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두 남자에게 고민 상담을 받고 싶은 분들은 아래 이메일에 사연을 보내주세요. bopyo@amzbreakers.com

히로님~구독자 입니다. 좋은 집 구하신거 축하드립니다.^^ 좋은 일만 가득하시길요~

호킨스 박사님의 웃음소리가 너무 매력적이에요

박사님의 육성.. 너무 좋네요 ^^

😊

너무 잘 들었습니다! 꼭 물질이 아니더라도 내가 줄 수 있는건 많다라는걸 오늘 다시 한번 더 상기 할 수 있게 되었고 내 안에 있는 보이지는 않지만 강한 힘을 내포하고 있는 우리의 소중한 내적 자원들을 잘 활용해서 감사함과 미소 짓기(내가 먼저 주는것)를 실천하기 그리고 내 안에 없는것들은 절대 줄 수 없다라는것을 비롯해 저는 오늘 영상을 청취하면서 직장에서 근무할 때의 제 모습과 직장에서 같이 근무하시는 분들의 모습이 많이 떠올랐습니다 그분들께서는 저에게 직접적으로 감정적 표출을 하는건 아니지만 그 분들께서 다른 사람(고객)에게 기분 나쁜 감정들을 표출하는(충분히 친절하게 말할 수 있는 상황인데도 불구하고) 모습들을 바라볼때 엄청난 분노감을 포함해 굉장히 기분이 언짢았는데 오늘 두 분께서 책에 있는 소중한 지혜들과 경험담들을 공유 해주시고 나눠 주신 덕분에 어쩌면 제 안에 있는 부정적인 경험들과 저항감으로 인해 에고를 계속 강화 시키고 투영하면서 상대를 바라보는게 아니였나 생각도 하게 되었고 추가로 반성도 하며, 앞으로는 분노를 참고 억제하는 것이 아닌 제 자신을 위해서라도 조금 더 상대에 대한 연민과 용서의 마음을 더 내는것이 진정으로 그것이 나 자신을 위한거고 타인을 위한 것이라는 생각이 들었네요 조금 두서없는 글이었지만 ㅎㅎ 상쾌한 주말 아침 두 분 덕분에 작은 깨달음을 얻을 수 있었네요 사실 흥미진진하고 좋은 영상들이 너무 많아서 오래전부터 구독하고 재생목록에 저장만 해놓고 시청을 차일피일 미루어 놨었었는데 오늘부터는 결심하고 천천히 정주행 해야겠네요! 항상 진심으로 감사 드립니다! 두 분 덕분에 많은 힘을 얻고 있어요 ☺️

감사합니다!

마지막 쯤 보표님께서 히로님께 말씀해주시는 부분에서.. 울컥했습니다🥹 히로님께서 일본에서 어떤 시행착오를 해오셨는지는 오로지 히로님 자신만이 알겠지만, 매 순간 치열하게 최선을 다했을 히로님에게 참 멋지다고 말씀드리고 싶습니다. 저희는 언제나 보표님과 히로님을 향해 멀리서나마 깊은 응원과 마음을 보내겠습니다. 감사합니다🥰

히로 대표님 다시 호주로 가시는군요. 인생이 살다보면 오르막내리막오르막 그런것 같습니다. 캄캄할때가 끝나지 않을것 같아도 끝이 있고, 빛날때도 반대의 경우를 생각해 봅니다. 지금 호주의 날씨처럼 히로 대표님의 ❤따뜻한 새출발❤을 응원드립니다. 화이팅 !!! 🍀🍀🍀

떠남과 만남 그리고 돌아간다 여러분들은 어떻게 생각하시나요? 오늘도 두 남자의 깨달음을 청취해주셔서 감사합니다! 새로운 시작, 그리고 도전 환경의 변화에 처한 모든 분들에게 따뜻한 응원을 보내드립니다.

감사합니다❤

오늘도 완청했습니다🥰 감사합니다! 중간에 보표님께서 말씀해주신 브이로그! 언급해주셔서 감사드립니다 ㅎㅎ🌸

A New Age spiritualist who says she's the voice for a 35,000-year-old warrior named Ramtha is fighting her own battle against an ex-husband who calls her "channeling" a money-making sham that cheated him too. View Comments Jeffrey Knight, 36, fifth husband of guru J.Z. Knight, is suing his former wife because he says he accepted her $120,000 divorce settlement in 1989 while under Ramtha's influence.Saying the Ramtha business is a fake and he deserves a bigger settlement, he asked Judge Bruce Cohoe in Tacoma, Wash., to reopen proceedings in the couple's divorce.한줄 요약 채널링으로 람타의 메시지를 전했다는 여자의 정체를 전남편이 가짜라고 폭로해버림.

안녕하세요 두깨남 인사이트 있는 내용 항상 잘 듣고 있습니다^^ ~ 저.. "마지막 일기" 2편과 3편이 같은 내용 같아요. 참고되시길 바라고 즐거운 주말 되세요~~~ ^^

와우 네요! 보표님 과 희로님의 내공 대방출 감동입니다. 좋은 말씀 너무 많아서 요약본 필요! 수고많으셨습니다 ~♡

해석이 맞는건가요?

마이클싱어의 될일은된다를 읽다가 요가난다가 나와 찾아보다 여기왔네요 감사합니다🎉

매우 매우 귀한 영상 입니다. 요즘 영혼의 자서전을 읽고 있는 중입니다.

두려움도 알아차려야 하지만 자신감도 알아차리고 풀어줘야한다고 생각합니다.

