닥터아리 Doctor ARI
닥터아리 Doctor ARI
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저당아이스크림 진짜 혈당 안올려?! 직접 자가채혈해봤어요 🩸 | 라라스윗 vs 스키니피그 🍨
#라라스윗 #다이어트간식 #저당아이스크림
안녕하세요! 오늘은 다이어트랑 당뇨에 좋은
저당 아이스크림 2가지 브랜드, 라라스윗과 스키니피그를 데려왔어요:)
[📌타임라인]
0:22 - 0. 인트로
1:10 - 1. 라라스윗 소개
1:47 - 2. 스키니피그 소개
2:14 - 1. 라라스윗 밀크쉐이크 '우유함량 50% & 로우슈거 저당'
2:28 - 2. 스키니피그 초코쉐이크 'Only 75kcal'
2:45 - 3. 두 제품의 마케팅 차이
[🩸혈당브이로그]
3:23 - 라라스윗 식전혈당 - 108
3:35 - 라라스윗 먹어보기
3:58 - 라라스윗 식후30분혈당 - 107
4:36 - 라라스윗 식후1시간혈당 - 102
5:16 - 스키니피그 식전혈당 - 100
5:44 - 스키니피그 먹어보기
6:08 - 스키니피그 식후30분혈당 - 97
6:26 - 스키니피그 식후1시간혈당 - 95
😱6:41 - 연속혈당측정기의 반전?!!
✔️7:20 - 라라스윗 vs 스키니피그 혈당 비교 최종
[🥛밀크쉐이크 본격비교!]
7:34 - 1. 라라스윗 스키니피그 쉐이크 칼로리 비교
7:52 - 2. 쉐이크 당지수 비교
8:18 - 3. 쉐이크 대체당 비교
8:40 - 4. 두제품 먹어보기
8:48 - 5. 라라스윗 먹어보기
9:13 - 6. 스키니피그 먹어보기
9:48 - 7. 닥터아리 개인적인 평
11:31 - 라라스윗 vs 스키니피그 영양성분 총 비교
[🍨파인트아이스크림 본격비교!]
10:32 ...
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연속혈당측정기 리브레2가 나왔다고?! 👀 | 덱스콤 G7, 기존 리브레1과 장단점 찐비교 해볼게요! (ft.혈당관리)
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#리브레2 #덱스콤 #연속혈당측정기 [📌타임라인] 0:24 - 0. 인트로 0:50 - 1. 리브레2가 리브레1에 비해 강력해진 이유 3가지 1:45 - 2. 리브레2 새로운 기능 : 알람기능 추가 2:06 - 2-1. 알람 범위 앱에서 설정하기 (브이로그) 2:49 - 3. 리브레2 새로운 기능 : 블루투스기능 추가 3:32 - 4. 리브레2 새로운 기능 : 센서 정확도 개선 [🩸덱스콤 G7 vs 리브레2 전격비교] 3:57- 1. 덱스콤 G7 과 리브레 2 비교! 4:10 - 1-1. 덱스콤 G7 : 일체형이라 붙이기 편해요 4:28 - 1-2. 리브레2 : 센서패드, 어플리케이터 분리형 [📸브이로그] 4:44 - 1-3. 덱스콤 G7 여는법 5:09 - 1-4. 덱스콤 G7 , 리브레2 니들 두께...
원조 두바이 초콜릿 🍫 혈당 얼마나 올릴까?!😱 | vs 다크초콜릿과 혈당비교해보기!
