Видео

Dラボ

嘘ですよwwwww

本当だよ、人は書くだけでリラックス効果があるから睡眠の質を上げる、寝る前の日記もそれで質が上がるってことね、あと書くことによってスマホ使わないようになるから

@@晴れの国のスパイス 「書くことでリラックス」これが非常に疑わしいのですが、なぜリラックスにつながるのでしょうか？

@@eagles102986 ジャーナリング（journaling）とは、頭に思い浮かんだことをありのままに「書く」ことで自分を知り、ストレスを軽減し、メンタルヘルスを高める方法です。 紙に書き出すと集中力アップが期待できるだけでなく、自分の考え方や感情、物事を客観視でき、そこから気づきや発見が得られることにより不安が減るから と 脳の左前頭前野や右側頭前野という部分が活性化します。 これらの部分は、言語や想像力に関係する部分であり、つまり、脳をストレスから解放してくれます まあつまり簡単に言うと副交感神経を刺激するから あと単純に寝る前にスマホを触る時間が減るから 寝る前の読書が睡眠の質を上げるのも似た感じたしか

@@eagles102986 ジャーナリング（journaling）とは、頭に思い浮かんだことをありのままに「書く」ことで自分を知り、ストレスを軽減し、メンタルヘルスを高める方法です。 紙に書き出すと集中力アップが期待できるだけでなく、自分の考え方や感情、物事を客観視でき、そこから気づきや発見が得られます。 と 脳の左前頭前野や右側頭前野という部分が活性化します。 これらの部分は、言語や想像力に関係する部分であり、ストレスや不安に関係する部分ではありません。 つまりは脳をストレスから解放する つまり副交感神経を刺激するからと言うこと あと単純に寝る前のスマホ使わない時間が増えるから 読書も似た理由

火縄銃ガチですか？

ガチだよ。 子供の頃からの夢だったから、去年思い切って安いけど修理すればイケそうなのを買ってみて、自分で修理出来る所は修理して、銃身とかはプロにお願いして実弾射撃出来る様に修理してもらった。 馬上筒も続けて買って自分で修理してた笑 来年は色々手続きして実弾射撃したいが、今は気長に道具揃えてる所。 お陰で、海外の日本の火縄銃のコレクターやファンと繋がって世界広がった笑 海外では日本の火縄銃は古式銃の中ではライフルを除くと一番命中率が高いので人気なんだよねー 先ごめ式銃の射撃の世界大会でも優勝者はみんな日本の火縄銃使ってる。