삼스카라가 빠져나가지 않으면 진정한 알아차림도 없는거 같습니다..에너지가 풀려난 이후에 관찰자 알아차림 카르마해소가 되는것같아요

감사합니다 잘 보겠습니다

고맙습니다 잘 들었습니다.

안녕하세요. 오늘부터 지두 크리슈나무르티의 마지막 일기 여정을 시작합니다. 총 5편으로 계획하고 있습니다. 위 영상은 첫 에피소드입니다. 블로그로도 정리해놓았습니다. 글로 읽어보시고 싶은 분들은 참고해주세요. 항상 현존하시길 바랍니다. 두 남자의 깨달음 블로그 blog.naver.com/twomenslife/223549134508 팟캐스트 QNA 리스트 Q: 팟캐스트 내용에서 성공에 대해 어떤 관점을 가지고 있나요? A: 보표는 성공이라는 개념 자체를 의문시합니다. 그는 성공이라는 단어를 삶에서 지워버리는 것을 제안합니다. 성공이라는 개념이 우리에게 스트레스와 불안을 주며, 진정한 자아를 찾는 데 방해가 될 수 있다고 봅니다. 대신 개인의 고유성과 열정을 따라가는 것이 더 중요하다고 강조합니다. Q: '허상'에 대한 크리슈나무르티의 견해는 무엇인가요? A: 크리슈나무르티는 모든 허상에서 벗어나야 한다고 주장합니다. 그의 말을 직접 인용하면, "누군가에 의해 강요된 허상이건 혹은 스스로가 만들어낸 허상이건 간에 그 어떤 허상도 가지지 않아야 합니다." 이는 사회가 중요하다고 여기는 가치들, 예를 들어 성공, 명예, 부 등이 실제로는 우리를 구속하는 허상일 수 있다는 것을 의미합니다. Q: 크리슈나무르티는 '개별성'에 대해 어떻게 설명하나요? A: 크리슈나무르티는 개인의 고유성, 즉 개별성의 중요성을 강조합니다. 그는 "집을 소유하는 것, 땅을 소유하는 것, 지식을 소유하는 것, 어떤 특정한 능력을 소유하는 것, 이 모든 것이 자아의 시련이고 이를 통해 개별성을 느끼게 해준다"고 말합니다. 이는 우리가 무언가를 소유하거나 이루려고 노력하는 과정 자체가 우리의 개별성을 만들어가는 과정이라는 것을 의미합니다. Q: 팟캐스트에서는 '성공'이라는 단어를 어떻게 재해석하고 있나요? A: 팟캐스트에서는 성공이라는 단어를 삶에서 제거하고, 대신 개인의 미션이나 열정을 따르는 것에 초점을 맞추는 것을 제안합니다. 예를 들어, "야 젊은 나이에 구글의 수석 디자이너가 됐어요. 성공이에요"라는 말에서 '성공'을 빼고, "저 사람은 수석 디자이너로서의 삶을 사는 게 저 사람의 미션인가 보다"라고 바라보는 것입니다. 이는 타인의 기준이나 사회적 성공의 잣대가 아닌, 개인의 고유한 삶의 방식을 존중하는 관점입니다. Q: 팟캐스트에서 언급된 '밥상 차리기'의 비유는 어떤 의미인가요? A: 이 비유는 삶을 살아가는 방식을 설명하기 위해 사용되었습니다. "글을 쓰는 것은 밥상을 차리는 것과 같다"라고 표현하며, 우리가 삶에서 하는 모든 행동이 마치 정성스럽게 밥상을 차리는 것과 같다고 설명합니다. 이는 우리의 삶이 단순히 성공을 위한 것이 아니라, 매 순간 정성을 들여 만들어가는 과정이라는 것을 의미합니다. Q: 팟캐스트에서 언급된 '확신에 찬 사람들'에 대한 견해는 무엇인가요? A: 팟캐스트에서는 '확신에 찬 사람들'을 조심해야 한다고 말합니다. 특히 SNS에서 자주 볼 수 있는 확신에 찬 조언들, 예를 들어 "SNS는 이렇게 해야 한다" 또는 "성공하려면 이렇게 해야 한다"와 같은 말들을 경계해야 한다고 합니다. 이는 개인의 고유성을 무시하고 획일화된 방식을 강요할 수 있기 때문입니다. 대신 각자의 상황과 특성에 맞는 개별화된 접근이 필요하다고 강조합니다. Q: 크리슈나무르티는 '명상'에 대해 어떤 견해를 가지고 있나요? A: 크리슈나무르티는 명상을 이해하려면 '명상'이라는 단어 자체를 잊어버려야 한다고 말합니다. 그의 말을 직접 인용하면, "잴 수 없는 어떤 것을 단어 하나로 재거나 가늠할 수 없기 때문이다. 그 어떤 단어나 방법, 생각, 방식, 수련법도 진정한 의미의 명상을 제대로 설명하거나 전달할 수 없다." 이는 명상이라는 개념에 얽매이지 말고, 그 본질을 직접 경험해야 한다는 의미로 해석될 수 있습니다. Q: 팟캐스트에서는 '정부'의 필요성에 대해 어떻게 설명하고 있나요? A: 팟캐스트에서는 크리슈나무르티의 관점을 인용하여, 인간이 자신을 올바른 길로 이끌 수 없는 한 정부가 필요하다고 설명합니다. 구체적으로, "매일 규칙을 지키고 배려하며 열심히 일하거나 무언가를 관찰하고 배우며 살아가지 않는 한 정부는 반드시 필요하다"고 말합니다. 이는 개인이 스스로를 잘 통제하고 발전시킬 수 있다면 외부의 통제가 덜 필요하다는 의미로 해석될 수 있습니다. Q: 팟캐스트에서 제시하는 '진정한 삶의 방식'은 무엇인가요? A: 팟캐스트에서는 성공이나 실패와 같은 개념에 얽매이지 않고, 자신의 고유한 열정과 미션을 따라가는 것을 진정한 삶의 방식으로 제시합니다. 예를 들어, "내가 어떤 아이들에게 밝은 미래에 대한 교육을 하고 싶은 교육자로서의 삶을 살고 싶으면 교육자로서 삶을 살아야죠. 그렇게 살고 싶으니까."라고 말합니다. 이는 외부의 기준이나 압박에 굴하지 않고, 자신의 내면의 소리를 따라 살아가는 것의 중요성을 강조합니다.

