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Una Rola En Bici
Колумбия
Добавлен 27 янв 2014
¡Hola! Soy Laura Carolina Pava García, una de mis pasiones más grandes es montar bici por todos lados, así que decidí crear este canal para animar a más chicas y chicos a que lo hagan y traerles información relevante.
Aquí encontrarás contenido sobre: rutas en bici, mujeres en bici, razones para rodar, análisis de la infraestructura ciclística en las ciudades, consejos de seguridad, historias en bici, información sobre mecánica y mucho más.
Hace un año, este canal era un sueño para mí, hoy te invito a que me sigas y crezcamos juntxs.
Te dejo mis otras redes para estar más conectados:
Facebook: cutt.ly/GrcD7X1
Instagram: @unarolaenbici_
Twitter: UnaRolaEnBici
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Un colombiano pinta la bici de la primera mujer afgana en participar de los Juegos Olímpicos 2024
Hoy corre la ciclista Fariba Hashimi en los Juegos Olímpicos de París y no me podía quedar sin contarles esta historia. Ella es la primera mujer en representar en los Olímpicos a su país, Afganistán, en ciclismo femenino y lo mejor es que lo hará con su súper bici Factor personalizada por nada más y nada menos que Afropec: un rolo talentosísimo que encontró en las bicis una herramienta perfecta para plasmar su arte.
Desde que me contaron esta historia quedé más que sorprendida con el talento que tenemos en este país… ¿Pueden creer que tuve esta pieza en mis manos? Y no solo eso sino que fui testigo de cómo las manos de Camilo crearon desde cero una pieza única para la historia de las muje...
Desde que me contaron esta historia quedé más que sorprendida con el talento que tenemos en este país… ¿Pueden creer que tuve esta pieza en mis manos? Y no solo eso sino que fui testigo de cómo las manos de Camilo crearon desde cero una pieza única para la historia de las muje...
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¿Por qué las MUJERES nos montamos a la BICI? | Especial 8M | Una Rola en Bici
Просмотров 8 тыс.2 года назад
En el #DíaInternacionalDeLaMujer nos preguntamos: ¿qué hace que las mujeres nos montemos a la bici? Sí, hay varios factores en contra pero miles a favor. Por eso, tú, mujer que estás viendo esto: ¡No esperes más y móntate a la bici! 💖
MI REVANCHA de Bogotá a Medellín EN BICI | Una Rola al Foro Nacional de la Bici
Просмотров 29 тыс.2 года назад
¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video. Esta vez nos fuimos a Medellín en Bici. ¡MI REVANCHA! ¿Recuerdan que intenté ir y me caí? Bueno, la vida me ha dado la oportunidad de hacerlo esta vez. Aquí encontrarás nuestra historia: cómo llegar, cómo son los paisajes, qué necesitas para hacer este viaje. Nosotros lo hicimos en 4 etapas pero si tienes buen nivel en la bici puedes hacerla en menos. ¡No ...
Bogotá a Villavicencio EN BICI - Así logramos pasar los túneles de la Vía al Llano 🚲
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Hola, amigxs. Volví porque uds me hacen mucha falta. Quiero seguir contándoles de mis experiencias en bici y esta vez fue de Bogotá a Villavicencio, una travesía que hicimos con la Escuelita de Patios para llevar kits escolares a niños y niñas del barrio Guatapé II. BIENVENIDXS A UN NUEVO VIDEO. ¿Harían esta travesía? ♥️
Conoce el GRAN VALS en BICI por la Sabana de BOGOTÁ | Entrenando con Una Rola en Bici
Просмотров 13 тыс.2 года назад
¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video de Entrenando con Una Rola en Bici. Esta vez quise contarles cómo hacer la Gran Vuelta a la Sabana. ℹ️ Te dejo el perfil de la panadería vegana en Patios: - bethlehemvegano Te dejo mis redes para que me sigas: unarolaenbici_ unarolaenbici Tik Tok: www.tiktok.com/@unarolaenbici Twitter: @unarolaenbici Strava: Una Ro...
