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자가jaga
Добавлен 12 фев 2017
운동을 취미로 하는 nn년차 치과위생사
VLOG | 1보드 벤치프레스 맥스/75,80,85% 스벤데
김자가 ggkimji
관장님 mad__jackal
코치님 no_good_morning
민석샘 istoria_minseok
서솜이 some.1009
#파워리프팅
#스트렝스
#반려견
관장님 mad__jackal
코치님 no_good_morning
민석샘 istoria_minseok
서솜이 some.1009
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#반려견
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VLOG | SHOWDOWN6 가보자고~!
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김자가 ggkimji 관장님 mad jackal 코치님 no_good_morning 민석샘 istoria_minseok #파워리프팅 #스트렝스 #쇼다운
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김자가 ggkimji 관장님 mad jackal 코치님 no_good_morning 민석샘 istoria_minseok 서솜이 some.1009 #파워리프팅 #스트렝스 #반려견
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김자가 ggkimji 관장님 mad jackal 코치님 no_good_morning 민석샘 istoria_minseok 서솜이 some.1009 #파워리프팅 #스트렝스 #경주여행 #반려견
VLOG | 하이하이바 스쿼트 맥스/클로즈 그립 벤치프레스 맥스/추석 가족여행♥️
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김자가 ggkimji 관장님 mad jackal 코치님 no_good_morning 민석샘 istoria_minseok 서솜이 some.1009 #스트렝스훈련 #파워리프팅 #운동브이로그
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김자가 ggkimji 관장님 mad jackal 코치님 no_good_morning 민석샘 istoria_minseok 서솜이 some.1009 #운동브이로그 #스트렝스훈련 #반려견 #파워리프팅
VLOG | 데드리프트, 플로어 프레스 up to max / 데드리프트 약점 찾아내기
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김자가 ggkimji 관장님 mad jackal 코치님 no_good_morning 민석샘 istoria_minseok 서솜이 some.1009 #운동브이로그 #스트렝스훈련 #반려견 #파워리프팅
VLOG | 솜이랑 놀기/솜이 지켜보기/솜이 놀리기/60도 프레스 5RM max는 몇?
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VLOG | 운동 50, 일상 50, 솜이 50의 도합 150%의 브이로그
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VLOG | 운동 50, 일상 50, 솜이 50의 도합 150%의 브이로그
솜이 세상에 아푸지말기를,,,,😢 관장님 스으으윽이 너무 강렬해요ㅋㅋㅋㅋㅋ 설연휴.. 영상은... 없나여
우리솜이 아프지마🥺
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ드라이룸에 있는 솜이 제가 퇴근해서 방에 앉아있는 모습 같은데요
@@k0ngRrr ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ퇴근 후 모든게 하기싫어진 직장인 모먼트
매드맥스 바보트리오 특별 출연값은 없습니까?!🤣🤣🤣
@@김민석-r4s 🥰정성스러운 꿀밤 어떠세용🥰
3:40 솜이 그림자도 귀여워...❤
@@Project_SSU 솜이는 진짜 다 귀여워요 🥹
ㅋㅋ이번편 색다르고 재밌어요~
재밌게 봐주셔서 감사합니당❤
이슬이....요? 미니언즈 너무 찰떡콩떡이시네요🤣 다들 넘 고생하셨네요 머쉬써요👏🏻👏🏻👏🏻
미니언즈룩 성공했슴다 헷 감삼다 샘도 어케 파맆 고고?
7:25
서이슬님 등쟝
이번 영상은 시간은 길지만 순삭인 편이었네요ㅋㅋㅋ포인트가 다양해서 재밌었습니다! 데드 PR🎉🎉🎉축하드려유
최근편들중에 제일 길었는데 역시 주제가 주제이니만큼 재밌지요 ㅎㅎ 감사합니다 데드 열쉬미 해볼게욥!!!!
저놈의 망토때문에 어쩔수 없이 망토 뒤로 솩 넘기고 데드할 수밖에 없어섴ㅋㅋㅋㅋㅌ🤣🤣🤣🤣🤣🤣
크으 포포몬스 보이 👍🏻
0:57 귀여워죽겟셔용
출근 넘나 싫은 것 😭
뿌엥 저도 자가쌤 집 강아지로 태어나서 먹고 놀래요(??)