정말 감사합니다. 이렇게 귀한 영상을 이제야보네요 ❤

와우~~중간중간 소리없는 침묵이 사람 마음을 움켜쥐내요.

60편 이라니! 축하드립니다~♡ 성공이란 나의 삶을 주도적으로 살아내는것, 너무 멋진 말입니다. 죽음 과 현존, 불교를 지향하는 무교... 퇴근하면 듣는데 마음 너무 따듯하고 훈훈해 집니다. 기분좋은 저녁을 선물해 주셔서 두분께 감사드립니다 ~♡

오늘도 영성 팟캐스트 두 남자의 깨달음을 청취해주셔서 감사합니다. 오늘로서 에크하르트 톨레편을 마무리 합니다. 그 동안 톨레에게 참 많은것을 배울 수 있는 시간이였습니다. 오늘 내용은 글로도 정리해두었습니다. 여러분들도 지금 이순간에 집중하면서 톨레의 가르침을 통해서 현존하시길 바랍니다. 감사합니다. 두 남자의 깨달음 blog.naver.com/twomenslife/223533262311

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안녕하세요. 오늘도 영성 팟캐스트 '두 남자의 깨달음'을 청취해주셔서 감사합니다. 이번 내용에서 중요한 내용 QNA로 정리해봤습니다. 보다 더 긴 글은 아래 블로그 링크에 생각들을 남겨놓았습니다. Q: 왜 우리는 끊임없이 드라마를 만들어내나요? A: 우리의 에고가 자신의 존재감을 확인하고 싶어 하기 때문입니다. 드라마는 에고가 만들어내는 허상이지만, 우리는 그것을 현실이라고 믿습니다. Q: 중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요? A: 먼저 자신의 중독 패턴을 인식하고, 그 밑에 깔린 고통을 직면해야 합니다. 현존을 통해 그 고통을 있는 그대로 받아들이는 연습이 필요합니다. Q: 어떻게 하면 일상에서 더 잘 현존할 수 있을까요? A: 호흡에 집중하기, 감각에 주의를 기울이기, 판단 없이 관찰하기 등의 방법을 사용할 수 있습니다. 중요한 것은 꾸준한 연습입니다. 59화 블로그 글 blog.naver.com/twomenslife/223517660622

Hi! 들숨 bye! 날숨

안녕하세요. 오늘도 청취해주시는 모든 분들 감사합니다. 핵심 QNA와 블로그 글을 정리해보았습니다. 블로그: blog.naver.com/twomenslife/223509544435 핵심 QNA 5개! Q: 용서와 현존은 어떤 관계가 있나요? A: 용서는 현존과 밀접한 관련이 있습니다. 현재를 용서하는 것이 과거를 용서하는 것보다 더 중요합니다. 현재 순간을 있는 그대로 받아들이고 허락하는 것이 용서의 본질입니다. 이는 과거의 상처에 매몰되지 않고 현재에 집중함으로써 자신과 타인 모두를 용서할 수 있게 해줍니다. 결과적으로 후회할 일을 쌓지 않게 되는 효과가 있습니다. Q: 판단을 멈추는 것이 왜 중요하며, 어떻게 실천할 수 있나요? A: 판단을 멈추는 것은 불필요한 스트레스를 줄이고 현재 순간을 있는 그대로 경험하는 데 중요합니다. 이는 문제점과 무지를 인정하지 않는다는 의미가 아니라, 단순히 반응하여 심판관이 되는 대신 알아차림의 상태에 머무는 것을 의미합니다. 실천 방법으로는 상황을 관찰하되 즉각적인 판단을 유보하고, 그저 있는 그대로를 인식하는 연습을 하는 것입니다. Q: 에카르트 톨레가 말하는 '정신적 면역체계'란 무엇인가요? A: 정신적 면역체계는 외부의 부정적인 영향이나 감정적 스트레스로부터 우리를 보호하는 내적 능력을 말합니다. 현존의 실천을 통해 강화될 수 있으며, 이는 우리가 다른 사람들의 부정적인 감정이나 에너지에 덜 영향받고, 스트레스 상황에서도 평정을 유지할 수 있게 해줍니다. 마치 몸의 면역체계가 질병으로부터 우리를 보호하듯, 정신적 면역체계는 마음의 건강을 지켜줍니다. Q: 에카르트 톨레가 말하는 '알아차림의 상태'란 무엇이며, 어떻게 실천할 수 있나요? A: '알아차림의 상태'란 현재 순간의 경험을 판단 없이 관찰하고 인식하는 상태를 말합니다. 이는 단순히 반응하거나 심판관이 되는 것이 아니라, 상황을 지켜보고 허용하는 여유를 갖는 것입니다. 실천 방법으로는 예를 들어, 감정이 올라올 때 그 감정에 휩쓸리지 않고 "내가 화가 났구나"라고 인식하는 것입니다. 이를 통해 우리는 감정이나 상황에 더 현명하게 대응할 수 있게 됩니다. Q: '지금 이 순간을 살아라'에서 강조하는 '행동'의 중요성은 무엇인가요? A: 에카르트 톨레는 '지금 이 순간을 살아라'에서 현존의 중요성을 강조하면서도 동시에 행동의 중요성도 언급합니다. "해야 할 일이 있으면 하십시오."라는 간단하지만 강력한 메시지를 전합니다. 이는 단순히 현재에 머무는 것을 넘어, 필요한 행동을 취하는 것의 중요성을 나타냅니다. 현존의 상태에서 우리는 더 명확하게 필요한 행동을 인식할 수 있으며, 그 행동을 더 효과적으로 수행할 수 있습니다. 이는 수동적인 관찰자가 되는 것이 아니라, 현재에 깊이 뿌리박은 채로 적극적으로 삶에 참여하는 것을 의미합니다.