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#두바이초콜릿 #초콜릿혈당 #다이어트간식 안녕하세요! 그 구하기 힘들다는 ㅎㅎ 두바이초콜릿 혈당실험을 들고왔어요 다크초콜릿 한조각과 비교해보았습니다~! [📌타임라인] 0:27 - 0. 인트로 0:55 - 1. 초콜릿과 혈당의 상관관계?! 1:30 - 2. 두바이초콜릿 먹방 2:13 - 3. 두바이초콜릿의 성분 - 카다이프, 피스타치오 크림, 타히니소스 2:33 - 3. 카다이프란?! 2:49 - 4. 카다이프의 혈당지수 🍫3:48 - 5. 두바이초콜릿의 칼로리와 영양성분은?! - 800~1200kcal 로 예상 [🩸두바이 혈당브이로그] 4:49 - 1. 두바이초콜릿 공복혈당 - 95 5:51 - 2. 두바이초콜릿 한조각 섭취 5:58 - 3. 식후30분 혈당 - 113 (리브레상 144까지) 6:29 ...
다이어트간식 미주라 MISURA 도넛, 혈당전후 비교해보기 🩸 | 다이어트에.. 좋을까?! 🍩
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#다이어트간식 #미주라 #혈당스파이크 안녕하세요! 오늘은 다이어트간식, 다이어트과자로 유명한 미주라 도넛과 비스킷 전후 혈당 체크해보겠습니다! [📌타임라인] 0:21 - 0. 인트로 1:18 - 1. 미주라가 다이어트 간식으로 유명한 이유?! 1:30 - 1-1. 미주라 통밀라인 1:49 - 1-2. 미주라 프리볼라 (우유,계란 무첨가) 2:05 - 1-3. 미주라 무설탕라인 2:26 - 1-4. 미주라 프로틴라인 2:43 - 2. 미주라의 장점... 맛있다👅 🍩 3:21 - 3. 미주라 시식해봤어요! - 통밀도넛츠 & 초코도넛츠 & 통밀크래커 ✔️ 4:58 - 4. 칸쵸와 미주라 초코크로와상 당수치 & 혈당상승 비교 [🩸혈당브이로그] 🍩 6:03 - 1. 초코도넛 공복혈당 체크 - 93 6:55 - ...
카카오 혈당관리앱 "파스타" 솔직사용 찐후기🩸 | 연속혈당측정기는 파스타 앱으로?!
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찐양배추 혈당을 올릴까? 생양배추 vs 찐양배추 혈당비교 🥬 | 직접 자가채혈해봤어요! 🩸
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📌 확실한 혈당다이어트 [추천템] 3가지! I 저당OO, 저당OOO, 저당OO ? 🥫
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#저당밥솥 #저당고추장 #다이어트팁 안녕하세요! 요즘 혈당스파이크에 더욱 신경쓰면서, 닥터아리가 빠지게 된 3가지 추천템 ㅎㅎ 소개해 드립니다. no 광고 no 협찬입니다 :) [📌타임라인] 0:28 - 0. 인트로 🌾 0:43 - 1. 추천템 "저당밥솥" 1:26 - 1-1. 저당밥솥 효과에 대한 논문 1:53 - 1-2. 저당밥솥의 원리는? 2:36 - 1-3. 저당밥솥의 방식 (1 사이펀방식 2 워시다운방식) 2:44 - 1-4. 사이펀방식 설명 3:01 - 1-5. 워시다운방식 설명 3:23 - 1-6. 저당밥솥 구매시 주의사항! 3:49 - 1-7. 저당밥솥 에 대한 부정적인 의견! 🌶4:02 - 2. 추천템 "저당 고추장" 4:44 - 2-1. 대체당을 넣은 저당 고추장 ☑️4:55 - 2-...
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Комментарии

