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Clínica da Corrida
Бразилия
Добавлен 20 июл 2019
O canal tem como objetivo fornecer ao corredor ou profissional da área, a informação necessária que ele precisa na busca pelo aprimoramento esportivo ou profissional.
Com conteúdos direcionados, para quem busca o desenvolvimento da performance, tratamento de uma lesão ou evitar que elas apareçam, temos certeza de que os vídeos farão a diferença na vida das pessoas que colocarem em prática.
Curtam, aproveitem as informações e mandem mensagem caso queiram se tornar um novo aluno, fazer algum tipo de parceria ou também não tenha entendido algum ponto que foi explicado.
Bons treinos!
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Ciclo menstrual e corrida #corridaderua #trailrunning #mulher #ciclomenstrual
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#clinicadacorrida #lesoesnacorrida #comoevitarlesoesnacorrida #tratamentodelesoes
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Fisioterapeuta Bianca Silveira - Clínica da Corrida #tratesuador #performance #lesoesnacorrida
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Tudo o que você saber sobre CANELITE + 8 Exercícios bônus #canelite #corridaderua #fisioterapia
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O que fazer em Bombinhas-SC? #bombinhas #trilhas #trailrunning #videoviral
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O que fazer em Bombinhas-SC? #bombinhas #trilhas #trailrunning #videoviral
![5 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Terceira fase] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia](http://i.ytimg.com/vi/7AssoUGo2Kc/mqdefault.jpg)
5 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Terceira fase] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia
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5 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Terceira fase] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia
![8 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Segunda fase] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia](http://i.ytimg.com/vi/g4b2Jfv3spo/mqdefault.jpg)
8 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Segunda fase] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia
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8 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Segunda fase] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia
Exercícios para lesão no posterior da coxa #clinicadacorrida #corridaderua #fisioterapia #lesao
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Exercícios para lesão no posterior da coxa #clinicadacorrida #corridaderua #fisioterapia #lesao
![10 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Fase inicial] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia](http://i.ytimg.com/vi/EvD7MXSDjJ4/mqdefault.jpg)
10 Exercícios para lesão - Posterior da COXA [Fase inicial] #posteriordacoxa #lesão #fisioterapia
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Que vídeo ótimo. Parabéns!
Muito obrigada
Comecei a fazer hj, estou com canelite. Depois volto pra dizer o resultado
Combinado Maria, qualquer dúvida não deixe de entrar em contato
Excelente! Estou em meio a uma crise pesada, ja tem três semanas snetindo dor, mesmo pós remedio anti inflamatório. Adorei
@@amandanegociosonline estimo melhoras 🙏
Gente dói demais
A câmera fica muito longe da imagem a ser mostrada, qdo vc mostra os exercícios e manuseia o pé, a câmera deveria chegar maís perto , pra dar mais clareza na execução de cada manobra.
@@anamariavieirafreire3892 faremos um novo😉
Parei de fazer zumba por causa dessa dor no pé fascite plantar
@@euclinjadacosta7574 seria interessante passar por avaliação para descobrir o que está gerando esse desconforto
Eu tenho dor 24 horas direto
Quantas vezes cada exercício?
@@Ventura-87 pode fazer 3x15
Vou começar a fazer fortalecimento para melhorar da canelite. Me cobrem que eu volto contar se estou melhor😅
anotado aqui ✍
Dicas top, obrigado por compartilhar o conhecimento. Ganhou mais um inscrito 🙏
@@boxe13ify que bom gostou do nosso conteúdo.
Que legal, obgda vou fazer estou sentindo muitas dores no meu pé, obgda 🙏🙌
Precisando só chamar 😊
Sentir uma forte dor no tendão de aquiles, escutei um barulho tipo um estalo, parecia que alguém havia me chutado ou atirado algo em mim. Cair com muita dor e estou colocando bastabte gelo e estou com a perna inchada. Horrível nunca havia sentido isso antes ! Não tenho força para levantar o pé e ficar de ponta de pé sustentando o peso do meu corpo ! 9:09 exatamente este movimento que não consigo executou !
@@AdamSmith-ug5zb será necessário procurar um médico ortopedista ou até mesmo ir ao hospital pq com certeza vc teve uma ruptura do tendão parcial ou total. Nesses casos é necessário tratamento cirúrgico.
@clinicadacorrida exatamente foi o que me aconteceu, estou com a perna engessada esperando marcar a cirurgia. Espero que após isso eu volte a tee a minha vida de maneira ativa como sempre foi, atividades físicas tais como corrida, musculação etc etc ...
@@AdamSmith-ug5zb vai conseguir sim… porém precisará fazer fisioterapia e respeitar tds os períodos do tratamento de pós operatório.
Parabénsss, que delicia correr esse percurso!
