있는 자기자신을 믿는거라며 아들러가 말했었데요. 대체로 통수맞는 분들은 신용 신뢰의 균형이 없고 신뢰만을 가지다보니 생긴 과정들과 대면하는거라서 신용에 더 무게를 줘서 신뢰하더라도 아주작은 신용이 지켜지지 않으면 거리를 둬버리는게 좋습니다. 신용신뢰에 많은 스팩트럼을 부여해서 단계적 친근감을 유지하도록 노트에 인간관계를 다 적고 각각의 신뢰와 신용의 점수를 적은 후 자신과의 거리를 파악하고 재정립하는 작업을 해주세요. 그러고나면 20점 미만대 사람들은 과감히 내칠 수 있게되고 80점 이상대 극소수가 남게됩니다. 그러면 지금까지와는 다르게 상처를 입는게 더 어려워질 정도가 될겁니다. 기운내세요. 잘하실 수 있을겁니다.

  • @Dr.Cotton
    @Dr.Cotton Месяц назад

    누군가 내게 상처를 준 것 같을 때 저는 항상 이렇게 생각해봅니다 '내 두려움이 만든 거짓' 어떤 통수든 현상적인건 논리적 짜맞춤으로 통수를 치고 맞고 하는거지만 다 내 두려움이 만든 거짓인걸 알고나서부터 통수를 맞으면 '오...또 한 수 배웠다 요놈' 이렇게 생각해버리고 지나가네요 ㅋㅋ

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      멋진 댓글에 저도 한 수 배웁니다…! 내 두려움이 만든 거짓!

  • @SophiaLoveAnchor
    @SophiaLoveAnchor Месяц назад

    X유형 : 외재적 동기와 보상에 의해 행동하는 사람 (돈, 명예, 승진, 포상 등) I유형 : 내재적 동기에 의해 행동하는 사람 (개인의 호불호, 뿌듯함, 보람, 즐거움을 쫓는 사람)

  • @user-cq3lk3hd2n
    @user-cq3lk3hd2n Месяц назад

    치유강박인 경우에도 그러합니다. 타인을 챙기고 아픈사람 보고 못지나치는게 만성우울에서 시작되서 자기 아픔을 안보려고 타인의 아픔에 전념하게 되는거였습니다. 저는 15년을 그런 직업을 가지고 그렇게 지냈었는데... 5년전에 그걸 탁 털고 나오게 되었답니다.

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      자기 아픔을 안 보려고 타인의 아픔에 전념한다라... 그렇군요. 어떻게 털고 나오셨는지도 궁금합니다.

    • @Dr.Cotton
      @Dr.Cotton Месяц назад

      @@SophiaLoveAnchor 그러게요? 잘못하면 꽤 긴글이 될것같네요? 그래도 이런 이야기를 읽고 이해할 수 있을것같다..는 생각이 듭니다. 최소한 이타와 이기에 대해 스치듯 고민하셨든 쉼없이 고민하셨든간에 고민하셨을테죠. 저는 전주에서 타로쌤이였습니다. 지금은 대구에 살지요. 15년간 전주에서 상담일을 하면서 한 5년간은 내가 왜 사람들에게 이토록 헌신하는가. 왜 내 몸을 태워가면서 타인을 돕는지에 대해 의문이 생긴겁니다. 어떤 무속인은 내가 어떤 사명이 있는거라고 이야기해주기도하고, 또 어떤 무속인은 내 뒤에 무슨 천사가 보인다고 어떤분은 뒤에 사천왕이 보인다며 날 붕붕 띄워줬답니다. 그러다보니 내가 사람들에게 헌신하는건 매우 순수한 목적이고 사명이라 생각하고 지냈죠. (워낙에 너무 많은 일을 겪어서) 싹 간추릴게요? 어느날 제게 도움받은 어떤 분이 "쌤, 치유강박인거 아시죠? 괜찮아요" 이렇게 말을 하는데 내 맘속에 교만함이 '내가 치유강박이라고?' 라는 반감마저 생길 정도였죠. 아무튼 이때 치유강박에 대해 생각하며 왜 내가 헌신하는가를 알게됐죠. 1. 님 말대로 사랑받기 위해서 - 마치 해달이 조개껍질 주면서 나 죽이지 마세요... 라는 심리적 주눅이 들어있는 상태 2. 자신의 아픔을 쳐다보기 싫어서 - 끝없이 밀려오는 내담자에 대해 자신을 불태울 수 있는 연료 또 더 있겠지만.. ㅎㅎ 아무튼 5년전에 결혼을 하고 딸아이가 태어났답니다. 치유강박의 특성상 통념속의 정상적인 사람을 선택하긴 어려웠겠죠? 그렇게 이혼하며 제가 아이를 4년간 혼자 키우며 대구에서 지내는 중인데 말이죠... 아이를 모든걸 바쳐서 사랑하다보니까 아니더라구요. 내가 내 딸을 더 사랑하는줄 알았는데 그 교만함을 아이를 키우면서 알게됐어요. 내가 내 딸을 사랑하는것보다 내 딸이 날 수백배 더 사랑하고 있다는걸 알면서 인간에 대한 애착이나 고통이 줄어들었습니다. 아무래도 난 내 목숨을 걸고 아이를 키운다곤 하지만 아이 입장에선 아빠가 자신의 생명과 직결된 사안이기 때문에 목숨걸고 사랑할 수 밖에 없진 않은가 생각도 해봤습니다.... 적다보니.. 또 줄줄줄 길게 적었습니다. 죄송해요.