  • @user-kb9od2zn9m
    @user-kb9od2zn9m 4 часа назад

    항아님 잘봤습니다. 평소에 아이스크림을 좋아해서 이번 영상 주의깊게 봤습니다. 한주 수고하셨습니다. 금요일 잘 마무리 하시고 추석명절 잘 보내세요. 꾸벅.

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 3 часа назад

      진양철회장님 댓글감사합니닷😌 두 제품 추천해드려요! 맛도 있고 혈당칼로리도 낮아서 좋네요👍🏻

  • @doctor_ari
    @doctor_ari 4 часа назад

    [📌타임라인] 0:22 - 0. 인트로 1:10 - 1. 라라스윗 소개 1:47 - 2. 스키니피그 소개 2:14 - 1. 라라스윗 밀크쉐이크 '우유함량 50% & 로우슈거 저당' 2:28 - 2. 스키니피그 초코쉐이크 'Only 75kcal' 2:45 - 3. 두 제품의 마케팅 차이 [🩸혈당브이로그] 3:23 - 라라스윗 식전혈당 - 108 3:35 - 라라스윗 먹어보기 3:58 - 라라스윗 식후30분혈당 - 107 4:36 - 라라스윗 식후1시간혈당 - 102 5:16 - 스키니피그 식전혈당 - 100 5:44 - 스키니피그 먹어보기 6:08 - 스키니피그 식후30분혈당 - 97 6:26 - 스키니피그 식후1시간혈당 - 95 😱6:41 - 연속혈당측정기의 반전?!! ✔7:20 - 라라스윗 vs 스키니피그 혈당 비교 최종 [🥛밀크쉐이크 본격비교!] 7:34 - 1. 라라스윗 스키니피그 쉐이크 칼로리 비교 7:52 - 2. 쉐이크 당지수 비교 8:18 - 3. 쉐이크 대체당 비교 8:40 - 4. 두제품 먹어보기 8:48 - 5. 라라스윗 먹어보기 9:13 - 6. 스키니피그 먹어보기 9:48 - 7. 닥터아리 개인적인 평 11:31 - 라라스윗 vs 스키니피그 영양성분 총 비교 [🍨파인트아이스크림 본격비교!] 10:32 - 1. 파인트 아이스크림 칼로리비교 10:38 - 2. 파인트 아이스크림 당지수 비교 11:31 - 3. 라라스윗 vs 스키니피그 영양성분 총 비교 🍨11:41 - 저당 아이스크림 부작용 🔍13:06 - 닥터아리 비하인드컷

  • @skymail365a
    @skymail365a 11 часов назад

    올려주신 영상 감사합니다. 질문몇가지가 있어요~ 1.액체 애사비를 마신 후 식사를 몇분전에는 하여야 하는지? 2. 한번 마실때 희석액 용량은 몇 ml정도를 마셔야 하는지..? 3. 식후 20분이 지나서 마시면 효과가 많이 없어지는지? 답변부탁드려요^^

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 4 часа назад

      @@skymail365a 시청해주셔서 감사합니다😄 1. 보통 기준을 30분 정도로많이들 잡으시던데 저는 개인적으로는 20분이나 식사직전도 효과가 있었습니다 ! 2. 희석액은 8:2나 9:1 정도를 추천드려요 ~! 3. 식후 20분이 지나서 마셔도 혈당을 내리는 효과가 있더라구요, 개인적으로 브레인포그도 없어지는 느낌이 들긴 했습니다!

    • @skymail365a
      @skymail365a 4 часа назад

      @@doctor_ari 답변감사합니다.[ 1번 질문]추가질문이예요~ 애사비를 마시고 30분~1시간 후에 식사를 해도 되는건가요? [2번 질문]에 희석액용량(물과 애비슨포함 총럄)을 얼마나 마셔야되는지 질문이었는데 제가 정확한 질문을 못드렸네요^^ 마셔야되는 총량?이 몇ml인지 궁금했어요^^ 답변부탁드려요^^

  • @user-wk3if8pk8g
    @user-wk3if8pk8g 2 дня назад

    안녕하세요 유용한 영상 감사합니다!! 혹시 뉴트리디데이에서 나온 애사비 캡슐이랑 구미는 성분이 괜찮을까요?? 🥹

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 4 часа назад

      @@user-wk3if8pk8g 안녕하세요 시청해주셔서 감사합니다! 구미보다는 캡슐을 추천해드려요😀 (구미에는 당류가 많아서요🥹)

    • @user-wk3if8pk8g
      @user-wk3if8pk8g Час назад

      감사합니다!! 덕분에 캡슐로 구매했어요 🤩👍

  • @user-re9my5gg8q
    @user-re9my5gg8q 2 дня назад

    양배추 5분 이상 익히면 영양소 파괴된다고 해서 주로 생으로 먹거나 아니면 전자렌지에 4분 돌려 먹습니다. 양배추 찐 시간 알 수 있을까요?

  • @user-pf9vv2lp6c
    @user-pf9vv2lp6c 3 дня назад

    영상이 아쉽네요 ㅠㅠ 약은 약사에게 수술은 의사에게~!! ^^ 그래서 저는 직구로 L.Planrarm 유산균과 닥터스베스 제품 Digestive Probiotic 20 Billion 제품을 복용하고 있습니다~~ 가격도 훨씬 더 저렴~~~~

  • @gangdi033
    @gangdi033 3 дня назад

    처음으로 G7을 사용하고, 케어센스 에어를 부착한지 1일 되었습니다. 케어센스 에어의 안정기간을 알고 있는 상태이지만 너무 심하게 안 맞아서 좀 그렇네요.. 48시간 지난 후에 다시 봐야겠지만, G7을 사용할 때 너무 편했는데... 케어센스를 6개나 구매해 놓아서 살짝 후회가 될까말까 합니다. ㅎㅎ

    • @doctor_ari
      @doctor_ari День назад

      @@gangdi033 개개인마다 좀 더 맞는 기기가 있더라구요. 🥺🥹 저도 케어센스 보정값 입력하면 괜찮았지만 덱스콤이 좀 더 편리하긴 했습니다..!!!