안녕하세요. 두깨남 구독자님들 오늘은 지금이 상실이 되는 사회적인 현상과 그 부분에 대해서 이야기해보는 시간이였습니다. 항상 청취해주셔서 감사합니다! 오늘 내용을 글로도 정리해보았습니다. 두깨남 블로그 글 blog.naver.com/twomenslife/223501528494 핵심 QNA 5개 1. Q: 현존(現存)이란 정확히 무엇을 의미하나요? A: 현존이란 '지금 여기에 존재함'을 의미합니다. 에카르트 톨레의 책 "지금 이 순간을 살아라"에서 강조되는 개념으로, 과거나 미래가 아닌 현재의 순간에 온전히 집중하는 상태를 말합니다. 이는 마음챙김의 핵심 개념이며, 스트레스 감소와 삶의 질 향상에 도움이 됩니다. 2. Q: 왜 사람들은 현재 대신 과거나 미래에 집중하는 경향이 있나요? A: 사람들이 현재보다 과거나 미래에 집중하는 이유는 다양합니다. 주로 과거의 후회나 미래에 대한 불안 때문입니다. 또한 사회적으로 미래 지향적인 컨텐츠에 노출되어 있어, 현재보다는 미래의 성공이나 행복에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 이는 '지금의 상실'로 이어져 존재의 상실을 초래할 수 있습니다. 3. Q: 에카르트 톨레는 '기다림'에 대해 어떻게 말하나요? A: 톨레는 "작은 기다림이든 큰 기다림이든 모두가 다 낭비일 뿐입니다."라고 말합니다. 그는 기다림을 마음의 상태로 보며, 이는 근본적으로 현재를 원하지 않고 미래를 원하는 것을 의미한다고 설명합니다. 이는 자신이 갖고 있는 것을 원하지 않으며, 갖지 못한 것을 원하는 상태라고 볼 수 있습니다. 4. Q: '지금의 상실'이란 무엇을 의미하나요? A: '지금의 상실'은 현재 순간에 집중하지 못하고, 과거나 미래에 마음을 빼앗기는 상태를 말합니다. 톨레는 이를 '존재의 상실'과 연결 지어 설명합니다. 즉, 현재에 집중하지 못하면 우리의 진정한 존재를 잃게 된다는 의미입니다. 이는 삶의 본질을 놓치게 만드는 주요 원인이 됩니다. 5. Q: 미루기(procrastination)의 문제점은 무엇인가요? A: 미루기는 현재의 불편함을 피하려는 시도지만, 결국 더 큰 스트레스와 문제를 낳습니다. 톨레는 "당신이 해야 할 일을 하지 않고 있습니까? 일어나서 지금 당장 그 일을 하십시오."라고 말하며, 미루지 말고 즉시 행동으로 옮길 것을 권합니다. 미루기는 현존의 반대로, 현재의 순간을 회피하는 행위입니다.