일단 조아요 어케 함 해봐여 🤗
트레이더스에서 본거 같습니다 카트없이 짐을 다 들고다니시던데😣
주말 트레이더스에서는 그게 최고라구욧 😎
자가님 이번 영상두 노오오오오오무 재미써염😘 특히 케틀벨 영상이 베뤼이이굳👍🏻
케틀벨 영상 재미쬬 😎 끼룩끼룩 수요매맥은 항상 즐겁답니다 🤗
선생님 이제 강쥐들이랑 많이 친근하신가바요!! 다른 강쥐도 만지시고! 저도 만지고싶당...츄릅
그럼용 킼 이제 강쥐에 대한 무서움이 없슴다 캬캬
이번화는 솜이비중이 많아졌네요! ㅋㅋㅋ그래서 그런지 이번화는 더 짧은 느낌🤭
솜이 비중이 늘고 있어여,,,,, 후 귀여워서 자꾸 찍게 되네여 😎
김뽂 비쥬얼 미쳤네요🥹🥹 벤치80% 40kg대로라니....👍🏻💪🏻👏🏻
김치가 진짜 개존맛탱임다 😎 벤치... 더 오르고 싶어요.....
솜이 넘우 귀욥네요오오😘 재밌게 잘 봤숩니다🙇🏻♀️
감사합니다아ㅏㅏ 🥹💝
ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 저 카페 1일 1카페 하고싶네여
저 카페 맨날맨날 가고시퍼요 🥹🥹🥹
세상에 강쥐 공이 그렇게나 좋을까요ㅠㅠㅠㅠㅠ 공 가지고 뽈뽈뽈 오는게 너무 사랑스러워요😭 저 지금 헬스장 일주일에 한번 겨우 가는데 안좋은 컨디션에도 가시는거 정말 존경합니다...
그쵸 오놀아놈,,,,𖤐 헬스는 재미없는데 저는 진짜 재밌게 운동하거등용 케케켘
카페에서 달려오는 강아지 진짜 웃는상이라 너무 귀엽네요🥹 그나저나 3:10초에 하시는분 좀 더 분발하셔야할듯하네요
강쥐 넘 귀엽죠 흑흑흑 우리솜이가 더 귀여버여😎 푸쉬업 연습 좀 하셔야될듯요 ㅎ킼
코골이...😐
드르렁 드르렁 😴
시작부터 코골이 이중주에 너무 웃기네욬ㅋㅋㅋㅋ 이 재밌는 브이로그 다들 보셔야하는뎅... 지금 어깨부터 손목까지 저린게 어깨 안좋다고 하시니 같이 고통이 느껴지네요ㅠ
간간히 재밌는 포인트가 있됴 알아주셔서 감사🥹 샘도 아파여? 아푸면 안대 ㅜㅠㅠㅠㅠ
솜
이
부상없이 쇼다운 즐겁게 마무리 오후에 응원하러 와주셔서 감사합니다 샘😊😊😊
민석샘 로더 고생많으셨어여!!!! 놀러왔다가 급 로더행ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 다음 쇼다운까지 또 가봅시댜!!
몸 안좋으신데 좋은 결과 내시다니 넘 대단하세요!! 저였으면 바로 튀튀... 높게 쩜맨 머리가 큐트 하시네요
튀튀하고 싶었는데 여태 해놓은게 아까웠어여 😭 그래도 해서 결과가 좋아서 넘 다행이에요ㅎㅎㅎ헷
보기좋다 치저이~
고맙디 🤗
굿굿
코취님도 굿굿
PPR까지 축하드립니다🎉🎉!!! 스쿼트도 3자리까지 가보자구요!! 수고많으셨습니다아👏
응원 와주셔서 감사해여!!!! 덕분에 힘이 많이 됐습니다 🥹
통새우 와퍼에 새우 추가가 되는줄 몰랐는데!!! 담에 해봐야겠어요 근데 김볶은 왜케 맛있어보이게 만드셨나요ㅠㅠ
꼭 추가해드세여.. 새우 씹히는 맛 개쥬아요👍🏻 김치가 진짜 맛있오요..... 그래서 더 맛있어보이나봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ
누나 개멋있어요 운동하는 곳 어딘가요?
감사합니다! 저는 부산 연산역에 있는 매드맥스에서 운동하고 있습니다 😊
1:36 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😆😆85%가 심리적으로는 힘든거같은데 막상 영상에서 보이는 RPM등 전체적으로는 좋아보이네요!