  • @서원이-l7s
    @서원이-l7s 3 дня назад

    저는g7을쓰고있는데요 핸폰다운랩이안되서.파스타썼는데요 자가혈당값이랑차이가100이상차이가나서쓰지못하고있습니다

    • @doctor_ari
      @doctor_ari День назад

      @@서원이-l7s 안녕하세요~! 파스타어플에서 보정값 입력해주시면 오차범위가 많이 줄어듭니다! 그리고 어떤 기기든 착용한 첫날에는 안정성 때문에 오차가 좀 있더라구요!

  • @user-dk6lz6hy4j
    @user-dk6lz6hy4j 5 дней назад

    케어센스는요?

  • @박종석-z2o
    @박종석-z2o 6 дней назад

    케어센스에어가 가성비에 국내AS까지 잘되서 젤 좋네요 꾸준히쓸려면 케어센스로써야될듯

  • @user-py9jj9rh4v
    @user-py9jj9rh4v 7 дней назад

    1:20

  • @user-iz8ee9zj5e
    @user-iz8ee9zj5e 8 дней назад

    몇번썼는데 오차가 커요 많게는 80까지차이나요ㅠ

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 8 дней назад

      @@user-iz8ee9zj5e 채혈해서 보정값을 입력하시면 오차범위가 많이 줄어들어요! 다음 착용시 한번 해보세요😊

  • @둥근마음
    @둥근마음 10 дней назад

    공복혈당이라는게 원래 폭이 조금 있어도 괜찮은걸까요? 저도 그때 그때 달라서 ㅡㅡ 괜찮은건가? 하고 생각하고있어서요😊

  • @user-oc1vt3ld5c
    @user-oc1vt3ld5c 10 дней назад

    공복혈당이 121이면 전당뇨아닌가요?

  • @user-vv6wu6nc1g
    @user-vv6wu6nc1g 11 дней назад

    알약으로 식초만큼 빠른 효과를 보시려면 치아로 바삭 깨물어서 따뜻한 물이랑 꿀꺽하시고 몇분뒤 식사하심 됩니다

  • @cavok4800
    @cavok4800 11 дней назад

    왜예쁜거야

  • @user-pq3wt6kq1j
    @user-pq3wt6kq1j 12 дней назад

    당뇨 증상이 나타나기시작햇는데..양배추쩌먹으려고했는데..샐러드위주로 먹어야겠네요..ㅜㅜ

    • @user-qq6yl1vf3z
      @user-qq6yl1vf3z 7 дней назад

      먹어도 됩니다. 단 탄수화물만 빼거나 엄청 줄이지 않는다면 저정도는 문제가 되는게 아니라 소화 다 될때까지 봐야합니다.

  • @DJK-cf1ti
    @DJK-cf1ti 13 дней назад

    생양배추는 맛이없어. . .