안녕하세요. 청취해주셔서 늘 감사합니다. 이번 에피소드 블로그 글: blog.naver.com/twomenslife/223493884605 오늘의 핵심 QNA 입니다. Q: 에크하르트 톨레는 어떤 경험을 통해 영적 깨달음을 얻게 되었나요? A: 에크하르트 톨레는 극심한 우울감과 자살 충동을 겪던 중 깨달음을 얻었습니다. 그는 자신의 존재를 견딜 수 없어 하던 어느 날 밤, 갑자기 "저항하지 말라"는 내면의 목소리를 듣게 되었습니다. 이 경험 이후 그의 삶이 완전히 바뀌었다고 합니다. 그는 새의 지저귐, 다이아몬드처럼 빛나는 영상 등을 새롭게 경험하게 되었고, 모든 것이 사랑 그 자체로 느껴졌다고 합니다. 이 깨달음의 경험은 그의 우울감을 완전히 해소시켰고, 그 후 그는 영적 스승으로서의 길을 걷게 되었습니다. Q: 톨레가 말하는 '에고'란 무엇이며, 왜 문제가 되나요? A: 톨레에 따르면, 에고는 우리의 거짓된 자아입니다. 에고는 과거의 경험을 바탕으로 현재를 판단하고 미래를 걱정하며 우리를 불안하게 만듭니다. "에고는 과거의 눈을 통해 본다"라는 표현에서 알 수 있듯이, 에고는 현재를 있는 그대로 보지 못하고 과거의 경험을 통해 필터링하여 해석합니다. 이로 인해 우리는 현재의 순간을 온전히 경험하지 못하고, 과거의 상처나 미래에 대한 불안에 사로잡히게 됩니다. 에고가 우리의 삶을 지배할 때, 우리는 진정한 자아를 발견하지 못하고 현재의 평화를 놓치게 됩니다. Q: '현존'이란 무엇이며, 어떻게 실천할 수 있나요? A: 현존이란 지금 이 순간에 온전히 깨어있는 상태를 말합니다. 톨레는 일상적인 행동에 주의를 기울이는 것만으로도 현존을 실천할 수 있다고 말합니다. 예를 들어, 손을 씻을 때 물이 흐르는 소리, 물이 손에 닿는 느낌, 비누의 향기 등을 의식적으로 느껴보는 것입니다. 또한 자동차에 탈 때 잠시 동작을 멈추고 호흡의 흐름을 지켜보는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 사소한 일상적 행동에서도 현존을 실천함으로써, 우리는 점차 더 깊은 현존의 상태에 도달할 수 있습니다. Q: 톨레가 말하는 '깨달음'의 본질은 무엇인가요? A: 톨레에 따르면, 깨달음은 멀리 있거나 특별한 것이 아닙니다. 그는 "깨달음이란 먼데 있는 것이 아닙니다. 깨달음은 아무리 다가가도 붙잡을 수 없는 초월의 세계가 아닙니다. 깨달음이란 자신의 존재와 하나됨으로서 느끼는 자연스러운 상태일 뿐입니다."라고 말합니다. 즉, 깨달음은 우리가 추구해야 할 목표가 아니라, 지금 이 순간 우리의 본질을 인식하는 것입니다. 이는 특별한 수행이나 극단적인 경험 없이도, 일상 속에서 현재에 깨어있음으로써 경험할 수 있는 것입니다. Q: '에고의 옷을 벗어 던진다'는 것은 무슨 의미인가요? A: "에고의 옷을 벗어 던져야만 합니다. 에고라는 거짓된 자아가 왕좌에서 물러날 때만이 진정한 자기 자신이 본연의 모습을 드러낼 수 있는 겁니다"라는 톨레의 말은 우리가 에고의 지배에서 벗어나 진정한 자아를 발견해야 한다는 의미입니다. 에고의 옷을 벗는다는 것은 과거의 경험이나 미래에 대한 불안에 기반한 거짓된 자아 인식에서 벗어나, 지금 이 순간 우리의 본질적인 모습을 인식하고 받아들이는 것을 의미합니다. 이는 지속적인 자기 관찰과 마음 챙김 연습을 통해 가능해집니다. Q: 톨레의 가르침이 현대인의 스트레스 관리에 어떻게 도움이 될 수 있나요? A: 톨레의 가르침은 현재에 집중하는 것의 중요성을 강조합니다. 이는 스트레스 관리에 매우 효과적일 수 있습니다. 현재에 집중함으로써 우리는 과거나 미래에 대한 걱정에서 벗어나 지금 이 순간에 평화를 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 업무 중 스트레스를 느낄 때 잠시 멈춰 호흡에 집중하거나, 현재 하고 있는 일에 온전히 주의를 기울이는 것만으로도 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다. 