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DIETA per IPERTENSIONE: la nutrizionista consiglia cosa MANGIARE e cosa EVITARE | ViverSano.net
Per circolare nei vasi sanguigni, il sangue ha bisogno di una pressione che lo spinga in avanti, un po’ come accade per l’acqua nei tubi delle nostre abitazioni. Quando la pressione del sangue è sempre troppo elevata, si parla di #ipertensione arteriosa. Si tratta di un importante fattore di rischio cardiovascolare. Nel mondo occidentale è un problema molto diffuso, soprattutto nella popolazione anziana.
➡️ Continua a leggere: *COSA MANGIARE con la PRESSIONE ALTA*
www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/dieta-per-ipertensione/
In questo video la #nutrizionista ci spiega cosa mangiare e cosa evitare per non alzare la pressione e quali sono 5 #alimenti che possono aiutare a ridurre o r...
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PRESSIONE ALTA: cause e RIMEDI naturali per abbassarla | ViverSano.net
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L'#ipertensione arteriosa è considerata come uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare e si tratta di una condizione in cui la pressione del sangue all’interno dei vasi sanguigni è più alta rispetto ai valori considerati normali. Tra le cause principali troviamo dieta scorretta e ricca di sale, patologie renali, fattori genetici, obesità o aterosclerosi. Anche lo stress cronico e pr...
CACHI: lassativi o astringenti? QUANTI mangiarne a DIETA? E con il DIABETE? \\ ViverSano.net
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Dolci e succosi, i #cachi sono tra i #frutti protagonisti della stagione fredda. Ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre, sono in grado di favorire la regolarità intestinale, fanno bene al cuore e sono altamente energizzanti. Si tratta, tuttavia, di frutti piuttosto calorici. Quanti se ne possono mangiare? Fanno ingrassare? Si possono mangiare anche in caso di diabete? ➡️ *Guarda anche ques...
ARANCE 🍊 QUANTE al giorno? Chi ha il DIABETE può MANGIARLE? Fanno INGRASSARE? / ViverSano.net
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Le #arance sono tra i frutti più apprezzati al mondo, non solo per il loro sapore dolce e succoso, ma anche per i numerosi benefici che apportano alla salute. Sono ricche di vitamina C, rinforzano il sistema immunitario, favoriscono il benessere del cuore e fanno bene dell’intestino. Tanti benefici, dunque, ma si possono mangiare a dieta o fanno ingrassare? Le persone con diabete e con gastrite...
COLON IRRITABILE: Sintomi, Cosa mangiare e Rimedi per sfiammare l'intestino | ViverSano.net
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Il #colonirritabile, noto anche come sindrome dell'intestino irritabile, è un disturbo funzionale che colpisce l'intestino crasso e si caratterizza per la presenza di sintomi quali stitichezza, diarrea, gonfiore, crampi intestinali e senso generale di malessere alla pancia. Sebbene non esista una cura definitiva, un corretto approccio basato su #dieta, abitudini alimentari e rimedi naturali può...
UVA, ANTIOSSIDANTE e contro la STITICHEZZA: Quanta al giorno? Quando NON mangiarla? | ViverSano.net
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L’#uva è uno dei frutti più consumati e apprezzati al mondo, non solo per il suo sapore dolce e succoso, ma anche per i suoi benefici nutrizionali. Che venga consumata fresca o sotto forma di succo fresco, l’uva è ricca di vitamine, minerali e preziosi antiossidanti, come il resveratrolo. Sebbene sia un po’ più calorica e zuccherina di altri frutti, l’uva può essere consumata anche in una dieta...
CAVIGLIE GONFIE: perché succede, RIMEDI naturali e DIETA della nutrizionista | ViverSano.net