¿Cómo llegar al PÁRAMO CHINGAZA en BICI? | Ruta cerca de BOGOTÁ | Una Rola en Bici
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¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video de Entrenando con Una Rola en Bici. Esta vez quise contarles cómo llegar al páramo Chingaza en bici. Olvidé decirles que también se pueden llevar ℹ️ Te dejo los perfiles de - Andrés Góngora: agfoto6 - John Morales: johnmoralesph? - Serghio Mendi: ruclips.net/channel/UCmJ7PIVnj55truREp8rmEXg ℹ️ Conoce el Team Brigade Skream: inst...
Conoce el TEAM BRIGADE SKREAM | El crecimiento del piñón fijo en Colombia | Una Rola En Bici
Просмотров 13 тыс.2 года назад
¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video. Esta vez quiero presentarles el Team Brigade Skream, un equipo de piñón fijo que nos cuenta el crecimiento de la escena a nivel nacional. Cuéntenme, ¿conocías esta modalidad del ciclismo? ¿crees que Colombia es potencia en esta modalidad? ℹ️ Visita La Pecera y el showroom de Skream Bikes: lapecera.collective ℹ️ Conoce el Team Brigade Skream:...
Un día con el Team Tintero: sesión de fotos en Bogotá - Una Rola en Bici
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¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video. Esta vez para trabajar con la marca colombiana de calzado Croydon ( croydoncolombia) ¿La conocen? ¿Qué opinan de ella? Gracias a todos los que hicieron posible esto, especialmente al Viejo Cami al Team Tintero. Caricaturas con Zanko, aquí: zanko_ Te dejo mis redes para que me sigas: Instagram: unarolaenbi... faceb...
En BICI por MEDELLÍN, ciudad de la eterna primavera | Una Rola en Bici
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¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video. Esta vez rodé (lo que pude tras la caída) por Medellín. Cuéntenme, ¿ya han ido a Medellín en bici? ¿cuál es su lugar favorito de esta ciudad? ℹ️ MAPA de la cicloinfraestructura de MEDELLÍN: www.siclas.org/sigenbici/mapa.html ℹ️ Redes del FORO NACIONAL DE LA BICI: fnbcolombia Te dejo mis redes para que me sigas: Instagram: unaro...
De Bogotá a Medellín EN BICI... Algo SALIÓ MAL | Una Rola En Bici
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¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video. Esta vez hablamos de aquella vez, hace unos meses, cuando intenté ir a Medellín en Bici y cuando estaba a punto de llegar a La Dorada: PUM. Lo inevitable: mi primer caída grave en bici. Esto me dejó dos meses por fuera de la ruta y retomar ha sido todo un reto, pero como siempre digo: ciclista, persona que no se rinde. ¿Cuál ha sido su caída más grave en b...
Entrevista a Anny Vera, una DURA DE LA BICI | Mujeres que inspiran | Una Rola en Bici
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¡Hola! Bienvenido/as a un nuevo video. Esta vez quisimos hacerle una entrevista a una DURA del piñón fijo y, últimamente, de la ruta: Anny Vera Losada, desde Cali, Colombia. ¡Esta mujer tiene mucho por contar! ¿La conocían? Déjamelo saber en los comentarios. Esta será la primera de muchas entrevistas a MUJERES QUE INSPIRAN. Gracias por su apoyo. Te dejo mis redes para que me sigas: Instagram: i...
FUSAGASUGÁ en bici ida y vuelta desde BOGOTÁ | Regreso por SAN MIGUEL | Una Rola En Bici
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¡Hola! Bienvenidos a otra entrega de: 'Entrenando con Una Rola En Bici'. Esta vez nos fuimos para el municipio de Fusagasugá, salida por el alto de Rosas y devuelta por el alto de San Miguel. Esta ruta es recomendada para personas con entrenamiento. Yo la sufrí mucho, MUCHO, jaja. Cuéntame, ¿has subido San Miguel desde Fusa? Te dejo mis redes para que me sigas: Instagram: unarolae...