  • @user-um4yp6pz9x
    @user-um4yp6pz9x 13 дней назад

    잘보고갑니다.☺

  • @user-kb9od2zn9m
    @user-kb9od2zn9m 13 дней назад

    항아님아. 잘봤어요. 4학년되니까 몸이…쿨럭. 한주 수고하셨고 주말 잘보내세요. 요새 코로나가 유행이라고합니다. 건강 조심하시구요. 😊😊

  • @doctor_ari
    @doctor_ari 14 дней назад

    [📌타임라인] 0:24 - 0. 인트로 0:50 - 1. 리브레2가 리브레1에 비해 강력해진 이유 3가지 1:45 - 2. 리브레2 새로운 기능 : 알람기능 추가 2:06 - 2-1. 알람 범위 앱에서 설정하기 (브이로그) 2:49 - 3. 리브레2 새로운 기능 : 블루투스기능 추가 3:32 - 4. 리브레2 새로운 기능 : 센서 정확도 개선 [🩸덱스콤 G7 vs 리브레2 전격비교] 3:57- 1. 덱스콤 G7 과 리브레 2 비교! 4:10 - 1-1. 덱스콤 G7 : 일체형이라 붙이기 편해요 4:28 - 1-2. 리브레2 : 센서패드, 어플리케이터 분리형 [📸브이로그] 4:44 - 1-3. 덱스콤 G7 여는법 5:09 - 1-4. 덱스콤 G7 , 리브레2 니들 두께 비교 5:33 - 1-5. 니들두께 확대 5:40 - 1-6. 릴리즈 버튼 유무 [🩸덱스콤 G7 vs 리브레2 전격비교] 5:56 - 2. 리브레2 필라멘트가 날카롭고 좀 더 깊다 6:15 - 3. 부착할때 출혈에 주의해 주세요 6:55 - 4. 테이프 동봉 유무 (덱스콤 o, 리브레 x) 7:28 - 5. 식단, 운동기록이 안되는 리브레 공식어플 8:01 - 6. 덱스콤과 리브레의 혈당인식속도 8:11 - 7. 채혈 보정값을 입력할 수 있을까? 8:56 - 8. 리브레 공식어플 🔍9:33 - 닥터아리의 최종결론 🔍10:26 - 닥터아리 비하인드컷 (구독자 1000명 기념 사투리 챌린지!)

  • @user-on4iv4tb6g
    @user-on4iv4tb6g 16 дней назад

    리브레1쓰다가 케어센스로 갈아탔는데 케어센서 잘떨어져서 두개나 날러먹음 미리사둔것 쓰고 리브레2로 복귀예정인데요.이유는 보정하는부분 너무불편하고 리브레도 이젠 블루투스가된다는점. 리브레는 보정안해도 오차가 범워를 명확하게 표현해두었다는점.

  • @코스모스가진다
    @코스모스가진다 16 дней назад

    전체적으로 공복 혈당도 높고 찐 양배추를 먹고 162면 좀 문제가 있는거 아닌가요? 정상인 사람 라면 먹은 정도인듯

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 16 дней назад

      @@코스모스가진다 시청해주셔서 감사합니다 ~ 이시즌에 잠을 많이 못자고 일이 많아서 공복혈당 자체가 높게 나왔었는데요, 지금은 정상으로 돌아왔습니다. 😊 그 후에도 추이를 보니, 찐양배추가 아니라 생양배추를 먹었다면 좀 더 낮게 나왔을거라 생각해요. 감사합니다.

  • @yeonghwankang8416
    @yeonghwankang8416 16 дней назад

    공복혈당이 120넘으면 거의 당뇨수준..

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 16 дней назад

      @@yeonghwankang8416 그때 몇일 잠을 못잤어서 잠시 높게 나왔네요^^;

  • @haebonhealth
    @haebonhealth 17 дней назад

    초모가 포함된 애사비 알약은 저를 찾아주세요❤ "해본건강 애사비" 다들 건강하시기를😊

  • @user-fb9hz8qg9t
    @user-fb9hz8qg9t 20 дней назад

    두바이 초콜렛 먹어봤는데 맛 없었어요 왜 유행인지 모르겠어요

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 20 дней назад

      혹시 픽스초콜릿이셨나요? 전 너무 맛있게 먹었습니다😂

  • @user-kb9od2zn9m
    @user-kb9od2zn9m 21 день назад

    항아님 잘봤습니다. 이번 한주도 수고하셨습니다. 주말 잘보내세요.

