불혹에 멋을업
불혹에 멋을업
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머슬업 첫 성공 후, 다음날 왜 못할까?
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#머슬업 #40대 유사한 경험 하신 분 있나요? 성공후에 다음날 시도하니 갑자기 안됩니다. 왜일까요?
머슬업, 5년간의 노력. 배 나온 40대도 한다!
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2016년 머슬업 영상을 우연히 접하고선 서른 여덟에 도전해서 40대 아재도 할 수 있다는걸 보여드립니다. 5년여간의 시간이 걸렸지만 살도 빼고, 머슬업도 성공해서 새로운 인생을 사는 기분입니다.
길거리사진 찍는법(streetphoto snap)
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자석지름 : 12mm 일반자석(검정색)은 약해서 나무 무게를 견디지 못하고 네오듐, 네오디움(네오디뮴 Neodymium이 맞습니다.)이라고 불리는 초강력 자석을 쓰시면 됩니다. 8mm 정도여도 충분히 강력합니다. 자석이 냉장고에 닿으면 표면에 상처가 생길 수 있으니 반드시 나무보다 3~5mm 더 깊게 자석을 밀어넣어줘야 합니다. blog.naver.com/tohur woodro98 goodphoto4u tohur@naver.com
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한 변의 길이가 50cm가 넘는 윷판입니다. 여럿이 모여 윷놀이 할때 말판이 크면 박진감이 더더욱 넘치죠. 정형화된 윷놀이보다 규칙이 변형된 윷놀이는 색다른 재미를 선사합니다. 윷에도 원을 하나 표기한 빽도는 뒤로 한 칸이지만, 원을 두개 표기한건 빽빽도, 즉 뒤로 두 칸 가야 합니다. blog.naver.com/tohur woodro98 goodphoto4u tohur@naver.com
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Комментарии

  • @hk-yn1dv
    @hk-yn1dv Год назад

    나무 각이 없어 굴러가는게 전혀없슴 치우개로 만드세요

  • @익환조-f8r
    @익환조-f8r 2 года назад

    주소 전화번호좀 알려주십시요

  • @uraginionigiri
    @uraginionigiri 2 года назад

    턱걸이하면 손이 너무 아픈데 굳은살 만드는수밖에없나요? 따로 장갑같은건 안끼시는지

  • @CC-cs7pb
    @CC-cs7pb 3 года назад

    발이나 무릎 한 쪽만 거는건가요?? 양쪽으로 해도 상관은 없나요??

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      한쪽만 하면 힘이 더 들고 양쪽 다 하면 덜 들죠. 무게분산의 원리에 의해

  • @jongchankim562
    @jongchankim562 3 года назад

    나무에 바르는 액체는 방수제인가요?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      식용유입니다. 방수 역할도 약간은 합니다. 완벽방수용인 바니쉬도 있긴 합니다만

  • @일섭방
    @일섭방 3 года назад

    머슬업 첫 성공후 꼭 겪는일로 같은 마음입니다. 감을 잃어버린 경우 콘디션이 최상이 아니경우 등 다양하지만 곧 다시 성공하시는걸 보니 새롭습니다. 화이팅!!!

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      격려의 말씀 감사합니다. 무반동 머슬업을 생애 성공할 수 있을지 모르겠어요.

  • @철주안
    @철주안 3 года назад

    윷에 대한 열정이 대단하십니다. 제가 훈민정음창제원리로 한글윷판 을 만들었는데 한글을 처음 배우는 어린이와 외국인이 윷놀이를 통해 한글을 쉽게 배울 수 있게 창안되었 습니다. 010-8214-2428 연락주시면 도움이 되어 드리겠습니다.

  • @miracletv3555
    @miracletv3555 3 года назад

    정확하시네요 다른 유튜버들이 풀업밴드 사용하면 초보도 10개한다....전부 거짓말입니다 제가 풀업밴드없이 2개하는데 풀업밴드 사용하니 3개하네요ㅋ

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      밴드는 무조건 두꺼운게 도움됩니다. 얇으면 장력이 약해 저도 + 3~4밖에 못합니다

  • @장지현-l3t
    @장지현-l3t 3 года назад

    광배근 넓어지려면 벤치 프레스가 좋은가요? 턱걸이가 좋은가요?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      벤치는 가슴근육 대흉근 발달이고 턱걸이가 갑입니다

    • @장지현-l3t
      @장지현-l3t 3 года назад

      @@불혹에멋을업 감사합니다. 그런데 턱걸이를 잘하면 광배근뿐만 아니라 상체 모든근육이 전체적으로 좋아지는거죠?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      @@장지현-l3t 네. 다 좋아집니다. 상체운동 다른거 하나도 할거 없어요

    • @장지현-l3t
      @장지현-l3t 3 года назад

      @@불혹에멋을업 감사합니다.