햄버거를 두고 솜이와의 신경전 치열합니다.. 후 85프로 괜찮아보이나요? 🫤 이번 쇼다운 기대해주세요 (하지마세요ㅠ
일 잘 하구 계신가요ㅠㅠ😢 솜이 가방 쏘큐트해요...
열쉬미 적응중입니닷 🫡 솜이가방 귀엽죠 똥봉투 들어있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@jaga151 똥봉투 대반전이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
푸쉬업여제! 컨디션 관리 잘하셔서 쇼다운까지 잘이어나가봅시다!
감사합니닷 화이팅 해볼게여 🥹ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헉 취업 하셨군요! 대상포진이라니 이게 대체 무슨일인가요😢 아프지마세요ㅠㅠ 그와중에 너무너무어무너무너너너눈너ㅓㄴ너무 귀요운 솜이...
컨디션 완전 난죠......😢 솜이는 항상 귀엽고 귀엽고 귀엽고...... 🙌🏻
솜이 보고 구독 누르고 가요 🌼 너무 귀여워요 ㅠㅠ
감사합니다 ㅎㅎㅎ 솜이 영상 자주 올릴게요 💓
모닝크루 탈주자!!! 😤😤😤
나도 모닝크루 복직시켜달라🥹..
휴식도 중요한 법이죠! 휴식영상이 더 재미있는건 느낌탓이겠죠? ㅋㅋㅋㅋ회복 잘하시길!!!!!
감사합니당 운동+일상을 좀 섞어가며 편집해야겠어요ㅎㅎ
제목 보고 웃겨서 들어왔는데 관장님이 하신 말씀이었나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 솜이는 왜이리 귀여운걸카용... 저 그제 헬스장 첨 가보고 어제 오티 했어용 ㅠ 잘 해볼게용
관장님의 코칭 어때요 🤣🤣🤣 솜이는 항상 귀엽쥬 예쁘쥬 사랑스럽쥬 헤헿 헬스 어때요 재밌나요? 파맆으로 넘어오세요 ❤️
락아웃 너무 아쉽네요☹️☹️☹️ 그리고 이번영상의 킬포는 관장님이 아닐까 싶네요ㅋㅋ
데드가 잘 안되네요 🥲... 잘하고 싶은뎅.. 관장님 표정 진짜 킬퐄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거제 하늘 너무너무 이쁘네요🍀 영상 늘 잘보고 이써요😘
다행히 여행가는 날 맑았어요! 감사합니다 😆❤️
와 거제도 케이블카 풍경 장난없네요....... 근데 고소공포증이라 무서울 것 같아요ㅠ
저는 고소공포증 없는줄 알았는데 있나봐요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 재밌긴 했는데 ☺️ (영상 볼륨을 줄이며
9:00 😍
솜~~~~~~ 솜~~~~~~~ (둥가둥가둥가
파란색 그거 만타레이패드
아 만타레이패드 ‼️‼️ 기억할게요 🙅🏿♀️🙅🏿♀️🙅🏿♀️
민들레씨같은 솜이☺️ SQ 맥스할때 몸을 덜 걸어잠군게 눈에 보여서 실패할뻔했네요ㅎㅎ 다음번엔 쫄지말고 더 확실하게 걸어잠구고 고고!
순간 안되겠는데 싶었는데 또 어떻게 들었어요 🤣 호흡 신경 써야겠어요 🥹
항상 저거 놓치면 어떻게 되는거지? 했는데 정말 아찔할 때도 있군요..! 공손한 인사 너무 웃겨요ㅠㅠㅠ 솜이는 앞니도 둥글둥글 하군요.......
마자요 거의 없긴 한데 종종 있답니다 항상 조심해야해요 솜이는 다 둥글둥글 ~~~ 성격만 뾰족뾰족😠
2보드 벤치 70kg 워ㅓㅓㅓ 미친발전🎉🎉! 발전이 눈에 보이는 수치네요👍
열심히 운동한 보람이 있어요 🥹
줄넘기 잘 나오겠슴다 이놈우자식
나도 안나가버린 이놈의 자식이 되벌임🥹
오오 바뀌신게 한눈에 보여요! 명강의..!
역시 우리 코치님 킹왕짱 😎
하얀민들레 솜이는 언제봐도 귀엽네요😌 로드투300!
솜이는 사랑이쥬 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 좀만(어쩌면 영원히) 기다려주쉐여 🙌🏻