이러한 방법은 단순하지만 매우 효과적입니다. 특히 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있어, 현대인의 스트레스 관리에 큰 도움이 됩니다. 또한, 에고에서 벗어나 진정한 자아를 인식하는 과정을 통해 우리는 스트레스의 근본 원인을 이해하고 해소할 수 있게 됩니다. Q: 영성과 종교의 차이점은 무엇이며, 왜 톨레의 가르침이 '영성'으로 분류되나요? A: 영성과 종교는 종종 혼동되지만 중요한 차이가 있습니다. 종교가 특정 교리나 의식, 조직을 중심으로 한다면, 영성은 개인의 내적 경험과 깨달음을 중시합니다. 톨레의 가르침이 영성으로 분류되는 이유는 그것이 특정 종교적 교리나 의식에 얽매이지 않고, 개인의 내면적 경험과 현재 순간의 깨어있음을 강조하기 때문입니다. 톨레는 "영성이란 이 삶 속에서 내가 그냥 이렇게 사는 거지만 이 삶과 진정한 나를 연결해주는 것"이라고 설명합니다. 이는 종교적 틀 안에서가 아니라 일상 속에서 자신의 본질을 깨닫고 현존하는 것을 의미합니다. 또한 톨레의 가르침은 특정 종교를 믿거나 따르지 않아도 실천할 수 있는 보편적인 성격을 지니고 있어 영성으로 분류됩니다. Q: 톨레가 말하는 '깨달음'은 영구적인 상태인가요? A: 톨레에 따르면, 깨달음은 반드시 영구적인 상태가 아닙니다. 그는 자신의 경험을 예로 들어, 처음 깨달음을 얻었을 때는 몇 개월 동안 강렬한 평화와 기쁨의 상태를 경험했지만, 시간이 지나면서 그 강도가 점차 줄어들었다고 말합니다. 이는 깨달음이 한 번 얻으면 영원히 지속되는 것이 아니라, 지속적인 노력과 주의가 필요한 과정임을 시사합니다. 톨레는 오히려 깨달음을 붙잡으려 하거나 영구적인 상태로 만들려고 노력하는 것이 에고의 또 다른 형태일 수 있다고 경고합니다. 대신 그는 지속적으로 현재 순간에 깨어있는 연습을 통해 깨달음의 상태를 유지하고 깊게 하는 것이 중요하다고 강조합니다. Q: '마음'과 '나'는 어떻게 다르며, 왜 이를 구분하는 것이 중요한가요? A: 톨레의 가르침에 따르면, '마음'과 '나'는 별개의 존재입니다. 보표는 마음을 훈련되지 않은 어린 강아지에 비유하며, '나'는 그 강아지를 산책시키는 주인이라고 설명합니다. 이러한 구분은 매우 중요한데, 많은 사람들이 자신을 마음과 동일시하여 마음의 생각과 감정에 휘둘리기 때문입니다. 마음과 '나'를 구분함으로써, 우리는 마음의 활동을 객관적으로 관찰할 수 있게 되고, 마음에 휘둘리지 않고 더 평화롭고 균형 잡힌 삶을 살 수 있게 됩니다. 이는 마음을 억압하거나 부정하는 것이 아니라, 마음을 있는 그대로 인식하고 받아들이면서도 그것에 완전히 동화되지 않는 상태를 의미합니다. Q: 왜 사람들은 영성에 대해 이야기하기를 꺼리는 경향이 있나요? A: 사람들이 영성에 대해 이야기하기를 꺼리는 데에는 여러 이유가 있습니다. 첫째, 영성이라는 단어 자체가 종교적인 의미로 받아들여져 특정 신념 체계와 연관된다고 생각하기 때문입니다. 둘째, 영성에 대한 이야기가 너무 추상적이거나 현실과 동떨어진 것으로 여겨질 수 있습니다. 셋째, 사회적으로 영성에 대한 이야기가 '비주류' 또는 '비과학적'으로 인식될 수 있다는 우려 때문입니다. 넷째, 개인의 내면적 경험을 다루는 영성의 특성상, 이를 타인과 공유하는 것이 불편하거나 적절하지 않다고 느낄 수 있습니다. 마지막으로, 영성에 대한 이해 부족으로 인해 이야기를 시작하는 것 자체를 어려워할 수 있습니다. 그러나 방송에서는 이러한 장벽을 넘어 영성에 대해 자연스럽게 이야기하는 것의 중요성을 강조하며, 영성을 일상적인 삶의 한 부분으로 받아들이는 태도를 권장합니다.

