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점심에 쭈꾸미볶음밥 잡곡밥가져가서 비벼먹고왔는데 시간혈당이 이넘더라고요 잡곡이고 뭐고 탄수화물폭탄은 혈당무조건 올리나봅니다 ㅜㅜ 양은 적당량먹었는데도 안되네여 밥을끈턴가해야지 ㅋㅋ

라면안먹고살라면 돈많이벌어야됨 ㅋㅋ 라면은 싸고 싸게한끼때울음식이엇다는 생각드네여 당뇨안걸렸으면 라면못끊엏을텐데 ㅋㅋ 끊을수있을것같아여 ㅋㅋ

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저도 오늘 샤브샤브 무한리필집 갔다왔는데 밥안먹고 고기만먹으니 혈당은 항상 착하더라거여 무서워서 삼겹살은 못구워먹어봤네여 ㅋㅋ 오리고기는 기름도먹어도된다던데 ㅋㅋ고기 맛있네여

9월달에 당화혈이 17.5였는데 오늘 3달만에 당화혈검사하고왔는데 5.6이라네요 솔직히 이건 30대에걸릴병은 아닌듯 ㅜㅜ 중성지방이나 이런수치 다 좋아져서 좋긴한데 늙어서 걸리면 건강하게살수있는병인듯ㅜㅜ 저녁은 버거킹 버거사와서 반먹었습니다 ㅋㅋ

파스타에쓰는 듀럼밀 좋다던데여 파스타 한번 드셔보세여 ㅋㅋㅋ

당뇨인들이 라면먹을라면 진짜 인슐린빰뿌 달아야되겟네여 ㅎㅎ 당뇨전에는 라면 두개막먹어도 혈당빨리돌아오던데 에라이 내 췌장 돌려네 ㅜㅜ 진짜 30대에 걸릴병은 아니다 진짜 ㅜㅜ 60대쯤에 걸려야 건강챙기면서 80까지살 병이지ㅜ 먹고 혈당떨구기위해서 운동해야되는거 너무싫어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

어제 짬뽕 밥 먹고왔는데 ㅋㅋ 최수봉펌프교수가 조금 짜갑게먹어도된다고하더라고요ㅜㅜ

실초는 희석해서 얼음타서 마시면 잘 먹어집니다 속도안쓰리고 너무 진하게타면 안됨

짤 감자칩 맛있게먹네 ㅜㅜ

ㅋㅋ라이코스가 신세대래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 추억돋는다 ㅜㅜㅜㅜㅜ

헐 ㅋㅋㅋ 고민고민 하지마 잖아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헐 ㅋㅋㅋ오락실에 펌프가 있구나 ㅋㅋㅋ 어디서 본건있어서 ㅋㅋ 뒤에 봉잡고 하네여 ㅋㅋ

곤약만 먹으면 확실히 혈당안건드리긴하던데 역시 영양소가 부족해지나보네요 ㅜㅜ에라이 거지같은병 ㅜㅜ

깁본은 295가 나와도 너무 행복해하시네여 ㅋㅋㅋ 당장 운동 뛰처나가셨어야죠 ㅋㅋㅋ 메밀이라서 좀 착할줄알았는데 ㅋㅋㅋ 당뇨인췌장으론 면은 안되나봅니다 ㅜ에라잇 ㅜㅜ

현미밥 맛있게보이네여 저는 거지같은 병때문에 보리밥이나 카무트밥 으로 자주먹습니다 ㅜㅜ 카페랑 무인아이스크림집 한국에 너무많아서 저희들처럼 30대 당뇨인 계속 늘어날것같아요 점심으로 곤약라면 먹었는데 혈당 하나도안건드리는것같았어요 꼭 한번 사서 드셔보세여 ㅋㅋ진짜 곤약이 영칼로리긴 한가봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

당뇨는 진짜 답이없다 ㅜㅜ 약아니면 인슐린뻠쁘지 ㅜㅜ 인슐린뻠뿌는 무섭고 ㅜㅜ

저는 그냥 순탄면이고 자시고 다필요없고 곤약라면사서 먹네여 ㅋㅋ

저도 30대 당뇨인입니다 ㅋㅋ 운동하기싫은사람이걸리면 거지같은병이네요 ㅜㅜ

다음엔 양념치킨도 도전해주세요🎉🎉ㅋ당뇨인들 후라이드는 혈당착하더라고요🎉🎉거기에서 ㅋㅋ

비빔장에 설탕이 들어가기에 ㅋ 당뇨인은 바로 오르나봅니다 ㅋㅋ 두부면에 비빔장 부어 먹으면 덜오르지않을까여??ㅋㅋ

당뇨환자들 보니깐 과일청을 액체알룰로스에 담궈 먹던데 ㅋㅋ 그러고 보니 저도 당뇨걸리기전에 과일청 설탕도 안녹았는데 물에타먹고했었네여 여튼 탄수화물보다 단순당인 설탕 많이먹으면 당뇨걸리는건 100프로인듯 설탕물들은 흡수가 너무빨라서 ㅋ에라이 그래도 당뇨인들이 알룰로스라도 먹어지는게 어딥니까 ㅋㅋㅋㅋ