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Il #gonfiore a #piedi e caviglie è un problema piuttosto diffuso, specialmente nella stagione calda. I motivi che portano a questo gonfiore sono svariati, dalla dieta scorretta a problematiche renali o cardiache. Per sgonfiare piedi e caviglie è opportuno mangiare in modo sano, fare esercizi mirati e, quando possibile, farsi aiutare da alcuni rimedi naturali specifici. ➡️ Continua a leggere: *C...
GRASSO ADDOMINALE: perché si forma e COME ELIMINARLO - Consigli del nutrizionista | ViverSano.net
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Il #grassoaddominale, noto anche come grasso viscerale, è il grasso che si deposita nella #pancia, attorno agli organi interni. Si tratta di un grasso che può essere particolarmente insidioso per la salute e può portare, in certi casi, a problemi vardiovascolare, iperglicemia o disfunzioni metaboliche. ➡️ Continua a leggere: *GRASSO ADDOMINALE: CAUSE E COSA FARE PER ELIMINARLO* ➽ www.viversano....
FRUTTA e VERDURA di stagione a LUGLIO: 11 alimenti raccomandati dal nutrizionista!
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A #Luglio siamo nel pieno dell'estate, le nostre tavole sono piene di colori e di sapori tipicamente estivi. La frutta e la verdura di questo mese sono ricche di acqua e sali minerali, sostanze utili a superare il caldo e la spossatezza tipica del periodo. ➡️ Scopri la tabella completa di frutta e verdura di Luglio, *leggi il nostro articolo:* ➽ *TABELLA FRUTTA E VERDURA DI LUGLIO* www.viversan...
BANANE: sono LASSATIVE? QUANTE al giorno? Chi ha il DIABETE può mangiarle? || ViverSano.net
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Le #banane sono uno dei frutti più consumati al mondo e nel nostro Paese. Rispetto ad altri tipi di frutti hanno un contenuto calorico maggiore, tuttavia sono ricche di preziosi nutrienti che conferiscono ottime proprietà nutrizionali. Le banane, infatti, fanno bene al cuore, all'intestino e sono altamente energetiche, utili dopo un'attività sportiva. Anche i diabetici possono consumarle, con m...
NESPOLE: Quali BENEFICI hanno? Come si mangiano? || ViverSano.net
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Le #nespole sono frutti primaverili piuttosto diffusi nel nostro Paese ma non godono della stessa popolarità di altri frutti tipici della stagione stagione. Si tratta, tuttavia, di un frutto molto benefico, ricco di vitamine e sali minerali, con un basso apporto calorico. ➡️ *Guarda anche questo video:* ⇙ ➽ *Albicocche: a cosa fanno bene? 9 domande al nutrizionista* ruclips.net/video/sdoxjEABdW...
FRUTTA e VERDURA di stagione a GIUGNO: 11 alimenti raccomandati dal nutrizionista!
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A #Giugno arriva la tanto attesa stagione estiva, il periodo più caldo dell'anno. La frutta e la verdura di stagione a Giugno si tinge degli stessi toni caldi e colorati tipici dell'estate ed è ricca di vitamine e sali minerali utili ad affrontare il mese nel migliore dei modi. ➡️ Scopri la tabella completa di frutta e verdura di Giugno, *leggi il nostro articolo:* ➽ *TABELLA FRUTTA E VERDURA D...
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L'alloro è una pianta che possiamo trovare facilmente nei prati e nei giardini di casa. Se vi state chiedendo come si possono usare le sue foglie, una #tisanadigestiva è sicuramente un'ottima idea. La tisana di #alloro è facile da preparare a casa e può essere consumata in qualsiasi momento della giornata, fino a 2 o 3 tazze al giorno. Oltre ad essere molto aromatica e gustosa, è una bevanda co...
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Комментарии

