Видео

Huawei watch fit SE

time ako..usually 1 hour per day

Start conservatively. Asin ilagay mo sa tubig before the race for electrolytes, as much as possible hanap ka ng taong makakasabay mo para iwas boredom, tumae ka before the race

gamit ko pa rin hanggang ngayon.. wala naman problema

Well ako naman sa training wala talaga akong music para sa actual event handa ang utak ko.

Huawei Watch Fit SE

Ako size 10 talaga paa ko pero 11 pinili ko.

brooks yan bossing. stick to your true to size

Iba pinanglalaro ko.. mabigat kasi to 😊

Nice one!

Ganun talaga yan. Ako nga 10 mins per km dati noong kauumpisa ko palang sa zone 2last june this year. Natural lang yan.. mag iimprove ka rin. Zone 2 lang ang 99 percent sa training ko. Yung ang rason sa mga PBs ko sa 5k - 23m, 10k 54m, sa 21k - 1:56m

In what way mag improve ako sa run sa easy run idol?

@@seamanstalk5138 consistency lang talaga, the more na gagawin mo yan, the more na mag-iimprove ka...saka eat real whole food hindi processed, saka tamang pahinga

Patuloy mo lang yan.. tingin2 ka sa mga chinese brands katulad ng lining, xtep or anta. Marami silang sapatos below 3k. Piliin mo lang yung highly cushioned siguro.

Actually para machieve mo ang 5 mins per km sa 10k need mo munang i build ang aerobic base / capacity sa pamamagitan ng easy runs at zone 2 lang..

Usually 8 km ang 1 hour ko na easy run / zone 2

Ang ganda ng takbuhan mo sir 🙃

try looking sa anta pg7...though personally di ko yan nasusubukan pero parang maganda yung nakikita kong reviews nyan

walang anuman, alam ko inaantay mo to kaya ginawa ko na..hahaha

@jcutmotoruns thank you sakto sale sir

try ko gawin this week..

@jcutmotoruns thanks sir

i think lahat ng mga smartwatch di accurate pagdating sa step counter, may kunting discrepancy talaga sa actual steps.. pero for me goods na sya kasi consistent naman yung results nya relative sa distance pagdating sa mga runs, kasi tinitingnan ko rin yung steps ko after ng run

Yes bai.. ngayong taon lang din ako nag umpisa sa running ko. Ikaw?

@JCUTMoto ng start ako nov 2023 almost 1 year na hehe .

Tubig + asin lang...

Salamat

Salamat bai.. sana magdilang anghel ka..

After 1 month may nakita na akong improvement kahit papaano

highly appreciated bai.. salamat!

@@ronnielibre5775 welcome bai! Ingat sa mga training...

@@JPagsn uu yun nga hehee

@@ronnielibre5775 yownnn!

Try mo munang maghinay2 talaga.. saka pansinin mo kung ano klaseng foot striker ka? Midfoot ba? Forefoot, o kaya heel striker? Saka di kaba nag ooverstride? Patuloy mo yung mga exercises na binahagi ko kahit 1 set lang every run, malaking tulong yun.. kung tuhod problema, try mo din yung atg split squat, yan ang isa sa di ko kinakalimutan kasi laking tulong nyan sa tuhod ko...

@@JCUTMoto midfoot ako boss, oo boss nag le leg and knee exercises naman na ko twice a week para mag build din sya ng muscle since lakasan din talaga ng legs yung running. Weds 3km, fri 3km, sun 5km, kase sinet kong sched boss since busy din for review naisisingit lng para may time sa sarili hehe. Planning ko i 3km,5km,10km next yr january. Pinapakiramdaman ko muna. Ganyan na layo tinatakbo ko boss bago pa ko tuluyan huminto kase di nawawala ung kirot. Kaya ngayon sinasabayan ko ng muscle exercises para may pangontra sa injury. And pinaplano ko mag 1week stop at mag leg exercises lang sa 1week na yun before mag set ng new distances. Important parin talaga may rest wag sobrahan stressin ung legs.

Wala syang ganung feature... i think yung higher models ng huawei pwede

Nasa review video ko na... check mo

Nice2... mabuti tong running kasi wala sa edad... mag iimprove talaga kahit tumatanda na as long as consistent lang...

Yes... dapat enjoy lang dapat sa proseso

salamat sa panunuod bai.. hopefully makatakbo kana rin ulit...try mo tibialis raise before every run baka makatulong sa shin splints..

Mabilis o mabagal, ok na yun bai... at least nagagawa mo pa magjogging sa edad mo na yan. Yung iba nastroke na or may mga karamdaman na...blessing yan kasi di naman lahat nabibigyan ng chance... ako nga mas bata pa ako sayo pero 3 years ago di ko lubos maisip na makakatakbo pa ako dahil sa mahigit 1 year din akong nahihirapan maglakad dahil sa arthritis.

5km ko is 50mins. sobrang bagal

@@ryeyan8613 Mag iimprove ka rin, just be consistent

Yes gaya ng nasabi ko sa isa kong vlog, di nakakapayat ang running... mas malaking factor ang nutrition para pumayat tayo... though nakakatulong din ang running pero iilang percent lang.. continue lang tayo sa healthy lifestyle natin

Subukan mo ang tibialis raises

5-6x per week, 1 day rest... minimum of 1 hour per run..pero kung magsisimula ka palang kahit 30 mins walk/run ka muna..

Wala bai. Gaya ng sabi ko more on easy runs lang ako basin sa heart rate tapos paminsan2 strides. Then ang speedwork ko sa mismong race na heheh

@JCUTMoto ano po sched ng run mo po..every day ba?anong rest day mo po?

@@seamanstalk5138 yes 6x per week ako...at least 1 hour... pero kung beginner kapa siguro 3x lang muna tas 30 mins lang muna then progressive lang tinataasan mo yung load mo

@@seamanstalk5138 yes almost everyday ako tumatakbo...1 day lang rest ko every week pero if bust minsan nGiging 2 days...pinakamahaba na yung 2 days... as much as possible walang back to back days na walang run...

Yes

Same question din sir..balak ko din bumili. May sapatos na 9.5 kasya sakin meron din 10 kasya din sakin

actually mahirap yan sagutin. minsan hit or miss talaga... ako usually, nagbabasa ako ng mga reviews online bago bumili.. saka naging practice ko na talaga na mag up ng at least 1 inch sa actual size ko given na ayaw ko ng masikip ang toebox..so far, ok naman yung mga nabibili ko

@@geronmercedes8691 for me better na magfit talaga sa local stores but if wala talagang malapit or if online lang, mainam yung magtanong2 ka sa mga nakabili na, or tingnan mo yung mga written reviews

Yes pwede pero di direct... from huawei health na companion app nya, then authorized mo sya na maconnect yung app na yun sa strava..

@JCUTMoto thanks boss. Planning to get it. Napaka helpful po ng review na to.

Huawei watch fit special edition, meron din ako nitong review dyan naunang video ko.

Bakit?