Un lugar para CICLISTAS en BOGOTÁ que tienes que conocer: LA PECERA | Una Rola En Bici
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¡Hola! Esta vez nos fuimos a visitar La Pecera (la antigua Guarida), un espacio para ciclistas que se está construyendo en Bogotá. Hablamos con Gran Pez ( granpez.co) para saber un poco más de lo que será este nuevo lugar. En unas semanas visitaremos de nuevo este lugar para ver cómo quedará. ¿Qué te parece? ¿Irías? ¿Armamos plan? Cuéntame en los comentarios. Este es el perfil de ...
LA VEGA en Bici ida y vuelta desde BOGOTÁ | Una Rola En Bici
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Un HOMENAJE a los ciclistas caídos | Día Mundial de la Bicicleta
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Hicimos un MURAL EN BOGOTÁ - ¡Viva el Paro Nacional!
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Ciclistas unidos JAMÁS SERÁN VENCIDOS | Paro Nacional Colombia 2021
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Hice la prueba FTP por PRIMERA VEZ - Una Rola En Bici
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Bogotá - Guasca EN BICI | Entrenando con Una Rola En Bici | ¡Estrenamos sección!
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Consejos para que EVITES comprar una BICI ROBADA ❌ 🚲 | Una Rola En Bici
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Todo sobre la COPA MENSTRUAL | ¿Cómo me ha ido con la copita montando bici? | Una Rola En Bici
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Como cuando un suscriptor TE REGALA UNA GO PRO 😮 ¡Feliz 2021! | Una Rola En Bici
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Consejos para subir a Patios SIN BAJARSE DE LA BICI | Una Rola En Bici 🚲
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Una rodadita EN BICI por el Centro de Bogotá | Un rolis con @Morera
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Recorrí el BICICARRIL DE LA CARRERA SÉPTIMA | Una Rola En Bici
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Salir o no salir en BICI: esa es la cuestión | Una Rola En Bici ☺
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¡Llegamos a los MIL seguidores! | Una Rola En Bici ☺
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Feliz Día Mundial de la Bici ☺ | Una Rola en Bici
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Rutina de ejercicios SIN RODILLOS | #QuédateEnCasa | Una Rola en Bici
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Todo sobre los CONSEJOS LOCALES DE LA BICI | ☞ Entrevista con Alexander Reina | Una Rola en Bici
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Laura por fin un videito😊, saludos des de Medellín pues!!
Te recomiendo frenar con ambos frenos, es más suave.
Huy mujer pero te llevaste todo el trasteo prácticamente, jeje mucha ropae imagino q ya aprendiste la lección y llevas más pocas cosas. Saluditos🎉🎉🎉🎉🎉
bien por eso y por las chicas afganas que se liberaron.
A luchar por la igualdad y la libertad de las mujeres en afganistas deberían ir las feministas! Y para los compas : dejen de simpear !
Que buena! Se extraña tus contenidos!
Los primeros juegos olímpicos PROGUES cabe resaltar... por cierto TODO MAL EN SU ORGANIZACIÓN
Hermosa como siempre 💙
Gracias 🤗
Uyyy rolita. Tiempo sin saber de ti.
Continue to carry the banner. Keep them informed and united.
Informed thank you. Be good be safe. Missed but not forgotten.
Hola que nota...Dónde se consiguen esas alforjas? voy hacer la travesía en diciembre
Hay tambien que saber escoger la ropa, porque ropa negra para tierra caliente grave, ropa clara...