  • @RitaBirbes
    @RitaBirbes День назад

    😭😭😭

  • @MaRkUs18088
    @MaRkUs18088 3 дня назад

  • @ivanacecchinato9369
    @ivanacecchinato9369 5 дней назад

    Quante bslle

  • @emanuelafin6057
    @emanuelafin6057 8 дней назад

    Insomma per vivere bisogna morire sani

  • @tarocchiaudioletturediluan5178
    @tarocchiaudioletturediluan5178 11 дней назад

    Quante calorie hanno ? Grazie ❤

  • @MariaMontella-e1t
    @MariaMontella-e1t 13 дней назад

    Molto interessante grazie

  • @placidoscandurra1669
    @placidoscandurra1669 15 дней назад

    La ringrazio per per l'informazione

  • @emanailu438
    @emanailu438 15 дней назад

    Non ho mai mangiato i lupini , enon conosco alcuna ricetta per utilizzarli. Nel video si dice che hanno proprieta' nel ridurre il colesterolo.

  • @gildamar6208
    @gildamar6208 16 дней назад

    Vorrei la prima parte del video

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 15 дней назад

      Ciao Gilda, ecco la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: cause e rimedi naturali per abbassarla" 👉 ruclips.net/video/oifS22WAvTE/видео.html 💚

  • @angelad8619
    @angelad8619 16 дней назад

    Io non riesco a dimagrire tanto, ma tutti dottori mi dicono la stessa cosa,(devi dimagrire) il mio peso è eccessivo x i problemi che ho . Vi prego dottoressa mi aiuti 😢

  • @loredanapagliaccia3474
    @loredanapagliaccia3474 23 дня назад

    Grazie per gli utili consigli 😊 naturalmente vorrei vedere il secondo video.

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 16 дней назад

      Ciao Loredana, qui trovi la seconda parte del video: "Dieta per PRESSIONE ALTA: cosa mangiare e cosa evitare" 👉 ruclips.net/video/KHYErGOnJvg/видео.html 💚

  • @petritgojka1664
    @petritgojka1664 23 дня назад

    Vorrei vedere secondo video

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 16 дней назад

      Ciao qui trovi la seconda parte del video: "Dieta per PRESSIONE ALTA: cosa mangiare e cosa evitare" 👉 ruclips.net/video/KHYErGOnJvg/видео.html 💚

  • @angelinacusumano3772
    @angelinacusumano3772 23 дня назад

    Vorrei passare al prossimo video

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 16 дней назад

      Ciao Angelina, ecco la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: cosa mangiare e cosa evitare" 👉 ruclips.net/video/KHYErGOnJvg/видео.html 💚

  • @marialuisamasi2833
    @marialuisamasi2833 26 дней назад

    Grazie vorrei vedere la seconda parte

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 16 дней назад

      Ciao Maria Luisa, qui trovi la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: gli alimenti da EVITARE" 👉 ruclips.net/video/FuLXAcFB828/видео.html E qui puoi vedere il video dedicato alla "Dieta contro l'ipertensione" 👉 ruclips.net/video/KHYErGOnJvg/видео.html 💚

  • @mariasgroi6877
    @mariasgroi6877 27 дней назад

    Vorrei la seconda parte grazie

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 16 дней назад

      Ciao Maria, qui trovi la seconda parte del video: "RENI: Cosa NON MANGIARE" 👉 ruclips.net/video/KTUdvSX3FME/видео.html 💚

  • @tinahouessou3968
    @tinahouessou3968 29 дней назад

    Voglio la se gorda pâte

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 16 дней назад

      Ciao Tina, qui trovi la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: gli alimenti da EVITARE" 👉 ruclips.net/video/FuLXAcFB828/видео.html E qui puoi vedere il video dedicato alla "Dieta contro l'ipertensione" 👉 ruclips.net/video/KHYErGOnJvg/видео.html 💚

  • @ceciliabegotto1068
    @ceciliabegotto1068 29 дней назад

    I lupini precotti vanno bene? Grazie 😊

  • @mariadelfino574
    @mariadelfino574 Месяц назад

    Molto dicono che è alta se è più di 140 l ideale sarebbe 120. , io questa sera ho 143 e 73 mi preoccupavo ,,,ma chi ha ragione x i valori più 150 ..o 140..ma..nom dicono tutti uguale

  • @lorenapasquetti8627
    @lorenapasquetti8627 Месяц назад

    Mah io ho sempre saputo che il te provoca stitichezza e non diarrea

  • @valterfagioni1088
    @valterfagioni1088 Месяц назад

    Grande

  • @mariacuce8409
    @mariacuce8409 Месяц назад

    Io è da anni che ci soffro, la mia pancia si gonfia come un palloncino cosa fare? Esteticamente è brutto.

  • @luisellaorani9610
    @luisellaorani9610 Месяц назад

    Dolori ATROCI tutti i giorni

  • @KHAYYAMHUSSAIN-hh7zz
    @KHAYYAMHUSSAIN-hh7zz Месяц назад

    Salve ho diabete gestionale che farina posso mangiare?