  • @killingtime8766
    @killingtime8766 3 года назад

    대단하시네요 전 이제 시작해볼까하는데 보니 힘이나네요 화이팅입니다

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      시작이 반입니다! 꾸준히 하는게 최고의 방법인 만큼 꼭 득근하시길 바랄께요!

  • @마틸다-l8l
    @마틸다-l8l 3 года назад

    화이팅!! 입니다.!!! 40대 아자!!

  • @불혹에멋을업
    @불혹에멋을업 3 года назад

    첫 술에 배부를 순 없겠죠? 이번영상은 1회 시도후 잠시 숨고르기 후 두 번째 성공했는데, 다음에는 2회연속 성공할 수 있도록 해보겠습니다.

  • @마틸다-l8l
    @마틸다-l8l 3 года назад

    응원합니다. ☆!

  • @야장난해
    @야장난해 4 года назад

    뭐야 어떻게 설치했어요? 저 안되요 ㅠㅜ

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 3 года назад

      고무줄로 연습해보시면 됩니다. 기본 매듭이라 반지랑 고무줄 하나로 연습해보시면 됩니다.

  • @yspark5930
    @yspark5930 4 года назад

    부엉이 입니까요? 고생해습니다.👍👍👍👍👍👍

  • @yspark5930
    @yspark5930 4 года назад

    무선드릴 하나구입 하면 일이 편하지요.🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @yspark5930
    @yspark5930 4 года назад

    솜씨가 왔다 입니다.👍👍👍👍👍👍💘💘💘💘💘

  • @yspark5930
    @yspark5930 4 года назад

    몸통은 무슨나무로 합니까요?새 눈알이 없군요 보기가 이상해요.그냥 칠 하면 앙되용.👍👍👍👍👍👍👍

  • @생소-u3n
    @생소-u3n 4 года назад

    풀업 밴드로 사용해도 자극받는 느낌은 비슷한가욧?? 그리고 풀업 맴몸으로 한개도 못하는데 풀업밴드로 사용해서 주구장창 하면 실력이 늘까요 ㅜㅜ?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      자극받는거 당연히 똑같고 실력도 무조건 늘어나니 걱정마세요. 오늘부터 지금부터 하는게 중요합니다

  • @윤재희-n6p
    @윤재희-n6p 4 года назад

    사고싶다..근데 짱!!

  • @이진아-o5g
    @이진아-o5g 4 года назад

    우와~ 손재주가 엄청 좋으시내요^^

  • @evancaldwell6975
    @evancaldwell6975 4 года назад

    Hey! Great job on the channel. Have you ever thought of using smzeus . c o m to help your videos rank better?!

  • @kc8892
    @kc8892 4 года назад

    예전에 10개 까지 그냥했는데 몇년갸 아무운동도 안하고 사니까 이제 한개나 두개 간신히하네요 예전에는 한개만해도 뿌듯했는데 예전에 헬스 몇개월하다보니 다시할생각에 한숨이나오네요 코로나라 헬스장도 안열구요 ㅠㅜ

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      득근했을때의 모습을 상상하시며 귀찮음과의 싸움에서 꼭 이기시길 바라겠습니다!

  • @busterjc82
    @busterjc82 4 года назад

    풀업밴드이용해서 턱걸이해도 운동효과 생기나요? 사용안하는거와 비슷하게?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      물론입니다. 2리터짜리 페트병 들고 이두운동 석달간 매일해보면 근육 생기는것과 같습니다. 강도가 중요한게 아닌 꾸준함입니다

  • @매직-m7l
    @매직-m7l 4 года назад

    저 풀업밴드 사용안하고 턱걸이3개밖에 못해요

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      그럼 일주일이면 5개 하실 수 있겠어요. 매일 3개씩 , 5세트 꾸준히 해보세요

  • @언론인부역자
    @언론인부역자 4 года назад

    저도 이 영상보고 턱걸이 10개 도전 하겠습니다

  • @JefroCarves
    @JefroCarves 4 года назад

    I can think of so many uses for this type of wood working.... thanks for sharing!!!