Muito obrigado 😊
Fiquem à vontade para comentar sobre este e outros vídeos e também sugerir novos conteúdos.😀
Tive uma Ruptura na raiz do menisco medial, posso fazer esses exercícios?
O correto é passar por avaliação médica para avaliar se precisará de um procedimento cirúrgico, porém vc pode fazer os exercícios desde que não tenha dor.
Muito bom conteúdo, parabéns 🙏🏻
Sua determinação e perseverança me inspira a náo desistir ...filha te amo muito.. Você é minha inspiração pra todos os dias nao desistir da minha meta ...60 anos saudável ..🎉
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente video. Qual é o profissional adequado pra fazer essa avaliação biomecânica da corrida?
Muito obrigado. Fisioterapeutas ou educadores físicos costumam fazer. Caso queira fazer de forma online com a gente conseguimos te ajudar, só entrar em contato e a gente te conta como podemos fazer todo o processo.
@clinicadacorrida como faço contato com vocês?
@lohanlouvem3192 na descrição do vídeo tem um link e na página do canal, na descrição, tb tem outro link
👏
Os meus meniscos estão rompidos
Nesse caso vai precisar passar com um ortopedista pra saber qual o melhor procedimento 😥
@@clinicadacorrida sim estou esperando
👏
Concordo plenamente com tudo que disse ...a menopausa pegou muito pra mim ..abençoados hormônios kkkkl
Estou seguindo seus conselhos ...focada no exercício físico ..gratidão pelas dicas
Bom dia. Os exercícios são muito importantes e auxiliam na recuperação. Mas às vezes o resultado não vem. Fiz várias sessões de fisioterapia, exercícios de todas as formas possíveis, remédios, e nada resolveu. Até que um ortopedista me indicou a ORTOTRIPSIA, e foi o que acabou com as minhas dores. É um tratamento que dói, não é barato, mas é extremamente eficaz. Fica aqui a dica para quem tem esse problema, pois sei o quanto isso dificulta no dia a dia.
@@albertofilho7307 cada caso tem suas particularidades e existem muitos fatores para serem levados em consideração, aqui dou algumas dicas do que pode ser feito para aliviar a dor.
Parabéns pelo trabalho 👏👏👏👏
Obrigada 👊🏻💥
Muito bom conteúdo, parabéns 🙏🏻
👊🏻💥
Se tiver dúvidas em relação a esse ou a outros assuntos, não deixe de nos avisar.
Tenho lesao meniscal
Doi pra caralho pqp .....
😢Sinto dores vinte e quatro horas, parece que vivo pisando em brasas, nem consigo mais dormir direito.
@@lourdesmedeiros3081 começa a fazer um pouco desses exercícios pra ver se alivia 🙏🏻
Um jeito bom de se exercitar enquanto olho a neném kkkk😂❤
@@lucasbarrosobarroso9265 kkkkk uma boa estratégia que vai durar por um bom tempo 🙏🏻
Perfeitos! Foi a partir dessa pisada que eu passei de 1 minuto e 4 segundo pra 49/52 segundos nos 400 metros
Muito bom Marlon, não só melhora a performance como evitar muitas lesões futuras 👊💥
Bon vídeo
@@cibelevieira3514 obrigado pelo feedback 🙏🏻
Melhor vídeo que vi até agora!
@@falacomigo3708 obrigada pelo feedback😉
Vocês sempre dando grandes dicas ..esse lugar e maravilhoso...parabéns amo todas as dicas
Grandes dicas .. avaliação é essencial
Clínica da corrida sempre nos dando grandes informações e dicas
Eu amo salto bora fortalecer
Você é fera ..determinação e perseverança em tudo ...queria ter essa força de vontade sempre
VOU PERDER O INÍCIO DA TEMPORADA POR CAUSA DESSA MAUDITA CANELITE
Maravilhosa exemplo de perseverança
Profissional de ponta ...reabilitação com excelência...
Obrigado!!
@@samuelmota645 😀🙏🏻
Linguagem muito técnica.
@@cabanasgja qual parte não ficou claro?
Que lugar lindo Sejam felizes
Muito legal mesmo, podem vir visitar 😜
Que lugar top
Anota aí pra vir então 👍🏻
Pós cirurgia de menisco, já fiz 10 sessões de fisio, posso fazer esses exercícios quantas vezes na semana?
@@laismarquettimuller717 desde que não esteja sentindo pode fazer 3x na semana.
Essa aula fez um bem danado pra mim. Comecei correr em fevereiro/24 e logo veio a tal da canelite. Ao encontrar seu canal, comecei a fazer os exercios e já simto uma grande melhora. A dor praticamente sumiu. Obrigada❤❤❤
Pode fazer todos os dias ?
Anderson, esses exercícios você pode fazer um dia sim e outro não, por conta da lesão