  • @DarioBellandi-x9g
    @DarioBellandi-x9g Месяц назад

    Seconda parte

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 16 дней назад

      Ciao Laura, qui trovi la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: gli alimenti da EVITARE" 👉 ruclips.net/video/FuLXAcFB828/видео.html E qui puoi vedere il video dedicato alla "Dieta contro l'ipertensione" 👉 ruclips.net/video/KHYErGOnJvg/видео.html 💚

  • @marialetiziacolombatto4145
    @marialetiziacolombatto4145 Месяц назад

    👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

  • @MariaRanavolo
    @MariaRanavolo Месяц назад

    Dottoressa io soffro molto non posso uscire di casa che subito devo andare in bagno e diventato un problema grande cosa posso fare ho anche un dolore al lato drestrocosa posso fare ha volte prendo delle compresse di mesalazine

  • @nottestellata5201
    @nottestellata5201 Месяц назад

    I più completi e migliori 😊

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv Месяц назад

      Grazie @nottestellata5201 💚

  • @marisaagostino8609
    @marisaagostino8609 Месяц назад

    Quella in foto non è cannella ma cassia cinese. Prima di consigliare le modalità di preparazione, e le proprietà, che quasi tutti conoscono è bene informare che quella legnosa, abitualmente venduta in polvere, in boccette reperibili nella GDO e anche nei discount non ha tutte queste proprietà che vanta la vera cannella Ceylon delle Indie è dello Sry Lanka. Bensì la cassia è addirittura nociva. Essa seppure vanta la stessa famiglia di appartenenza e quasi lo stesso aroma, è invece più scura e meno aromatica ma soprattutto meno benefica, anzi per nulla. La vera cannella è venduta con la dicitura Ceylon, Sry Lanka per non incorrere in errore conviene acquistarla in rotolini sfogliabili come pergamena, e polverizzarli a casa, il colore della polvere di cannella vera vira dal nocciola al crema e non mattone bruciato come la cassia. Le stecche di falsa cannella ossia cassia sono legnose e molto decorative per le composizioni floreali.

  • @angelogalliano1968
    @angelogalliano1968 Месяц назад

    Ma' i kaki si può mangiare la buccia?

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv Месяц назад

      È possibile mangiare i cachi con la buccia, ricca di fibre e beta-carotene, preferendo frutti provenienti da agricoltura biologica 🧡

    • @EnzaSanzarello
      @EnzaSanzarello Месяц назад

      Io ne mangio mezzo caco Grazie ❤️

    • @tizianaantonini5233
      @tizianaantonini5233 Месяц назад

      Si possono mangiare avendo diverticoli?grazie

  • @laurabruzzese1778
    @laurabruzzese1778 Месяц назад

    Voglio la seconda parte

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv Месяц назад

      Ciao Laura, qui trovi la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: gli alimenti da EVITARE" 👉ruclips.net/video/FuLXAcFB828/видео.html 💚

  • @angelogalliano1968
    @angelogalliano1968 Месяц назад

    Si possono mangiare i kaki con la creatinina)?.

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv Месяц назад

      I cachi hanno un medio contenuto di potassio, minerale che andrebbe tenuto sotto controllo in caso di problematiche renali. Tuttavia, poiché le indicazioni variano da persona a persona, sarebbe preferibile rivolgersi ad un nutrizionista che potrà fornirti una dieta specifica per te. Se ti va di approfondire l'argomento "Dieta per cretinina alta", puoi leggere il nostro articolo: www.viversano.net/alimentazione/dieta-e-salute/creatinina-alta-cosa-mangiare/ 🧡

  • @MariaRanavolo
    @MariaRanavolo Месяц назад

    Dottoressa io soffro molto non posso uscire di casa che ho dei fastidi che subito devo correre in bagno cosa devo fare e poi si forano anche tanta ariache fare per q<questi problemi

  • @user-kk3qq6lr5g
    @user-kk3qq6lr5g Месяц назад

    Io sto soffrendo d colite nervosa e ho stitichezza

  • @marcellapeticca881
    @marcellapeticca881 Месяц назад

    Voglio la seconda parte

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv Месяц назад

      Ciao Marcella 💚 Qui trovi la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: gli alimenti da EVITARE" 👉ruclips.net/video/FuLXAcFB828/видео.html