유투브로 공부하다 이제 뭐좀 머리식히며 뭐 볼까하다 이제야 찾게 되었습니다 두 남자의 깨달음 채널이 유부브에 있었음을요.그작년에 팟빵 가입이 어려워 잊고 있었는데 ..너무 기쁘네요.다시 이렇게 들을수 있어서요 그냥 있어라 ..너무 맘에 울림입니다. 그 모든 방황하며 헤매는 시간에 과정또한 필요하다는 말 그리고 이런 시간을 응원하는 두 멋진 남자..너무 거품없는 담백한 두분께 감사드립니다!! 자주 들를게요~~~

탑클래스에 가려면 마음챙김이 필수=마음챙김이 있었기에 탑클래스에 가지 않았을까...라는 생각을 해봅니다. 55화도 잘 들었습니다 감사합니다 ~♡

안녕하세요. 항상 청취해주셔서 감사합니다. 오늘의 핵심 QNA 9개 선정입니다. Q1. '현존(Presence)'이 중요한 이유는 무엇인가요? 현존은 과거나 미래에 얽매이지 않고 지금 이 순간에 온전히 머무르는 것을 의미합니다. 우리가 현존할 때 비로소 내적 평화와 행복을 경험할 수 있게 됩니다. 과거에 대한 미련이나 미래에 대한 불안에서 벗어나, 매 순간 자신의 존재 자체에 충실할 때 우리는 진정한 자유와 기쁨을 만끽할 수 있습니다. 그래서 현존은 행복하고 의미있는 삶을 위한 열쇠라 할 수 있습니다. Q2. '에고'가 우리의 삶을 어떻게 방해하나요? 에고는 끊임없이 자기 자신을 입증하려 하고, 자신이 특별한 존재임을 과시하려 애씁니다. 이런 에고에 사로잡혀 있으면 타인의 시선을 지나치게 의식하거나, 인정받고자 하는 욕구에 휘둘리게 됩니다. 또한 과거의 경험에 집착하거나 미래에 대한 불안감에 휩싸이기도 합니다. 이는 모두 현존을 방해하는 요소들입니다. 에고를 내려놓고 있는 그대로의 자신을 바라볼 때 비로소 우리는 내적 평화를 경험할 수 있습니다. Q3. 호흡에 집중하는 것이 명상이 되는 이유는 무엇인가요? 호흡 그 자체에는 어떤 개념이나 생각도 들어있지 않습니다. 호흡은 우리의 의지와 상관없이 저절로 일어나는 신체의 자연스러운 현상입니다. 따라서 호흡에 집중하는 것은 복잡한 생각들로부터 벗어나 오롯이 지금 이 순간 자신의 존재에만 머무르게 합니다. 이는 마음을 고요히 가라앉히고, 평화로운 내면을 경험하게 하는 가장 손쉬운 명상법이 될 수 있습니다. Q4. 우리가 순수한 '있음'을 잃어버리는 이유는 무엇인가요? 우리는 흔히 자신을 생각이나 감정, 욕망 등과 동일시합니다. 나의 가치는 내가 이룬 업적으로 평가받아야 한다거나, 나를 인정해주는 사람이 있어야 행복할 수 있다는 식의 착각에 빠지는 것이죠. 이렇게 자신을 외부의 무언가와 동일시할 때 우리는 존재 본연의 순수한 기쁨과는 멀어지게 됩니다. 자신의 본질이 의식 그 자체임을 망각한 채, 끊임없이 허상을 좇게 되는 것입니다. Q5. 릭 루빈이 본인의 음악을 평가할 때 '아무것도 모른다, 그저 느낄 뿐'이라고 말한 이유는 무엇일까요? 세계적인 음악 프로듀서 릭 루빈은 음악에 대해 묻는 질문에 '나는 아무것도 모른다. 그저 느낄 뿐이다'라고 대답했습니다. 이는 그가 음악을 머리로 분석하거나 개념화하는 대신, 오롯이 '지금 이 순간' 음악 그 자체를 느끼며 창작한다는 의미로 해석할 수 있습니다. 자신의 지식이나 경험에 기대기보다는, 매 순간 깨어있는 의식으로 예술과 마주할 때 더 위대한 창조가 가능하다는 깨달음을 엿볼 수 있는 대목입니다. Q6. 릭 루빈이 그래미상을 받을 때마다 부모님께 보내는 이유는 무엇인가요? 릭 루빈은 그래미상을 받을 때마다 트로피를 부모님께 보냅니다. 그는 과거의 영광에 집착하는 것이 오히려 순수한 창작 활동을 방해할 수 있다고 생각합니다. 이처럼 그는 외부로부터의 인정이나 평가에 연연하기보다는, 음악 그 자체에 온전히 마음을 쏟을 수 있는 겸허함을 지니고 있습니다. 자신의 에고를 내려놓음으로써 그는 끊임없이 새로운 영감을 받아 위대한 프로듀서로 남을 수 있었던 것입니다. Q7. 무의식적 행동 패턴들 중 우리가 가장 경계해야 할 것은 무엇인가요? 무의식적 행동 패턴들 가운데 특히 경계해야 할 것은 '일들을 개인적으로 해석해 감정이 상하는 것'입니다. 누군가 나에게 냉담한 태도를 보였다고 해서, 그것을 '나에 대한 멸시'나 '거부'로 해석하는 식으로요. 이런 피해의식에 사로잡혀 있으면 사소한 일에도 감정의 동요를 겪게 되고, 관계의 불화를 초래하기도 합니다. 그러나 깨어있는 의식으로 바라보면 상대의 행동이 그저 상대의 내면을 반영할 뿐, 나 자신과는 무관함을 알 수 있습니다. Q8. '대의를 위해 작은 것들을 버리는 것'과 '작은 것들로부터 큰 것을 만들어 내는 것' 중 올바른 것은 무엇일까요? 우리는 흔히 '대의를 위해서는 작은 것을 버릴 줄 알아야 한다'는 말을 합니다. 그러나 에크하르트 톨레는 오히려 '작은 것들로부터 큰 것이 온다'고 강조합니다. 우리가 매 순간 최선을 다해 지금에 충실할 때, 그 작은 노력들이 모여 결국 위대한 성취로 이어질 수 있다는 것이죠. 원대한 목표에 눈이 멀어 지금 여기의 소중함을 잃어버리기보다는, 매 순간 깨어있는 삶을 사는 것이 진정한 성공의 길이라 할 수 있습니다. Q9. 불교에서 말하는 '붓다'의 의미는 무엇인가요? 불교에서 '붓다'는 깨달음을 얻은 자를 의미합니다. 더 구체적으로는 자신의 본질이 육체나 생각이 아닌, 순수한 '의식' 그 자체임을 깨달은 사람을 뜻하죠. 즉 형상에 얽매이지 않고, 존재의 본질로 돌아간 자가 바로 붓다인 것입니다. 에크하르트 톨레는 우리가 에고라는 허상에서 벗어나 본연의 '있음'을 자각할 때, 누구나 붓다가 될 수 있다고 역설합니다.