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 21 день назад

      @@user-kb9od2zn9m 으아 오늘도 댓글 남겨주셔서 감사해요! ㅎㅎ 이번 한주도 건행 하세요 🍀😌🍀

  • @user-pl5ut2ff5o
    @user-pl5ut2ff5o 21 день назад

    어 어디서 마니 보던 …. 😂😂

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 21 день назад

      @@user-pl5ut2ff5o 🤣🤣 덕분에 감사합니닷 🍫

  • @user-um4yp6pz9x
    @user-um4yp6pz9x 21 день назад

    ㅎㄷㄷ초콜렛은 눈으로만 잘보고갑니다😮

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 21 день назад

      @@user-um4yp6pz9x 😂😂 대리만족 해주세요! 시청해주셔서 감사합니다😊

  • @doctor_ari
    @doctor_ari 21 день назад

    [📌타임라인] 0:27 - 0. 인트로 0:55 - 1. 초콜릿과 혈당의 상관관계?! 1:30 - 2. 두바이초콜릿 먹방 2:13 - 3. 두바이초콜릿의 성분 - 카다이프, 피스타치오 크림, 타히니소스 2:33 - 3. 카다이프란?! 2:49 - 4. 카다이프의 혈당지수 🍫3:48 - 5. 두바이초콜릿의 칼로리와 영양성분은?! - 800~1200kcal 로 예상 [🩸두바이 혈당브이로그] 4:49 - 1. 두바이초콜릿 공복혈당 - 95 5:51 - 2. 두바이초콜릿 한조각 섭취 5:58 - 3. 식후30분 혈당 - 113 (리브레상 144까지) 6:29 - 3-1. 프리스타일 리브레로 측정 혈당 - 144 ~ 131 6:47 - 4. 식후1시간 혈당 - 96 [🩸다크초콜릿 혈당브이로그] 7:30 - 1. 다크초콜릿 공복혈당 - 100 7:44 - 2. 휘태커스 다크초콜릿 한조각 섭취 7:56 - 3. 식후 30분혈당 - 121 (리브레상 121까지) 8:07 - 4. 식후 1시간혈당 - 112 8:51 - 5. 식후1시간 혈당이 안내려가는 두바이초콜릿 ⭐9:10 - 두바이초콜릿 & 다크초콜릿 혈당비교⭐ (혈당스파이크 vs 완만한 혈당상승이 오래유지) 🍫9:17 - 두바이초콜릿 혈당 결론! 9:53 - 단점: 브레인포그🌫 🍫10:14 - 다크초콜릿 혈당 결론! 10:27 - 단점: 속이 울렁거림 🎉11:07 - 구독자 1000명 돌파 비하인드컷

  • @봄날은간다-q9k
    @봄날은간다-q9k 21 день назад

    양배추 좋아해서 빈속에 자주 먹는데 찐양배추가 혈당을 올린다니 좀 충격이네요 ㅠ

  • @user-um4yp6pz9x
    @user-um4yp6pz9x 22 дня назад

    제육 ㅠㅠ 잘보고갑니다 😢

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 21 день назад

      @@user-um4yp6pz9x 제육이 혈당 많이 올리더라구요ㅠㅠ 🥹 시청해주셔서 감사합니다!

    • @user-um4yp6pz9x
      @user-um4yp6pz9x 21 день назад

      2형당뇨라 정보 참고하겠습니다.😸

  • @user-td5qo5sq5d
    @user-td5qo5sq5d 23 дня назад

    오~정말 궁금했던 내용인데 자세한설명감사드립니다~구독할게요❤

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 22 дня назад

      @@user-td5qo5sq5d 도움이 되셨다니 다행이예요😊 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다 감사합니다!😍

  • @user-um4yp6pz9x
    @user-um4yp6pz9x 23 дня назад

    잘보고갑니다.

  • @user-um4yp6pz9x
    @user-um4yp6pz9x 23 дня назад

    잘보고갑니다.

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 22 дня назад

      @@user-um4yp6pz9x 시청해주셔서 감사합니다😊👍🏻

  • @user-um4yp6pz9x
    @user-um4yp6pz9x 23 дня назад

    잘보고갑니다.

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 22 дня назад

      시청해주셔서 감사해요😆😆🙏🏻

  • @user-um4yp6pz9x
    @user-um4yp6pz9x 23 дня назад

    잘보고갑니다.

  • @CarCat2023
    @CarCat2023 23 дня назад

    3개월만에 20kg 빼고 네달 넘게 유지 중인데.. 오나오가 정말 큰 도움이 되더군요. 몸무게가 좀 오른다 싶으면 그날 아침에 오나오 2개 만들어서 점심, 저녁 식사로 먹으면 다시 체중 회복!! 2개 만드는데 5분이면 되고 맛도 좋고, 영양도 좋고, 포만감까지 너무 좋은 식단!~~

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 23 дня назад

      @@CarCat2023 와 ㅎㅎ 20kg감량에 유지… 넘넘 대단하신데요! 👏🏻 오나오가 포만감도 있구 칼로리, 당지수도 낮아서 다이어트식품으로 딱 좋은거같아요🥹! 저도 정말 애용합니다 ㅎㅎ