  • @oraziograssiccia6205
    @oraziograssiccia6205 Месяц назад

    Mi piacciono tanto

  • @Stefymarchi1974
    @Stefymarchi1974 Месяц назад

    La camomilla anche no...è piena di foodmaps😢 meglio la Malva😅

  • @marialuisamanganaro2512
    @marialuisamanganaro2512 Месяц назад

    ❤👍😘

  • @PatriziaDesavi
    @PatriziaDesavi Месяц назад

    Vorrei vedere la seconda parte

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv Месяц назад

      Ciao Patrizia, qui trovi la seconda parte del video: "PRESSIONE ALTA: gli alimenti da EVITARE" 👉ruclips.net/video/FuLXAcFB828/видео.html

  • @annaamoroso2851
    @annaamoroso2851 Месяц назад

    Il pepe dolce fa male? Grazie ❤

  • @giovannitartaglione1512
    @giovannitartaglione1512 Месяц назад

    La sto preparando in questo momento . Sarà buonissima.

  • @MassimoGiri
    @MassimoGiri Месяц назад

    Vorrei la seconda parte del video per favore Grazie

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv Месяц назад

      Ciao Massimo, qui trovi la seconda parte del video: "RENI: Cosa NON MANGIARE" 👉 ruclips.net/video/KTUdvSX3FME/видео.html 💚

  • @JessicaPasta
    @JessicaPasta Месяц назад

    Si mi piacciono però trovo difficoltà a mangiarle...

  • @giacominabiondi6522
    @giacominabiondi6522 2 месяца назад

    Buonasera dottoressa è due mesi che sono in dissenteria un mese e mezzo scariche acquose anche sei volte al di tutti i giorni ora due tre volte il mattino sono a dieta ferrea e prendo 6probiotici al gg non mangio da sempre carboidrati latticini e zuccheri da una vita.vorrei risolvere questo disagio, è invalidante, grazie

  • @luigiafiaschetti6542
    @luigiafiaschetti6542 2 месяца назад

    Da evitare nulla tutto poco ma tutto il sale e'fonte di vita'

  • @loredanacaruso2703
    @loredanacaruso2703 2 месяца назад

    Grazie.. 😊

  • @gab0_Rr
    @gab0_Rr 2 месяца назад

    Salve é normale che nonostante mangio molti legumi e sempre sano e bevo circa 2.6L di acqua al giorno sto riscontrando questo periodo di stitichezza? Forse ho consumato troppi legumi?

    • @TheDocPharm
      @TheDocPharm 6 дней назад

      Salve, ma un ciclo di fermenti lattici?

  • @robychirivi2201
    @robychirivi2201 2 месяца назад

    Mio figlio ha sempre dolori al colon alla pancia sta mangiando senza glutine senza lattosio ma continua sempre a lamentarsi cosa bisogna fare

  • @antoniaciccone9035
    @antoniaciccone9035 2 месяца назад

    Mia figlia è stata operata di cistifellea che aveva dei calcoli l'intervento non è andato bene è da l'ora soffre di diarrea acuta

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 2 месяца назад

      In caso di alterazione della composizione ottimale del microbiota, potrebbe essere utile concordare col medico curante una supplementazione di fermenti lattici. Un caro saluto 💚

    • @DanieleVismara
      @DanieleVismara 2 месяца назад

      Signora facile che abbia diarrea quando esagera coi grassi nei pasti poiché la cistifellea serve a quello creando la bile... Utile potrebbe essere un integratore di enzimi digestivi soprattutto alto in "lipasi" o direttamente assumere integratori di bile bovina in commercio esistono...

  • @antonellaisetti5131
    @antonellaisetti5131 2 месяца назад

    Vorrei la seconda parte

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 2 месяца назад

      Ciao Antonella, qui trovi la seconda parte: "RENI: Cosa NON MANGIARE" 👉 ruclips.net/video/KTUdvSX3FME/видео.html 💚

  • @rossanaboccucci8185
    @rossanaboccucci8185 2 месяца назад

    E la malva?

    • @ViverSanoTv
      @ViverSanoTv 2 месяца назад

      La tisana alla malva è ricca di mucillagini che possiedono proprietà lenitive per l'intestino.