  • @browntom539
    @browntom539 4 года назад

    장갑 어디서 사신건지 알수 있을까요?

  • @김재영-q4u
    @김재영-q4u 4 года назад

    데드행 자세에서 조금도 안 올라가지는데 어떡해 해야할까요?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      밴드 쓰셨는데도 그러시나요? 그럼 그 밴드 하나 더 달고 하셔야 합니다. 그래도 안되면 하나 더! 세개로 하시면 될겁니다! 꼭 성공하시길 바랍니다. 밴드 구입비용, 돈 절대 안 아까워요.

    • @김재영-q4u
      @김재영-q4u 4 года назад

      아직 사지는 않았는데 이거보고 사려고요!

    • @김재영-q4u
      @김재영-q4u 4 года назад

      답변 감사합니다

  • @새벽맞이지광소
    @새벽맞이지광소 4 года назад

    칼이 좋아보이는데 어떤칼인가요?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      스웨덴의 '모라나이프'라는 회사이고, 모델명은 컴페니언 '해비듀티'입니다. 일반 컴페니언보다 '해비듀티''가 들어가는 제품명은 날이 훨씬 두껍습니다. 3mm나 됩니다. 그래서 바토닝(나무 쪼개기)할때도 아주 수월합니다. 칼집도 기본으로 딸려오고, 가격도 2만원 초반대로 정말 착합니다. 검색하시면 쉽게 온라인으로 구매하실 수 있습니다.

    • @새벽맞이지광소
      @새벽맞이지광소 4 года назад

      @@불혹에멋을업 3mm인데도 절삭력이 좋은것같습니다? 조각하는데 최적인지 묻고싶습니다~

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      @@새벽맞이지광소 조각용 칼로는 당연히 안됩니다. 조각하기 전, 단순히 표피 벗기는 용도로만 쓰셔야 합니다. 조각용 칼을 구매하실것을 추천합니다.

  • @diy001
    @diy001 4 года назад

    ㅎㅎ 완전 멋지세요 박수 박수

  • @diy001
    @diy001 4 года назад

    와우 솜씨가 좋네요 9讀하고 갑니다 제 채널도 와 주세요 저도 DIY하거든 채널 만든지 얼만 안되었네요 자주 오겠습니다

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      요새 통 올릴 시간이 나질 않네요~^^ 열심히 해봐야 할텐데 말이죠. 구독 감사합니다.

  • @junn._.21
    @junn._.21 4 года назад

    풀업밴드 세척은 어떻게 하나요?

  • @ewqqwe3049
    @ewqqwe3049 4 года назад

    안녕하세요. 요즘에는 운동 영상 안올리시나요??? 턱걸이 하시는 거 보고 저도 자극이 많이 됐었는데..... 혹시 턱걸이 운동루틴이 있으셨나요?? 가령 5x5를 하거나 MAX로 몇세트를 한다던가.....이런 운동법이요!

  • @Amy-iw5tr
    @Amy-iw5tr 4 года назад

    손재주가 좋으세요~ 만든걸로 캠핑하는 것도 보고 싶네요! : )

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      greenday가 부릅니다. 'amy' ruclips.net/video/7FwcTZXdgJ0/видео.html 캠핑가서 불 지필때 연락드릴께요! 오셔서 직접 참관하심이 ~

  • @꿈꾸는골목-m6z
    @꿈꾸는골목-m6z 4 года назад

    굿....많이 배우고갑니다

  • @꿈꾸는골목-m6z
    @꿈꾸는골목-m6z 4 года назад

    잘보고갑니다..구독도 하고요 새눈 마무리할때 사용하는 드라이버는 어떤종류인지요 그리고 나무에 칠하는건 무엇입니까?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      구독 감사드립니다^^ 더 자주 올려야겠다는 생각이 듭니다. 목공드릴로 구멍 뚫어주면 잔가시들이 있어서 사포질의 개념으로 드릴 직경에 맞는 나무를 꽂고 뾰족하게 깎아 구멍에 넣고 돌립니다. 그러면 그부분이 깨끗하게 다듬어집니다. 단 너무 많이 돌리면 불에 그을리기도 합니다. 마무리는 유통기한 지난 폐식용유를 발라주는데 옥수수나 콩기름 말고 올리브유나 카놀라유. 포도씨유 등으로 발라줍니다. 옥수수나 콩을 안쓰는 이유는 나무와 만나면 산패현상이 발생하는데 타기름보다 냄새가 심하기 때문입니다.