  • @ab1z2
    @ab1z2 25 дней назад

    콤부차도 그렇고 궁금증 가질만한 소재로 후기 콘텐츠 너무 좋네요 ㅎㅎ 캡슐형 먹고 있는데 장점이 많은거 같아 계속 복용하면 될거 같네요

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 24 дня назад

      @@ab1z2 시청해주시구 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다😆 저도 요즘 간편해서 캡슐형 많이 먹게되는것 같아요 ^^

  • @user-ho5dz8en9e
    @user-ho5dz8en9e 25 дней назад

    말티톨 -0-;;; 좋은 대체당 많은데 그놈의 말티톨은 주구장창 쓰는지… 설탕이랑 별반 차이도 없는 넘인데

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 24 дня назад

      @@user-ho5dz8en9e 좀더 좋은 대체당을 썼으면 하는 아쉬움이 있기는 합니다. 😅

    • @user-ho5dz8en9e
      @user-ho5dz8en9e 22 дня назад

      그래도 센세가 소개해줘서 먹어볼게요 😊

  • @TV-dy1kc
    @TV-dy1kc 25 дней назад

    저항성전분을 사용한 미주라 노촐라,초코칩 좋아요😊. 당뇨에 딱이더라고요.

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 24 дня назад

      @@TV-dy1kc 양심의 가책이 확실히 덜하더라구요 😊 시청해주셔서 감사합니다 🫶🏻

  • @doctor_ari
    @doctor_ari 26 дней назад

    **(영상 수정사항) 프리스타일 리브레2가 출시되면서, 태깅없이 혈당측정이 가능해지고 혈당 알람기능도 추가되었습니다.** 현재 영상은 프리스타일 리브레1 기준입니다^^

  • @김유림-o7u
    @김유림-o7u 26 дней назад

    쌤 유용한 영상 감사해요🫶🏻🫶🏻

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 26 дней назад

      @@김유림-o7u 어머낫🫶🏻🫶🏻🫶🏻 오늘도 시청해주셔서 감사합니다! 😍💕

  • @user-qm6zh9tc7d
    @user-qm6zh9tc7d 26 дней назад

    실험을 했지만 유의미한 결과는 얻지 못했다는 결론

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 26 дней назад

      @@user-qm6zh9tc7d ’찐양배추가 생양배추보다 조금 더 혈당을 올리는 경우가 많다‘가 결론입니다 ^^ 시청해주셔서 감사합니다.

  • @user-jl3kk4zw2d
    @user-jl3kk4zw2d 26 дней назад

    1형당뇨만 보험 됩니다 대부분이 2형임

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 26 дней назад

      맞습니다 ㅠ 원래 2형당뇨도 올해 보험 예정이였으나, 무산된것 같더라구요. 1형당뇨만 보험이 가능합니다.

  • @yejikim5767
    @yejikim5767 26 дней назад

    소중한영상감사합니다😊 그럼 생귀리가루나 볶은귀리가루의 gi지수는 어떤지 궁금합니다

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 22 дня назад

      @@yejikim5767 안녕하세요 시청해주셔서 감사합니다! 일반적으로 가루는 흡수율이 빠르기때문에 혈중 포도당농도를 급격하게 올려서 gi지수가 더 높다고 생각하실것 같습니다. 그리고 말씀드린 것처럼 귀리 종류에 따라 달라질 수 있습니다. ^^ 감사합니다

  • @hph6852
    @hph6852 27 дней назад

    좋은 정보 감사함키다. 저도 지금 고민하고 있었는디 이번 추석에 가족들과 함께 착용해서 경각심 고취해보려구여. 파스타도 같이 사용~ 고맙습니다

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 26 дней назад

      @@hph6852 도움이 되셨다니 다행이예요 시청해주셔서 감사합니다!😊😊👍🏻

  • @user-kb9od2zn9m
    @user-kb9od2zn9m 27 дней назад

    항아님아 까꿍! 대한독립만세는 하셨나요? 영상 잘 시청했어요. 이번 주도 수고하셨어요. 주말 잘보내세요😁.

    • @doctor_ari
      @doctor_ari 26 дней назад

      @@user-kb9od2zn9m 광복절 맞이 여유롭게 쉬고있네요😊 무더위 조심해서 지나가시구.. 주말 잘 보내세요😌💪🏻