생로병사에 통풍보니까 해산물 굴도못먹더라고요ㅋㅋ 그나마 당뇨엔 퓨린은 먹어도되고 삼겹살도 소량먹어도되던데 통풍은 ㅋㅋ당뇨보다 더 먹는거 제한걸리던것같았음 ㅜㅜ

원신 이벤트할때 알볼로피자 한번먹어봤었는데 맛있던데 그땐 당뇨가아니었어요 ㅋㅋ 지금은 당뇨라서 피자안먹은지도 6개월이상 되었네요ㅜㅜ 핫도그도 안먹은지 1년된것같고요 ㅋㅋ탄수화물이 무서워서ㅋㅋ못살겟음 ㅋㅋㅋㅋ

담에 유당없는 우유로 테스트해보세요 덜오르는지 ㅋㅋ 초코우유와 바나나우유는 죽음일거에요 제가 콜라랑 쥬스 아이스크림도 많이마셧지만 쿨피스 900미리짜리 두팩을연속으로 원샷한적도 있었어요 ㅋㅋ당화혈 17.5는 그냥찍힌게아니라니깐요 다 액체로된 설탕제품 연속으로 마신덕분에 가능했던것같아요 ㅜㅜ물로된건 당뇨인 항상조심 우유도조심 ㅋㅋ

먹었는데도 불구하고 혈당 마이너스찍는건 기기오류아닐까여? ㅋㅋㅋ

저는 빵은 다뜯어서 버리고 안에 팥앙꼬만 먹어봤는데 그렇게 심하게 오르진 않더라고요 ㅋㅋ 역시 밀가루만 벗겨내도 덜올라요 ㅋㅋ

그 거지같은 병걸린지 3달되어가네여 ㅜㅜ 9월에 첫진단받을때 제 헤모글로빈 에이원씨가 17.5였습니다ㅜㅜ 병원잘못가서 인슐린못맞고 약으로 혈당떨어뜨려서 췌장 더망가졌지만 발 안자른게 다행이네여 ㅋㅋ저는 보리밥먹고있어요 ㅋㅋ

뭘 먹으라는거냐 ㅜ

당뇨전에 원없이 먹어봐써요 ㅠㅠ

좋은 컨텐츠 감사하며 언제나 함께 하겠습니다. 홧팅입니다. 좋은하루 미소가득한 하루 되세요👍🌺

ㅋㅋㅋ261 까지치고 산책해도 254 안떨어져 ㅋㅋㅋ 짜파게티 무섭네요 ㅋㅋㅋ

찰보리는 gi지수가 얼마죠 ?

김치속에 설탕은??

그러고 보니 진짜 오랜만이시네요! 잘 지내시죠? 자주 영상 봐야하는데 저도 그동안 김본님 영상을 자주 못 보게 되었네요. 영상에서 자주 뵙으면 좋겠네요 몇년이 지나도 두분 영상보면 행복해집니다. 두분 행복한 겨울 보내세요

아픈 사람들을 현혹시켜서 돈 벌이 하는 악질적인 장사꾼들 참 많아요. ㅠㅠ

오뚜기에서 새로 나온 비밀카레 해먹고 250나오고 헉 했어요 내 안생에서 카레는 빠이빠이 할랍니다

사기~

당뇨에 소금은 적당하게 먹어야 합니다!! 뭘 알고나??

와 돌아오셨네요 ㅎㅎㅎ잘지내셨다니 다행입니다 ㅎㅎ 무소식이 희소식이죠 다시봬서 반갑고 좋네요

마요네즈 = 마이노멀 케첩 = 하인즈 노슈가 머스타드 = 하인즈 엘로우 머스타드 당뇨6년차 입니다... 이걸로 먹고 있음 참고로 마요네즈는 직접 올리브유로 만드는거 어렵지 않음 어짜피 이 소스로 엄청 퍼먹어서 끼니를 때우는것도 아니라서 괜찮음..

두분일상 기대되네요 자주올려주세요😊

올해 당뇨걸렷네요 ㅜㅠ만 35인데 앞으로 죽을때까지 피관리하며 살아야되네여 ㅜ 애휴 벌써 지치네여 ㅜ

그래서 어쩌라고! 한식이 맛있는데 한국인 밥상엔 밥,국,밑반찬이 필수인데! 그리고 독초도 뜻어먹는 나라인데 어케 참으라고!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

운동은 다 먹고15분 후 제일 좋고 늦어도 30분 후에는 바로 해야됨... 짜장면은 3~4시간 까지 혈 당 올라감... 저 분은 운동 안했으면 300 가까이 오르는건데 운동해서 243 으로 내려왔다고 생각함

누군 당뇨에 좋다고하고 누군 먹지말라고하고. ㅋ

역시 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 반가워용

못 먹겠네 두부나 먹겠습니다. ㅋㅋ

맞아요🎉🎉햄은 당뇨아니라도 삶아먹어야되요🎉🎉라면도 옛날에 한번데처서 먹엇죠