    • @꿈꾸는골목-m6z
      @꿈꾸는골목-m6z 4 года назад

      @@불혹에멋을업감사드립니다 앞으로도 좋은 작품 기대 할께요 건강조심하세요

  • @이영주-g3i
    @이영주-g3i 4 года назад

    저도 이거보고 풀업밴드 두개 바로샀습니다 턱걸이사는김에 감사합니다

  • @이영주-g3i
    @이영주-g3i 4 года назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ뱃살 귀여우십니다 형님

  • @ewqqwe3049
    @ewqqwe3049 4 года назад

    영상 잘 봤습니다! 그 한쪽 무릎에 밴드를 걸고 턱걸이 하는거 있잖아요?! 한쪽에 걸고 올라가면 양쪽에 균등하게 힘이 들어갈까요?? 뭔가 불균형할 거 같은 느낌이 들어서요 ㅠㅠ

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      거의 균등함을 느낍니다. 그리고 양쪽 무릎에 끼우는것은 사실상 너무 어렵습니다. 해보시면 아실겁니다.

  • @부계정-f4x
    @부계정-f4x 4 года назад

    턱걸이 한개도못하는데 풀업밴드몇단개를 살까요?8단계는 많이힘든가요?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 4 года назад

      8단계가 제일 두꺼운건가요? 회사마다 기준이 달라서요 무조건 가장 두꺼운거 사시면 됩니다.

  • @박상호-e5o
    @박상호-e5o 5 лет назад

    통화좀할수있나요

    • @박상호-e5o
      @박상호-e5o 5 лет назад

      영 일영 사사팔구영삼영구

  • @Kwon3845
    @Kwon3845 5 лет назад

    저도 46세인데 요즘 맨몸운동하다가 풀업이 해보고 싶어서 밴드를 구입했습니다. 영상 잘 봤고 많은 도움이 될듯합니다.

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 5 лет назад

      자리 차지하지 않고, 가까운 체육공원에 풀업밴드 갖고가서 하기에도 좋고~ 가성비 참 좋은 운동이라 생각됩니다! 열심히 하셔서 꼭 득근하세요! 1년만 해보시면 40대여도 반드시 근육이 엄청 크게 늘어날겁니다

    • @언론인부역자
      @언론인부역자 4 года назад

      화이팅

  • @80j88j
    @80j88j 5 лет назад

    멋져요 잘보고있어요

  • @80j88j
    @80j88j 5 лет назад

    소리 좋네요

  • @80j88j
    @80j88j 5 лет назад

    오일은 뭔가요 올리브오일로 마감하시는건가요~?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 5 лет назад

      올리브, 카놀라유, 포도씨유 등 가정에서 쓰는 식용유(식물성) 기름이면 됩니다. 단, 가장 저렴한 콩기름, 옥수수기름은 산패가 빠른편이라 비추합니다.

  • @80j88j
    @80j88j 5 лет назад

    그림그려 넣는건 무엇인가요

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 5 лет назад

      인두입니다. 다이소에서 파는 전기인두기로 그림 그려넣었답니다!

  • @이지호-m6f
    @이지호-m6f 5 лет назад

    저렇게 풀업밴드를 활용하니 사타구니쪽이 꽉쪼이는느낌이드는데.. 원래그런가요?

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 5 лет назад

      네, 저도 무릎에 끼우고 하면 그렇습니다. 쪼이는 느낌이 싫으시면 양발로 밟고 하시면 됩니다.

  • @Amy-iw5tr
    @Amy-iw5tr 5 лет назад

    우와... 입 막으니까 소리 안들림 ㅋ 스피커 귀여워요.

    • @불혹에멋을업
      @불혹에멋을업 5 лет назад

      애기들 울때 손으로 입 열고막고 아바바바~~ 감사합니다~~~

    • @Amy-iw5tr
      @Amy-iw5tr 5 лет назад

      @@불혹에멋을업 아바아바바바바!!!.... 좋은하루 되세요!

  • @Amy-iw5tr
    @Amy-iw5tr 5 лет назад

    영상 너무 좋습니다! 소리도 크면 좋겠어요. ^^