귀한 영상 올려주셔셔 너무 감사합니다~

람타님 사랑합니다.영원히..^^

안녕하세요! 위 내용에서 QNA를 정리해보았습니다. (핵심 요약) Q1. 삶의 고통에 대해 어떻게 생각하는 것이 좋을까요? (44:47-45:41) A1. 고통은 흔적을 남기는데, 그 흔적을 좋게 해석하면 좋은 흔적이 될 수 있습니다. 고통 자체는 고통일 때 느끼지만, 지나고 나면 그 고통이 나에게 필연적이었음을 알게 되고, 그 고통으로 인해 내가 성장할 수 있었음을 깨닫게 됩니다. Q2. AI와 인간의 사랑에는 어떤 차이가 있을까요? (47:02-48:02) A2. AI는 사랑 자체를 모르고 그저 글로 배운 것일 뿐입니다. 인간 사이에는 사랑의 감정을 주고받는 상호작용이 있지만, AI와는 그런 상호작용이 진정성 있게 일어나기 어려울 것입니다. 그래서 AI에 사랑을 느끼더라도 그건 일종의 짝사랑과 같은 것일 수 있습니다. Q3. 현실에 대항하는 것이 에고의 특징이라고 하는데, 구체적으로 어떤 의미인가요? (30:00-31:50) A3. 현실을 있는 그대로 받아들이지 않고 불평불만을 늘어놓는 것, '이렇게 해야한다', '저렇게 하면 안된다'는 식의 마음속 잡담에 사로잡혀 부정적인 감정에 휩싸이는 것이 바로 에고가 현실에 대항하는 모습입니다. 이는 스스로 고통을 만들어내면서도 그 사실을 알아차리지 못한 채 살아가는 무의식적인 삶의 방식이라고 할 수 있습니다. Q4. 괴로움에서 벗어나려면 어떻게 해야할까요? (33:05-33:31) A4. 고통스러운 감정 자체에 저항하기보다는 그것을 있는 그대로 받아들이고 알아차리는 것이 중요합니다. 고통에 휩싸이지 않고 지금 이 순간 깨어있는 의식으로 고통을 바라볼 때, 고통에서 벗어나는 과정이 가속화될 수 있습니다. 자신의 고통을 온전히 받아들일 수 있게 되면 타인의 고통 또한 이해하고 공감할 수 있게 됩니다. Q5. 진실과 진리는 어떻게 다른 걸까요? (37:18-37:35) A5. 진실은 개개인이 처한 환경과 살아온 경험을 통해 각자 나름대로 생각하는 것입니다. 반면 진리는 그 자리에 있는 있는 그대로의, 절대 변하지 않는 것입니다. 우리가 진실이라 여기는 것들은 사실 개인의 해석일 뿐, 절대적인 진리와는 다를 수 있습니다. Q6. 역할을 연기하는 것이 나쁜 걸까요? (48:38-50:02) A6. 역할을 연기하는 것 자체가 나쁜 것은 아닙니다. 사회생활을 하며 어느 정도 역할 연기는 필요합니다. 하지만 그 역할에만 매몰되어 자신을 잃어버리면 문제가 됩니다. 어느 순간 연기를 멈추고 다시 내면으로 돌아와 진정한 나 자신으로 살아갈 줄 알아야 합니다. 오히려 진정한 나로 존재하려 노력하는 순간, 그것도 하나의 역할 연기가 될 수 있음을 알아차려야 합니다. Q7. 사회적 지위가 높아지면서 예전 모습 그대로의 배우자를 받아들이기 어려워하는 사람이 많은데, 어떻게 생각하시나요? (54:17-57:11) A7. 사회적 지위 변화에 적응하지 못하고 예전 모습 그대로의 배우자를 받아들이지 못하는 경우가 많이 있습니다. 이 경우 크게 세 가지 결말이 나타나는데, 헤어지거나, 배우자가 사회적 지위에 맞는 역할 연기를 하면서 살아가거나, 물질적인 것에 만족하며 사는 경우입니다. 이는 개인마다 중요하게 여기는 가치가 다르기 때문이며, 어느 것이 옳고 그르다고 단정 짓기는 어렵습니다. Q8. 우리가 살면서 연기해야 할 역할이 있다는 것을 안다면 어떻게 해야 할까요? (50:09-50:58) A8. 우리가 살면서 여러 역할을 연기해야 한다는 사실을 안다면, 그 역할에 너무 깊이 빠지지 않으면서도 그 역할이 요구하는 바를 해낼 수 있어야 합니다. 한 발짝 떨어져서 객관적으로 자신을 바라보면서 역할을 해내되, 그 역할 자체에 연연하지 않는 것이 중요합니다. 초반에는 의식적인 노력이 필요하지만 점차 자연스럽게 그렇게 될 수 있습니다. 그 과정에서 우리는 연기를 넘어 사랑으로 돌아가게 됩니다. Q9. 해석의 다양성을 인정하게 되면 어떤 변화가 일어날까요? (1:00:08-1:00:36) A9. 삶에는 정답이 없고 각자의 해석이 다를 수 있음을 깨닫게 되면 자연스레 겸손해지게 됩니다. 내가 아는 것이 전부가 아니며 다른 이의 생각도 나름의 맥락과 가치가 있음을 인정하게 되는 것이죠. 이는 자연스럽게 남을 함부로 대하지 않고 존중하는 태도로 이어집니다. 삶의 진리는 하나의 정답이 아닌, 다양성 속에 녹아있기 때문입니다. Q10. 이 팟캐스트의 핵심 메시지는 무엇일까요? A10. 이 팟캐스트의 핵심 메시지는 우리의 고정관념과 습관적 사고에서 벗어나, 있는 그대로의 현실을 직시하고 받아들이는 것에 있습니다. 에고에 사로잡혀 괴로워하기보다는 고통마저도 온전히 껴안을 수 있는 의식의 확장, 정답을 강요하기보다 서로의 다름을 인정하고 공감하는 태도, 정해진 역할에 묶이지 않고 순간순간 깨어 있는 삶을 사는 것. 그것이 이 팟캐스트가 전하고자 하는 깨달음의 메시지라 하겠습니다.

좋은 영상 감사합니다. 혹시 배경 음악을 알 수 있을까요?

"고요한 마음을 갖기위해 명상을 하시나요?? 그럼 왜 고요해지려고 하시나요?? 마음이 고요해지면 헛짓거리(장난질) 하기 마련입니다." 명상에대한 비판이네요.

좋은 영상 진심으로 감사합니다!

귀한자료 감사합니다❤

두 남자님들은 마음수련이라는 명상단체 관련 사람들인가요? #해시태그에 #마음수련 이라고 되어 있어서 궁금해집니다.

얼굴도 크리에이트 하심....

뭐야 빵상아줌마야?

감사합니다. 너무 도움이 되었어요^^*

에크하르트 톨레 는 '이순간의 나' 라는 책으로 처음 접했었는데 '삶으로 다시 떠오르기' 도 꼭 소장하고 싶네요. 현존이 왜 그토록 중요한지 전부인지 알려주는 멋진 메신저 입니다. 늘 영적으로 길잡이 해주시는 두분께도 감사드립니다 ❤

💌1주년 기념으로 두남자에게 하고싶은 말을 적어주세요~ forms.gle/rjmzdnik4x7XPFsW8