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      달아주신 댓글을 여러 번 반복해서 읽었답니다. 왠지 모르게 눈물이 고였어요. 아마도 글쓰신 분이 겪었던 아픔과 비슷한 아픔이 제게도 알게 모르게 있었다는 뜻일까요? 나의 아픔을 외면하지 않고 아프더라도 더 더 들여다보는 연습을 해야겠어요. 생각해보게 되는 좋은 댓글 너무 감사합니다. 지우지 말아주세요!

  • @tranquil_me151
    @tranquil_me151 Месяц назад

    늘 저는 그래도 자존감이 높은 편이라고 생각했는데, 곰곰히 생각해보니까 자존감이 '높아보이는 사람' 이 되고 싶었던 것 같아요. 사실 저는 남들이 저를 '당당한 사람, 어떨 땐 버팀목이 되어 줄 수 있는 사람' 이 되고 싶었던 것 같아요. 저희 엄마가 그렇거든요 그래서 그 모습이 너무나 멋져보였고 저 또한 그런 사람이 되었으면 좋겠다는 생각을 늘 했어요. 저를 걱정해주는 남 또한 좋지만 한편으론 저의 약점을 들키고 싶지 않은 마음 이 두 마음이 공존하는 것 같아요. 남들에게 그러한 사람으로 보이는가?에 대해 큰 걱정이라기 보단 그렇게 되고 싶다라는 생각이 내면 아래 기저에 깔려있는 듯해요 이게 '두려움'이라고 생각하진 않았는데, 생각해보니 두려운 게 맞는 것 같네요 오늘 영상도 잘 봤어요 :)

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      영상을 통해 스스로 엄청난 통찰을 하셨네요! 남에게 좋은 모습만 보이고 싶고, 특정한 모습은 숨기고 싶은 마음은 사람이라면 누구나 어느 정도 드는 자연스러운 생각이 아닐까 싶어요. 사람의 대부분의 감정은 결국 기저로 가면 사랑받고 싶은 욕망 / 사랑을 박탈당할까봐 느끼는 두려움 이 둘 뿐이라고 하더라구요. 이 사실을 알고 있는것만으로도 삶에서 중심을 많이 찾을 수 있을 거라 생각해요! 좋은 생각 댓글로 남겨주셔서 감사합니다 ❣️ 댓글 읽는 다른 분들께도 큰 도움 되었을 거예요 👍

  • @daebak2nunna860
    @daebak2nunna860 Месяц назад

    감사합니다! 매번 알지만 또 쉽지가 않네요😂

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      화이팅입니다! 적당하고 꾸준한 운동은 백익무해 >.<

  • @resleybae9808
    @resleybae9808 Месяц назад

    저는 대체로 공포대항형인데 극복이 어려울땐 잠이 오거나 소비로 푸는 경우가 많았어요~ 하지만 신용카드에서 체크카드로 갈아타니 잔고도 보이고 내가 할 수 있는 통제라서 이 영상과 여러가지로 연결이 된단 생각이 들어요 :) 좋은 영상 늘 감사합니다

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      저도 공감합니다! 저도 극복이 어려운, 마음이 힘든 일이 있을 때 잠이 오고, 잠으로 도망가게 되더라구요 ㅎㅎ 댓글 감사합니다 :)

  • @resleybae9808
    @resleybae9808 Месяц назад

    ESFP도 행동으로 더 박차고 나가봅니다😄 데일리플래너 기록하는거 넘 재밌어요🎉

  • @tranquil_me151
    @tranquil_me151 Месяц назад

    늘 잘 보고, 듣고 있습니다~

  • @hajunsung382
    @hajunsung382 Месяц назад

    ❤❤💚💚💙💙🙏🏻🙏🏻

  • @CavinCha
    @CavinCha Месяц назад

    한빈님 책 읽고 많이 느꼈습니다. 감사합니다. 유튜브도 애청하겠습니다^^

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      독자님 감사합니다 ❣️ 좋은 영상 꾸준히 올리겠습니다!

  • @resleybae9808
    @resleybae9808 Месяц назад

    안녕하세요 아침이 달라지는 저녁루틴의 힘 책보다가 여기까지 왔어요~! 최근 ‘해야하는데’라는 생각이 많았는데 마침! 책에 그 부분이 나와서 해소가 되어서 감사하다고 말씀드리고 싶어요 :) 혹시 온라인으로라도 데일리 플래너쓰기 모임은 이제 없나요? 있다면 참석하고 싶어요!

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      현재 진행중인 모임은 없습니다! 오픈하게 되면 공지 올릴게요 ☺️

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor Месяц назад

      반갑습니다 독자님! 책에서 여기까지 와주시다니 🥰

  • @hajunsung382
    @hajunsung382 Месяц назад

    볼수록 예쁜 한빈이 ❤❤🙏🏻🙏🏻

  • @user-cm8oi7bn7k
    @user-cm8oi7bn7k 2 месяца назад

    소피아님 영상에서 입으신 옷 어디서 사셨어요?

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 2 месяца назад

      2018년인가 영국 여행가서 보세샵에서 산 기억이 있습니다…!

  • @Jupiter_Bo
    @Jupiter_Bo 2 месяца назад

    우와.. 걱정 흘려보내기 꼭 해볼게요!! 알찬 영상 감사합니다:> 저 인프제인데 진짜로 필수 시청 인정입니다ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

    • @SophiaLoveAnchor
      @SophiaLoveAnchor 2 месяца назад

      헤헤 제 채널에 infp, infj 분들이 엄청 많으시더라구요… 생각에 깔린 걱정쟁이들 ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎㅎ 영상이 도움이 되면 좋겠습니다!