Lo más duro fue la pasada la ruta del sol nos dió durísimo
Yo hice Bogotá doradal en un solo día y al otro día hicimos doradal medellín
Si deliciosos esos panes, con sabor a chocolate 😋
Recuerdo la primera vez que hice esa vuelta, año 89 estaba en 11 y un tío me invitó para ir con otros 5mas pero que íbamos hasta rosas y como no conocía dije bueno. Después que bajemos hasta Granada que son 7km bueno, había neblina espesa y yo bajé y baje y le pregunté a mi tío y dijo que vamos para Fusa y llegado allí los otros 5 que se devolvían en bus😂😢 resumiendo me devolví con mi tío por San Miguel subí por los ánimos que el me dió y de ñapa vivíamos en Lucero Alto 3k más con buenas rampitas
Vamos guerrera tu puedes
Hay no mera flor jeeejj dediquese ha otro deporte
¿Donde la escuchamos?
gracias excelente video.
Cuantos metros de desnivel positivo?
El pueblo fantasma " es la antigua siberia lugar donde por décadas funciono la planta de cemento samper
el letrero de "alto bonito" es de lo mas lindo del planeta.. yo lo vi como a la 12 pm ( de la segunda etapa desde Bogota) .... y en esa ocasión aun nos faltaba palmas( xq no dejaron pasar por el tunel) llore de la alegria en ese letrero. gracias por tu videito, lo disfrute monton.
❤🎉 muy bien HERMOSA.
Está genial el vídeo ya tienes un suscriptor más saludos desde Cúcuta 🇨🇴🚴👍
Bonito paisaje❤
Donde consigo una gorra donde dice la rola en bici me encanta muñeca eres una dura me encanto el video cuídense en el camino q mi Diosito les cuida saludos 🤗
El boquerón es súper picante.... Allá roban cada rato bicicletas... La guerrilla ya está por hay.... Hace poco mataron unos jóvenes en bicicleta... Súper arriesgados ustedes... Aunque el vídeo es de hace 2 años... Ahorita es imposible ir allá La bajada es súper fácil.... Para volver a subir es lo trágico.....
Cuanto tiempo de Bogotá a Fusagasugá, yendo suave??
ese es Mi municipio de ORIGEN Bello Antioquia saludos
23 km subiendo , apenas anduve esa distancia en lo plano y senti la palida como sera subiendo
yo tambiem entreno en piñom fijo es bueno i mejor para las subidas resiste los pedaleos
Gracias hermosa x tus comentarios.y has echo la vuelta a el sol 😊😊😊
Buenos días sabes que gracias por la información, para subir a patios y que tengas un excelente y lindo fin de semana...
Ella es toda tiernita, me enamoré jeje
Hola que más🥰 cómo te fue ese día,si te divertiste?😍😍
Felicitaciones Rola!!!! Consulta: podrías describir tu bici y la medida de las cubiertas que usas. Saludos desde Mar Del Plata, Argentina!!!!
Quiero ir a pedalear x alla 😂
Que video pa malo
Que bobos los que montan ruta… 😪😪😪 ósea que si paran o descansan está mal? 👎
Al grano
❤❤❤❤❤❤🥰🥰💞💞💞
Buenas noches quisiera saber cuánto fue tu presupuesto y quisiera saber si en este año habrá otro evento gracias...
Felicitaciones por su campaña informativa y motivacional. Te oí decir tener Rin 27.5… Yo la uso hace 12 años en Canadá. Mejor desempeño.
Que lindo viaje y video! 😉 Que tus piernas y tu bici te lleven hasta donde tu corazón quiera 💪🏻 Saludos desde Buenos Aires, Argentina
Que bueno ese viaje
que tiempo hicieron de subida? yo subí en mtb...cuando llegue al cai me quería devolver no es fácil,,,es fuerte además mi bici no es la mejor ,,,alguien q venia me animo y llegue al final, tarde casi una hora luego supe q los buenos suben en 20 minutos un poco mas o menos.........muy buenos...pero bueno al final lo bueno de la bici es q es contra uno....si no eres pro claro la carrera es conta uno Asi q sigo entrenando para volver y mejorar
solo he caido una vez....solo un momento pensando en algo y listo....en el ciclismo hay q estar presente