- Видео 1
- Просмотров 40 881
Arctic Sport Addicts
Добавлен 22 дек 2013
Arctic Sports Addicts juoksutekniikkaharjoitteita
Pakarajuoksu 0:13
Saksijuoksu 1:10
Nilkkajuoksu/tripling 1:56
Juoksuloikka 2:53
B-skip/kuopaisujuoksu 3:39
Käsiharjoitus 4:29
Sidestep/karaoke 4:59
Polvennostojuoksu 5:49
Pohjejumppa 6:45
www.Arcticsportaddicts.fi
Saksijuoksu 1:10
Nilkkajuoksu/tripling 1:56
Juoksuloikka 2:53
B-skip/kuopaisujuoksu 3:39
Käsiharjoitus 4:29
Sidestep/karaoke 4:59
Polvennostojuoksu 5:49
Pohjejumppa 6:45
www.Arcticsportaddicts.fi
Просмотров: 40 888
Kiitos tästä
Hello! I just started running, can someone throw me running exercises and some kind of workout for a beginner? While I run 3 times a week, heart rate 170, 161 cadences, pace 5: 50. Thank you! I'm waiting for mail s89811115450@gmail.com